① 大家討論下，早餐麵包片中夾什麼吃營養豐富哈
粗大麥、糙面這些粗糧的血糖指數明顯低於白米等細糧。
因為，
粗糧含有豐富的膳食纖維，能幫助我們降低用餐後血糖升高的幅度。糖尿病患者很容易出現便秘，而膳食纖維能夠有效促進腸蠕動，因此可以改善便秘，加快排出身體里的有毒物質。同時，吃粗糧會減輕飢餓的感覺，這樣就不會讓自己敞開肚子毫無節制地吃東西。糙米及麩糠等粗糧中還富含鎂、鉻這樣的微量元素，能讓胰島素更好地發揮作用，延緩糖尿病進展和並發症的發生。看到了嗎?粗糧有如此多的好處，你不必為不知道如何選擇早餐麵包而發愁了吧。
除粗糧外，
干豆類(如赤豆、綠豆、芸豆等)也富含膳食纖維、礦物質和B族維生素。同時碳水化合物的含量相當高，約佔55%～60%，蛋白質的含量約20%～25%。干豆類還能夠補充普通穀物缺乏的賴氨酸，是一類營養價值較好的食物
② 麵包片夾什麼好吃還有營養呢
麵包片，就是麵包切成的片。營養成分和饅頭是比較類似的，尤其是含有澱粉的成分是比較多的，進入身體之後比較好消化，所以平時胃口不好消化系統有紊亂的情況的話，是可以適當的多吃一些的。如果是裡面加入一些火腿或者的青菜的話，營養物質是會更加豐盛的。平時在吃的時候一定注意血糖高的人最好是不要吃的，配合一些維生素多的蔬菜一起吃比較好一些。
③ 麵包片夾什麼果醬好吃
花生醬
濃濃的花生香味，塗抹在麵包上面。
讓你很想再吃一口的感覺。
香腸
大家可以自己炸根香腸。
然後把香腸切成薄片夾在麵包片裡面。
味道很香。
煎雞蛋
大家可以煎個雞蛋夾在麵包片裡面。
雞蛋的營養還可以補充到。
黃油
黃油可以直接塗抹在麵包片上。
如果喜歡吃熱的，可以用多士爐熱一下。
脆脆的，味道很獨特。
沙拉肉鬆
可以在麵包片上塗抹一下沙拉，然後在放入少量的肉鬆。
很快速方便的吃法。
④ 麵包片夾什麼好吃
吐司的吃飯有很多，搭配也主要看個人口味，簡單的介紹幾種。
1、最簡單的吃法，加熱後的土司麵包塗黃油，蜂蜜，果醬，花生醬等。
2、加熱後的吐司麵包掰成小塊，加上放上融化的乳酪和碎的熏肉一起吃。
3、加熱後的吐司麵包掰成小塊放入碗里，倒入牛奶，加入一點白糖，加涼牛奶。這個叫做牛奶吐司麵包。
4、和肉桂葡萄乾醬一起吃。肉桂葡萄乾醬製作方法：1茶杯半乳狀乳酪，2茶勺白糖，1茶勺肉桂粉，攪拌均勻，撒上葡萄乾，蓋上蓋子放入冰箱，吃的時候拿出來塗在吐司麵包上。
5、和草莓黃油醬一起吃。草莓黃油醬製作方法：1茶杯洗好摘好的新鮮草莓，2茶杯軟化的甜奶油(黃油)，三分之一茶杯白糖，放入攪拌器打勻，蓋上蓋子放入冰箱，吃的時候取出塗在吐司麵包上。
6、塗上一層冰激凌吃，建議用甜味的土司麵包片。適合夏天哦！
7、加熱後的吐司麵包片塗上乳狀乳酪，放上新鮮的水果一起吃，草莓片，香蕉片，藍梅，菠蘿片，彌猴桃等等。
8、放上一片乳酪之後再放入烤箱中加熱，乳酪就會融化在吐司麵包上。
9、在加熱後的吐司麵包片上均勻地撒上一點點鹽。
10、和午餐肉一起吃。偶現在還忘不了午餐肉的味道。
⑤ 切片麵包里夾什麼好吃
果醬！！草莓，藍莓，菠蘿，橙子，柚子，芒果，各種果醬任何一種！
也可以夾香腸，雞蛋，番茄，黃瓜和生菜，塗上沙拉醬之類你喜歡的醬類，簡易三明治
⑥ 麵包裡面加什麼好吃
麵包夾烤腸，好吃的不得了， 特別是外面賣的烤腸，麵包裡面的甜醬， 人間美味，用來當早餐最合適了。加酸奶也很美味哦。
酸奶麵包(直接法、省時、超松軟)的做法
1、將酵母放入30克溫水中，攪拌酵母溶於水，靜至5分鍾後用。
2、將酵母水、糖粉、奶粉、高筯麵粉、雞蛋、酸奶一起放入麵包機(或用手揉)和面程序，啟動一次和面。(酸奶可以用附圖的這種老酸奶了)
⑦ 麵包片里夾什麼好吃
水果醬
教你自製草莓醬,首先拿一個鍋煮開一點熱水,接著放白糖(糖量是按個人喜好甜和程度來放的)把白糖煮熔了,就可以把清洗干凈的草莓切塊放進鍋里,記住火候不要太大了,小心煮焦了....把它們攪均勻,就成了紅紅的草莓醬了...
把它放在方包是或是蘇打餅也行....
⑧ 切片麵包裡面除了夾果醬外，還可以夾什麼好吃呢
培根和煉乳都不錯，煉乳十五塊左右一瓶，培根也就20上下一袋。
⑨ 吐司麵包夾什麼好吃
加個雞蛋，一片培根，擠一點沙拉醬就是一個美味的三明治啦