1. 清燉雞湯加什麼東西好吃
燉雞湯時,搭配這7種燉料,雞湯鮮美又滋補,比魚湯還好喝。哈嘍,大家好,我是大廚江一舟,今天又到了和大家分享美食的時刻了,你准備好了嗎?
雞湯對於產婦來講,吃最滋補的一道營養美湯品了。幾乎每一位剛生完寶寶的寶媽都喝過幾次雞湯。有的寶媽甚至,一個月里能吃30隻雞。是不是聽上去很恐怖啊?其實對於有條件的寶媽來講,一月真的可以吃那麼多。因為寶媽此時身體虛弱,也需要湯品來滋補營養了。
那麼雞湯到底怎樣做才好吃呢?很多人燉的雞湯,雞肉腥氣還是肉發柴,到底怎樣做才好喝呢?很多人一直沒做對。接下來就和大家分享,燉雞湯的正確做法。好了,話不多說。喜歡喝雞湯的朋友之間往下看吧!
——雞湯的正確做法——
准備食材:老母雞肉1隻,老薑一塊,料酒少許,紅棗六顆,黨參兩個,黃芪少許,桂圓一小把,當歸兩個,枸杞一小把,山葯兩塊。
操作步驟:
1.首先將准備好的老母雞一隻,然後將其剁成小塊。放入清水中,沖洗兩到三次備用。這里的老母雞塊一定要剁成小塊,這樣做出來的雞肉才更加入味。而且湯品更加有營養。
2.准備料頭:老薑一塊將其切成薑片備用,小蔥,兩根將其打成蔥結放入碗中備用。
准備配料:紅棗六顆,黨參兩個,黃芪少許,桂圓一小把,當歸兩個,枸杞一小把,山葯兩塊,將其放入盤中備用。
3.炒鍋中加入適量的清水,然後將薑片放入裡面。蔥結也放入裡面,將處理好的雞塊冷水下鍋。然後將其大火煮開,水開之後,撇去裡面的浮沫。
4.浮沫撇去之後,然後蓋上蓋子。繼續中火燉煮三分鍾。然後立即撈出就可以了。
5.鍋中加入適量的食用油,將薑片放入裡面,煎出香味。然後再將准備好的雞塊放入裡面,放入准備好的配料。加入足量的清水。
6.蓋上蓋子將其大火煮開。大火煮開之後,撇去裡面的浮沫。然後再開中小火燉煮50分鍾,五十分鍾之後,五十分鍾之後,加入少許的精鹽調味。
7.加入精鹽調味之後,就可以將其出鍋裝碗食用了。一道美味可口的燉雞湯就做好了。怎麼樣?作為廚房小白的,你學會了嗎?
——美食小技巧——
1.燉雞湯的時候,一定要冷水下鍋焯水,這樣雞肉裡面的血水才能夠完全釋放出來。大家這一步一定不要做錯了。
2.燉雞湯時,一定要搭配以上七種配料。這樣做出來的雞湯,雞湯鮮美又滋補,比魚湯還好喝哦。
2. 雞湯加什麼配菜
1、山葯
山葯是大家在日常生活中十分常見的一種蔬菜,也是營養價值非常高的一種蔬菜。山葯的味道很好,賣相也好。
2、紅棗
燉雞湯的時候放紅棗進去,是大家的常規甚至必備的操作,但是在生活中,很多朋友對紅棗有一些誤解,就比如很多男士很不愛吃紅棗,因為紅棗一直被人們說是養顏的聖品,除了養顏美容之外,女生來了經期要多吃。
另外也可以放香菇,黑木耳,山葯,枸杞,筍。黑木耳會把雞湯的鮮味吸掉,如果第一天雞湯沒喝完,第二天在雞湯里放娃娃菜,高湯娃娃菜,非常美味。
3. 雞湯里適合放什麼蔬菜
1、生薑。加入生薑,可滋補強精、緩解感冒、提高人體免疫力。搭配雞湯對於風寒感冒更有幫助,食一碗生薑雞湯,趕走體內寒氣,起到防寒養生的作用。
2、枸杞。加入枸杞能平補陽氣,有助於人體陽氣生長,抵抗嚴寒。也可以加些冬瓜、蘑菇之類吸油食物,能起到降低膽固醇的作用。
3、人參。入冬時喝人參雞湯是中國民間流行的一種滋補方法。人參可增強人體免疫力,降低冬季患上感冒的幾率。
4、板栗。板栗在我國北方地區隨處可見,它含有大量的澱粉和豐富的蛋白質、脂肪、維生素、性味甘溫,能厚腸胃、補腎氣,有養胃、健脾、補腎、強筋、活血、消腫等功效。
5、檸檬。檸檬汁可使經典雞湯配方風味更加獨特,同時還可增加額外的維生素C攝入量。
6、香菇。香菇里含有一種叫香菇多糖的成分,有提高免疫力的作用。
7、黃芪、黨參。黃芪、黨參這兩種補益的知名中葯,它們的有效成分也是多糖,分別叫黃芪多糖、黨參多糖,對人體的免疫功能有促進作用。
8、薏仁。薏仁性微寒,所以不太適合煮粥或者單吃,而與具有溫補作用的雞肉一起煲湯卻是個不錯的選擇,同時還能起到健脾補虛的作用。燉煮前,放幾顆紅棗進去,再用黨參燉,味道會更柔和。
9、紅辣椒。雞湯中加入紅辣椒,不僅增加鮮香辣味,更有益健康。辣椒中的辣椒素具有抗菌功效,有助於緩解頭痛等疼痛及鼻塞症狀。
10、山楂。燉雞湯,可以丟幾顆山楂進去,煮出來的雞肉更易酥爛,也能起到消食化積的作用。而且,山楂中的有機酸能夠保證維生素C在加熱的情況下也不被破壞,是不是一舉多得啊?但是,山楂不宜與人參等大補的葯同時服用,也不能吃得太多。
11、山葯。山葯是養肺佳品,而雞是營養價值非常豐富的家禽,將兩者放在一起煲湯,對養護我們的肺,潤燥效果特別好。秋季也可以用山葯來煲雞湯。
4. 雞湯里放什麼食材好吃
我認為雞湯里可以放各種大料,味道就會變鮮美,還可以放一些輔材,比如土豆,這就是土豆燉雞了。對人的身體有益健康。
5. 雞湯中放什麼菜好吃
雞湯放什麼好吃,黑木耳燉雞的做法(素中之葷)
這就是主角,青川木耳,沒有鑒別經驗的話和普通木耳沒有區別。配了點家裡剩下燉湯的作料,枸杞,薏仁和黃芪還有一個當歸頭,東西一點就好,不要搶了主角的風采。
所有東西洗凈下鍋,電壓力鍋用了25分鍾,老闆說了的,雞湯放什麼好吃,雞是土雞所以時間長點好。湯很鮮,雞很美味,木耳尤其好吃!!這樣的搭配,應當也不會出錯的吧。
談談雞湯放什麼好吃
原料:仔雞一個,人少半個也可以了、干木耳。
做法:
步驟1:仔雞剁小塊,切好之後洗干凈。干木耳買回來做泡個半個小時。然後洗干凈,去蒂切小塊。
步驟2:鍋中倒冷水,倒入雞塊,加花椒粒20顆這樣,要太多,放薑片,蔥段,料酒。
步驟3:大火燒開,撇出浮沫,轉小火把雞塊燒八成爛,大概要15分鍾。
步驟4:倒入洗好待用的木耳。然後加鹽小火10分鍾就可以出鍋了。
步驟5:出鍋前撈出蔥段,加點蔥花就即可。木耳有滋潤強壯,潤肺補腦,輕身強志,和血養榮,補血活血,鎮靜止痛等功效,是天然的滋補劑。有潤肺和清滌胃腸作用。
談談雞湯放什麼好吃
雞湯放什麼好吃就為大家介紹這么多,另外,雞湯還有葯用價值,可以增強人們的免疫力,在這個季節交替的時候,很多人都會感冒,雞湯雖然不可以治療感冒,但是
可以緩解感冒的症狀和提高人們的免疫系統功能。抑制人體內部炎症的發生,但是再好的食物也不宜多吃,適可而止,以免補過了,造成身體的負擔。
6. 沙縣小吃里的烏雞湯主要放哪些中葯材
這個烏雞湯裡面有一些中葯材,主要是沙參當歸,黃芪在里邊是非常大補的一些葯材。
烹飪指的是膳食的藝術,是一種復雜而有規律的將食材轉化為食物的加工過程。是對食材加工處理,使食物更可口、更好看、更好聞的處理方式與方法。
一道美味佳餚,必然色香味意形養俱佳,不但讓人在食用時感到滿足,而且能讓食物的營養更容易被人體吸收。
原料是烹飪的物質基礎。隨著我國經濟的發展,烹飪原料更加豐富多彩,國際的烹飪原料與我國傳統的烹飪原料都大顯神通,各顯其能。烹飪原料從品種、規格、品質、數量等方面都有了很大的發展和提高。
創新烹飪原料,與烹飪技藝相結合,轉化成新的美味佳餚,滿足全世界人們的需求,為我國烹飪的發展注入了強勁的活力。
如烹飪原料雞、鴨、魚、豬、牛、羊等眾多菜餚,是我國歷代廚師辛勤勞動、苦心經營、因材施藝,合理用料,巧妙配伍,精心烹制,細心調理的結果,在人們心目中留下了根深蒂固的印象,形成了不同的烹飪流派和飲食文化。
但從國外引進的許多新型烹飪原料,進入餐飲市場,拓展了食物結構,為現代中餐烹飪注入新的活力,提供了充足的物質保障。如人工孵化養殖的三文魚、鴨嘴魚、肥牛、鱷魚、鴕鳥等,
加以巧妙、合理、科學、經濟、大膽地使用,創造出了不少新的風味菜餚,適應了廣大群眾在飲食文化上的節奏變化,滿足了不同消費層次對美食的追求,也為中餐烹飪的全面發展、推陳出新打開了新局面。
如植物類烹飪原料——莧菜、水芹、蕨菜、馬齒莧、桔梗、魚腥草、牛蒡、香椿、豆苗、柳芽、槐花、紫蘇葉、薄荷、蒓菜等。
人工科學栽培的如荷蘭豆、義大利芥蘭、紐西蘭菜花、法國香菜、櫻桃西紅柿、玉米筍、夏威夷芹菜、日本三葉芹、櫻桃紅蘿卜、紫色甘藍、香菇、金針菇、竹蓀、平蘑、口蘑、發菜、草菇等,都已成為公認的烹飪原料。
7. 烏雞湯里放什麼好吃
一、椰子燉烏雞湯
主料:烏雞 (500克)
調料:椰子 (1個) 瘦肉 (100克) 銀耳 (適量)鹽 (適量)
製作工藝:
1、將烏雞洗凈切塊
2、鍋里加水,將烏雞和豬肉焯水
3、焯好的烏雞瘦肉待用
4、將椰子去殼
5、去殼的椰肉切大塊
6、將焯好的雞、瘦肉、椰子、銀耳一起入鍋加水燒開,文火燉1小時
7、燉好的湯加點鹽調味就行了
8、好喝的椰子燉雞湯
二、天麻烏雞湯
主料:烏雞半隻 天麻50克 紅棗 20克 枸杞 10克 老薑10克
製作工藝:
1、天麻用溫水泡24小時,泡軟後就可以切成片
2、烏雞洗凈切成大塊,氽水
3、取砂鍋,加入適量冷水,放入薑片、天麻片、紅棗烏雞一起大火燒開10分鍾,轉小水燉一個半小時
4、加入枸杞、白鬍椒粉、鹽再燉20分鍾起鍋六、葯膳烏雞湯
主料:烏雞一隻 明參50克 當歸20克 黃芪50克 黨參30克 蓮子20克 山葯50克 百合30克 苡仁50克 紅棗30克 枸杞10克
製作工藝:
1、烏雞整理干凈後過沸水,撈起放進燉鍋里,其餘配料洗凈備用
2、將已過沸水的雞放進燉鍋中,加入快滿鍋的水,大火燒沸後放入明參、當歸、黃芪、黨參、蓮子。沸後打去浮沫,加蓋改微火煲上半小時
3、再放入山葯、百合、苡仁,加蓋繼續煲
4、前後共煲一個半小時後,放適量鹽,再加入紅棗和枸杞,加蓋再煲半小時,煲至軟爛後起鍋倒進湯缽里即成
熬雞湯要注意六點
1、宰活雞吃凍雞
買活雞自然不用說了,主要是為了保證肉味的鮮美
但鮮雞買回來之後,應該先放冰箱冷凍室冰凍3個小時左右再拿出來解凍煮湯。這么做,跟排酸肉的原理是相同的。動物驟然被殺時,體內會自然釋放出多種毒素;並且新殺的雞體溫比較適宜細菌繁殖,這時冷凍,既能殺菌,又能讓雞肉從「僵直期」自然過渡到「成熟期」,這樣的雞肉肉質才是最好的,做出來的湯味道才會更鮮美
2、必需的步驟:飛水
營養學研究表明,任何肉類在燉湯之前,都應該將主料在開水裡面煮一下,這樣不僅可以去掉生腥味,也是一次徹底清潔肉類的過程,可以使燉出的湯清涼而不渾濁,鮮香而無異味,這個過程叫做飛水
飛水也是有技巧的,如果是冷水煮肉,從冷水到煮沸,肉的營養就會嚴重流失。最適宜在溫水時下鍋,然後煮七到八分鍾,在煮的過程中,適時地翻動肉塊。當然,開水下鍋也可以,煮三到五分鍾即可
3、燉湯開始,水生火熱
飛水完畢後,要立刻用冷水沖涼肉塊,再放人鍋燉湯
因為燉湯最適宜冷水下鍋,隨著水溫的慢慢升高,原料會充分釋放出營養,與水同溫的原料更能煮出好味道
4、控制火候燉湯的關鍵
燉湯主要是為了飲其湯,其次再食其肉,所以我們不提倡用高壓鍋燉湯,因為營養物質需小火長時間慢慢加熱才能出來,而用高壓鍋熬制的時間短,不能達到應有的效果。因此熬制雞湯應該用砂鍋,先大火10分鍾燒開後再轉小火,燒開的程度應該掌握在似開非開的狀態,因為砂鍋的保溫功能強,如果完全沸騰後再調小火,它的後續沸騰就會對湯品的「鮮」造成損失
在熬湯的過程中,盡量不要揭蓋,揭蓋容易「跑氣」,這樣湯就沒了原汁原味
5、放調味品的學問
熬雞湯的時候,放調味品的順序是有講究的,不然做出來的雞湯就會遜色很多
有人喜歡在煮雞湯開始時就把所有的調料放進去,這是不科學的。因為在做雞湯時,如果過早地放入鹽,就會使雞肉中的蛋白質凝固,湯的營養程度和鮮美程度就會大打折扣,容易出現湯味淡、肉不爛的結果
那麼,何時才可以放調味品呢?鹽和其他調味品應該在湯快要熬好的時候放進去,放鹽後不要攪拌,那樣會留下一股生鹽味。放鹽後,再轉大火10分鍾,中途不要揭蓋,這樣出來的雞湯味會更濃
6、這些人不要喝雞湯
雖然雞湯是滋補的佳品,但並不是所有人都適宜喝雞湯,因為雞湯中所含的營養物質,是從雞油、雞肉、雞骨和雞皮中溶解出的少量水溶性的小分子蛋白質、脂肪和無機鹽,而且雞湯中的油大多屬於飽和脂肪酸。