A. 雞胸肉怎麼炒好吃又簡單
主料:雞胸肉1塊、黑木耳10克、黃瓜100克、紅椒2個。輔料:大蒜10克、生抽20毫升、料酒10毫升、玉米澱粉3克、蚝油20毫升、精鹽3克、原味鮮1克、食用油30毫升。
1、雞胸肉洗凈後改刀切片。
雞肉炒嫩小技巧:
1、切丁後的雞胸肉,加入適量的水澱粉上漿,可以讓雞胸肉無比滑嫩。
2、加入1大勺蛋清同樣可以使雞胸肉變得滑嫩。
3、市面上的松肉粉是讓雞丁變嫩的一個不錯選擇。
4、冷油下鍋可以讓雞丁不變老的一個技巧。
B. 雞胸肉怎麼炒才好吃又簡單
可以做一道辣椒炒雞肉。這是一道以雞肉和辣椒為主要食材製作而成的家常小菜,方便易做。兩者搭配起來不僅顏色好看,味道更是清新和濃郁的相互交融,十分美味下飯。下面簡單介紹如何製作這道家常菜。
辣椒炒雞肉的食材:雞胸肉430克,青椒3個,鹽2茶匙,生抽3茶匙,糖1茶匙,芝麻油1茶匙,生粉1湯匙,料酒1湯匙,蒜頭2瓣,植物油3湯匙,鹽適量。
辣椒炒雞肉的做法:
1、雞肉切成小塊,然後用鹽、生抽、糖、麻油、生粉、料酒腌15分鍾左右。
食用價值:
1、雞肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用。此外,雞肉還含有脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素A、B1、B2、C、E和煙酸等成分。雞肉鉀硫酸氨基酸的含量也很豐富,因此可彌補牛及豬肉的不足。
2、青椒當中含有豐富的維生素C,而維生素C能夠很好的促進免疫物質的生成,因此適當吃青椒補充維生素C,在提高機體免疫力方面的作用會非常明顯。青椒當中的維生素C還能夠很好的促進鐵元素的吸收,因此青椒也有著很好的預防和緩解缺鐵性貧血的功效。
C. 怎麼炒雞最好吃又簡單
炒雞怎麼做好吃又簡單
大吉大利,今晚吃雞。看到這句話是不是很熟悉呢?雞肉是很多人的最心水的肉類。雞肉的做法也是非常多的,可以燉著吃、可以炒著吃,可以紅燒吃甚至還可以清蒸了蘸著醬油吃。
炒雞怎麼做好吃又簡單,食譜如下
一、炒雞絲的做法
材料:雞胸肉150公克,豆芽菜400公克,青椒30公克。辣椒15公克,蒜末10公克。
調料:鹽1/3小匙,雞粉1/2小匙。糖1/4小匙,胡椒粉少許。香油少許,油2大匙,米酒1大匙。鹽少許,太白粉1/2大匙。
1、首先我們就要將雞脯肉清洗干凈,然後切成絲加入腌料攪拌均勻,腌制10分鍾左右,備用即可。
2、豆芽菜挑掉頭、尾部;青椒、辣椒切絲,備用。
3、熱一鍋,倒入油,放入蒜末,爆香,放入作法2的豆芽、辣椒絲、青椒絲快炒數下。
4、然後我們就可以將作法1的雞絲、調料一同加入鍋中,並將其攪拌均勻,最後淋上香油拌勻即可。炒雞怎麼做好吃又簡單
二、饞嘴夜宵炒雞架
材料:雞架,大料,姜,花椒,糖,醬油,干辣椒,鹽,孜然
做法:
1、熱一鍋水,放薑片,大料,花椒,鹽。
2、將切好塊的雞架放鍋中直到熟,如果不想煮太長時間,可以少放點水,這樣雞架更好進味。
3、煮好的雞架撈出(可以把大料薑片也一起撈出來了,炒的時候再用)。
4、熱油(稍多一點),加糖,當糖溶化冒小泡時加雞架翻炒掛糖色。
5、糖色掛均勻後加干辣椒,醬油,一直翻炒(可以少加一點水),口重可以加點鹽。
6、炒好的雞架裝盤,最後撒上孜然就可以啦(利用雞架的熱度烘出孜然的香味,之前在炒的時候加孜然,發現最後全都掛在鍋上了味道也沒進去,所以這次裝盤之後再撒就OK啦)。
D. 怎麼炒雞肉簡單又好吃
01
雞肉清洗干凈後斬成塊,加入幾片薑片和適量的料酒、鹽、生抽、蚝油、生粉抓拌均勻,腌制20分鍾左右。
02
生薑去皮洗凈切片,大蒜去皮,蔥頭洗凈備用。
03
干香菇提前用水泡發,清洗干凈後切小塊,青椒洗凈橫向剖開,去掉裡面的籽切塊,紅蘿卜去皮洗凈切滾刀片備用。
04
鍋燒熱放油,下姜蔥蒜,大火爆香。
05
放入雞塊煸炒,炒到雞皮微焦收縮。
06
加入香菇、紅蘿卜塊翻炒。
07
加入適量的鹽、生抽、老抽、蚝油、白糖翻炒均勻。
08
再加入青椒,燉煮10分鍾。
09
看,一鍋香噴噴的黃燜雞米飯就做好了,這樣的雞好吃又美味。
E. 熟的雞肉怎麼做好吃又簡單
雞肉含有較高的營養,而且製作方法有很多,那麼煮熟的雞肉怎麼做好吃呢?煮熟的雞肉可以炒著吃,也可以伴一下。比較容易做的就是雞肉炒辣椒,當然還要根據個人的口味來選擇加入多少辣椒。除了炒辣椒,還可以用煮熟的雞肉炒白菜,兩種食物的營養比較高,具有潤肺利咽和養血的作用。
煮雞肉和白菜一起炒好吃。
(1)雞肉具有益精補氣、潤肺利咽、滋陽潤燥、養血之功效。
(2)白菜具有消食下氣,清熱除煩之功效。
煮雞肉炒白菜具有益精補氣、潤肺利咽、滋陽潤燥、養血、消食下氣,清熱除煩的作用。
煮雞肉炒白菜的做法:
手撕白菜炒雞肉
主料:雞肉一盤、白菜500克。
輔料:姜3片、醬油15毫升、蒜3瓣、蔥1顆。
製作過程:
1、白菜洗凈,用手撕碎。
2、雞肉一盤。
3、蔥、姜、蒜切碎。
4、鍋里放油,六成熱放入蔥、姜、蒜煸炒。
5、先放入白菜幫翻炒,添加醬油。
6、放入白菜葉翻炒片刻。
7、放入雞肉翻炒。
8、放入鹽調味即可。
9、出鍋。盛入盤里,即可食用。
健康功效:益精補氣、潤肺利咽、滋陽潤燥、養血、消食下氣,清熱除煩。
白菜炒雞肉的營養價值:
1、白菜性平,味甘。歸經胃,大腸。具有消食下氣,清熱除煩之功效。適宜維生素缺乏、脾胃氣虛,大小便不利,冬季食用佳。禁忌爛菜不可食。特點百菜不如白菜,菜中之王。
2、雞肉性平,味甘。歸經脾,腎,胃,大腸。具有益精補氣、潤肺利咽、滋陽潤燥、養血之功效。適宜體質虛弱、營養不良、貧血、嬰幼兒。禁忌高熱、腹瀉、肝腎炎、膽石症。特點人們最常食用的滋補品。
F. 雞肉炒什麼好吃
第八步:裝盤上桌吧。
多說幾句
炒雞肉的時候,想要雞肉嫩滑好吃,千萬不要炒太久,雞肉變色就可以了,炒太長時間,口感容易變老。
G. 雞胸肉怎麼炒好吃又簡單的方式
食材
雞胸肉 300g
木耳 15g
黃瓜 100g
紅椒 2個
蒜 適量
料酒 適量
蚝油 適量
澱粉 適量
鹽 適量
油 適量
1
雞胸肉洗凈後切片
方法/步驟
H. 怎麼炒雞肉好吃又簡單
准備材料:肌肉、生抽,鹽,雞蛋清,澱粉
1、雞胸肉切片
I. 雞炒什麼好吃又簡單
雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,由於其味較淡,因此可使用於各種料理中。雞肉不但適於熱炒、燉湯,而且是比較適合冷食涼拌的肉類。雞肉的蛋白質的含量頗多,在肉之中,可以說是蛋白質最高的肉類之一,是屬於高蛋白低脂肪的食品。雞肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用。此外,雞肉還含有脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素A、B1、B2、C、E和煙酸等成分。雞肉鉀硫酸氨基酸的含量也很豐富,因此可彌補牛及豬肉的不足。
一:青椒炒雞肉
主料:青椒 (3個),雞肉 (半邊)
輔料:姜 (一塊),鹽 (三勺),油 (一勺)
1,青椒切長條形
2,雞肉切塊。
3,姜絲切小片,如果怕炒的時候吃到姜的話,最好切成大片,因為我們這里喜歡吃到姜,所以切得比較小。
4,倒一勺油,然後放姜進去爆香,再將雞肉倒進去,大火翻炒,將雞肉的油煉出來,炒至7成熟。