A. 冬天什麼火鍋最火
雞湯火鍋 養胃
B. 冬天火鍋吃什麼好
第一道:吃火鍋時要點一盤紅薯:我們都知道肉類食品是酸性食物,而紅薯則是鹼性食物,兩者進入胃中就可以酸鹼中和,盡量使我們的體內保持酸鹼平衡。
小貼士:適合搭配羊肉的蔬菜
吃羊肉時要搭配涼性和甘平性的蔬菜,能起到清涼、解毒、去火的作用。
涼性蔬菜一般有冬瓜、絲瓜、油菜、菠菜、白菜、金針菇、蘑菇、蓮藕、茭白、筍、菜心等;而紅薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。
第二道:鍋中可多放些蔬菜:蔬菜含大量維生素及葉綠素,其性多偏寒涼,不僅能消除油膩,補充冬季人體維生素不足,還有清涼、解毒、袪火的作用,但蔬菜不要久煮,否則將失去大部分營養價值及清火的功效。
第三道:適量放些豆腐:有的豆腐含有石膏,在火鍋內適當放入豆腐,不僅能補充多種微量元素的攝入,而且還可以發揮石膏清熱瀉火、除煩、止渴的作用。
第四道:可加些白蓮:白蓮不僅富含多種營養素,也是人體調補的良葯。加入的白蓮最好不要抽棄蓮子心,因為蓮子心有清熱瀉火的作用。
第五道:要放點生薑:生薑能調味、抗寒,火鍋內要放點不去皮的生薑,因姜皮辛涼,有散火除熱的作用。
第六道:酸奶:此外,吃完火鍋後可喝些發酵型酸奶,酸奶既可以對胃黏膜有一定保護作用,又可促進消化。
C. 冬天吃什麼火鍋最好
家裡吃飯推薦2種火鍋(原創)
1、白味(又叫清湯火鍋)
這個適合南方冬天和北方的夏天
買棒子骨下鍋熬湯
3-4小時出骨頭湯
作料,蔥姜蒜香料等下鍋炒,然後下骨頭湯,不夠味道的話加點雞精
以肉片、蔬菜、魚丸、菌類為主比較好吃,因為最後湯味道夠,吃了火鍋喝湯,不至於太上火。
2、紅味(又叫辣鍋)
到超市買火鍋底料
回家自備蔥姜蒜,先將蔥姜蒜下油鍋炒香,再下火鍋底料炒散出味,再加湯燒開,如果是南方人可以加牛油提味,北方人你就是加點頓燉香都無所謂,哈哈
這個適合肉片、毛肚、筍子、菌類等。
紅鍋不太適合下太多葉子蔬菜,因為菜葉子特別裹辣椒,但是一幫朋友在一起吃辣鍋熱鬧。
白鍋適合親友在一起,比較溫馨。
看女士多少了,個人感覺女士多的話吃白鍋,男士多吃紅鍋。
上午早點買菜、備料、准備場地,中午火鍋吃完,下午可以活動,晚上建議吃點粥或者稀飯之類的免得上火。
更簡單的:下樓看看附近有什麼味道好的火鍋店,直接帶人去,省事簡單。
D. 冬天怎樣做火鍋好吃呢
冬天天冷吃火鍋最合適不過了,天氣冷一家子或者親戚朋友圍著一張桌子,有說有笑吃著熱氣騰騰的火鍋,是非常愜意的事。講真福建雖然冬天到了,但是一點也不冷,我只穿兩件衣服,甚至還有人穿短袖呢!氣溫在11~27攝氏度,這種溫度吃火鍋也能吃出一身汗來。但是依然擋不住我對吃火鍋的熱情。最近肉比較貴,准備的食材大部分都是素的。首先准備的是豆腐泡、白菜、魚丸、水餃。最近正是白菜大量上市的季節,白菜鮮嫩多汁非常的好吃,我家人對白菜特別的喜歡,所以火鍋不能少了白菜;兒子喜歡吃豆腐泡,所以也准備了一盤;豬肉最近非常的貴,買的豬肉餃子也不便宜,買了11個餃子就要10塊錢了,等有空還是自己包吧!
做火鍋湯底非常的簡單,我家是這樣做的,只要准備3隻螃蟹洗凈,起鍋燒油放入適量的火鍋底料略炒,然後放入螃蟹炒香,再倒入適量的清水煮開,水開撇去浮沫,加入鹽和食用油就可以吃火鍋了。以前做火鍋湯底用的是豬大骨,最近經濟比較拮據,就改用螃蟹做湯底了。
E. 冬天火鍋吃什麼最合適
冬天吃一些滋陰補腎的羊肉火鍋是一個不錯的選擇,羊肉性溫熱,補氣滋陰,暖中補虛,冬天適時地多吃羊肉,可以增加消化酶,保護胃壁,幫且消化,還能起到去濕,避寒,暖心胃的功效。不過冬天吃羊肉火鍋不宜配醋,酸味的醋具有收斂作用,不利於體內陽氣的生發,與羊肉同吃會讓它的溫補作用大打折扣。所以吃羊肉火鍋時,應當盡量避免用其他食物蘸醋。
羊肉火鍋的做法推薦: 主料:羊肉500克、鮮魚1條、菊花30克、白菜400克、油麥菜300克、豆腐200克、香菇150克、藕100克 調料:辣椒油、芝麻醬、甜面醬、花椒油、韭菜花、腐乳。 步驟 1、將菊花用溫水浸泡五分鍾後撈起備用。 2、將大部分魚肉剔出,把剩下的留有少量魚肉的魚骨和薑片放入鍋中,加入水,煮沸約30分鍾。 3、撈取魚骨,把湯舀入火鍋內作為鍋底,加入菊花煮沸約兩分鍾。 4、接下來想吃什麼主料放下去煮熟即可。 5、醬料的調制:芝麻醬2勺加清水調開,再加甜面醬1勺、花椒油1勺、韭菜花半勺、腐乳半塊、辣椒油適量,調勻即可。
F. 冬天有什麼火鍋好吃
老北京涮羊肉最好吃!又暖又補!
底料要稍辣一些才過癮!
G. 冬天吃什麼火鍋好
羊肉火鍋、羊肉火鍋有什麼好處?羊肉性溫熱、補氣滋陽、暖中補氣、開胃健脾,還可以去濕氣避寒冷,暖胃寒,羊肉還含有豐富的蛋白質和維生素。
春季吃涮羊肉火鍋,在配製火鍋底料時,一些火鍋店都會加入去火中草葯,外加菊花、雪梨茶,不僅不上火,而且起到利肺的功效。
夏季吃羊肉的好處。中醫認為,羊肉性熱補陽補氣。夏季吃熱性羊肉,伴以蔥、姜、蒜、花椒等熱性佐料,能刺激人體大量排汗,釋放體內毒素。這是一種非常好的食療方法。
秋冬時節,食用羊肉用於溫補對身體大有裨益。中醫說它是助元陽、補精血、療肺虛、益勞損之妙品,是一種良好的滋補強壯食物。由於羊肉含有鐵鈣、鐵質,高於豬、牛肉,所以吃羊肉對肺病、支氣管炎、哮喘和貧血、產後氣血兩虛及一切虛寒證最為有益。
在冬季,人體的陽氣潛藏於體內,所以身體容易出現手足冰冷,氣血循環不良的情況。按中醫的說法,羊肉味甘而不膩,性溫而不燥,具有補腎、暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾的功效,所以冬天吃羊肉火鍋,既能抵禦寒冷的氣候變化,又可滋補身體,實在是一舉兩得的美事。
H. 冬天怎麼做火鍋比較好吃
營養專家建議,多選擇蔬菜及豆製品,肉類勿過量,內臟少吃,高尿酸、痛風、高脂血症等代謝性疾病患者要盡量避免吃火鍋,調味料不要太咸/太辣/太油,飲酒也要適量。
I. 冬天吃什麼火鍋最好 冬天好吃火鍋及做法介紹
1.人參益氣湯湯底
功效:有補氣強身的功效,除了能提神消除疲勞外,還有增強身體免疫力,預防感冒,及健胃整腸,幫助消化等效果。適合對象:適合氣虛體力不濟及腸胃功能不佳者。
不適合對象:感冒發燒或發炎性疾病者。材料:西洋參5錢,枸杞5錢,紅棗10粒(去籽),生薑片2片。
水量:以6碗水(1碗約220cc)用小火熬煮至剩4碗,去葯渣當作火鍋之湯底用。(約30-40鍾)好吃秘訣:可用清雞湯罐頭1罐(約400cc)替代2碗水熬煮,增加湯底的甜味。速配養生火鍋料:雞肉、豬肉等其它火鍋料。不速配的火鍋料:鴨肉、魚肉、白菜、蘿卜等較寒冷的食材。
2.養生補血湯湯底
功效:能調補氣血,增強造血機能,促進血液循環。
適合對象:貧血,面色萎黃或蒼白,常頭暈倦怠,便秘,或冬天手腳容易冰冷者。
不適合對象:感冒發燒或發炎性疾病者。
材料:當歸2錢,熟地3錢,川芎2錢,白芍3錢,黨參3錢,黃耆3錢,紅棗5粒(去籽),生薑片2片。
水量:以6碗水〈1碗約220cc〉用小火熬煮至剩4碗,去葯渣當作火鍋之湯底用。(約30~40鍾)
好吃秘訣:可用清雞湯罐頭1罐〈約400cc〉替代2碗水熬煮,增加湯底的甜味。
速配養生火鍋料:雞肉、豬肉、牛肉、羊肉等其它火鍋料。
不速配的火鍋料:魚肉等海鮮。
3.冬令大補湯湯底
功效:氣血雙補,提高身體的機能,保健強身,還有益精髓,強筋骨等功效。
適合對象:體弱多病,氣血不足、精神倦怠,缺乏體力、頭暈目眩、筋骨酸痛、手腳常覺冰冷者。
不適合對象:感冒發燒、發炎性疾病、高血壓或容易上火(火氣大)者。
材料:當歸2錢,熟地3錢,川芎2錢,白芍2錢,黨參3錢,伏苓3錢,甘草1錢,黃耆5錢,桂枝1錢,枸杞3錢,山葯3錢,紅棗5粒(去籽),生薑片2片。
水量:以7碗水(1碗約220cc)用小火熬煮至剩4碗,去葯渣當作火鍋之湯底用。(約30~40鍾)
好吃秘訣:可用清雞湯罐頭1罐(約400cc)替代2碗水熬煮,增加湯底的甜味。
速配養生火鍋料:雞肉、豬肉、牛肉、羊肉等其它火鍋料。
不速配的火鍋料:魚肉等海鮮。
4.養生鮮魚湯湯底
功效:養血益氣,補虛保健。
適合對象:虛羸少氣,倦怠乏力,頭暈心悸,冬天手腳容易冰冷者。
不適合對象:感冒發燒或發炎性疾病者。
材料:黃耆5錢,當歸2錢,川芎1錢,枸杞3錢,紅棗5粒(去籽),生薑片5片。
水量:以6碗水(1碗約220cc)用小火熬煮至剩4碗,去葯渣當作火鍋之湯底用。(約30~40鍾)
好吃秘訣:可用清雞湯罐頭1罐(約400cc)替代2碗水熬煮,增加湯底的甜味。
速配養生火鍋料:魚肉、魚頭、鰻魚、鮮蝦等海鮮及其它火鍋料。
不速配的火鍋料:不新鮮或腥味重之海鮮。
5.何首烏大補湯湯底
功效:滋補肝腎,填精補髓,強筋骨,壯腰膝。
適合對象:腰膝酸軟無力,視力減退,小便頻數,性機能減退,發白齒搖,頭暈重聽,骨質流失等人。
不適合對象:感冒發燒、發炎性疾病、高血壓或容易上火(火氣大)者。
材料:何首烏3錢,當歸2錢,黃耆3錢,熟地3錢,黃精3錢,枸杞5錢,肉從蓉2錢,山葯3錢,杜仲2錢,黑棗5粒(去籽)、生薑2片。
水量:以7碗水(1碗約220cc)用小火熬煮至剩4碗,去葯渣當作火鍋之湯底用。(約30~40鍾)
好吃秘訣:可用清雞湯罐頭1罐(約400cc)替代2碗水熬煮,增加湯底的甜味。
速配養生火鍋料:雞肉、豬肉、牛肉、羊肉等其它火鍋料。
不速配的火鍋料:魚肉等海鮮。
6.當歸橘皮湯湯底
功效:補氣養血,溫通血脈。
適合對象:氣血不足,頭暈目眩,體倦乏力,四肢不溫怕冷者。
不適合對象:感冒發燒、發炎性疾病者。
材料:當歸3錢,黃耆3錢,枸杞3錢,橘皮2錢,桂枝1錢,桂圓肉2錢,大茴香3粒,生薑5片。
水量:以6碗水(1碗約220cc)用小火熬煮至剩4碗,去葯渣當作火鍋之湯底用。(約30~40鍾)
好吃秘訣:可用清雞湯罐頭1罐(約400cc)替代2碗水熬煮,增加湯底的甜味。
速配養生火鍋料:羊肉、牛肉、鴨肉等腥味重之肉類。
不速配的火鍋料:魚肉等海鮮。
7.綠茶湯底
材料:綠茶茶包2包,清雞湯1罐,水2碗。
功效:有幫助消化,提神解郁,消除疲勞,振奮精神等功效。但幼兒、貧血和消化性潰瘍病患應少食用。
好吃秘訣:茶包湯底要好吃,湯頭仍需要甜美,最方便的方法,可以用一罐清雞湯(約400cc),先放入冰箱冷藏,待其油脂結成白色塊狀後,去掉這些塊狀的油脂,剩下的清澈雞湯倒入鍋內,再加2碗的開水,放入綠茶茶包,即是好吃的綠茶火鍋湯底,清雞湯亦可用健康蔬菜湯湯底替代。
速配養生火鍋料:素食火鍋料、青菜、豆腐、水果等。
不速配的火鍋料:油炸類食物。
J. 冬天最適合吃什麼火鍋
水牛肉:性偏涼,不會發熱上火,尤其適合有濕疹、過敏等皮膚病的人。《本草綱目》中還格外強調,水牛肉對治療「消渴」,也就是糖尿病有奇效,所以,血糖高的人也可吃點水牛肉。
黃牛肉:補氣血、強筋骨的作用更強,非常適合骨質疏鬆的中老年人。
吃牛肉火鍋,配點白蘿卜
牛肉偏溫熱,如果吃牛肉火鍋,鍋底是花椒、辣椒、陳皮等,牛肉的溫性就加重了,吃了容易上火,體質虛弱的人更容易出現不適。所以,吃牛肉注意寒涼與溫熱的搭配。
可用白蘿卜、西紅柿等與牛肉同煮。西紅柿為酸涼之性,白蘿卜為辛涼之性,在一起燉煮,湯和肉不會有明顯的寒熱之性,一般人吃了也不會上火。此外,吃牛肉火鍋時也可以喝橙汁、酸梅湯,以解牛肉之熱。
但如果體質是偏陽虛的,吃牛肉火鍋反而會覺得很舒服,不在此禁忌之列。
喝牛肉湯,精神體力恢復快
牛肉是脾胃虛弱、氣血不足者的最佳補養品之一,特別對大病初癒、精神體力剛剛恢復的人最適合。但牛肉肉質比較堅實,脾胃虛弱的人反而消化不了,這時可食用嫩牛肉湯。
做法:將嫩牛肉洗凈後切塊,加酒、水等燒煮,至牛肉酥爛,再加入胡蘿卜丁、捲心菜等,略一沸即成。起鍋前,加入番茄醬。用這種牛肉湯澆汁吃小米干飯,是很好的補脾佳品。
手術後的病人也可多飲牛肉湯,或用牛肉加紅棗10枚燉服,能補中益氣,助肌生長,促進傷口癒合。
注意:牛肉為溫燥食品,發熱的患者不要食用。牛肉含中等量的膽固醇,梵谷脂血症,尤其是高膽固醇血症患者,也不宜多吃。
牛肉膠凍,少食乏力者的滋補佳品
原料:牛肉1000克,黃酒250毫升,食鹽適量。
做法:牛肉洗凈,放入鍋中,加水適量,旺火煮沸,取出牛肉,沖凈浮沫,切成小塊。牛肉再入鍋加水煮沸,改小火煮半小時調入黃酒和食鹽,繼續煮至肉爛汁稠即可。
霞天膏補氣益血,健脾安中,適用人群非常廣泛,尤其適合身體虛弱之人。無論男女老少都能吃,氣虛、血虛、陰虛、陽虛的人都能用。