Ⅰ 午飯時間-中午都做什麼好吃的，進來說下
青椒土豆絲.趕集買的 朝天椒炒雞肉.趕集買的 紅燒台魚.趕集買的 還有一個西紅柿蛋花湯. 今天中午我炒菜,聽說味道不錯, 查看原帖>>
Ⅱ 想吃午飯了 不知道中午有什麼好吃的
你是典型的吃貨嗎 這才九點多點就想著午飯了 你可以睡一覺後醒來吃午飯了 啥都不想
Ⅲ 你家的午飯主要是吃什麼呢
經常有朋友說不知道午飯怎麼搭配，其實一日三餐都特別重要，每一餐都盡可能營養均衡，有肉有菜食物的品種盡可能多一些，營養自然也就更均衡了。周末不用上班，用心在家做三餐也是一件幸福的事情。蟹姐家的午飯，簡單好吃，做法也都很簡單，有肉有菜有菌類，而且干濕搭配合理，一起來看看吧。
燒帶魚的具體做法，先把帶魚清洗干凈，兩面花刀，加鹽、料酒、生抽和椒鹽腌一會兒，兩面拍上干澱粉，先用平底鍋兩面煎香，加一點兒醋、糖、豆瓣醬和水，蓋上鍋蓋燜煮一會兒，開鍋收一下汁就可以了。
Ⅳ 吃點啥好吃的午飯
吃點啥好吃的午飯其實對於每一個人來講午飯都是非常重要的，因為早上起來，有的人是不吃或者是吃的比較少，所以自製中午這頓飯是不能對付的只能好好的吃，你做一些自己愛吃的東西。然後讓自己得到滿足，胃裡飽飽的才能去干。自己想做的事情。
Ⅳ 午飯吃什麼好
午餐要增加食物種類
現代營養學規定，一天吃的食物種類要大於25種，包括糧食、蔬菜、蛋類、肉類等。一般，我們早餐吃的種類都很少，所以作為一天的重頭戲，午餐就必須增加食物種類，另外，就食物顏色而言，每天所吃蔬菜的顏色應不少於3種，而且，一個成年人每天所吃蔬菜的量應達到300～400克。
午餐主食最好粗細糧搭配
對於主食，很多人都不太注意，有的甚至中午不吃主食，這是非常不健康的。從營養角度來講，午餐的主食應在2種以上。也就是說，中午除了吃米飯、饅頭等精米精面外，最好再吃點粗糧，比如紅薯、玉米、南瓜、芋頭等。
中午多吃含鉀食物下午不易犯困
人體缺鉀很容易出現沒精力、愛打盹的情況，所以午餐要多吃含鉀豐富的蔬菜，如菠菜、莧菜、香菜、芹菜、大蔥、青蒜、萵筍、山葯、鮮豌豆、毛豆等。
另外，午餐不要吃太油膩或者高糖的食物，這些食物會刺激胰島素和膽汁的分泌，使人體內臟不堪重負，並降低血液的帶氧能力，導致腦部含氧量降低，使人容易疲倦。
午餐禁忌
水果中含有鞣酸，會與海鮮中的蛋白質和鈣質相結合，產生不易消化的物質，從而導致腸胃不適，甚至引起嘔吐。一般，海鮮和水果的進食時間要間隔1小時。
3道美味營養午餐
番茄燉豆腐：健胃又補鈣
番茄含番茄紅素，具有抗氧化能力，能清除自由基，防止癌變，尤其對女性有較好的食療作用;番茄中含有的果酸、檸檬酸，可促進胃酸分泌，幫助消化，而且有健胃功能。豆腐中含有豐富的鈣、鎂、皂角苷，對高血壓、冠心病有良好的防治效果。
這道菜具有很高的營養價值，而且食材易得，非常適合老人和兒童及年輕女性食用。
【材料】
番茄，豆腐1塊，植物油、蔥花、鹽各適量。
【做法】
1.番茄洗凈切片;豆腐切成塊。
2.油鍋燒熱，蔥花爆香，放入番茄煸炒三四分鍾，注意，火候不可太大，炒至番茄成湯汁狀。
3.放入豆腐，加適量水、鹽，大火燒開後改中小火慢燉15分鍾左右，收湯即
Ⅵ 有什麼好吃的午飯嗎
「正月蔥，二月韭。說的就是農歷二月最適合吃韭菜了，韭菜對人體有保溫作用，還有散瘀、補肝腎、暖腰膝、壯陽固精的作用。立春了，頭茬韭菜上市了，趕緊把韭菜盒子做起來。這是我做過幾個版本以後最為滿意的。皮薄金黃酥脆，餡心韭香脆嫩，非常好吃。」
食材
主料
麵粉（皮）300g
熱水（皮）155g
方法/步驟
1
麵粉中加入2勺花生油拌勻
Ⅶ 午飯有什麼好吃的
飯 菜 面 餅