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牛肉伴什麼好吃

發布時間: 2022-01-23 19:35:56

A. 牛肉搭配什麼吃會比較好吃

杭椒,杭椒牛柳是我最喜歡吃的菜品之一,牛肉軟嫩,杭椒脆爽,搭配在一起很好吃。

B. 牛肉和什麼涼拌好吃

牛肉涼拌的做法:

做法一:牛肉切薄片以後,加入黃瓜絲、香菜、蒜、熟白芝麻,芝麻香油,醬油,如果喜歡辣的,也可以加點油潑辣子或者辣椒油。蒜切蒜湯,香菜切細,調料放在一個料碗里,把香菜碎和蒜泥放在牛肉片上即可。

做法二:准備好料汁的調料(油辣椒、香油、紅酒、醋、鮮醬油、香菜、熟花生碎、蒜末)

7、碗內加入鮮醬油,紅酒醋,油辣椒,香油,蒜末拌勻後,再加入一勺壓好的牛肉湯拌勻,把牛肉撈起晾涼後切片裝入盆中,再把調好的料汁加入,最後撒上花生碎和香菜碎後上桌,也可以加入一些胡蘿卜絲點綴。

牛肉的營養價值:

1、牛肉含有足夠的維生素B6,可幫你增強免疫力,促進蛋白質的新陳代謝和合成,從而有助於緊張訓練後身體的恢復。

2、牛肉中脂肪含量很低,卻富含結合亞油酸,潛在的抗氧化劑可以有效對抗舉重等運動中造成的組織損傷。另外,亞油酸還可以作為抗氧化劑保持肌肉塊。

3、牛肉含維生素B12,維生素B12對細胞的產生至關重要,紅細胞的作用是:將氧帶給肌肉組織。維生素B12能促進支鏈氨基酸的新陳代謝,供給身體進行高強度訓練所需的能量

4、牛肉含鋅、鎂,鋅是一種有助於合成蛋白質、促進肌肉生長的抗氧化劑。鋅與谷氨酸鹽和維生素B6共同作用是:能增強免疫系統。而鎂支持蛋白質的合成、增強肌肉力量,更重要的是可提高胰島素合成代謝的效率。

C. 拌牛肉怎麼拌好吃

主料:牛腱子500g。

輔料:鹽適量、蔥10g、姜10g、食鹽5g、生抽1茶匙、香油1/2茶匙、綿白糖1茶匙、香醋3茶匙、味精少許、食用油適量、八角2粒、草果1粒、丁香4粒。

白切牛肉的做法

1、牛腱子清洗干凈放入冷水中浸泡出血水。

D. 牛肉配什麼菜做餃子餡最好吃

1、首先是選材,但凡新鮮的時令蔬菜,基本上都可以用來和它搭配使用,其中以蘿卜和青菜(包含芹菜和蔥),它們含有豐富的維生素和粗纖維,有各種人體所需的營養物質。

2、牛肉選擇肥瘦相間的為主,它本身的脂肪含量並不低,其中的血紅素是補鐵的重要物質,容易被人體吸收,常吃補血的效果尤為明顯,它的肉質總體上優於豬肉和羊肉。

3、牛肉搭配入適量的新鮮蔬菜,既可以保證各種營養成分攝入均衡,又可以保證它的口感鮮嫩多汁。

E. 牛肉跟什麼在一起拌著好吃

主料
黃牛腿肉(用牛腱也可以,有牛筋的)一斤
輔料

啤酒 薑片
生抽 醋
糖 花椒粉
白鬍椒粉 麻油
蒜要 辣油
涼拌牛肉的做法步驟
1. 把牛腿肉洗干凈,入鍋中煮開湧起大量白沫時關火,取出沖洗干凈
2. 牛肉再入鍋(鍋洗凈),重新加水(水量至少到牛肉一半的位置,最好在四分之三的樣子)
3. 煮開,撇浮沫,入啤酒三分之一罐,加薑片,轉中小火
4. 煮約四十分鍾,用筷子能輕易插入即可關火,不要取出燜在鍋中,等冷卻後取出
5. 消毒刀和砧板,待牛肉涼透(刀也要涼透)再切薄片
6. 加入生抽、糖、醋、花椒粉、白鬍椒粉、麻油、蒜末、辣油調味(根據各家口味酌情添加)

F. 涼拌牛肉怎麼拌好吃

我們可以直接在做涼拌牛肉的時候加入一些其他的調料呀,這樣吃起來味道肯定是非常好的。

G. 牛肉拌什麼好吃

牛肉拌冷盤。或是生拌或者用醬好的做,推薦你可以生拌,原味簡單,配點青辣椒絲和蘋果梨絲如果沒有蘋果梨放梨汁也行,首先牛肉生的切絲,用高醋抓5分,然後放糖,辣椒粉,辣椒面,鹽一點點。蒜末,雞蛋一個,蘋果梨絲,青辣椒絲。稍微放點香菜或一滴香油拌勻注意這是酸甜辣的味道,所以你自己掌握放調料的多少。放入冰箱冰一會,就可以了 ,,