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瘦肉蒸什麼好吃又簡單

發布時間: 2022-02-08 14:58:25

A. 蒸瘦肉的做法大全

材料五花肉1斤,蔥段3節,蒜3瓣,薑片3片,花椒少許,大料1塊,桂皮1片,香葉2片,醬油(老抽)2茶勺,糖2茶勺,鹽少許,有條件的可以弄點番茄醬做法先把五花肉切塊。用水清洗好。一般的地道做法用油煎炸,這里我們用蒸的方法,口感也不錯,把肉放在一個大碗里,並把花椒、大料、桂皮、香葉放入碗里。上蒸鍋蒸15-20分鍾。取出肉,把湯放在一旁,一會能用上。蔥姜蒜熗鍋,放入肉翻炒,變色放老抽和少許鹽(自己看著放),最後放糖。然後加入蒸肉的汁和少許高湯。大火燉開,小火燉20分鍾,收汁。出鍋前放點小蔥點綴就ok了。我這次沒放。小訣竅蒸肉可以讓肉容易入味。吃起來也不會很膩。

B. 瘦肉怎麼蒸好吃又簡單家常的

扣肉是梅州傳統特產,色澤金黃,香氣撲鼻,清甜爽口,不寒不燥不濕不熱,被傳為「正氣」菜而久負盛名。
梅菜扣肉

梅菜扣肉
材料:五花肉、梅乾菜、蔥花、蒜、鹽、干辣椒段、料酒、生抽、紅燒汁、糖、油
做法:
1、五花肉整塊放入鍋中煮20分鍾;
2、梅乾菜提前泡了一夜,洗干凈撈出;
3、煮好的肉撈出,用廚房紙吸干水分;
4、把紅燒汁抹在肉皮上;
5、煎鍋倒入50克油,肉皮朝下放入,蓋上蓋子。最小火煎兩三分鍾;
6、表皮起泡成醬紅色;
7、在剛才的煎鍋里放入蔥蒜辣椒;
8、放入泡好的梅菜加少許鹽翻炒一分鍾;
9、這時肉已經不燙手,切成5㎜的薄片;
10、肉皮朝下,把肉片整齊的擺入碗中;
11、把炒好的梅菜蓋在上面;
12、料酒,鹽,糖,生抽,紅燒汁一起調成汁倒入上一步的碗中;
13、高壓鍋加熱水,把碗放在篦子上,蓋上蓋子,待氣閥響起計時20分鍾。
14、出鍋把碗扣在盤子里,把多餘的汁子倒出;
15、掀開碗,可以上桌了。
香芋扣肉

香芋扣肉
材料:五花肉、香芋、姜、八角、胡椒、料酒、腐乳、糖、蚝油、生抽、蜂蜜、水澱粉
做法:
1、准備好五花肉,香芋去皮洗凈備用;
2、鍋中倒入適量水,放入薑片,胡椒,八角,料酒,五花肉一起煮開,時間約20分鍾,把五花肉煮熟撈出放涼備用;
3、把芋頭切成1厘米厚片,待油溫有7成熱,下油鍋大火炸兩分鍾…然後撈出控油備用;
4、五花肉放涼後,用牙簽豬皮部分扎無數個小孔…然後均勻的淋上老抽上色,最後抹一層蜂蜜備用;
5、鍋里倒入油,稍微多點,待油溫燒至5成熱,下五花肉中小火慢炸,先炸豬皮部分,然後四面都煎炸一遍;
6、炸好後的五花肉放涼,把肉切成1厘米厚片,備用;
7、取一個小碗,放入4塊腐乳,料酒4勺,蚝油2勺,白糖2勺,生抽2勺,調成汁備用;
8、取一個大小適中的碗,把切好的豬肉和香芋片,一片豬肉一片香芋碼好,然後把調好的腐乳汁澆在香芋豬肉上面;
9、然後放入電壓力鍋,壓30分鍾就可以了;
10、取出壓好的芋頭扣肉,湯汁倒出小碗留著,再把芋頭扣肉倒扣在盤子里,然後准備一碗水澱粉備用;
11、緊接著取一個干凈的鍋,把蒸好扣肉倒出來的湯汁,煮開,倒入調好水澱粉勾芡;
12、最後把勾芡好的湯汁澆在香芋扣肉上就可以了。
虎皮扣肉

虎皮扣肉
材料:五花肉、冰糖、八角、桂皮、蒜、姜、紅辣椒、蔥、鹽、生抽、老抽、雞精
做法:
1、准備下食材,蔥,辣椒,姜,大蒜都切碎;
2、五花肉冷水放入鍋,放一個八角,一根桂皮;
3、煮到能用筷子輕松插進去,即可盛出;
4、用牙簽或者尖銳的鑷子在豬皮上扎洞眼,這樣炸的時候更全面,煮的時候更入味;
5、鍋里放適量的油,把冰糖放入,讓冰糖慢慢的熬化,成咖啡色;
6、把五花肉放入,皮朝下,讓皮上色;
7、放適量的的生抽,老抽上色,調味,皮已經金黃,然後左右兩邊也煎下;
8、盛起放冷了,切塊,找個有點深度的碗裝,皮朝下;
9、放高壓鍋里,大火燒開,轉中小火,燉四十分鍾左右;
10、這期間,把調料煮下,鍋里放適量的油,燒熱後,把大蒜,姜,蔥,紅辣椒放入爆香,放適量的鹽,雞精調味;
11、五花肉蒸好,用個比碗大的盤子,倒扣在上面,然後快速翻炒過來;
12、把碗拿開,撒上調料即可。
蛋黃扣肉

蛋黃扣肉
材料:鹹蛋黃、五花肉、雞蛋、鹽、醬油、料酒、澱粉、蔥
做法:
1、五花肉洗凈,切成肉末;
2、肉末裝入碗,調入澱粉﹑鹽﹑料酒和少許醬油;
3、放一個雞蛋進去,用筷子順著一個方向攪拌均勻;
4、咸鴨蛋剝開,取出蛋黃,放入小碗內,用勺子壓扁;
5、鹹蛋黃上面放碼好味的五花碎肉;
6、小碗放鍋上,碗上扣個碟子,蒸大約20分鍾;
7、蒸熟後小碗從鍋取出,取一個准備扣肉的碟子,扣在碗上;
8、左手托著小碗,右手托著碟子,翻轉180°,用手輕拍幾下小碗,輕輕拿掉小碗;
9、淋上醬油,放入少許蔥花點綴一下即可。

C. 純瘦肉清蒸怎麼做好吃

可以做粉蒸肉吃
去超市買點米粉
然後將瘦肉按自己的口味腌制好來
再裹上米粉就可以上鍋蒸了
這是非常美味的一道菜

D. 怎麼蒸瘦肉好吃又簡單

1. 將五花肉切成約3厘米見方塊,用沸水焯一下,去除血沫撈出控水;2. 豆腐泡(油豆腐)一個切成兩半備用;3. 蔥切段;4. 姜切片;5. 大料、桂皮、丁香用棉紗布包成小料包;6. 炒鍋至火上倒入油;7. 待油燒至八成熱時將糖倒入煸炒成棕紅色;8. 倒入肉塊煸炒,使糖色均勻裹在肉塊上;9. 烹入料酒、醬油;10. 倒入熱水,同時將料包、蔥段、薑片放入;11. 蓋鍋蓋煮開鍋,改成小火燜至肉八成熟;12. 加入豆腐泡和鹽繼續煮半小時;13. 待肉熟透,豆腐泡變軟入味即可。

E. 怎麼蒸瘦肉又嫩又好吃

首先是時間把握到位,剛好蒸熟就可以了。
肉切成肉沫加一些生粉,也會比較嫩,不容易老。
把肉敲打一下,肉鬆軟,把裡面的筋敲碎。

F. 豬肉與什麼菜蒸好吃

今天為大家分享12道蒸菜做法,肉蒸著吃不僅精緻,而且還更香,更嫩,做出來的味道格外的鮮美!最重要的還特別省事,即便是懶人,都沒辦法拒絕!

鹽菜燒白

所需食材:選用帶皮的上五花、梅乾菜、紅醬油(自製醬油)、料酒、糖色,糖、油、花椒、姜米,醋,蔥。

1、 鍋中放入適量的水,放入料酒、花椒、蔥結,姜,五花肉,煮五花肉8成熟撈出瀝干水分,用牙簽在肉皮上紮上小孔,然後抹上糖色。

2、梅乾菜用水淘洗干凈,擠干水份,然後放入鍋中,加入干辣椒,花椒用小火煸炒,炒至干香撈出備用。

3、炒鍋內入適量的油,稍微多一點,便於跑油,然後將肉皮朝下放入鍋中炸至肉皮呈棕紅色,肉皮微微起泡時撈出,放入一盆加有醋的熱水中浸泡二十分鍾。

4、隨後將肉撈出,切成6厘米長,3毫米厚的大片裝入盆內,加入紅醬油、料酒、味精,糖,姜米,花椒,醋,然後把肉拌勻,再稍微浸一下,然後將肉皮朝下整齊地碼在一個大碗內。

5、將梅乾菜抓在肉上,然後將扣碗放入蒸鍋內蒸40-60分鍾即可,用一個大盤扣在蒸肉的碗上,翻過來將碗移走即可。

豉汁蒸鳳爪

所需食材:鳳爪、干豆豉、蒜、姜、料酒、鹽、生抽、白糖、蚝油、胡椒粉、生粉;

做法:

1.鳳爪一開為二,用清水沖洗干凈後,泡10分鍾,去血水。然後入油鍋中炸泡撈出來瀝干備用。

2.調一碗豆豉醬汁:干豆豉剁碎,姜蒜切末放進小碗里,加料酒,鹽,生抽,蚝油,白糖,胡椒粉,攪勻。

3.把調好的醬汁倒入鳳爪里,再淋一勺油,攪拌均勻,加一小勺生粉拌勻。

4.入開水鍋,大火蒸15分鍾左右至鳳爪軟糯熟爛即可。

荷香糯米骨

所需食材:糯米200克, 豬小排300克,荷葉, 細香蔥2根 ,五香粉, 蚝油,料酒, 植物油, 食鹽

做法:

1、買小肋排,讓店家剁好,回家清洗干凈,瀝干水分,放鹽、植物油、五香粉、蔥、姜、醬油、蚝油和料酒腌制半天

2、糯米提前泡上,荷葉泡好備用,每一塊排骨都在糯米里裹一下,然後用荷葉包好。

3、擺放在籠中,大火蒸制,水開後轉中火蒸40分鍾,出鍋放香蔥即可

青元粉蒸肉

所需食材:精品五花肉、青豆,紅薯、蒸肉米粉、料酒、豆辦醬,姜米、胡椒粉、糖色

做法:

1、五花肉洗干凈,瀝干水份,切薄片,切好的五花肉片,加料酒,糖色,豆辦醬,姜米,少許胡椒粉拌勻,然後加入蒸肉米粉,青豆,澆一勺生菜油拌勻。

3.紅薯去皮洗凈切塊。裝入蒸籠底墊,再放入腌好的的五花肉。入鍋蒸,大火至水開後,轉中小火30分鍾左右,撒上蔥花即可。

旱蒸紅燒肉

所需食材:五花肉 500克、豆豉 2勺、水 3勺、生抽 4勺、老抽 5勺、辣椒面(不吃辣可不放) 2勺、紅糖 1勺、料酒 適量、香蔥 適量;

做法:

1、五花肉切方塊,洗干凈,冷水下鍋,燒開,加2勺料酒焯水3分鍾,不關火直接撈出來洗干凈。

2、焯好的肉洗干凈放碗里,1斤肉加2勺豆豉。3勺水。4勺生抽,5勺老抽。如果吃辣,就再加2勺辣椒面。再加1勺紅糖提鮮,增色。腌制大約半個小時左右。

3、把肉倒進砂鍋裡面。放幾根香蔥。選用砂鍋,就跟燉湯一個道理,是因為砂鍋更能最大程度的保持營養和口感。

4、把砂鍋放進蒸鍋。大火燒開。改中火蒸兩個小時,記住蒸鍋里的水一次性放足夠了,兩小時後關火,不開砂鍋蓋,先燜一會兒。香味更濃。

千張肉

所需食材:精五花肉,豆乾,豆豉,糖色,味精,蚝油,姜

做法:

1、豆乾切丁過油,加豆豉,姜米炒勻,下味精調味備用。

2、將肥瘦相間的五花肉洗凈放入鍋中用清水煮20分鍾,煮好後撈出瀝干水分然後在豬皮表面塗抹一層糖色,然後在鍋中熱油將五花肉進行炸制,注意將豬皮朝下避免滾油溢出,待豬皮炸制金黃色後撈出放入熱水中浸泡至表皮起皺撈出晾涼。

3、將其切成厚度均勻的肉片,將肉皮朝下碼放在碗中備用。將炒好的豆乾直接擺放在肉片上。

4、醬汁調配。三勺生抽加一勺老抽加兩勺白糖加少許鹽在碗中,攪拌至糖融化。然後將調配好的醬汁均勻的淋在豆幹上,然後將其放入蒸鍋中大火燒開,然後改小火蒸制兩個小時,蒸好以後取出將其倒扣在其他稍微大的碗中。這樣一碗鮮美可口的「千片肉」就做好了。

鹽菜蒸肘子

所需食材:豬前肘,鹽菜 ,蔥姜 ,料酒, 白酒, 紅糖,荷葉餅

做法:

1、肘子火上將皮燒一下放入溫水泡軟刮凈皮,沿骨頭切一刀,放入鍋內加入蔥姜花椒料酒 煮一個小時取出脫骨。

2、將紅糖用白酒化開,在肘子皮上均勻抹上一層,鍋內油燒至七成熱,下入肘子將皮炸至起泡撈出入涼水浸一下,

3、改刀成塊。將肘子皮向下放,瘦肉放在 上層,將鹽菜和薑末蓋在肘子上,入屜蒸三個小時取出扣入盤中配上荷葉餅即可。

牛肉珍珠丸子

所需食材:牛肉餡,糯米,藕粒,鹽、白糖、胡椒粉、味精、料酒、醬油、蔥末、薑末、植物油。

做法:

1、糯米洗凈,用清水浸泡4小時。把肉洗凈瀝干水分,剁成肉餡,藕切成粒備用。

2、肉餡放入大碗中,加入鹽、白糖、料酒、醬油、味精攪打上勁,再用手摔打10幾次,牛肉餡中放入蔥末、薑末和植物油,藕粒攪拌均勻。

3、浸泡好的糯米瀝干水分,放入盤中。把肉餡團成大小一致的丸子放到糯米上,肉丸子的表面均勻的包裹一層糯米,用手捏實,是糯米與肉餡粘緊。

4、做好的珍珠丸子生坯放入開水鍋內,大火蒸10分鍾即可。

喜沙肉

所需食材:上五花肉500克,紅豆沙200克,糯米100克, 核桃150克,蘋果脯100克,白砂糖50克 ,蜂蜜10克 ,菜籽油60克

做法:

1、豬肉凈毛,洗凈,入湯鍋中煮至七成熟取出,趁熱在肉皮上抹上蜂蜜水,晾涼;

2、炒鍋上火,入菜籽油,至五成熱時,下豬肉炸至呈板栗色,撈出瀝油,鍋下核桃仁略炸,撈出瀝油,瀝過油的核桃仁拍成末與豆沙混合拌勻

3、糯米淘洗干凈,加水入鍋煮熟成糯米飯,蜜餞切成小丁與糯米飯拌勻。

4、將五花肉切成夾刀片,中間夾入豆沙,整齊碼入碗內,鋪上糯米飯,上籠蒸,取出扣入盤內,澆上熬好的蜂蜜、白糖即成。

旱蒸如意卷

所需食材:精肉餡、蔬菜,鹽、雞,白鬍椒粉,雞蛋,海苔

做法:

1、將肉調成餡,蔬菜打成汁,然後將雞蛋攪散,入鍋內攤成直徑15厘米的圓形蛋皮,取出放涼,切成正方形備用。

2、在蛋皮薄薄抹一層拌勻的肉蓉,放一片海苔,再抹一層肉蓉,放上加入蔬菜汁調成的綠色蛋皮,然後再放上一層肉蓉,將蛋皮的兩邊同時往中間卷做成如意卷,用保鮮膜封好,入蒸箱蒸5分鍾取出。

3、將蒸好的如意卷切成1厘米厚的片,放入蒸碗中擺放好,將調好的白菜土豆餡放入擺放好豆腐卷的蒸碗中,入蒸箱蒸5分鍾,取出扣在盤內,澆咸鮮味型的芡汁即可。

八寶飯

所需食材:糯米200克,紅棗2個,核桃仁2個,銀杏果10顆,葡萄乾1把,山楂糕2個,豆沙50克,果脯2個,桂圓干2個

做法:

1、糯米、紅棗、核桃仁、銀杏果、葡萄乾、果脯等備好, 糯米在水中浸泡6個小時後,瀝干水分備用。

2、籠屜內放上屜布,放入糯米,大火蒸30分鍾。

3、取小碗,抹上豬油,將處理好的紅棗、核桃、果脯、桂圓等鋪在碗底,再依次鋪上一層糯米飯、一層山楂糕、一層豆沙、一層糯米飯,大火蒸60分鍾,然後倒扣在盤中即可。

G. 怎樣蒸瘦肉好吃又簡單

材料
五花肉1斤,蔥段3節,蒜3瓣,薑片3片,花椒少許,大料1塊,桂皮1片,香葉2片,醬油(老抽)2茶勺,糖2茶勺,鹽少許,有條件的可以弄點番茄醬
做法
先把五花肉切塊。用水清洗好。
一般的地道做法用油煎炸,這里我們用蒸的方法,口感也不錯,把肉放在一個大碗里,並把花椒、大料、桂皮、香葉放入碗里。上蒸鍋蒸15-20分鍾。
取出肉,把湯放在一旁,一會能用上。
蔥姜蒜熗鍋,放入肉翻炒,變色放老抽和少許鹽(自己看著放),最後放糖。然後加入蒸肉的汁和少許高湯。大火燉開,小火燉20分鍾,收汁。
出鍋前放點小蔥點綴就ok了。我這次沒放。
小訣竅
蒸肉可以讓肉容易入味。吃起來也不會很膩。

H. 瘦肉怎麼蒸才好吃

在這個吃貨橫行的時代,越來越的人對美味的佳餚給予關注,其中蒸瘦肉吸引著很多人,接下來將為大家介紹其製作方法。

食材

  • 瘦肉 適量

  • 雞蛋 適量

  • 大蒜 適量

  • 生粉 適量

  • 鹽 適量

  • 醬油 適量

  • 方法/步驟

  • 1

    大蒜剝皮切碎。

I. 怎麼蒸瘦肉比較好吃同有營養

河南有一種吃法你可以借鑒一下,
把瘦肉切2-3厘米
把面攪成糊狀,然後方入五香粉,精鹽,攪拌均勻
把瘦肉裹上拌好的麵糊
在炒鍋里方入食油待油熱了以後
炸至金黃色
另找一小碗方入兩個薑片,一段(1-3厘米)的蔥段,花椒若干,八角兩個,也可方入土豆條若干(根據人數的多少)方入炸好的瘦肉條
再找一小碗放入少量的醬油,料酒,和醋
上鍋蒸至20分鍾左右即可實用