1. 胃不好吃什麼好
食物及餐次選擇：
可用山楂、話梅、陳皮等刺激食慾；在水果方面，草莓、甜橙有一定開胃效果，而葡萄、香蕉、荔枝等因含糖較高，可能降低食慾；調味品可選番茄醬、咖喱汁、豆瓣醬、辣椒醬等，但不宜過於「刺激」，以防矯枉過正。禁用或少用油炸食物、韭菜、生黃豆、奶油類食物、甜的碳酸飲料等
2. 胃不好得人吃什麼食物養胃
1、蜂蜜
蜂蜜有很好的養胃作用。科學研究表明：蜂蜜里含有乙醯膽鹼，其作用於副交感神經，可促進腸胃蠕動。此外，蜂蜜中還含有很多低聚糖，它能促進人體腸胃中有益微生物的生長，這些有益微生物的代謝能抑制有害微生物的生長，保持腸胃的微生態平衡。
2、蘑菇
有健胃開脾的功效，治療消化不良可用鮮蘑菇150克炒熟食用。香菇也有健脾開胃的功效，主治消化不良。
3、粳米
補中益氣，健脾和胃，除煩止渴，止瀉止痢。性平，味甘。人牌、胃經。一般腸胃不好的人應經常煮粥食用。
4、牛肚
有補脾胃，強筋骨的功效。牛肚是比較實用的葯膳備料，用牛肚250克，黃芪30克，燉食，具有治療脾胃虛弱，消化不良，氣短乏力，食後腹脹的功效。豬肚具有補虛損，健脾胃的功效。
5、羊肉
羊肉是養胃中比較的見效的食物，羊肉甘，溫，入脾胃經，溫中暖下，主治腹痛，反胃。用生薑和羊肉熬湯食用，吃肉飲湯具有暖胃的功效。
3. 胃不好吃什麼東西可以養胃
胃病忌吃「生冷硬」，可以多吃小米粥。
胃病飲食
得了胃病飲食上要注意以下11條原則：
1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。
2.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。
4.規律飲食：研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。
5.定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過飢或過飽。
6.溫度適宜：飲食的溫度應以「不燙不涼」為度。
7.細嚼慢咽：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。
8.飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐後立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。
9.注意防寒：胃部受涼後會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。
10.避免刺激：不吸煙，因為吸煙使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
11.補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。
「胃病五養」:
★保暖護養。秋涼之後，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。
★飲食調養。胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。
★忌嘴保養。胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服葯時應注意服用方法，最好飯後服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。
★平心靜養。專家認為，胃病、十二指腸潰瘍等症的發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復。
★運動健養。腸胃病人要結合自己的體征，加強適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的復發，促進身心健康。
4. 胃不好應該吃什麼不可以吃什麼
一、養胃食物
1、牛奶
牛奶有健胃生津，潤腸等大功效。雖然說牛奶對胃疾病患者有很大醫療作用，但並不是人人都合適喝牛奶，功效，特別是那些患有腹瀉、脾虛證、濕證等患者飲牛奶不宜過度。
2、粥類
粥是最容易被胃消化，所以粥為保胃聖品，尤其是八寶粥，裡面含有新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，對胃有很大好處。並且粥是一種流食，粥一進入口腔就很容易被胃吸收。
3、湯水
除了粥是良好的養胃食品之外，最常見就是湯，湯也具有良好的養胃功效，但是養胃湯不宜油膩，所以最好不要有肉，主要是因為肉湯裡面富含大量的酸性物質，肉湯造成胃泛酸，這也不利於養胃，所以這里的湯最好是青菜湯或是雞蛋湯。
4、蘋果
蘋果具有一定的營養價值，不僅能健脾益胃，還能生津潤燥。特別是適合那些陰虛胃痛或是脾虛胃疼者。
5、捲心菜
捲心菜具有養胃健脾，清熱解毒的養生功效，另外捲心菜富含維生素C對人體具有止痛消腫等作用，所以對於胃痛、胃酸患者有一定的治療作用，特別是促進潰瘍的癒合。
二、傷胃食物
1、薄荷
薄荷具有一定的刺激性，包括薄荷自製物，例如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖等，不僅會刺激神經，還會使食道放鬆，增加約肌，泛酸的幾率，所以一旦食用太多，往往會導致胃酸過多，因此任何含薄荷的東西都要適量。
2、咖啡
咖啡之所以會傷胃，主要是因為咖啡因的作用，對胃產生一定的刺激性，致使其分泌過多的胃酸。胃酸過多往往會導致人體消化不良，特別是在飯後就立即飲咖啡的，很容易出現嘔吐症狀，所以有胃潰瘍和燒心症狀的人不宜喝咖啡。
3、汽水和果汁
汽水和果汁這兩種飲料中富含果糖。有些成年人對果糖的吸收率很低，而果糖在人體若是無法完全的被消化吸收，往往會造成腸胃不適。
4、油膩食物
脂肪過高的人，其胃多呈酸性，因此患腸易激綜合症的可能性會更高。主要是因為高脂肪食物在人體內不易被消化吸收，滯留在人體的脂肪導致泛酸的形成。
5、冷飲
胃內溫度跟胃酸分泌和消化酶有很大的聯系，而過多的冰冷食物進入胃部，最直接的就是會降低胃酸分泌和消化酶作用。因此，在飲食要格外注意，要盡量的避免吃冰冷刺激性強的食物，特別是在冬天，另外女性朋友在月經期間更是不宜飲用冰冷食物。
5. 胃不好吃什麼 簡單點的
胃不好最好食用營養豐富、又易於消化的松軟食品，如面條、米粥、牛奶等，還可多吃點蜂蜜，因為蜂蜜有抑制胃酸分泌、促進潰瘍癒合的功能。