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情商是什麼

發布時間: 2022-01-26 04:46:08

1. 情商指的是什麼

情商通常是指情緒商數,簡稱EQ,主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質,其包括導商(LQ)等。總的來講,人與人之間的情商並無明顯的先天差別,更多與後天的培養息息相關。

情商是近年來心理學家們提出的與智商相對應的概念。從最簡單的層次上下定義,提高情商是把不能控制情緒的部分變為可以控制情緒,從而增強理解他人及與他人相處的能力。


(1)情商是什麼擴展閱讀:

情商的發展歷程

1925年,Thondike提出了社會智力(social intelligence)的概念,他認為,擁有社會智力的人「具有了解及管理他人的能力,能在人際關繫上採取明智的行動」,並把 「社會智能" 描述為與他人相處的能力。

1940年,Wechsler提出普通智力中的非智力因素,並於1943年提出非智力因素是預測個人成功的關鍵因素。智能的情緒部分可能是生活成功的必要組成部分。

1988年,心理學家Bar-On第一個使用「EQ」這個名詞,並編制了世界上第一個標准化的情緒智力量表,根據他的定義,EQ還包括了那些能影響我們去適應環境的情緒以及社交能力。

1995年,心理學家哈佛大學的丹尼爾·戈爾曼教授出版《EQ》一書,榮登世界各國暢銷書的排行榜,在全世界掀起了一股EQ熱潮,是的EQ一詞走出心理學的學術圈,走入人們的日常生活。

2. 情商是什麼意思

情商高是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質高,情商低就是相反情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質較低。高情商者善於控制自己的情緒,任何時候都能做到頭腦冷靜,行為理智,抑制感情的沖動,剋制急切的慾望。

情商(Emotional Quotient)通常是指情緒商數,簡稱EQ,是近年來心理學家們提出的與智商相對應的概念。從簡單的層次上下定義,提高情商的基礎是培養自己意識,從而增強理解自己及表達自己的能力。

情商的具體內容

能夠正確的認識自己,知道自己的優點和缺點,知道自己的長處和短處,知道自己幾斤幾兩,知道自己的性格特點,知道自己是一個什麼樣的人。知道自己現在的狀態和處境,知道自己的興趣愛好,知道自己真正需要什麼。

「認識你自己!」,古希臘偉大的哲學家蘇格拉底將這句話當作自己的座右銘。可見這句話有多麼重要!

3. 什麼叫做情商

情商被定義為一種能理解、管理、有效地表達個人情感的能力。當然也包括如何成功地參與並引導他人的情感。你可以通過以下3點來提高自己的情商:
1情商的含義:所謂情商,就是指在為人處事方面的能力,特別是處理突發事件的能力。而情商低的人,往往是反應遲鈍、木納的。
2掌握說話的技巧:在請求別人幫忙時,禮貌客氣些,幫完後簡單的說句謝謝。雖然大家會調侃:都這么熟了,沒必要。但是,情商高的人,往往能夠注意到生活的每個方面,力求做到禮貌客氣。
3讀懂表情:情商低的人往往會不顧別人的表情,自己噼里啪啦的說個不停。要隨時觀察自己身邊的人的表情,觀察那些表情里藏著的情緒,對你的話題感興趣的與否。曾經在我讀初中的時候,我情商方面有點差,我的記憶力時常很不好,寫作業總是犯困,致使各科的學習成績都很不好。偶然我通過網路下了能讓我提高智商的"特斯拉大腦開發訓練",聽完後,我的情況才開始改善。理解力改善了,我各科的學習成績都得到了提高。相信我的經歷應該對你有幫助,願你能心想事成,繼續努力吧!