㈠ 脾胃不好吃什麼可以調理
飲食調理：飲食應有規律，三餐定時、定量、不暴飲暴食。以素食為主，葷素搭配。需常吃蔬菜和水果，以滿足機體需求和保持大便通暢。少吃有刺激性和難於消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要盡量少吃。運動調理：適當的體育鍛煉能增加人體的胃腸功能，使胃腸蠕動加強，消化液分泌增加，促進食物的消化和營養成分的吸收，並能改善胃腸道本身的血液循環，促進其新陳代謝，推遲消化系統的老化。脾胃不好的人，消化功能也存在一定的問題。對於這類患者的調理，可以通過飲食以及中醫兩方面進行。患者平時吃飯要以軟爛食物為主，每口食物都要細嚼慢咽。同時患者可以進行中醫針灸，以及中葯治療。脾胃不好平時飲食上可以喝點小米粥，熬粥的時候加入適量的大棗、蓮子等，還有大豆、玉米、山葯對脾胃調理也是比較好的。平時要養成良好的飲食習慣，不要暴飲暴食，要少量多餐，不可以吃辛辣刺激的食物。
㈡ 脾胃不好吃什麼葯調理
可以嘗試飲用蜂蜜水，像是現在的中青年朋友們，每日工作繁重，在辛苦的加班後可能還有些不可推脫的酒局、飯局，雖然大家都知道過量飲酒傷身，可礙於面子和各種各樣的原因不得不喝。就可以選擇沖泡一大杯水白蜜水，這種頂級的出口洋槐蜜蜜液清澈透亮，沖泡成蜜水口味清甜帶有幽久的槐花香氣，且其清亮的外觀也可以偽裝成水。每喝幾杯酒就飲下一大口水白蜜水，利用其豐富的果糖來幫助體內的酒精快速排出，調理胃酸水平，減輕酒精對胃腸粘膜的損害，護胃養胃，盡可能的減小飲酒對身體帶來的損害。
㈢ 脾胃不好吃什麼葯能調理呢
脾胃濕熱 ，多由感濕邪或飲食不節、過食肥甘，釀成濕熱，內蘊脾胃所致。症見脘腹痞滿、體倦身重、大便溏泄、身熱口苦、渴不多飲、尿少而黃，甚至面目皮膚發黃如橘子色，舌苔黃膩，脈濡數。治以清熱利濕為主。脾胃濕熱可能因飲食傷脾，脾虛則濕蘊。主要應健脾、去濕。相關中葯主要有：
薏仁：性涼，入脾經、胃經，健脾，逐濕
芡實：性平，入脾經、腎經
白術：性濕，入脾經、腎經，健脾，燥濕
紅豆：性平，入脾經、心經，健脾，利水
這幾樣可以作為食療經常吃，熬粥，煲湯，燉菜等，口服葯粉也可，但要注意搭配，長期吃不要偏於某一樣，配合起來可以揚長避短。
脾胃弱，要加強鍛煉，增強心肺功能，排出濕氣。嘗試喝常渭寶茶，通過嚴格的組方科學搭配，可以溫養脾胃，健脾益氣。
日常飲食有禁忌：不可吃冷飲、生冷瓜果，油膩、燒烤類，酒助濕熱要禁絕，魚蝦、花椒、辣椒、蔥、姜、蒜是發物，盡量避免，雞蛋、牛奶也生熱，少吃。不要喝茶，哪怕是全發酵的，茶對脾胃傷害很大，古人對其評價很低。
另外比較好的食物：
醪糟：健脾，利水腫
海帶：泄熱，利水
冬瓜：主要是解熱，健脾，利尿
豆腐：清熱，排毒
這幾樣搭配很好。
紅糖：性溫，入肝經、脾經，逐濕
老冰糖：性平，入肺經、脾經，維族人以冰糖為健脾胃之葯。單晶的無效。
白糖：會助濕熱，不宜吃。
雞內金：雞胃能消化沙子，可見很強大，能補脾健胃。
多吃粗糧，多吃麵食，少吃電飯鍋煮的米飯，濕氣大。
對了還有小米：小米，入腎經兼入脾胃經，能除脾胃的濕熱。
㈣ 脾胃不好吃什麼葯
你平時有什麼樣的飲食起居生活習慣?心情睡眠和運動情況?
調節脾胃的關鍵是飲食有節,五味調和.起居有常,早睡早起,心情舒暢,適當運動.
㈤ 脾胃不好吃什麼葯來調理比較好
調理脾虛要勞逸結合
中醫認為「脾在志為思」，有「思慮傷脾」之說，思慮過多，會影響脾的運化功能而出現食慾不振、脘腹脹悶、頭目眩暈等症狀。大家想必都曾有過思慮多了、食慾減退的現象。
脾的保養保健重點在於避免思慮過多，要勞逸結合。工作時就認真工作，工作之外要放鬆自己，不要再想工作中的問題。生活中的很多問題都要順其自然，不能做到的事不要強求。
調理脾虛要順應時節
中醫認為「脾與長夏相應」，長夏就是農歷六月，雨水較多，濕氣重。而脾的特性是喜燥而惡濕，所以長夏時要特別注意預防濕邪侵害人體。這個時間不要淋雨涉水，更不要吃較油膩的食物。但是也需要長期調節，德埔的常菋緥茶溫脾散寒，和中緩急止。
穴位按摩趕走脾虛
①揉三陰交穴：左手拇指按壓三陰交穴(內踝尖上3寸，胚骨後緣處)，左右旋按20次;然後用右手按壓左三陰交穴。
②按揉天樞穴：兩手放於腹部兩側，中指按壓天樞穴(臍旁開2寸處)，按揉30次。
③揉隱白穴：用左手拇指按壓右足隱白穴(足大趾甲根部內側)，左右旋按20次;然後用右手拇指按壓左足隱白穴。
④揉明陵泉穴：雙手扶於雙膝，用拇指按壓陰陵泉穴(脛骨內鍘下緣)旋轉揉20次。
⑤揉足三里穴：兩手拇指按壓足三里穴(外膝眼下3寸，脛骨外側)，左右旋轉按壓30次。
⑥揉公孫穴：用左手拇指按壓右足的公孫穴(足內側，第一跟骨下緣)，左右旋按20次;然後用右手拇指按壓左足公孫穴。