兩個秘訣教你蒸出完美的雞蛋羹的做法
溫水裡加一小勺鹽,水溫不燙手就可以,雞蛋打進溫水裡,溫水和雞蛋的重量比為 2:1(如果你沒有電子秤,就用半個蛋殼舀四次溫水吧)。
㈡ 怎麼蒸雞蛋好吃又簡單
盤中撒入蔥花,加少許生抽、蚝油、香油和開水然後用筷子攪拌均勻,然後往盤中打入雞蛋,蒸鍋里的水燒開後放入雞蛋,蓋上鍋蓋蒸10分鍾左右即可。
㈢ 如何蒸雞蛋好吃又好看
本文用到的食材有:雞蛋醬油料酒
雞蛋營養豐富,深受廣大主婦喜愛,經常吃雞蛋可以滋陰潤燥,目赤咽痛,胎動不安,養血發胎;
雞蛋的葯用價值,主熱病煩悶,燙傷,皮炎,燥咳聲啞,產後口渴,下痢,瘧疾虛人贏弱;
雞蛋還有豐富鐵元素,經常吃能美容養顏;
食材
原材料:3~4個雞蛋,蔥花
配料:香油,蒸魚豉油,生抽
步驟
1、雞蛋打碎倒入碗里,用筷子打散,當然是越散越好
2、加入150ML的清水倒入雞蛋液里
3、鍋里加入冷水放入蒸隔,把裝入雞蛋的器皿放入隔上,蓋上蓋子開始煮(記得是用涼水)(⊙o⊙)?
4、大概13分鍾後(水開後),便可取出,滴幾滴香油,蒸魚豉油,生抽,散上蔥花OK
雞蛋的烹飪技巧
雞蛋已經成為家庭的必備物資,雞蛋的吃飯多樣,營養豐富,深受主婦們喜愛。
一、茶葉中的酸化物質與雞蛋中的鐵元素中和,對胃不利,影響消化,所以要少吃茶葉蛋;
二、不宜吃未煮熟的雞蛋,容易引起腹瀉,一般雞蛋要煮熟吃比較容易被人體吸收,對人體好;
三、炒雞蛋時,可以向雞蛋中加入少量的水,將雞蛋順一個方向攪打,可使炒出來的雞蛋更加鮮嫩。
四、早餐可以吃煮雞蛋,正餐可以吃蒸蛋羹、蛋花湯最適合,因為這兩種做法能使蛋白質松解,極易被兒童消化吸收;
五、雞蛋吃法多種多樣,就營養的吸收和消化率來講,煮蛋為100%,炒蛋為97%,嫩炸為98%,老炸為81.1%,開水、牛奶沖蛋為92.5%,生吃為30%~50%;
這是一道具備防癌、增進食慾和降低膽固醇神奇功效的美食,現在,你已經學會了它的做法,也知道了這道蒸雞蛋除了能滿足我們的胃,更能帶給我們健康,所以,快跟我們的做法動起來,給我們愛的人做出這道美味又健康的美食吧!
㈣ 怎樣蒸雞蛋好吃又簡單
食材
雞蛋 2個
醬油 適量
芝麻油 適量
1
打兩個雞蛋放入盤中(打雞蛋前左右搖晃幾下雞蛋,蛋清就可以全部倒出來)
2
將雞蛋攪拌均勻,知道蛋清蛋黃均勻混合沒有大塊凝結,然後加入適量的鹽和涼開水(不要直接加生水)雞蛋和水的比例大概是1:2
3
如果泡沫較多,需要打去泡沫,否則蒸出來的雞蛋會出現蜂窩
4
放入蒸鍋中大火加熱,水沸騰後轉小火,約蒸10分鍾左右。(蒸的時候記得蓋上一個碗或者蒙上一層保鮮膜,避免水蒸氣滴入雞蛋羹)
5
蒸好後的雞蛋羹。(下圖的雞蛋加入了幫助消化的苦角頭粉末)
6
雞蛋羹蒸好後,淋上一點點芝麻油,或者可以放如少量醬油調味。
方法/步驟
㈤ 蒸蛋怎麼蒸好吃又嫩
主料:雞蛋2個。
輔料:鹽適量、鮮醬油適量、香油適量、清水適量。
1、雞蛋兩個,磕入碗中。