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怎樣炒豬肉好吃又簡單

發布時間: 2022-01-26 11:22:22

❶ 豬肉怎麼做好吃又簡單

豬肉的做法 - 豬肉是最常見的家常菜之一,那麼豬肉怎麼做呢?豬肉的做法有很多種,在這里介紹最常用的豬肉做法,詳細的做法如下:
做法一:
青椒拌肉絲
配料: 青椒200克,瘦肉100克,雞蛋清少許,澱粉、花生油、香菜、花椒、蔥絲、精鹽、味精適量。
做法:
1、青椒去籽,洗凈切成細絲,放入開水中燙後撈出,過涼,瀝干水分;香菜擇洗干凈切段;生肉切絲,放碗內加入蛋清、澱粉抓勻,入溫油鍋滑散,斷生撈出,入涼開水中過涼,瀝干水裝盤。
2、肉絲周圍依次碼上青椒絲、蔥絲、姜絲,澆上炸好的花椒油,略燜,撒上精鹽、味精及香菜段,吃時拌勻。

做法二:
冬瓜扣肉
配料: 帶皮豬前腿肉500克。冬瓜500克,花生油1000克(實耗60克),醬油25克,鹽5克,糖15克,腐乳20克,料酒25克,糖醋汁150克,胡椒粉2克,辣椒粉2克,濕澱粉20克。
特色:松軟酥爛,酸甜微辣,滑潤不膩。
做法:
1、將帶皮前腿肉刮洗干凈,投入沸水鍋煮約30分鍾,撈起,用牙簽在肉皮表面上紮上幾個小孔(「氣眼」),用干潔布擦乾水,塗上醬油上色;冬瓜去皮、瓤、洗凈,切成大長方塊,用少許鹽腌10分鍾後,再用干潔布抹去表面的水;
2、將鍋架在火上,放油燒至五成熱,將肉推至鍋中,先用小火炸至肉塊皮發挺,再改用中火、六七成熱油。炸2-3分鍾。

做法三:
煎釀蒜苔如意結
配料: 蒜苔3兩(切長段,約18CM)、香菇絞肉適量(調好味)
做法:
1、蒜苔放入開水中灼軟,瀝干備用
2、蒜苔撲點乾粉,打一個結
3、釀上香菇絞肉於結內
4、慢火煎香兩邊至熟透
5、燴上芡汁燒開即可
【芡汁:生抽1匙、糖半匙、生粉1小匙、水適量】

做法四:
拌肘子
配料: 熟白肘肉250克,黃瓜(或萵苣)100克,醬油35克,醋25克,芝麻油5克
做法:
1.准備工作:熟白肘肉切成大片;黃瓜洗凈,瀝去水分,用刀稍拍後切成象眼塊。
2.調味:先將黃瓜放盤內,再把肘肉擺在上面;碗內放醬油、醋、芝麻油調勻成拌汁,澆在盤內菜上即成。

做法五:
合菜蓋被
配料: 雞蛋汁150克,豬肉150克,豆芽菜150克,菠菜100克,泡好的粉絲100克,鹽3克,料酒5克,薑汁5克,味精3克,蔥絲5克,將油10克,油125克- ?特色:造型美觀,多料多味。
做法:
(1)豬肉切成3厘米長的簾子棍絲,豆芽菜去兩頭洗凈,菠菜擇好洗凈切寸段,粉絲煮熟碼在盤中。
(2)起鍋放底油燒熱,投入肉絲煸炒,放入蔥絲炒出香味,放入豆芽菜旺火烹炒,倒入醬油、鹽、料酒、薑汁、味精,放菠菜翻炒,淋少許明油出鍋,盛在盤中的粉絲上。
(3)另起鍋放有將雞蛋煎熟,出鍋蓋在盤中菜上即可。

做法六:
淮杞燉獅子頭
主料:五花豬肉
配料:油菜心、淮山、枸杞、馬蹄粒、雞蛋
調料:鹽、料酒、胡椒粉、澱粉、蔥、姜
特色:湯汁醇鮮,肉餡爽嫩。
做法:
1、將五花肉洗凈放入攪拌機中攪拌成餡,放在器皿中,將馬蹄粒拍碎放入餡中,加鹽、料酒、胡椒粉、香油、雞蛋、蔥末攪打成餡;
2、坐鍋點火,倒適量水,放入薑片、蔥段,待水燒開後,放入肉丸子,燉15分鍾後放入山葯,稍煮一會後將丸子撈出放在碗中;
3、將油菜心放入鍋中,煮熟後連同湯一起淋在丸子上即成。

做法七:
純汁酸菜白肉
主料:酸菜
輔料:五花肉
調料:鹽、雞精、料酒、花椒、大料、蔥、姜、蒜
特色:清脆爽口,油而不膩
做法:
1、將酸菜洗凈切成細絲,五花肉煮熟晾涼切成大片,蔥、姜、蒜切碎備用;
2、坐鍋點火倒入適量煮肉的湯,放入蔥姜蒜、花椒、大料、酸菜、肉片,加入料酒、鹽煮10-15分鍾,出鍋前放入少許雞精即可。

做法八:
肉丸燒玉環
配料: 瘦肉50克、老南瓜150克、生薑10克、蔥10克。花生油30克、鹽10克、味精8克、濕生粉10克、白糖5克、清湯50克。
做法:
1、瘦肉剁成泥,做成肉丸,金瓜切去1/3,把瓜囊挖凈,用開水煮透,擺入碟內,生薑切片,香蔥切段。
2、燒鍋下油,待油溫130度時放入肉丸,炸至金黃撈起。
3、鍋內留油,放下薑片、肉丸煸炒,加清湯、鹽、味精、白糖同燒透,放入蔥段,然後用濕生粉勾芡即可。

做法九:
辣椒豆豉炒肉
配料: 豬油(必須的,其他油炒的不好吃也不香),豆豉,青椒(可以是大的菜椒也可以是普通的小辣椒,但絕對不能是朝天椒之類的巨辣品種),要多一點,因為要吃掉鹽味,新鮮豬肉(肥瘦都要有),精鹽,味精可要可不要
做法:
事先將豬肉切片,肥瘦可以完全分開也可以相連。
1、將辣椒切片(菜椒)或切碎(小青椒)
2、將豬油燒熱,大概是兩個雞蛋那麼多油吧?可以稍微多一點,不能太少,少了沒味道。
3、放入鹽一鐵勺,就是以前讀書時用的那種小勺子。
4、將肉放入,翻炒,嫩老自定。
5、再放入切好的辣椒,和10粒左右豆豉一起炒。推薦炒熟一點,辣椒完全炒軟為止。如果吃了不好吃你下次可以把辣椒炒生一點。看到辣椒完全熟,軟軟的,吸足油就可以出鍋了。

做法十:
泡椒炒肉絲
配料: 泡辣椒、泡嫩姜、 瘦肉、生粉、食用純鹼、油、糖、鹽、味精
做法:
先將瘦肉切絲,加少許純鹼腌10分鍾,洗凈瀝干後,放油、生粉、鹽、味精調味。泡辣椒、姜切片備用。放油起鍋,把腌好的肉絲炒香,盛在盤子備用。放泡姜、辣椒進鍋炒,加糖調味,最後跟肉絲拌在一起即可。

做法十一:
蔥爆肉片
配料: 豬肉200克,蔥白50克,素油75克,麻油、面醬、味精、香醋、醬油、花椒面、白糖、姜絲適量。
做法:
1、將凈肉切片,用面醬和少許熟油拌好。蔥白切斜粗條;
2、炒鍋內加底油用旺火燒熱,將肉片下鍋炒散,待有六成熟時將蔥條、姜絲入鍋急炒幾下,依次加入香醋、醬油、花椒面、味精、麻油,顛炒翻身,待蔥明脆即可。

做法十二:
柏林豬酸白菜
用料:帶皮豬腿肉2500克胡蘿卜50克,蔥頭350克,芹菜100克,白菜500克,凈土豆100克,香葉5片,糠25克,醋精10克,鹽25克,茵香籽5競,油100克,清湯適量
製法:
1、將白菜切粗絲,用15克鹽臆後擠干水分。取蔥頭100克切絲用油炒黃。放白菜絲一起炒至半熟,放人不銹鋼鍋內加適量清湯、香葉l片及茵香籽炯之。當白菜炯熟時放糖、醋精調劑口味,並擦上生土豆末,微沸調劑濃度。待用。
2、將豬腿肉切方塊(每塊250克),放鍋內加適量水,放鹽15克、香葉4片、切碎的蔥頭250克、胡蘿r5o克,煮至熟軟改溫火(必須加蓋免得肉皮變色)。起菜時配以燜酸菜。
特點:量大實惠,味香不膩。

做法十三:
生炒蒜苔肉
配料: 五花肉250克、蒜苔150克、辣椒2個、酒1大匙、醬油1大匙、糖半茶匙、鹽半茶匙、清水4大匙
做法:
1.五花肉洗凈,切薄片,拌入調味料(1)略腌。
2.將2大匙油燒熱,放入肉片大火爆炒,肉色變白時盛出。
3.蒜苔擇除老梗,洗凈,切小段;辣椒片開,去籽,切粗絲;用2大匙油炒蒜苔,並加調料(2),放入辣椒絲同炒。
4.倒入肉片,炒至湯汁收干即盛出。
注意:
1.五花肉肥瘦兼雜,口感較佳,不宜用太瘦的肉,否則口感干澀。
2.擇蒜苔時要先去掉前段粗硬部分以及尾段;炒時不宜加蓋,否則色澤會變黃。

做法十四:
醬炒肉絲
配料: 1、豬肉三兩,切絲。2、甜面醬一大匙。3、醬油兩大匙、澱粉一匙,加水兌成芡汁。4、大蔥白一兩,切絲。5、鹽適量。
做法:
1、鍋中放油,此時將肉絲用鹽另加一匙澱粉拌勻。待油燒至七成熱時下鍋炒至表面發白。
2、把肉絲推到鍋邊,將甜面醬放入油中小火炒出香味。
3、再把肉絲與醬炒勻,倒入碗里的芡汁鏟勻。
4、起鍋裝盤後,撒上蔥白絲即可食用。吃時將肉絲就著蔥白絲,好香!

做法十五:
京味醬爆肉
主料:豬裡脊
輔料:菠菜、雞蛋
調料:腐乳汁、鹽、白糖、胡椒粉、澱粉、蔥姜、香油、料酒
特色:嫩滑爽脆,紅潤,甜咸適口,南乳味濃郁。
做法:
1、將豬裡脊肉切片,加料酒、胡椒粉、干澱粉、雞蛋上漿,菠菜洗凈焯水後放在盤中;
2、取一小碗,放入蔥薑末、腐乳汁、雞精、白糖、料酒、胡椒粉、澱粉、少許水調成汁備用;
3、坐鍋點火倒入油,放入肉片滑散後倒出控干油,鍋中留底油,放入肉片,倒入調好的腐乳汁大火翻炒片刻,淋香油出鍋澆在菠菜上即成。

做法十六:
酸菜白肉
主料:酸菜、豬五花肉
輔料:粉絲、海米、干辣椒
調料:鹽、雞精、料酒、雞精、胡椒粉、香油、蔥、姜-
操作:
1、將豬五花肉煮熟,晾涼後切成片;
2、坐鍋點火倒入油,放蔥姜、海米、酸菜煸炒片刻,加少許干椒,放入白肉,加高湯大火燉5分鍾後,放入粉絲,加鹽、雞精、胡椒粉調味,大火收汁,出鍋前淋少許香油即可。

做法十七:
醬瓜炒肉絲
原料:豬肉300克,醬瓜適量,蔥花2湯匙,醬油1湯匙,水1湯匙。
做法:
1、將豬肉洗凈,切成絲;把醬瓜切成小丁或薄片。
2、炒鍋里倒入油1湯匙,置火上燒熱,爆香肉絲,依次放入醬瓜丁(片)、醬油、水和蔥花,翻炒均勻後出鍋。
注意:醬瓜就是醬黃瓜,有散裝的,有瓶裝的;豬肉選用肥瘦相間的更好。

做法十八:
五香菜花
主料:菜花
輔料:豬肉
調料:鹽、料酒、茴香、花椒、薑片、雞精、枸杞、高湯、水澱粉、食用油-。
操作:
1、將菜花洗凈去掉蒂部老皮,切成塊待用。將豬肉洗凈切成肉片,加入鹽、料酒、水澱粉上漿待用,枸杞水發待用;
2、坐鍋點火,放入清水,將花椒、茴香、薑片、鹽放入水中煮出香味後,下菜花煮至回軟,約7成熟時撈出;
3、另置炒鍋,坐鍋點火,倒入食用油,至4成熟時放入切好的肉片,煸炒至變色,放入料酒,將焯好的菜花炒勻,放入高湯、鹽、雞精、枸杞、炒至菜花變熟,勾薄芡起鍋即成。
特點:清香鮮嫩,保健養生。

❷ 豬肉怎樣炒嫩又好吃又簡單

想要知道怎麼才能讓我們把豬肉烹飪的更鮮嫩了,那麼具體都應該怎麼做呢,下面就讓我們一起看看吧。

澱粉法:將肉片切好後,倒入適量澱粉抓勻,放約15分鍾再下鍋炒,炒出來的肉非常嫩,而且不膩,這樣製作出來的豬肉味道是比較好的了,口感也是很出色的了,因此我們就要注意了,這樣才能讓我們吃的更健康哦。
控制火候:豬肉下鍋前,最好把油溫控制在60℃~70℃。另外,應該選擇大火快炒,在肉還沒有完全喪失水分之前起鍋,這樣的肉一咬下去都是鮮嫩的肉汁,十分可口。
鹽水法:冷凍豬肉可以用高濃度的鹽水來解凍,成菜後肉質爽嫩,因此朋友們在食用豬肉的時候就要小心了,如果我們選擇的是冷凍的豬肉,那麼就可以通過高濃度的鹽水來幫助我們處理了,可以讓我們吃到更好的豬肉哦。
注意:冷凍豬肉不能用熱水來解凍。用熱水解凍,會使豬肉會失去一部分蛋白質和其香味物質,還會生成丙醛,而丙醛是一種強致癌物。選擇將冷凍豬肉放在鹽水裡解凍,可以縮短解凍時間,也能保持豬肉的鮮嫩。

加蛋清法:先將豬肉切成肉絲或者是肉片,然後拿一個雞蛋,敲一個小口子,讓雞蛋清流出來,滴在裝肉的碗里,攪拌均勻後放十來分鍾,再下鍋炒。
食油法:在切好的豬肉絲里,加入一勺食用油拌勻,放幾分鍾後炒,也能解決你豬肉怎麼炒才嫩的問題。
黃酒法:對於大多數炒肉的菜式來講,下鍋之前先用黃酒腌一下會使肉更嫩滑。炒之前先把切好的肉放在器皿里,加入食用油以及適當的黃酒,充分攪拌之後再下鍋,炒出來的肉就會鮮嫩多汁。
炒豬肉的小技巧吧。

一、加澱粉
用手將切好的肉片或肉絲用澱粉進行充分調和,然後再下鍋炒,這樣炒出來的肉白嫩可口。
二、勾芡
炒肉片或肉絲時,先在肉片或肉絲上拌好醬油、鹽、蔥、姜、澱粉等作料(專業名叫「掛漿」),若適量加點涼水拌勻,效果會更為理想。油熱後,將肉倒入鍋內,先迅速拌炒,然後再加少量水翻炒,並加入其他菜炒熟即可。這樣炒出的肉比不加水的要柔嫩得多。
三、加啤酒
炒肉片或肉絲前,先用啤酒將澱粉調稀,拌在肉片或肉絲上,當啤酒中的酶發揮作用時,這樣豬肉蛋白質就會逐步的分解了,可以很好的增加豬肉的鮮嫩程度的哦。

四、開水燙
將切好的肉片或肉絲放在漏勺里,浸入開水中燙1-2分鍾,等肉稍一變色立刻撈出來,然後再下鍋炒3-4分鍾,即可炒熟,這樣因為用開水燙過,所以炒豬肉的時間就會大幅度的變短了,我們吃起來也是會更加的鮮嫩可口的哦。
五、熱鍋油涮
先把空鍋燒熱,再倒入油涮一下鍋後,立即下入肉絲或肉片煸炒,這樣炒制的肉菜就不會粘鍋了。
六、燒肉時滴點冷水
將肉片或肉絲快速倒入高溫的油鍋里翻動幾下,等肉變色時,往鍋里滴幾滴冷水,讓油爆一下,然後再放入調料煎炒,這樣炒出的肉就會鮮嫩可口。
七、滴醋
炒肉時,放鹽過早肉熟得慢,最好在肉要熟時放鹽,在出鍋前加幾滴醋,將會鮮嫩可口。

❸ 怎樣炒肉片又嫩又好吃

豬肉有很多種烹飪方式,不過,在眾多的做法當中,最受歡迎的一種做法就是爆炒了。將豬肉切成薄厚均勻的肉片,然後搭配青辣椒一起下鍋爆炒,不僅香辣美味,而且下酒下飯吃非常的過癮。爆炒豬肉片,看似做法很簡單,實際上也有很大的講究。很多人平時在家炒出來的豬肉片,吃著不香不嫩不入味,其中最大的原因是,沒有掌握炒肉片的烹飪小技巧。

所需原料:豬肉400克,青辣椒100克,生抽8克,蚝油5克,食用鹽2克,胡椒粉3克,白糖3克,料酒5克,蔥姜各10克,雞蛋一個。

具體烹飪步驟如下:

炒肉片小妙招:

1,豬肉片下鍋炒之前,必須先腌制一下,加入少許食用鹽,料酒,蛋清,澱粉,抓拌均勻後腌制10多分鍾,這樣不僅能使豬肉片提前入味,而且炒好的肉片更加的鮮嫩好吃。

❹ 怎樣炒瘦肉即嫩又好吃

經常有親們給留言,說在家炒的肉絲又干又硬,特別不好吃。以下就以豬肉為例,和大家詳細的說說怎樣在家炒肉絲又嫩又好吃,方法不難,大家往下看就知道了。

第一、選肉。炒肉絲最好選擇豬裡脊肉,這部分的肉口感細嫩,又比較好切,非常推薦。另外,前肘部分與後臀尖的肉也可以。

第二、切肉。豬肉找到紋理,順著紋理切即可。如果正好切反,炒出來的肉就很容易碎掉。另外,剛買回來的肉不太好切,可以放到冰箱中冷凍一會兒,待肉變得稍硬一些再切,這樣一來不容易切到手,二來切好的肉絲也比較均勻。

第三、腌肉。腌肉可以鎖住肉的水分,讓炒好的肉口感嫩滑,還可以起到去腥提味的作用。所以,這一步一定不要省掉。腌肉通常要放一些澱粉、蛋清、料酒等,還可以放一些醬油來提色入味,料不用太多,在肉絲表面均勻的裹上一層就可以。待把所有的調味料放入肉中後,要用手朝著一個方向多攪打幾次,直至肉絲上勁,然後腌制10分鍾至半個小時。

第四、炒制。用普通鍋炒的話,可以先把鍋燒熱,然後倒入涼油,接下來把肉絲放入鍋中,快速滑炒均勻。「熱鍋涼油」可以防止肉絲粘在鍋上。如果對自己的廚藝不是很有信心,建議親們直接用不粘鍋來炒,真的可以省很多事。還有,炒制的時間一定不要太長,肉絲變色就可以了。時間太久,肉絲就會變老,口感變差,這點大家一定要多注意。

掌握上面這四點,相信親們一定可以在家炒出又嫩又好吃的肉絲。如果還有什麼問題,親們可以隨時給我留言。以下,整理了5道肉絲小炒,喜歡的親們不妨收藏試試看哦~

第一道:魚香肉絲

魚香肉絲,經典川菜。因為口味有魚的香味而得名,其肉絲軟嫩、配料脆爽、口味咸甜酸辣兼備,是有名的下飯菜。

第六步:鍋中倒入少許食用油,把腌好的肉絲放入鍋中,快速滑炒至肉絲變色,如圖。然後把肉絲控油盛出。(不要炒太久,否則肉絲口感容易變老。)

第七步:就著鍋里剩下的油,把彩椒絲放入鍋中煸炒30秒,然後盛出備用。

第八步:再往鍋里倒少許油,油熱後放入1勺郫縣豆瓣醬,1勺番茄醬煸炒出紅油,然後把姜蒜末放入鍋中煸炒出香味。

第九步:把肉絲和彩炒絲放入鍋中快速翻炒均勻。

第十步:把調好的碗汁倒入鍋中翻炒均勻,再次燒開後即可關火。

第十一步:裝盤開動吧。

多說幾句:

1、最好選擇裡脊肉,不僅口感較嫩,也比較好切。

2、腌肉時放一點老抽,可以讓炒好的肉絲顏色更加漂亮。

3、建議用不粘鍋來炒肉絲,尤其是廚房新手,成功率會大大增加。

4、喜歡吃辣的朋友,也可以把彩椒換成辣椒,或者增加一些辣椒的量。

❺ 炒豬肉片怎麼炒嫩又好吃

1、切生肉的時候,要切斷肉的紋理,如順著紋路切,肉絲又容易發硬發韌。因此,有「橫切牛羊,斜切豬」的說法。

推薦:切炒的肉片厚度都在2-3mm的厚度,肉片切均勻了才能炒出好肉;

2、最好放碗里加少許的醬油,料酒,澱粉和蛋白液抓均勻,腌制至少10分鍾,表面可適當放點植物油再抓勻,這樣處理炸制後可使成品光潤、油滑。

3、調料汁的味道已基本滲入到肉片裡面,這個時候再下鍋滑油,就非常簡單又容易了,也絕對不會手忙腳亂的,是不是特別適合廚房新手呢。

4、炒鍋里的油一定要溫,千萬不要過熱,熱油容易使肉緊縮,要用小火快速翻炒,如肉粘鍋,可把鍋移到濕布上待冷卻後即可輕易將肉塊翻動,色變即可撈出。如果配菜是比較難熟的,那就把肉起鍋,先把菜炒熟,再放入肉炒均勻就可以了。

5、還有爆炒也嫩, 一般燒鍋熱油120度左右吧(燒鍋要燒干水份燒熱到手感覺熱再放油,這樣不會爆油)放料頭快速翻炒至變色就可出鍋,待配菜炒到八、九成即臨出鍋前再倒入肉片一起翻炒一下出鍋,這樣就肉嫩了,菜也香了。


炒肉片的6大秘訣:

一、給豬肉做面膜:別驚訝,豬肉也像我們人的皮膚一樣需要做面膜,但是豬肉需要的面膜是水澱粉,放入水澱粉在豬肉裡面,被稱之為上漿,澱粉的種類有很多,如果是廚房菜鳥,可以先選擇豌豆顛澱粉,這種萬金油總是不會錯的。

二、高溫大火快速翻炒:因為溫度和澱粉的糊化程度呈正比,因此溫度越高,肉絲也就會更容易成熟,水分也就會流失更少,而且無需翻炒太久,大火爆炒片刻就可以盛出,因此高溫爆炒絕對是讓肉質口感鮮嫩的重要法寶。

不過家裡的廚房以及飯店裡面的廚房高火力是無法相提並論的,那如果在家裡怎麼辦?可以先將炒鍋置入火中加熱1,2分鍾,就算是燒紅了也無需擔心,鐵鍋又不會燃燒,之後多倒入一些油,可以是日常炒菜的兩百,放入肉絲翻炒熟,之後將一半的油倒出,下次還可以炒菜,之後將肉絲放入鍋里翻炒至變色,然後放入調料以及其他食材,注意肉不要翻炒太久,將肉切的薄一點完全不用擔心不會熟,翻炒幾下即可。

三、勾芡:翻炒肉絲或者是肉片的時候,除了剛才提及的澱粉,還可以將醬油倒入肉絲裡面,放入鹽和蔥姜,之後再倒入澱粉,這一步也稱之為掛漿,還可以倒入少許冷水攪拌均勻,效果更好,等油燒熱之後直接倒入肉快速翻炒,再倒入少許水翻炒,放入其他的食材以及調料翻炒熟就可以了,這樣翻炒出的肉絲更鮮嫩。

四、沸水焯:肉絲切好之後可以放入漏勺裡面,然後放入沸水裡面焯1分鍾左右,焯至變色就要立刻撈出,再放入鍋里翻炒3分鍾左右,翻炒熟即可。

五、倒入啤酒:腌制肉絲的時候可以先用啤酒以及澱粉攪拌均勻,這樣啤酒裡面含有的酶會發揮作用,肉裡面含有的蛋白質會自動分解,從而具有提高肉的鮮嫩口感,尤其適合牛肉

六、最後放鹽:翻炒肉絲不要太早放入鹽,因為太早放入鹽容易導致肉脫水,而晚放入鹽可以縮短鹽對肉的作用,避免脫水,從而讓肉質更鮮嫩不幹柴。

整體來看炒肉片最大技巧還是在爆炒, 一般燒鍋熱油120度左右吧(燒鍋要燒干水份燒熱到手感覺熱再放油,這樣不會爆油)放料頭快速翻炒至變色就可出鍋,待配菜炒到八、九成即臨出鍋前再倒入肉片一起翻炒一下出鍋,這樣就肉嫩了,菜也香了。