㈠ 黃豆燒什麼好吃
做法1:黃豆燜豬腳
准備食材如下:豬蹄2個,黃豆150克,花椒粒1抓,八角1個,蔥1根,姜1塊,肉桂1塊,小米椒1個,醬油2湯匙,料酒1湯匙,冰糖25克,香葉5片,蒜4瓣,鹽1茶匙
具體做法如下:豬手冷水浸泡後清洗干凈,斬成塊,黃豆提前2小時溫水浸泡,蔥洗凈切段,姜洗凈切片,鍋中加入適量的水,冷水焯燙豬手,大火加熱至水沸,煮約10分鍾,撈出瀝干水分,砂鍋下入焯好的豬蹄,加入除冰糖、鹽以外所有的調料,加入適量多的開水,大火燒開,小火燜約90分鍾左右,中間注意翻動幾次食材,避免糊鍋,大約在60分鍾時,下入浸泡好的黃豆、鹽、冰糖,繼續燜30分鍾左右,湯汁濃厚,豬手亮紅軟爛即可出鍋啦!
做法2:黃豆煲豬蹄
准備食材如下:豬蹄1隻,黃豆50克,蔥1根,姜10片,料酒1湯匙,胡椒粉1茶匙,食鹽1茶匙,水適量
具體做法如下:豬蹄洗干凈剁成塊,黃豆泡下洗干凈,鍋內加水燒開,放入豬蹄塊、料酒和5片姜,用大火煮去豬蹄的血水,撈出的豬蹄洗干凈,砂鍋內加入水、黃豆、豬蹄和蔥斷、薑片,開始用大火燉15分鍾,這期間不要蓋鍋蓋,可有效的散發些腥味,然後用小火燉約1個半小時至湯汁白,放入鹽、撒入胡椒粉調味即可!
做法3:排骨黃豆海帶湯
准備食材如下:排骨1000克,海帶100克,黃豆100克,蔥2根,鹽1茶匙,姜1塊
具體做法如下:將黃豆提前12小時泡上,撿出壞的黃豆,清洗干凈備用,干海帶也要泡開備用,排骨用溫水泡上,約泡兩小時,將泡出血水的排骨清洗干凈,起一煮鍋,將剁成小塊的排骨飛水,然後倒掉臟水,將排骨再次清洗干凈,重啟煮鍋,將排骨放入,加滿一鍋清水,大火燒開,撇去浮沫,加入黃豆和海帶蔥姜,蓋上鍋蓋,大火燒開後轉小火燉1-2小時左右到肉離骨、湯乳白!
做法4:番茄煮黃豆
准備食材如下:西紅柿2個,黃豆150克,白糖1茶匙,番茄醬1湯匙,植物油2湯匙,細香蔥1小段,水適量
具體做法如下:黃豆洗凈後,加入清水,浸泡4-8個小時,鍋置火上,將黃豆放進鍋里,倒入適量清水,大火燒開後,轉中小火煮30分鍾,西紅柿洗凈切小塊,黃豆煮熟後撈起,瀝干水分備用,熱鍋里倒入植物油燒熱後,將西紅柿塊放進鍋里煸炒,西紅柿炒至糊狀時,調入白糖,放入煮熟的黃豆,翻炒均勻,放入番茄醬,翻炒均勻後,加入適量清水,蓋上蓋子,大火燒開後,轉中小火繼續燜至收汁,起鍋,撒蔥花即可!
做法5:黃豆燜豬皮
准備食材如下:豬皮500克,黃豆300克,食鹽1茶匙,生抽1湯匙,蚝油1湯匙,八角3個,桂皮2小塊,香葉3片,生薑1塊,料酒2湯匙
具體做法如下:黃豆提前一天用水泡發,將生薑切片,再將豬皮處理干凈,然後起鍋將豬皮放入鍋中,加入薑片,加入2湯匙料酒,加入沒過豬皮的清水,大火煮沸焯水5分鍾,焯好水之後撈出過涼,然後切成小塊,放到高壓鍋,加入泡發的黃豆,加入薑片,加入1碗清水,加入1茶匙食鹽,加入八角,桂皮,香葉,加入1湯匙生抽,加入1湯匙蚝油,加入1碗清水,高壓鍋壓20分鍾即可!
好啦,朋友們!黃豆的吃法還有很多,好吃的做法暫時就先給你們分享這幾種
㈡ 黃豆怎麼炒,好吃
你好!!
方法:架上炒鍋不放油,下黃豆用小火不停的翻炒,勿使炒焦,這樣可炒除黃豆的生豆味,約需炒10分鍾以上,炒妥後裝盤,鍋內這時再放食油,油熱後投入蔥、姜、蒜、辣椒、豆豉略炒後,加入高湯(高湯須滿過豆面),待水沸後投入炒過的黃豆,加鹽、味精悶煮10-15分鍾,此時湯汁已略收干即可裝盤
干炒黃豆別多吃
黃豆營養豐富,能夠加工成多種多樣的食品。但若加熱不充分,食用後可引起中毒。
毒性:黃豆中含有胰蛋白酶抑制劑、尿酶、血細胞凝集素等,均為耐熱的有毒物質。未經充分處理的黃豆或其製品,毒素不能被徹底破壞,如進食則對胃腸道有刺激作用,在體內可抑制蛋白酶的活性,引起各種臨床症狀。
中毒表現:一般在食後1個小時內出現頭痛、頭昏、惡心、嘔吐、腹痛等症狀,較重者出現腹瀉。在數小時內可恢復如常。
緊急處理:立即口服活性炭100克,大量飲水,注意休息。
中毒預防:干炒黃豆不能完全破壞其毒素,所以不能多食;未煮透的豆漿中含有毒素,煮豆漿起泡沫時,豆漿還未沸騰,毒素尚未被破壞,要繼續加熱至泡沫消失、沸騰持續數分鍾後方可食用。
㈢ 黃豆怎麼樣炒著吃
用料
茄子
兩根
黃豆
適量
大蒜
適量
小米椒
三個
蔥
兩根
油
適量
鹽
一小勺
白糖
一小勺
白鬍椒粉
一小勺
澱粉
兩小勺
啤酒
兩湯勺
生抽
半湯勺
蚝油
一湯勺
黃豆醬
半湯勺
雞精(可不放) 少許
黃豆燒茄子的做法
干黃豆洗凈.
去掉壞的.小石頭等.
浸泡過夜。
㈣ 黃豆要怎麼炒才好吃
聞著香味都能吃一碗飯的香炒干黃豆
小貼士
豆子 不要壓的太爛 ,十分鍾足夠了。
㈤ 黃豆炒什麼菜好吃
黃豆燒肉製作起來不算難,味道也是非常好的,黃豆首先要用涼水浸泡三個小時,而豬肉需要我們洗干凈,切成塊之後,需要撈出來瀝干水分,我們把鍋燒熱之後,豬肉放進去炒干,把水分炒干之後煸出油,我們把鍋裡面多餘的油給倒出來,放上八角、花椒之後,還需要把姜和香葉放進去炒香,然後再放上肉,加入老抽之後,讓豬肉上色。然後我們加上能夠淹沒肉的開水,放上鹽、生抽以及料酒,可以讓味道好非常多,之後我們再放上泡軟的黃豆,開大火之後煮上半小時,之後我們轉成中火繼續燉,等到豬肉燉爛了,黃豆變軟就可以吃了。
黃豆的功效與作用
黃豆的功效是很強的,吃黃豆可以幫助人體很好的提高身體免疫力,因為黃豆含有大量的植物性蛋白質,如果我們人體缺少了蛋白質,這時候就容易出現免疫力下降的問題,還會出現容易疲勞的問題,吃黃豆就可以很好的補充蛋白,還可以有效避免膽固醇升高的情況。
黃豆中含有大量的大豆卵磷脂,而這種物質是我們大腦很重要的一個組成成分。通過多吃黃豆。可以很好的幫助我們預防老年痴呆症的問題。而且黃豆裡面含有大豆卵磷脂,其中擁有的甾醇物質,可以增加我們神經機能以及活力。
㈥ 黃豆和什麼炒好吃
疙瘩絲炒黃豆
原料:黃豆兩把、水疙瘩一個、豬肉末一兩、蔥薑末、味精、料酒、植物油少許。
製作:
1、將黃豆用熱水泡漲,洗凈,上鍋加水煮熟,撈出。水疙瘩切絲,放清水裡泡泡,去去鹹味,撈出待用。
2、炒鍋上火燒熱,加植物油,油熱放入豬肉末,肉發白斷生後,放蔥薑末,煸出香味,烹入料酒,倒入疙瘩絲、黃豆一起翻炒。兩三分鍾,出鍋前加點味精即可。
此菜咸香下飯,如愛吃辣的擱點辣椒也很好吃。
爛肉黃豆
將瘦肉剁成陷兒,加入蔥,姜,鹽,雞精等調味品(和做餛飩陷差不多),鍋里油燒熱後將肉陷倒入鍋中翻炒,然後加入黃豆同炒,放佐料即可.要領:油要多.
茄汁黃豆
材料洋蔥、1/2個
水煮黃豆、2袋(超市有100日元一袋)
水、1杯
番茄、大的1個,如果是小的2-3個
番茄醬、1-2勺增色用
醬油、1小勺增味用
鹽、少許
水澱粉、稀少許做法1。洋蔥切碎末,番茄切小塊。
2。鍋燒熱放少許油煸炒洋蔥,炒透明後加番茄塊炒軟後加番茄醬炒出油後加水煮沸/
3。加水煮黃豆到鍋里,中火燒入味後,加醬油炒上色。日本賣的水煮黃豆有些硬,建議多煮一下。
4。加鹽調味,如果汁水大就加少許水澱粉勾薄芡。
很下飯好吃~~~~
㈦ 黃豆炒菜怎麼做好吃
梅菜冬菇炒黃豆
材料
豬肉皮250克、泡發好的黃豆400克、紅尖椒1個、蔥姜蒜末適量、香菜適量、香蔥結2個、干紅辣椒4個、生薑4片、香葉2片、八角2個、花椒少許、鹽、料酒、老抽各適量。
做法
1、肉皮涼水下鍋,放入1個香蔥結,2片姜,八角1個,2個干辣椒,香葉1片,花椒少許,再倒入少許料酒去肉腥味,開大火燒開。
2、鍋開後,撇去浮沫,焯3分鍾左右即可撈出。
3、將肉皮撈出後,晾到不燙手,趁熱把多餘的油脂用刀削下來,去掉油脂的豬皮吃起來更加的勁道不油膩。
4、處理好的豬皮,切成條狀。
5、黃豆放入鍋內,加入足量的涼水。放入香蔥結一個, 2片姜,干辣椒2個,八角1個,香葉1片,再放入適量老抽,開大火煮。加入一些調料可去除黃豆的豆腥味,同時加入老抽也給黃豆入個底味。煮5分鍾,這時候黃豆充分入味了,也達到七八分熟了。
6、黃豆煮好撈出來,放入切好的肉皮。肉皮煮5分鍾左右,可以再次去除肉皮的腥味,同時也給肉皮上色碼味。
7、肉皮呈醬紅色就可以撈出來了。
8、鍋中放少許底油,油燒熱,放入蔥姜蒜末熗鍋。
9、倒入少許老抽,這樣可以把醬油的香味炒出來,還可以防止倒入肉皮的時候粘鍋。
10、肉皮倒進去,翻炒。
11、炒香後,黃豆倒進去。
12、加入一小碗水入鍋內,使豬皮和黃豆的香味更好的融合在一起,小火慢慢收汁。
13、放入適量鹽進行調味,量的多少依據自己的口味而定。
14、紅尖椒洗凈,切段。湯汁快收完的時候放進去翻炒幾下,關火。這樣吃起來有微微的辣味,口感更豐富,喜歡吃辣味的可以多放些辣椒進去。
15、撒入少許香菜末,即可裝盤上桌。
㈧ 黃豆粒炒什麼好吃
白蘿卜絲炒黃豆
食材:黃豆、白蘿卜、香蔥、蒜苗、蔥花、薑末、鹽。
做法:
1、在泡發的黃豆中撒少許鹽,提前腌制一下,可以使黃豆在炒制的時候更容易入味;
2、香蔥切段,蒜苗洗凈切碎,白蘿卜洗凈,切絲;
3、鍋中放少許油,油熱後放入蔥姜,然後蔥姜炒出香味後,放入蒜苗翻炒;
4、蒜苗炒香,放入白蘿卜絲,進行炒制;
5、加少許鹽,將蘿卜絲炒至出水,這樣放入黃豆的時候既不會糊鍋,蘿卜的辛辣味道和少許的豆腥味相中和;
6、然後黃豆放鍋內,進行翻炒,放少許水,讓兩者的味道充分融合,也能使黃豆能更徹底的熟透;
7、將湯汁收完,關火,撒上少許香蔥即可出鍋!
炒黃豆的作用與功效
提高免疫力
黃豆的功效與作用十分多,常常服用大豆可以提高抵抗能力。大豆中帶有豐富多彩的大豆蛋白,常吃這種蛋白能使身體的免疫能力獲得提高,針對消除疲勞也是很有協助的。比如大豆燉烏雞便是一道營養成分十分高的滋補品哦。人體較為弱的人能夠 常吃,這對提高抵抗力有非常大的協助。
益腦、增強記憶力
大豆中含有大豆卵磷脂,它是人的大腦的關鍵構成成份之一。因而多吃大豆有利於防止老年痴呆。除此之外,大豆卵磷脂中的甾醇,可提升神經功能和魅力。如今懂了吧,為何父母們每天早上都是給孩子提前准備一杯酸奶或是豆槳了,常飲酸奶、豆槳不但能夠 益腦,還有利於小朋友健康成長。