『壹』 鵝蛋可以炒著吃嗎好吃嗎
1、首先將鵝蛋在碗里打散,然後加入少許料酒,這是去腥味的第一步。然後再在裡面加少許冷開水。因為鵝蛋的口感比較粗糙,加加一些水是為了讓它的口感變得稍微嫩一點。然後放入適量的鹽、醬油、孜然粉(不喜歡的朋友也可以不加)攪勻。
2、然後將蔥姜蒜切碎。蔥白和姜蒜放在一起待用,蔥花就加進打散了的鵝蛋當中。
3、倒油到鍋中,待油熱了之後,先放入蔥白以及姜和蒜。炒香了之後從鍋里把蔥姜蒜用鍋舀出來,然後倒入之前准備好的鵝蛋液,炒好後裝盤。
最後提醒一點。炒鵝蛋的時候在倒蛋液入鍋中之前,一定要確保鍋中的油已經足夠熱。否則炒出的鵝蛋會有一股生油味,這就功虧一簣了。
做法二:
蔥花、白鬍椒粉、麻油、薑片、鹽、韓國辣醬適量。
1、鵝蛋打散拌入蔥花,加入少許鹽、胡椒粉、麻油,備用。
2、平底鍋刷少許油,放薑片,鏟子按著薑片在鍋中煎炸至熟,絕對不可少,一來防蛋粘鍋,二來去腥味,撈出薑片丟棄。
3、倒入部分鵝蛋漿攤平(不要翻面)煎至7成熟後捲起放到鍋邊緣處,再倒入蛋漿,7成熟後從原來蛋卷處捲起,如此反復直到蛋漿用完。
4、裝盤放入適量辣醬當沾料即可。
『貳』 鵝蛋和什麼炒著最好吃
鵝蛋自古就是有名的健腦食品,由其是裡面的蛋黃更含有豐富的卵磷脂,對促進記憶具有很大的幫助。國外研究說明,每天吃1個鵝蛋就可以向機體供給足夠的膽鹼,對保護大腦,提高記憶力大有好處
鵝蛋中含有豐富的營養成分,比如脂肪、維生素、蛋白質和礦物質等。鵝蛋中的蛋白質主要是蛋黃中的卵黃磷蛋白和蛋白中的卵白蛋白,而且含有人體必需的各種氨基酸,容易被人體消化並吸收。而脂肪、維生素和礦物質主要集中在鵝蛋的蛋黃中,不僅對人體很有利,還容易被人體吸收利用
鵝蛋蛋黃比雞蛋黃大,其脂肪含量、蛋白含量及熱量都比雞蛋高,是老年人、兒童、體虛、貧血者的理想營養食品,但三高患者不宜多吃鵝蛋
水煮鵝蛋 (鵝蛋1粒,水半鍋。半小匙鹽。鹽放入水中,煮滾,水沸騰後,將蛋用勺子放入水中煮。如果蛋殼裂開,加些醋可以使蛋白凝固防止流出來,煮好後馬上放入冰水中,這樣蛋殼會比較好剝)
水煮菏包鵝蛋 (鵝蛋1粒,水2公升,鹽1大匙,醋半杯。鹽加入水中煮滾,加醋,把蛋打入碗中,用小火,把蛋倒入水中,當蛋自然成形後撈起放入冰水中,再把蛋的周圍修整齊,再放入水中三分鍾撈起就行了)
菜豆鵝蛋 (長豆4條,鵝蛋2粒,蒜茸少許。長豆洗凈切細粒,蛋打入碗中打散,燒熱鑊,下半碗油,略熱,用中火,下長豆和蒜茸炒,炒半分鍾,下鴨蛋煎,煎至兩面金黃,灑些醬油翻一翻,離鑊即可)
肉碎煎蛋 (肉碎100g,鵝蛋2粒,青蔥1棵切粒。肉碎灑些胡椒粉,醬油攪勻,鵝蛋打入碗中和青蔥粒一起打散(打至起泡),燒熱鑊,下半碗油略熱,下肉碎炒,炒半熟再將鵝蛋慢慢下鑊,用小火慢慢煎至兩面金黃即可)
蝦仁煎蛋 (蝦仁100G剁碎,鵝蛋2粒打散,青蔥1棵切粒。燒熱鑊,下半碗油燒熱,下蝦仁炒熟,下鵝蛋青蔥煎,煎至兩面金黃,剩起灑些醬油就行了)
芙蓉蛋 (鵝蛋2粒,大蔥半粒切絲,紅辣椒1條切絲,*燒粒50g,青蔥1棵切粒,蝦仁50g。將鵝蛋,大蔥絲,辣椒絲,青蔥粒,*燒粒放入碗中,加少許幼鹽,用力打散。燒熱鑊,下半碗油,將蝦仁炒熟,再蝦混合蛋煎,煎至兩面金黃就行了)
『叄』 鵝蛋怎麼炒好吃又營養
【油煎荷包鵝蛋】
用料:鵝蛋1粒,醬油少許
做法:將鵝蛋打入碗中,燒熱鑊,放入一半碗油,略熱放下鵝蛋以中火煎,依個別的喜好,可以煎至半生熟,或全熟,或兩面金黃,盛起隔油,放入碟灑些醬油即可。在煎蛋時或可以灑些胡椒粉,細鹽。
【水煮鵝蛋】
用料:鵝蛋1粒,水半鍋。半小匙鹽。
做法:鹽放入水中,煮滾,水沸騰後,將蛋用勺子放入水中煮。如果蛋殼裂開,加些醋可以使蛋白凝固防止流出來,煮好後馬上放入冰水中,這樣蛋殼會比較好剝。
『肆』 炒鵝蛋的最佳吃法
尖椒炒鵝蛋好吃,鵝蛋比較腥,口味重點好,用尖椒炒比較好吃。
『伍』 鵝蛋與什麼菜搭配
1、鵝蛋營養豐富,食用的時候可以和香菜、香椿等味道濃郁的蔬菜一起炒或攤成蛋餅,很好吃的。現在香椿的季節快過去了,要吃就趁早啊。
2、油煎荷包鵝蛋、水煮鵝蛋、水煮菏包鵝蛋、生煎荷包鵝蛋、菜莆蛋、肉碎煎蛋、蝦仁煎蛋、大蔥煎鵝蛋、芙蓉蛋,各種蛋一起來搭配吃,相信您大開眼界吧,這樣的鵝蛋食用是滿足我們的營養吸收,所以要嘗試多種角度來食用鵝蛋。
鵝蛋是老年人、兒童、體虛、貧血者的理想營養食品;對於內臟不好的人食用是很好的,鵝蛋含有一種鹼性物質,對內臟有損壞,每天食用不要超過3個,以免損傷內臟。所以食用鵝蛋還是需要注意下的,不然傷害自己的身體多不好,同時需要注意的是鵝蛋與各類蛋都是禁忌的,需要注意的哦。
『陸』 鵝蛋搭配什麼菜一起炒好吃
分享苦瓜鵝蛋的做法,先來介紹一下苦瓜和鵝蛋吧!
苦瓜具有特殊的苦味,但仍受到很多人的喜愛。這不單純是因為它的口味特殊,還因為它具有一般蔬菜所無法比擬的神奇作用。苦瓜既能生食又能熟食,生食具有清暑瀉火,解熱除煩的作用。鵝蛋含有豐富的蛋白質,大量的脂肪和維生素,具有滋補人體陽氣的功效,是一種滋補的食物。兩者結合起來拌著吃很受家人的喜愛,就連不喜歡吃苦瓜的女兒也說不錯呢!簡單易做,炎熱的天氣里來上一道這樣的菜一定讓你有食慾喲!
『柒』 怎麼炒鵝蛋好吃
小炒鵝蛋
親戚養了一群鵝,恰逢春分我回鄉,親戚盛情送了幾只鵝蛋^_^。從來沒有吃過鵝蛋,問了朋友都說鵝蛋腥味偏重,口感比雞蛋糙一些,所以就沒有做蒸蛋,做了炒蛋。味道還不錯。
原料:鵝蛋、青椒、紅蘿卜、香蔥、蒜末、薑末、胡椒粉、五香粉、糖、香菜。
做法步驟:
第8步、裝盤開吃。
小貼士:
1、鹽分兩部分處理,炒菜下一部分,打蛋液的時候下一部分。2、鵝蛋提前用胡椒粉調味,成品不腥,口感順滑。