1. 如何斷奶
無論你是選擇母乳喂養1個月還是1年，始終都有停止母乳喂養的一天。有的女性能自然而然斷奶，但大多數人不會。往下看可以學會一些幫助加速這個過程的訣竅。
7做好心理准備。在泌乳減少的過程中，你體內的激素水平會有很大的變化，這會使情緒有所波動。許多女性會有內疚、不滿足和失落感。克服這些情緒，也許是整個過程中最艱難的一部分，但堅強的意志力會對你有所幫助。
2. 媽媽怎麼斷奶
1、自然斷奶法 1)、若欲退奶，可穿合身或較緊的胸罩，來抑制乳汁分泌。 2)、減少寶寶吸吮母奶的次數和數量或不再讓寶寶吸吮母奶。 3)、少吃蛋白質含量豐富的食物。 2、食物回奶法 麥芽糖：炒麥芽60克，加紅糖適量，放鍋內加水煮開，去渣飲用，每日1次，連服1-2周。 3、葯物回奶 對於乳汁較豐富或想快速回奶的哺乳者，可採取此種方式。一般應上醫院打 回奶針、吃回奶中、西葯等。 如您的乳汁不是很充足，可以試用炒麥芽，在脹奶過程中可用熱水局部熱敷。 由於一些寶寶對媽媽的乳汁還是非常依戀，所以減奶時最好從白天喂的那頓開始。因為，白天有很多吸引寶寶的事情，所以，他不會特別在意媽媽，但當早晨和晚間時，寶寶會對媽媽非常依戀，需要從吃奶中獲得慰藉，因此不易斷開，在斷掉白天那頓奶後再慢慢停止夜間餵奶，直至過渡到完全斷奶。----麥芽葯店有售
3. 怎樣斷奶好
斷奶的方法
1.自然而然發生
不要把斷奶當作一件很可怕的事，因為寶寶到了能夠斷奶的時候，你若已經做了相應的准備，那就不要擔心了，因為斷奶是一個正常的過程。寶寶通過斷奶可以更加快速的成長，接觸到更多的食物，營養更加全面。所以把斷奶當作一件自然而然的事，然後循序漸進地進行。
2.減少寶寶對媽媽的依賴
寶寶吃母乳的過程，除了是為了進食，另外一個很重要的原因就是，在吃母乳的時候寶寶會有一種安全感和親切感，這種感覺讓寶寶感覺很好，繼而就會產生依賴。要改變寶寶這個習慣就要爸爸多陪寶寶，讓寶寶對爸爸也產生相同的親切感，這樣就可以減少寶寶對媽媽的依賴，這有利於斷奶的進行。
3.增加寶寶喝牛奶的次數
增加寶寶喝配方奶的次數，一方面可以減少寶寶想要喝奶的沖動，另一方面又可以幫助寶寶補充營養，這也是一個科學斷奶的方法。為了保證寶寶的營養，這個時候還可以適當地增加輔食，增加輔食的種類和每次餵食的量。新輔食的增添也會讓寶寶減少對於母乳的需求，同時也會讓寶寶的營養更加多樣化。
4.減少寶寶喝母乳的次數
為了減少寶寶的喝奶次數，媽媽可以少與寶寶見面，最好開始工作，在白天的時候讓寶寶看不到媽媽。其次就是將夜奶給斷掉，起初哭鬧的時候，父母可以用白開水代替，寶寶很快就會不吃夜奶了。斷掉夜奶能讓寶寶一覺睡到天亮，這樣更有利於寶寶的健康發育，也有利於斷奶。
什麼時候斷奶好
1.寶寶斷奶的時間，一般我們說最好是在寶寶長到10個月的時候，但是國外現在很多都提倡寶寶母乳喂養到2歲，所以寶寶斷奶的最佳時間是一個時間段，在這個時間段內斷奶都是比較好的。太早斷奶，寶寶的消化系統還沒有成熟，吃別的東西代替母乳，寶寶在抵抗力上可能就會下降。
2.寶寶到了能斷奶的時候，父母還要考慮氣候問題，在換季的時候，溫度忽冷忽熱這個時候本來寶寶就容易生病，如果這個時候斷奶，寶寶可能會出現食慾不好等情況，抵抗力會下降，加上斷奶帶來的睡眠不好，哭鬧等等，寶寶很容易患病。
3.前兩個條件如果已經具備，那就要考慮寶寶自身。我們建議選擇寶寶身體狀況良好的情況下進行斷奶，寶寶這時候抵抗能力比較強，即使因為斷奶不吃奶粉等情況哭鬧不止，睡眠不好也不容易出現疾病，但若寶寶狀態不好，就很容易生病甚至是加重病情。
4.父母要做好兩個准備工作，第一個就是在斷奶以後如何喂養的工作，第二個是斷奶過程中的心理准備工作。如果不安排好寶寶斷奶期間及以後的飲食，寶寶可能就會因為飲食不規律等吃太多或是吃太少，營養不均衡。心理准備就是要想好斷奶寶寶可能會哭鬧和可能會產生的厭食等情況，並想好解決措施。