㈠ 早餐一定要吃飽，有哪些美味又簡單的早餐推薦
相信大家都知道一日三餐在健康中佔有很大的比重，而三餐中最重要的是早餐，不是有句俗語說嗎「早餐吃得像皇帝，中餐吃得像貧民，晚餐吃得像乞丐」，那麼，早餐不光吃得像皇帝，還要吃飽，因為，只有足夠的能量才能滿足一上午體力和腦力勞動的需要，那麼早上一般趕時間上班，很難有充足的時間花在做早餐上，下面我給大家推薦幾款美味又簡單的早餐做法。
【雞蛋麵糊餅卷三絲】所需食材：雞蛋、麵粉、植物油、鹽、熟黑芝麻
輔料：土豆、胡蘿卜、青椒
製作：土豆用插菜板擦成細絲，放入清水中洗去表面的澱粉，控干水分倒入大一點兒的盆里，加入青椒絲、少量鹽、胡椒粉，再放入少量麵粉讓土豆絲表面裹上麵粉即可。電餅鐺預熱，塗上少許植物油，用筷子夾起土豆絲放入電餅鐺里，整理成鳥巢狀，中間打入一顆鵪鶉蛋，蓋上蓋子山下火加熱烙熟即可。
總之，有一個萬能的電餅鐺，很多早餐餅都能輕松搞定，省時省力，而且手不粘面就能做。怎麼樣？這些早餐餅有您喜歡的嗎？學會了也做起來吧，早餐一定要吃飽吃好哦！
好了，關於幾種簡單美味的早餐推薦就到這兒了，喜歡就轉發分享給親朋好友收藏吧，如果您有好的建議，歡迎在評論區留言分享，也希望您提出寶貴意見，再次感謝您的閱讀。