『壹』 土豆和白蘿卜怎麼弄好吃
酸辣土豆絲,白蘿卜切片,放入醋待出水後加入白糖,酸甜可口
『貳』 土豆白蘿卜能一起吃嗎
胡蘿卜和土豆都是常規食物,並且胡蘿卜中的主要成分是胡蘿卜素、澱粉以及些許蛋白質,土豆中的主要成分是澱粉、蛋白質和少量的礦物質,這兩種食物之間不存在相剋成分,也不會發生化學反應,可以一起食用。
拓展資料
1.一般白蘿卜皮的辣味比較重,這是由於蘿卜中含有芥子油,雖然芥子油有辛辣味,但極易被鼻腔黏膜吸收,對緩解感冒鼻塞症狀有一定作用。同時,芥子油也有促進腸胃蠕動、通大便的功效。白蘿卜皮口感較脆,可以選擇做點小菜食用。
2.剝開皮,就是白蘿卜身,先拿頂端這段來說, 水分含量高,硬度大,維生素C含量很高,且其甜味多於辣味,這一部分適合生吃、切絲涼拌或者直接榨汁喝,在一定程度上,可緩解咳嗽。另外,在寒冷乾燥的冬季,適量吃些白蘿卜,不僅可以補充水分,而且還可以補充礦物質和多種維生素,甚至可以用來解膩。
3,然後,蘿卜中段這部分甜味和辣味相當,維生素C含量也不低,適合燉湯。
人民網 白蘿卜應該分段吃,連皮吃補鈣,中段維C高
『叄』 土豆白蘿卜在一起怎麼做才好吃
侉燉小黃魚
北方的農家菜有種侉燉魚的做法:將各種調料(蔥段、薑片、大蒜、干辣椒、大料、白糖、醬油、醋、料酒)混合一起,鍋中放的油比平時炒菜的量稍多那麼一點,油熱後,將湯汁嗆鍋,開鍋後放魚,咕嘟熟了即可。
這種侉燉的做法,魚不用煎炸,所以魚本身的鮮味保留的就更完好。從小到大,經常吃這種侉燉魚,做法簡單且不起眼,但卻百吃不厭。
紅燒小黃魚———補充鈣質
小黃魚洗凈瀝干放入碗中,用料酒、生薑、蒜、糖、生抽、醋、黑胡椒等腌30分鍾;油鍋燒熱,用生粉將小黃魚抹乾(防炸油);放入油鍋中兩面炸黃;加鹽、調料用大火燒開,小火燜煮10分鍾,再大火收汁,起鍋撒上蔥花即可。
味道鮮美,補充鈣質,強筋健骨。
紅燒小黃魚
先煎一下
1。煎好 之後,留少許油,下生薑末炒一下,再放入煎好的魚,加黃酒,少量糖,鹽,水,或者加一點辣椒和蒜頭。蓋鍋,燒一會兒。
2。最後加入糖 、醬油、味精、胡椒,翻炒片刻,撒蔥花,就上盆了。
建議:
煎好 之後,留少許油,再放入煎好的魚,加黃酒,醬油、糖,鹽,水,生薑。(辣椒和蒜頭自己的愛好定)。蓋鍋燒大火將水燒開後用小火燒10-15分鍾(以魚的大小頂定)等鍋里收汁了,最後味精、胡椒,撒蔥花,裝盆。
『肆』 白蘿卜土豆的做法大全
冬天裡,少不得吃蘿卜,畢竟,幾乎天天見。
但有老話也常說:「冬吃蘿卜,夏吃薑,不勞醫生開葯方」。可見吃蘿卜也是相當有好處的。
不知道大家一般怎麼吃蘿卜呢?腌蘿卜、炸蘿卜丸子、燉蘿卜、煮火鍋?其實不用那麼麻煩,蘿卜也可以用來做快手菜,而且還是很下飯的那種。
除了蘿卜,冬天裡天天見的還有土豆和胡蘿卜,今天,咱們就用這兩樣蔬菜來跟蘿卜一起炒。不要覺得它們看著不相干呀,搭配在一起竟是意外的和諧,下飯一流。
白蘿卜嫩而多汁,土豆粉糯,胡蘿卜香甜,用最簡單的烹飪方式翻炒在一起,也只需基本的調味,便可以好看又好吃。
素菜炒得好,拿肉都不換,不信,您也來試試:
素炒三素——土豆、胡蘿卜、白蘿卜
【准備食材】:
土豆1個、胡蘿卜1個、白蘿卜1個、韭菜1小把、薑片
生抽、蚝油、鹽
【具體做法】:
1、土豆、胡蘿卜、白蘿卜分別去皮,切成細條。
不建議太細哦,所以如果擦絲器只能擦很細的,最好用刀切。
土豆條切好後用清洗漂洗一遍,去除澱粉,以免發黑。
2、鍋里燒熱油,放入姜絲炸出香味。
3、倒入三絲一起翻炒均勻,可適量點水,一直炒至三絲變軟。
4、加一鏟生抽、少許蚝油,適量鹽調味,一起翻炒均勻,炒至熟。
喜歡硬一點兒的就少炒一會兒,喜歡軟爛些的,可適當煮一下。
5、最後撒一把韭菜翻炒均勻即可。
韭菜撒入後炒勻了就可以關火,炒久了韭菜不僅不好看,也不香了。
炒好盛出即可。
炒好的菜不僅可直接食用,還可以用來做煲仔飯。
按照做煲仔飯的方法,用砂鍋煮好飯,然後把炒好的菜鋪上去,稍微再燜一下就可以了,相當的入味,口感滿分,一點兒不比肉的差。
也可以做蓋澆飯,記得多放一點兒湯,淋在飯上,香絕了。
胡蘿卜的甜、土豆的糯、白蘿卜軟而多汁,夾雜著韭菜的香,越吃越喜歡。
為什麼三絲都不可切得太細?
1、如果三絲切太細,炒的時候容易hu,條條分明的才更好看。
2、白蘿卜要保留水分,軟透了才好吃,切得太細會影響口感,所以為了保證食材一起熟,各種味道相互交融,都要切成差不多粗細的才好。
【製作小貼士】:
1、沒有韭菜的朋友,也可以用蒜苗葉、小香蔥來代替,但不建議減少。每一步食材都各有效果,無論是姜絲還是韭菜,雖都只是搭配,但絕不只是為了好看;姜絲可提味,尤其針對白蘿卜,有提香的作用;韭菜最後撒進去,能讓菜品的口感層次更加分明。
2、炒這個菜,可根據自己的喜好適當加水煮一煮,湯汁非常下飯,喜歡的可以多放一點兒。
『伍』 土豆和白蘿卜能一起炒嗎
土豆和白蘿卜可以一起炒,是一道很好吃的菜。
配料:
土豆 :3個
白蘿卜 :1根
蔥 : 1根
李錦記鮮味生抽 :2大匙
金蘭老抽 : 1大匙
冰糖 : 6塊
李錦記鮮味雞粉 : 1茶匙
油 :2大匙
鹽 :1大匙
白糖 : 1大匙
水 : 1碗
生粉 : 1茶匙
水 : 1大匙
『陸』 蘿卜和土豆怎麼做好吃
土豆燉蘿卜怎麼做
主料
旱蘿卜
250g
土豆
250g
輔料
油
適量
鹽
適量
黃豆醬
適量
醬油
適量
蔥
適量
姜
適量
大料
適量
步驟
1.旱蘿卜洗干凈切成滾刀塊。
2.土豆去皮洗干凈切成滾刀塊。
3.炒鍋放油加熱,蔥姜、大料入鍋煸香。
4.加黃豆醬炒。
5.土豆入鍋炒。
6.加少許醬油炒。
7.加適量水。 蓋上鍋蓋燉。 大火燒開鍋,改文火燉。 其間適時翻動。
8.土豆燉至5分熟時,旱蘿卜入鍋燉。
9.燉至8、9分熟時,加鹽。 燉至土豆、旱蘿卜熟了,即可出鍋裝盤。
『柒』 土豆炒白蘿卜怎麼做好吃,土豆炒白蘿卜的家
主料
白蘿卜
半根
土豆
1個
輔料
油
適量
鹽
適量
生薑大蒜
適量
米醋
適量
步驟
1.土豆去皮,切成薄片
5.點適量溫水,將土豆燜熟
6.水份收干後,灑入食鹽,米醋,胡椒粉,炒勻出鍋。
小貼士
盡量切薄一些。
『捌』 白蘿卜燉土豆怎麼做如何做好吃
用料
主料
土豆兩個
白蘿卜半根
豬肉100克
輔料
花椒
八角
老抽
雞精
鹽
植物油
水
土豆燉白蘿卜的做法
1.
蘿卜、土豆洗凈,切塊備用。
2.
肉切片,蔥花切碎。
3.
肉放入鍋中,炒熟。再放入花椒,八角,蔥,煸炒出香味。最後放入土豆和蘿卜,加老抽、雞精、鹽,煸炒記下,加水,大火燉十分鍾,小火或者中火燉十分鍾即可。
『玖』 土豆白蘿卜怎麼做好吃
用料
土豆 3個
白蘿卜 1根
蔥 1根
李錦記鮮味生抽 2大匙
金蘭老抽 1大匙
冰糖 6塊
李錦記鮮味雞粉 1茶匙
油 2大匙
鹽 1大匙
白糖 1大匙
水 1碗
生粉 1茶匙
水 1大匙
紅燒土豆白蘿卜的做法
白蘿卜洗凈削皮切塊,放置於一大碗中,加1大匙鹽拌勻,靜置20分大匙勺白糖,靜置2小時候,瀝干水分。白蘿卜瀝干水分的時候,將土豆洗凈削皮切塊。蔥切段。
中大火熱鍋,加2大匙油,下蔥段,炒出香味。
放入土豆,翻炒至土豆成金黃色。
然後加入瀝干水分的白蘿卜,繼續翻炒1分鍾。
加入2大匙李錦記鮮味生抽、1大匙金蘭老抽和1碗水,蓋上鍋蓋。
待鍋內水沸騰之後,加入6塊冰糖,翻炒後蓋上鍋蓋。
1茶匙生粉兌1大匙水,待鍋內湯汁即將收干時,倒入鍋中,然後輕輕翻炒直至收汁出鍋。