『壹』 心臟不好,可以吃一些什麼補品
豆類:豆類食物特別是黃豆含有大量的亞麻二烯酸,能降低膽固醇和血液的粘滯性。把黃豆泡上一夜,然後晾乾放在塑料袋中冰凍起來,隨時可做各種菜,如煮豆、炒豆、豆湯等。此外經常吃些豆芽、豆腐以及豆製品可保護心臟。
纖維類食物:纖維與降低膽固醇的葯物有著同樣作用,特別能保護心臟。
海產品:能夠降低膽固醇,但吃魚時,要限制玉米油、葵花子油和豆油的攝入,因為這些油會抵消魚對細胞的保護作用。
茄子:它能夠限制人體從油食中吸取膽固醇,並能把腸內過多的膽固醇裹在一起帶出體外。
大蒜:蒜是保健食物,它能帶走有損心臟的膽固醇;蒜能降低引起心臟病的物質低密度脂蛋白;還能夠降低血小板的粘滯性,阻止血液的凝固,預防血栓的形成。每天至少吃1至3瓣大蒜,最好是未經加工或未除蒜味的大蒜,這對冠心病有預防作用。
洋蔥:具有降低膽固醇的效能,不論是生吃、油煎、燉或煮,洋蔥永遠是心臟的「朋友」。
『貳』 心臟不好吃什麼食物
心臟不好可以吃粗糧、堅果,蘑菇、蛋類,種子、貝類食物,獼猴桃、青椒等新鮮果蔬。
粗糧、堅果等食物中含有鎂,鎂有助於降低神經和肌肉的興奮性,維持心臟彈性,預防中風和心臟病突發,鎂攝入不足可能引起血壓上升。
蘑菇、蛋類等含有維生素D,除了對骨骼健康有好處外,對心臟健康的好處也不容小覷。
種子、貝類食物等含有鋅,能幫助人體製造抗炎性細胞因子,跟歐米伽3脂肪酸一樣,有助預防人體炎症的發生。
獼猴桃、青椒等新鮮果蔬中含有維生素C,是一種很強的抗氧化劑,研究發現,它有助降低低密度脂蛋白膽固醇(俗稱「壞」膽固醇)水平,同時提高高密度脂蛋白膽固醇(俗稱「好」膽固醇)水平,飲食中維生素C攝入量高者,心臟病和中風發作的風險會更小。
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心臟不好的幾個表現
1、一躺下就氣短。患者平卧幾分鍾後出現氣短,坐起後才可稍微緩解。此時應考慮患者可能出現了心衰。這是由於平卧時回心血量增多,導致氣道阻力增加,患者出現氣短。此時應及時到心內科就診,同時排除肺源性疾病的可能。
2、胸口沉重如有大石。就是平常所說的「胸悶」,若排除情緒因素及其他臟器如呼吸系統功能改變,此時應考慮患者可能存在心肌缺血。如胸悶持續數分 鍾不能緩解,甚至出現胸口劇烈疼痛,則很可能出現了心絞痛甚至急性心肌梗死(簡稱「心梗」)。
3、衣服和鞋子突然變緊。衣服、鞋子變緊,不少人第一反應可能是自己胖了,但對心臟疾病患者來說,可能提示心功能受損。這是由於心排出量(心室每 分鍾射出總血量)血下降,腎臟血流量減少,排出體外水分減少,出現下肢浮腫、體重增加(尤其3天內增加超過2公斤),需及時就醫。
『叄』 心臟病人吃什麼保健品
一、堅果類:杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸,能降低患心臟病的風險。
二、薏苡仁:屬於水溶性纖維的薏苡仁,可以加速肝排除膽固醇,保護心臟健康。
三、黑芝麻:黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂,能維持血管彈性,預防動脈硬化。
四、黃豆:黃豆含有多種人體必需的氨基酸,且多為不飽和脂肪酸,可促進體內脂肪和膽固醇代謝。
五、玉米:玉米油含不飽和脂肪酸、高達六成的亞麻油酸,是良好的膽固醇吸收劑;玉米放在中葯里則有利尿作用,並有幫助穩定血壓的效果。
六、馬鈴薯:該食品含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等,尤其鉀含量最為豐富,每100克中含鉀502毫克,是少有的高鉀蔬菜。心臟病特別是心功能不全的患者,多伴有低鉀傾向。常吃馬鈴薯,既可補鉀,又可補糖、蛋白質及礦物質、維生素等。
七、菠菜:本品豐富的葉酸,能有效預防心血管疾病。此外,菠菜中的鐵以及微量元素,還可起到補血之作用。
八、芹菜:芹菜所含的芹菜鹼,可以保護心血管功能。吃芹菜要吃葉子,因為葉子才是營養精華所在。葉子的維生素C比莖高,且富含植物性營養素、營養價值高。芹菜也是富含纖維素的食物。最新研究結果顯示,多吃富含纖維素的食物能夠降低心臟病發作的危險性。
心臟病患者了解了適宜飲食也要注意一些禁忌才好。如調味品、腌製品、罐頭、速食麵、咸麵包、多量之芹菜汁、胡蘿卜汁等其他的類似食品應該少吃甚至是不吃才好。心臟病患者每餐求七分飽即可,一天之三餐飲食量,應求平均為宜。或少量多餐亦可。或少量多餐亦可。熱量之攝取量,應以維持標准體重為准,不宜過量。注意不適合吃生冷、辛辣、刺激的食物和飲酒,這些食物都有可能會加重局部不適的症狀。
『肆』 心臟衰弱吃什麼補品好
是心衰嗎?心衰不需要吃補品,要強心,利尿,減輕心臟負擔。飲食一定要清淡,少喝水,少吃鹹的
『伍』 心臟不好吃什麼補品有效果
心臟不好吃什麼補品呢?胸悶氣短、心悸心慌、心絞痛、心力衰竭……諸多病痛使心臟不堪重負,長期吃著葯,副作用不可忽視,而補品呢,品種繁多,那麼,究竟心臟不好吃什麼補品呢? 吃什麼補品對心臟好呢?我們來看看患者的說法。
『陸』 心臟不好老年人吃什麼營養品好
你好,你奶奶心臟不好,浮腫是由於心功能不好引起的。 去乙醯毛苷注是強心的葯。呋塞米是利尿的,這兩個都得用,地米嘛當然用,作用比較好。建議你帶她到大醫院做全面的心臟檢查(血壓、心電圖、心彩超、腎功等),看看到底是什麼原因引起心功不好的。有沒有高血壓,糖尿病等。少喝點水。ve,vc只是維生素沒有太大作用的。祝你奶奶早日康復。
『柒』 心臟不好應該吃什麼補品
低熱量、低脂肪、低膽固醇。
1.每日膽固醇的攝入量不超過300毫克。
2.脂肪的攝入不超過總熱量的30%。
3.少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖類食品。
4.多食富含維生素C的食物,如水果、新鮮蔬菜、植物油。
5.少吃含飽和脂肪酸和膽固醇高的食物,如肥肉
『捌』 心臟病可以吃什麼補品
一、堅果類堅果類堅果類堅果類:杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸,能降低患心臟病的風險。
二、黑芝麻黑芝麻黑芝麻黑芝麻:黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂,能維持血管彈性,預防動脈硬化。
三、馬鈴薯馬鈴薯馬鈴薯馬鈴薯:該食品含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等,尤其鉀含量最為豐富,每100克中含鉀502毫克,是少有的高鉀蔬菜。心臟病特別是心功能不全的患者,多伴有低鉀傾向。常吃馬鈴薯,既可補鉀,又可補糖、蛋白質及礦物質、維生素等。
四、芹菜芹菜芹菜芹菜:芹菜所含的芹菜鹼,可以保護心血管功能。吃芹菜要吃葉子,因為葉子才是營養精華所在。葉子的維生素C比莖高,且富含植物性營養素、營養價值高。芹菜也是富含纖維素的食物。最新研究結果顯示,多吃富含纖維素的食物能夠降低心臟病發作的危險性。 五、海帶海帶海帶海帶:海帶屬於可溶性纖維,比一般蔬菜纖維更容易被大腸分解吸收運用,因此可以加速有害物質如膽固醇排出體外,防止血栓和血液黏性增加,預防動脈硬化。
六、黃豆黃豆黃豆黃豆::::黃豆含有很多人體必需的氨基酸,而且大多都是不飽和脂肪酸,能夠促進體內脂肪和膽固醇代謝。
七、玉米玉米玉米玉米::::玉米油含不飽和脂肪酸、高達六成的亞麻油酸,是很好的膽固醇吸取劑,具有穩定血壓的作用。
八,薏苡仁薏苡仁薏苡仁薏苡仁::::屬於水溶性纖維的薏苡仁,能夠加速肝清除膽固醇,掩護心臟健康。
九、西紅柿西紅柿西紅柿西紅柿::::西紅柿有助於降低心臟病突發的風險。
十、木耳木耳木耳木耳::::食用木耳能刺激腸胃蠕動,加速膽固醇排出體外。此外,黑木耳中含抗血小板凝結物質,對於動脈硬化、冠心病及阻塞性中風有較好的保健效果。
十一、菠菜菠菜菠菜菠菜::::本品豐富的葉酸,能有效預防心血管疾病。此外,菠菜中的鐵以及微量元素,還可起到補血之作用
『玖』 老年人 心臟不好 吃什麼保健品
心臟不好是在農村的稱呼,醫學上是高血壓或者低血壓的症狀。
現在飲食都比較油膩,所以大部分老年人都有高血壓,高血壓屬於心腦血管疾病。
屬於高脂肪引起的血液粘稠,血紅蛋白異樣,嚴重的引起腦中風、腦溢血、腦血栓等等。
保健品調理,要清淡飲食,酸性食物為主,多補充維生素、纖維素、礦物質。
嚴格控制脂肪和蛋白。
推薦沙棘果、草莓、獼猴桃、大蒜、等營養價值高的水果。
我是保健品出生的