① 胃不好吃什麼菜
1、烤饅頭
烤饅頭能夠健脾養胃，何不試一下做為正餐。切片麵包、饅頭片等正餐全是碳水化合物化合物，那樣吃下去，通常會刺激性胃液代謝，加劇泛酸;可是假如把切片麵包、饅頭片烤一烤再吃，就能具有「健脾養胃」的功效。這是由於，烤糊的切片麵包和饅頭片上面產生一層融化層，這層物質能夠中和胃酸、抑制胃酸代謝，具有維護胃粘膜的功效。它是一種歷史悠久的飲食療法方式，關鍵合適漫性淺表性胃炎病人，對絕大多數腸胃不太好的人也都可用。
要留意的是，最先烤的熟度要留意，烤至桔紅或橙黃色就可以，不必烤糊了，不然吃下去大於利;次之，腸胃不太好的人，烤麵包片、烤饅頭片都不適合吃得過多，每一次1-2片就可以;再度，烤麵包片、烤饅頭片未必要趁熱吃，稍晾一下還可以。
2、鮮面條
正餐中最健脾養胃的是鮮面條。鮮面條帶有豐富多彩的碳水化合物化合物，能出示充足的動能，並且在煮的全過程中會消化吸收很多的水，100克鮮面條煮開後會變為400克上下，因而能造成極強的飽腹感。除此之外，鮮面條可以刺激性人的邏輯思維活動，人腦和中樞神經系統需要一種碳水化合物化合物佔50%的食品，鮮面條便是人腦所需要的食品。硬質小麥帶有B族維生素，他們對大腦神經有刺激效果。
面條的吃法各種各樣，有焯水涼皮，也是有溫度非常高的陝西油潑面。太熱了的應對食道會出現損害，太冰則不利消化。因而在絕大多數情況下，吃碗溫乎乎的面最好。在吃面的情況下，以便維持營養成分的均衡，能夠提升一個水煮雞蛋並配搭各種蔬菜，做到碳水化合物化合物、人體脂肪、蛋白、維他命等微量元素的均衡。
3、地瓜
烤地瓜在北方地區是四處由此可見的一種特色小吃。由於，地瓜口感甘甜也具備健康保健的作用，因此 也很受大家的鍾愛，並且，地瓜還能夠健脾養胃去積。
地瓜自身健脾養胃，其含有的膳食纖維素能助消化化積，提升胃口。但地瓜能推動胃液代謝，因此 平常胃酸過多，常覺得反胃酸、胃燒心的人不適合吃。平常吃點小米南瓜粥、蒸紅薯全是非常好的挑選。
② 胃不好適合吃什麼菜
胃不好的人一般來講，應該注意三分治、七分養，可以吃豆製品、花生。
首先所謂的養胃，必須注意避免損傷胃的因素，比如經常吃辛辣的刺激的食物或者經常喝酒、抽煙，對胃黏膜都有很大的損傷，這一類的情況必須避免。 其次，養胃的東西，比如豆製品、花生、牛奶等都有很大的幫助。多吃面條少吃米，面條是鹼性物質，可以中和胃酸。多喝熱水和牛奶，牛奶不要空腹飲用。新鮮的蔬菜、水果，比如橙汁、菠蘿以及獼猴桃這類含有大量的維生素C，或者B族維生素的蔬菜、水果，對養胃也起到很大的幫助。
③ 胃不好能吃什麼食物
胃不好可以吃清淡易消化、松軟的食物，如面條、粥、木瓜等食物。
胃不好的患者應注意飲食規律、健康，進餐應定時定量，不可暴飲暴食，要選擇清淡易消化、松軟、營養豐富的食物，避免刺激性過強或者過硬不易消化的食物。以下食物可供選擇。
（1）麵食：主食以營養豐富、易消化的麵食為主，不會造成脾胃負擔過重，有利於營養的吸收。
（2）粥類：粥是養胃食物最好的選擇，它非常容易消化，尤其是小米粥、南瓜粥、山葯大棗粥、蓮子粥、八寶粥等，經常食用對胃黏膜具有很好的保護作用。
（3）湯水：湯水同樣具有易消化吸收的優點，並且湯的可選食材非常豐富，可搭配蛋白質豐富的雞、魚，維生素豐富的蔬菜，以及具有健脾養胃功效的中草葯等。
（4）奶：牛奶、羊奶不但營養豐富，富含鈣元素，還具有很好的養胃功效，牛奶、羊奶對消化性潰瘍病、反酸、習慣性便秘等情況有著較好的治療效果。
（5）蔬菜：多食含維生素和微量元素的蔬菜，如胡蘿卜、芋頭、山葯、紅薯、土豆、南瓜、黑木耳及香菇等，對脾胃具有一定的養護作用。
（6）水果：可根據自身體質適量食用蘋果、梨、香蕉等水果，但要避免食用直接從冰箱里拿出來的，可以溫一會再吃。
④ 腸胃不好吃什麼飯比較好
少吃生冷堅硬辛辣的飯菜，如硬米飯、燒烤、鍋巴、冷飲，十我煙酒，宜食鏌、小米粥、軟面條，肉類應打碎做丸子吃。
⑤ 腸胃不好吃什麼食物好
隨著生活節奏的加快，人們每天都是匆匆忙忙，飲食習慣也發生了很大的變化，吃飯、用餐更是被打上了時代烙印——快餐文化。吃飯不再是細嚼慢咽，只為填飽肚子，不在乎是否有沒有營養，食之無味，棄之不惜。
有很多人會為了趕時間而不吃早餐，加班趕活錯過用餐時間更是常態，深夜到家把燒烤作為一天的正餐來吃......長此以往的這種不規律飲食、飢一頓飽一頓的生活方式，很容易患上消化不良。
消化不良是最常見的一種功能性胃腸病。其主要症狀有:上腹痛、上腹脹、早飽、噯氣、食慾不振、惡心、嘔吐等。
針對消化不良，我們應該吃什麼食物來緩解症狀？
對於消化不良的問題，因人而異，不同症狀吃不同的食物進行緩解，下面我們來根據具體問題進行逐一說明。
如果是因為食用精緻的米面、點心、糕點這類含碳水化合物比較豐富的食物，而引起來的腹痛、腹脹、消化不良問題，建議可以適當的吃一些白蘿卜來緩解症狀。因為白蘿卜中，含有一定量的類似於澱粉酶的化學物質，這種物質對於吃米麵食物過多導致的消化不良有著很好的緩解症狀作用。白蘿卜中含有維生素B2以及胡蘿卜素，具有促進血液循環，改善便秘，排毒等作用；而且吃白蘿卜還可以提高自身的免疫力，尤其是冬天寒冷的時候，吃一些白蘿卜可起到驅寒保暖的功效。
如果是食用動物性食物過多，尤其是一些肉類食物，比如像豬肉，牛肉，羊肉，蝦肉、魚肉等肉類食物而引起的消化不良問題，可以適當的吃一些山楂來促進消化。因為山楂中，含有一種脂肪酶的化學物質，這種物質能夠很好的輔助促進消化，尤其是對於一些脂肪含量比較高的食物促消化效果顯著。山楂中還含有大量的維生素C和酸性物質，這類物質可促進胃液分泌，增加胃中酶類，從而起到消食的作用，尤其對於因食用過多動物性食物而導致的積滯效果更佳。
如果是食用混合性食物較多，比如像主食、副食總量吃的比較多，而引起的一些明顯的腹痛、腹脹、惡心、嘔吐等消化不良，就可以適當的服用一些陳皮、茯苓、白薯、白扁豆等食物來緩解、促進消化。因為這些食材都有著很好的健脾胃功效，對於緩解因食用過多混合性食物而造成的消化不良有著非常顯著的作用。
為了預防和改善消化不良問題，建議大家平時：注意按時進餐，避免暴飲暴食，最好能做到定時定量，少食多餐；避免攝入過於油膩、辛辣的食物，因多吃水果、蔬菜，飲食以清淡為主；吃飯時最好能做到細嚼慢咽，同時還應該保持輕松愉快的心情和良好的睡眠。
⑥ 胃不好吃什麼菜養胃
1、包心菜
山葯中含有大量的澱粉酶以及多酚氧化酶，這兩種物質有很好的健脾胃作用。並且，山葯能增強人體的消化、吸收功能，增進食慾，增強體質，對食慾不振、消化不良等症狀有很好的療效。
以上內容參考：人民網-適合養胃的食物有哪些？
⑦ 胃不舒服要吃什麼食物
養胃的食物有很多，如果從黏膜保護角度看，像蘇打類的麵食類東西，都是合適來養胃的。包括有些加入葯物的，比如猴頭菇的餅干，或相關改善產氣消化的消化餅干都是合適養胃的。
如果要養胃，還是從生活、飲食各方面來注意，可以吃一點養生粥，包括五穀雜糧這些粥。可以煮稠一點，這樣對黏膜保護，改善胃酸對胃黏膜刺激，有一定幫助。像常用的麵食類，因為鹼性的東西，它主要是中和胃酸，減少胃酸對胃黏膜刺激。所以它也可以達到改善胃部不適的症狀。
飲食配合相關葯物，一起改善也是可以的。市面上還有加入葯品成分的食物，也是合適改善。大家可以去超市，或者相關便利店，選擇就可以。
⑧ 腸胃不好吃什麼食物好
脾胃不好的人可以吃一些補益脾胃的食物，有香蕉、南瓜、蘋果、麵食、小米、山葯等等。用山葯和大米熬成的粥，叫山葯粥，對於滋養脾胃效果特別好。
另外，脾胃不好的人，吃飯的時候一定不要工作，也不要看電視，同時要細嚼慢咽，避免暴飲暴食，一定按時吃飯，不要飢一頓飽一頓，多吃柔軟的食物和清淡的食物，這樣養成好的習慣，脾胃功能就會慢慢康復。