㈠ 洋蔥炒茄子的家常做法大全怎麼做好
洋蔥炒茄子的家常做法
材料
長型茄子 1/3條,洋蔥 1/4顆,蒜頭 五顆,水 800ml,鹽 些許,味精 些許,白鬍椒粉 些許
做法
1、茄子洗凈切小粒,洋蔥洗凈切絲;
2、熱鍋,倒入些許橄欖油,爆香蒜頭,放洋蔥下去炒出水,加茄子一起翻炒,撒 調料 炒勻,倒入水,大火煮開,轉小火燉煮十分鍾即成。
㈡ 茄子炒洋蔥竅門
茄子炒洋蔥不僅製作方便簡單,而且這一道食物其實對我們的身體營養補充也是比較好的,茄子富含多種營養物質,對於口舌生瘡痔瘡下血便血等這些人群來說,都有很好的作用,而洋蔥也是非常營養的蔬菜。
一、製作步驟
1新鮮的茄子,洋蔥
2茄子切小條,鹽水裡浸泡十分鍾
3肉糜放料酒,少量醬油,生粉上漿,備用
4茄子鹽水浸過後把水擠干,放入干生粉
5起油鍋,放入茄條,油要多點
6再起油鍋,爆炒肉糜和洋蔥
7把茄子倒入同炒
8放少量水,放入適量醬油,糖,辣醬
9大火收干
10放入蔥花
11出鍋即可
二、茄子的營養含量
營養元素含量(每100克)營養元素含量(每100克)能量cal水g蛋白質g脂肪g纖維g碳水化合物g維生素Amg維生素B1mg維生素B2mg維生素Cmg維生素Emg煙酸mg納mg鈣mg鐵mg膽固醇mg熱毒癰瘡、皮膚潰瘍、口舌生瘡、痔瘡下血、便血、衄血
三、洋蔥
洋蔥供食用的部位為地下的肥大鱗莖(即蔥頭)。根莖外邊包著一層薄薄的皮(白、黃或紅色),裡面是一層一層白色或淡黃色的肉。國人常懼怕其特有的辛辣香氣,而在國外它卻被譽為「菜中皇後」,具有強烈香氣的洋蔥,營養豐富,是一種世界性的營養蔬菜,也是良好的調味食品。
㈢ 洋蔥燒茄子怎麼做好吃
准備食材 -
茄子,洋蔥, 蔥花,香菇梗
- 步驟 -
1.4個茄子切條,半個洋蔥切絲,切少許蔥花
2.香菇梗洗干凈撕開,沒有不放也可以的
3.放油煎香菇梗,蕉黃時盛出,放香菇梗會香一點,吃的時候也像肉的感覺
4.盛出香菇梗後再加些油煎茄子,要多點油啊
5.煎好的茄子控油
6.少許油炒蔥和洋蔥
7.放入香菇梗+茄子+醬油+鹽+少許糖就可以了
㈣ 洋蔥炒茄子的家常做法竅門
一、材料
主料:
300g茄子、100g洋蔥、100g西紅柿
配料:適量油、適量鹽、適量肉末調料、適量雞精
二、做法:
1、准備茄子一個洋蔥適量,西紅柿一個,洗干凈備用
2、把茄子切成條狀,然後在水裡泡一會
3、在把洋蔥切成洋蔥絲,西紅柿切成塊狀
4、上鍋燒油,等油熱了,把撈出來瀝干水分的茄子放進去翻炒
5、然後加入洋蔥,一起翻炒
6、最後加入西紅柿,一起翻炒
7、最後加入調味料,攪拌起來,就可以出鍋了
三、注意事項:茄子切好了,必須加入到水裡泡一會,這樣不會太費油的
㈤ 的做法,洋蔥炒茄子怎麼做好吃,洋蔥炒茄子的家常做法
洋蔥炒茄子的做法
1.准備茄子一個
洋蔥適量,西紅柿一個
,洗干凈備用
2.把茄子切成條狀,然後在水裡泡一會
3.在把洋蔥切成洋蔥絲,西紅柿切成塊狀
4.上鍋燒油,等油熱了,把撈出來瀝干水分的茄子放進去翻炒
5.然後加入洋蔥,一起翻炒
6.最後加入西紅柿
,一起翻炒
㈥ 炒茄子怎麼做好吃,洋蔥炒茄子的家常做法
茄子可以和洋蔥一起炒。可以做洋蔥炒茄子
做法:
主料:300g茄子、100g洋蔥、100g西紅柿
配料:油50克、鹽5克、肉末調料5克、雞精3克
步驟
1、准備茄子一個洋蔥適量,西紅柿一個,洗干凈備用;
2、把茄子切成條狀,然後在水裡泡一會;
3、在把洋蔥切成洋蔥絲,西紅柿切成塊狀;
4、上鍋燒油,等油熱了,把撈出來瀝干水分的茄子放進去翻炒;
5、然後加入洋蔥,一起翻炒;
6、最後加入西紅柿,一起翻炒;
7、最後加入調味料,攪拌起來,就可以出鍋了。
注意事項
茄子切好了,必須加入到水裡泡一會,這樣不會太費油的。
㈦ 洋蔥炒茄子怎麼做如何做好吃
洋蔥炒茄子的做法
1.准備茄子一個 洋蔥適量,西紅柿一個 ,洗干凈備用
2.把茄子切成條狀,然後在水裡泡一會
3.在把洋蔥切成洋蔥絲,西紅柿切成塊狀
4.上鍋燒油,等油熱了,把撈出來瀝干水分的茄子放進去翻炒
5.然後加入洋蔥,一起翻炒
6.最後加入西紅柿 ,一起翻炒
7.最後加入調味料,攪拌起來 ,就可以出鍋了
㈧ 洋蔥和茄子怎麼做好吃
洋蔥炒茄子好吃
1.4個茄子切條,半個洋蔥切絲,切少許蔥花
2.香菇梗洗干凈撕開,沒有不放也可以的
3.放油煎香菇梗,蕉黃時盛出,放香菇梗會香一點,吃的時候也像肉的感覺
4.盛出香菇梗後再加些油煎茄子,要多點油啊
5.煎好的茄子控油
6.少許油炒蔥和洋蔥
7.放入香菇梗+茄子+醬油+鹽+少許糖就可以了
㈨ 洋蔥茄子炒肉怎麼做好吃
材料
茄子1支,里肌肉1塊,蒜2瓣,醬油3匙,黑醋1匙,白砂糖3小匙,香油1匙,蔥1支,料酒1匙,橄欖油一點點,水適量,檸檬汁數滴,黑胡椒粉適量
做法
1、水裡滴幾滴檸檬汁,茄子切小段泡水裡備用。
2、里肌肉1塊切絲,加入醬油1匙,料酒1匙,黑胡椒粉適量用手抓均勻放冰箱冷藏。
3、蔥1支切小段,分成蔥白和蔥綠。
4、蒜2瓣做成蒜蓉。
5、不粘鍋小火加熱,加一點點橄欖油用鏟子抹勻,放入步驟(2)煎至5分熟,盛出。
6、不粘鍋小火加熱,加一點點橄欖油用鏟子抹勻,放入步驟(3)的蔥白和步驟(4)爆香,加入一點水放入步驟(1),加1匙黑醋拌炒一下。
7、等到茄子差不多熟了,加入步驟(5)拌炒,至肉差不多熟了,加入醬油2匙,白砂糖3小匙,香油1匙和步驟(3)的蔥綠拌炒均勻,裝盤。