『壹』 記憶力不好吃什麼
記憶力差，確實可以通過吃一些有助於記憶力的食物，但需要知道的是食物只是輔助。
有助於大腦記憶力的5類營養物：①保護大腦的抗氧化物：藍莓或草莓、西蘭花、胡蘿卜、大蒜、葡萄、菠菜、大豆、茶、番茄、全穀物。②建築大腦的健康脂肪：三文魚、金槍魚、亞麻油、菜籽油、小麥胚芽、蛋類。激發大腦能量的高酪氨酸蛋白：乳製品、蛋類、海鮮、大豆。③滋潤大腦的水：哪怕輕微的脫水都會減少精力、損害記憶力。④調節大腦運轉能量的膳食纖維：蔬菜、豆類、堅果、水果、全麥穀物等。⑤大腦建築模塊的維生素和礦物質：維生素B6、B12、維生素C、鐵、鈣等是搭建大腦的「必需模塊」。
『貳』 記憶力不好吃什麼能好
建議先到醫院去檢查一下看看有沒有其他的問題，才考慮吃什麼葯，怎麼治療。
『叄』 記憶力為什麼不好 吃什麼食物增強記憶力
你好，一般來說記憶力的好壞有很大的個體差異，這個跟吃什麼食物通常沒有太大的關系。
『肆』 記憶力不好該怎麼辦 吃什麼增強記憶力
記憶力差可以吃以下食物：1、含有膽鹼的食物：因人腦中含有大量的乙醯膽鹼，而記憶力衰退的人乙醯膽鹼則明顯減少，因此供給與補充乙醯膽鹼是改善記憶的方法之一。通常魚肉、雞蛋等食品中含有膽鹼，建議多食用這類食物可以幫助改善記憶。供給鹼性食物，如豆腐、油菜、芹菜、蓮藕、綠豆、洋蔥、茄子、黃瓜、牛奶、白菜、捲心菜、蘿卜、馬鈴薯、蘋果等，均為富含鹼性的食物，對改善大腦功能、開發智力有一定療效；2、含鎂的食物：由於微量元素鎂能使核糖核酸注入腦內，而核糖核酸是維護大腦記憶的主要物質，所以多吃豆類、蕎麥、堅果、麥芽等可以補充微量元素鎂；3、其它：從中醫角度講，補腎促腦是中醫學的一個重要觀點，所以用補腎療法增強記憶力不失為有效的療法。建議常用人參粥、枸杞粥、胡桃粥等食物進行食療，也可以達到補充腦的營養與增強記憶的目的。