A. 自家燙火鍋的菜有哪些
蔬菜:油菜、菠菜、茼蒿、白菜、金針菇、蘑菇、蓮藕、冬瓜、茭白、土豆、香菇、筍、紅薯、娃娃菜、豆芽、捲心菜、香菜等。
B. 哪些菜燙火鍋最好吃 。。
魚頭,羊肉卷,牛肉卷,牛肉丸,麻花,香菜,金珍菇,雞蛋,火腿腸,野山菌,口磨,千張,凍豆腐,生菜,西紅柿…這些都不錯啊
C. 用什麼燙火鍋好吃
香菜和魷魚絲算最好了,在我觀點里,假如竹蓀也算家常的話,我要改下前面的回答
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D. 火鍋里可以燙什麼的菜
年糕,海帶,豆腐果子,土豆等等
粵式火鍋中,可涮的食物很多,主菜不局限於肉,底湯種類也很多,如雞湯、排骨湯、海鮮湯等,湯的味道決定了火鍋好吃與否。它所用的調料與北方火鍋不同,主要是醬油等。
近幾年在各地都比較流行的一人一鍋的小火鍋,是一種日式火鍋,好處是吃的時候比較自由,可以任意調整自己的喜好。羊肉片至少涮1分鍾
涮火鍋的時候,肉片是不可缺少的一道原料。除了羊肉片、肥牛以外,很多動物內臟如牛百葉等也是我們常吃的。涮肉時,有哪些方面需要注意呢?
首先,無論是羊肉還是肥牛,涮肉所用的肉片應該越新鮮越好,因為無法分辨一些商家所用的凍肉片到底已經保存了多久。如果時間不長,其中的營養成分還能夠較好地保存,時間太長,則會損失大量營養。
另外,從口感上來講,冷凍可能導致肌肉組織的破壞,凍肉片的香嫩程度也不如新鮮肉片。選擇新鮮肉片時,要盡量切得薄一些,肉片較厚,涮時不易殺死寄生蟲蟲卵;時間過長,也會引起營養素損失。
其次,涮肉的時間不宜太短,這樣做的最大危害是不能完全殺死肉片中的細菌和寄生蟲蟲卵。一般來講,薄肉片在沸騰的鍋中燙1分鍾左右,肉的顏色由鮮紅變為灰白,才可以吃。其它肉片要涮多長時間,要根據原料的大小而定,一個重要的原則就是,一定要讓食物熟透。因此,火鍋中湯的溫度要高,最好使它一直處於沸騰狀態。
第三,太白的牛百葉不要吃。據有關部門檢查發現,有些飯店中的牛百葉、黃喉、玉蘭片等火鍋肉看起來很白,是因為使用了國家禁用的工業鹼、雙氧水、福爾馬林等有毒物質發泡而成的。雙氧水能腐蝕胃腸,導致潰瘍;福爾馬林則可能致癌。所以,涮肉時一定要注意辨別肉的質量。蘿卜和木耳不能一起涮羊肉性溫熱,吃多了容易上火,中醫講究「熱則寒之」的食療方法,因此,涮羊肉時最好搭配些涼性和甘平性的蔬菜。
涼性的蔬菜一般有冬瓜、絲瓜、油菜、菠菜、白菜、金針菇、蘑菇、蓮藕、茭白、筍、菜心等;而紅薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。
莖葉類的蔬菜如油菜、小白菜、菠菜等,一般含維生素C和胡蘿卜素豐富,最好涮的時間短些,否則會破壞其中的營養物質。菠菜中含有草酸,會妨礙食物中鈣、鐵的吸收,最好不要長時間和其它食物一起涮,略焯一下就可以了。蘿卜、胡蘿卜、芋頭、土豆等塊根類蔬菜,由於含有豐富的粗纖維,營養損失少,涮時時間可以長一些。
此外,涮火鍋時多種食物一起吃,難免造成一些食物搭配不當,吃的時候一定要注意避免。比如,涮蘿卜時就不要再吃木耳,二者一起食用可能導致皮炎;土豆是涮火鍋中很受歡迎的蔬菜,但是,如果將香蕉作為餐後水果,可能會導致面部生斑。
吃火鍋前先喝果汁
涮火鍋的順序很有講究,最好吃前先喝小半杯新鮮果汁,接著吃蔬菜,然後是肉。這樣,才可以合理利用食物的營養,減少胃腸負擔,達到健康飲食的目的。
以下幾種飲料都是吃火鍋時可以選擇的:
碳酸飲料:雖然它們除糖分外,含其他營養成分很少,但其中的二氧化碳可以助消化,並能促進體內熱氣排出,產生清涼爽快的感覺,補充水分的效果也較好。
果汁飲料:含有豐富的有機酸,可刺激胃腸分泌、助消化,還可使小腸上部呈酸性,有助於鈣、磷的吸收。但控制體重的人和老年人、血糖高者要注意選用低糖飲料。
蔬菜汁、乳品和植物蛋白飲料:如酸奶、杏仁露、椰汁、涼茶,適合患慢性病者和老年人。
酒類:吃火鍋時,最好喝點白酒或葡萄酒,可以起到殺菌、去膻、去油膩的作用,最適合涮羊肉時吃。
E. 燒火鍋放哪些菜好吃
材料:腐竹、豆泡、粉絲、生菜、鮮香菇、金針菇、西紅柿、黃芪、黨參、紅棗、芝麻醬、鹽、生抽、花生油、味精。
做法:1.全素火鍋的食材都是菌類或者豆製品、蔬菜為主,因此製作的前提是將所有的食材在清水內清洗干凈,去除食材中的雜質,其中的腐竹需要提前浸泡水,然後再瀝干水分備用。
2.清洗好食材以後,在一個干凈的碗中加入蔥、香菜、蒜瓣、花生醬或者芝麻醬攪拌均勻,做成其中一種調味料。
3.鍋內加入適量的清水,加入准備好的輔料,如紅棗、黃芪、黨參放入到鍋內煮沸,根據個人的喜好,也可以加入少量的番茄煮開,因為番茄可以增加火鍋的鮮味。
4.下一步就是加入准備好的菌類食品,如鮮香菇、金針菇、腐竹一類的,因為這類食材相對比較耐煮,因此需要煮的時間久一點。
5.然後加入少量的花生油和食鹽進行調味。再加入適量的粉絲煮熟後就可以食用了。然後可以根據自己喜好加入其他的各種食材在鍋內燙熟後就可以隨時取出食用了。
6.蘸醬汁:可以在平底鍋內加入少量的油,先將蔥和芝麻、蒜蓉炒香以後,再加入適量的食鹽和生抽盛出,再加上適量的花生醬攪拌均勻後,就可以蘸著食用了,這樣一份美美的全素火鍋就做好了。
全素火鍋里可以放什麼
在製作全素火鍋的時候,需要適合注意食材煮的時間,因為很多素食材,如果煮的時間過久,那麼會破壞掉食物中的營養價值,如果煮的時間不夠,那麼又會很容易的引起消化不良的情況。因此在煮火鍋的時候,時候放入鍋內的先後順序需要注意,可以先放入一些澱粉含量多的食材,如土豆、紅薯以及山葯等。第二次再加入一些蔬菜以及豆製品,比如生詞啊、茼蒿、西蘭花、香菜、大白菜、油麥菜、芥蘭、白蘿卜、芥菜、金針菇、冬瓜、鮮香菇、木耳、蓮藕、青菜以及海帶結,都是可以加入素火鍋裡面的。因此在全素火鍋中,除了肉類食物以外,其他的食材都是可以在火鍋裡面煮的。
全素火鍋的營養價值
全素火鍋的食材選擇通常都是一豆製品為主料,蔬菜等為輔料的,通常也會加入一些平時的應季蔬菜,整體營養還是比較豐富的。
1.全素火鍋的營養元素還是很豐富的,在一頓全素火鍋內包含大量的蛋白質、水分、脂肪、纖維、碳水化合物、多種維生素、礦物質、鈣、膽固醇以及煙酸等等,可以補充身體所需的多種營養需求。
2.在全素火鍋中的主要食材為豆製品,而豆製品的成分多是以蛋白質、人體必須的氨基酸、鈣、鐵、磷等多種礦物質成分組成,而這些物質可以有效的平衡身體的需求以及代謝,很大程度上可以有效的延緩人體出現衰老的情況。
3.除了豆製品以外,全素火鍋中的蔬菜含量也是很大的,因此一頓全素火鍋中所含的維生素以及纖維素含量也是很大的,這些物質可以有效的促進胃腸的蠕動,幫助減少身體內脂肪的堆積,尤其是是非常適合在減肥期的小夥伴食用。除此之外,全素火鍋還非常適合想要保持身材的人群食用。
4.因為全素火鍋的食材種類是很多的,食用的蔬菜成分不同,因此對於身體的益處也是不同的。因為蔬菜都是屬於涼性的,因此不會出現上火的情況。
5.在蔬菜中都是含有豐富的食物纖維素的,這些物質可以幫助促進胃腸的排出,因此在預防便秘、痔瘡、闌尾炎以及結腸炎的產生有著很好的效果。
6.食物纖維素還可以有效的降低膽固醇的含量,尤其是對於預防動脈硬化的產生有著很好的防治,平時大家常吃蔬菜,可以幫助預防和糖尿病都有著預防的作用。
F. 燙火鍋的菜有哪些
毛肚
鴨血
鵝腸
牛肉(泡椒 麻辣 雙椒 香菜)
香腸
麻花
貢菜
千葉豆腐
土豆
藕片
雞爪
G. 吃火鍋什麼菜最好
個人比較推薦的配菜有:鴨腸、黃喉、土豆、番茄、蝦滑。
1、鴨腸
吃成都火鍋、重慶火鍋必點的就是鴨腸。鴨腸也只有在滾燙而濃辣的火鍋里才能發揮出它獨有的氣質,口感脆嫩,有嚼勁。丟火鍋里不超30秒的口感最佳,時間太久的話,口感偏老。
5、蝦滑
正宗蝦滑做法就是給蝦把殼給全都去掉,然後再把它摔打個成千上萬次的,這樣會使得蝦滑具備一些黏性,也不會使得蝦滑原先具備的一些營養成分流失掉。真正地道正宗的蝦滑口感是非常爽脆的那一種,而且韌性十足。
吃火鍋的注意事項
1、吃火鍋最好喝白開水或茶水,這樣可及時增保水分,不會破壞消化道的酸鹼度均衡,也不會刺激消化道而引起不良反應。
2、海鮮類往往不容易消化,所以應在進食其他食物之前,先選擇海鮮類先吃,讓胃酸對其進行消化。另外,海鮮也不宜多吃,因為海鮮類食物富含蛋白質,過量攝入會加大對胃酸和胃蛋白酶的需求而增加胃的工作強度。
H. 火鍋什麼青菜好吃
一、清湯火鍋加什麼青菜好吃
豌豆尖的味道清甜,經過烹煮之後非常的鮮美,尤其適合用來吃清湯火鍋,當然了,豌豆尖就不適合用來吃麻辣火鍋了,因為豌豆尖很吸油,用來吃麻辣火鍋。口味就太重了,對我們的身體也不健康。
2.兒菜
兒菜味道清甜爽口,稍微火煮,就非常的軟爛了,有一種入口即化的感覺,拿來煮清湯火鍋,鮮美異常,而且煮了兒菜的清湯火鍋湯底會變粘稠,湯會更加的濃郁好喝。
3.娃娃菜
娃娃菜軟爛可口,能夠飽吸湯汁,吃一口就覺得非常的鮮美,而且娃娃菜裡面的維生素含量很高,能夠幫助我們提高身體的抵抗力,對我們的健康是非常有益的。
4.白菜
其實白菜只適合用來吃清湯火鍋,因為白菜非常的吸油,所以並不適合用來吃麻辣火鍋,但用來搭配清湯火鍋就不一樣了,非常的可口甘甜。
二、麻辣火鍋加什麼青菜好吃
1.貢菜
貢菜本身是沒有什麼味道的,除了口感上的清脆,並沒有什麼多餘的味道,因此用貢菜來配麻辣火鍋是最恰當不過的了,貢菜能夠吸收麻辣火鍋裡面的重口味,讓自己的味道變得非常的可口之外,還能夠增加吃火鍋的口感。
2.生菜
生菜非常的清爽解膩,是用來吃麻辣火鍋再適合不過,吃上一口就能夠解除油膩,是最適合麻辣火鍋的青菜之一。
3.苦苣
苦苣的味道有些微苦,為什麼時候用來吃麻辣火鍋呢?因為它能夠清熱解毒,所以我們在吃那麼多辣椒的麻辣火鍋的時候一定要配上一些苦苣,這樣就能夠及時的幫助我們清熱解毒。
火鍋是一種都喜歡的美食,而且有肉有菜,營養均衡,當然了,中國人為什麼喜歡吃火鍋,大概還有一個原因就是火鍋能夠讓大家團座在一起,吃起來非常的熱鬧。火鍋加什麼青菜好吃?其實可以搭配火鍋的蔬菜還有很多,但是我們千萬要注意一點,火鍋會不知不覺得讓人吃的比較多,大家吃火鍋的時候可一定要注意量,別吃多了容易發胖的喲。
I. 火鍋可以燙的食材有哪些
1、畜肉類
畜肉類食材的特點是鮮美,大口吃的爽,羊肉 、牛肉 、豬肉 、火腿、午餐 肉、臘肉、香腸、豬灌腸 、豬牛羊的腎、肝心、肝蹄筋、牛鞭、豬腸、豬腦花等都是比較適合燙火鍋的牲畜肉食。
J. 有哪些食物燙火鍋好吃
1.肥牛卷。肥牛卷這種食材本來就是為火鍋量身定製的。涮燙後的肥牛在味碟中一晃,放入口中,肥而不膩,滿嘴都是肥牛的香味,是不可錯過的火鍋佳品。肥牛不但美味而且營養豐富,還能提供豐富的蛋白質、鐵、鋅、鈣和每天需要的維生素B群,包括葉酸、維生素B和核黃素等。
(10)火鍋燙什麼菜好吃擴展閱讀:
火鍋一般是指以鍋為器具,以熱源燒鍋,以水或湯燒開來涮煮食物的烹調方式,同時亦可指這種烹調方式所用的鍋具。其特色為邊煮邊吃,或是鍋本身具有保溫效果,吃的時候食物仍熱氣騰騰,湯物合一。
世界各地均有類似的料理,但主要在東亞地方特別盛行。火鍋現吃現燙,辣咸鮮,油而不膩,暴汗淋漓,酣暢之極,解郁除濕,適於山川之氣候,今發展為鴛鴦鍋,麻辣清淡各別,各取所需,老少咸宜,至冬之佳品。
典型的火鍋食材包括各種肉類、海鮮類、蔬菜類、豆製品類、菌菇類、蛋類製品等,將其放入煮開的清水或特製的高湯鍋底燙熟後食用。有些吃法還會蘸上調味料一起食用。