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土豆和白蘿卜能做什麼好吃的

發布時間: 2022-01-14 15:35:07

『壹』 土豆和白蘿卜怎麼弄好吃

酸辣土豆絲,白蘿卜切片,放入醋待出水後加入白糖,酸甜可口

『貳』 土豆白蘿卜能一起吃嗎

胡蘿卜和土豆都是常規食物,並且胡蘿卜中的主要成分是胡蘿卜素、澱粉以及些許蛋白質,土豆中的主要成分是澱粉、蛋白質和少量的礦物質,這兩種食物之間不存在相剋成分,也不會發生化學反應,可以一起食用。

拓展資料

1.一般白蘿卜皮的辣味比較重,這是由於蘿卜中含有芥子油,雖然芥子油有辛辣味,但極易被鼻腔黏膜吸收,對緩解感冒鼻塞症狀有一定作用。同時,芥子油也有促進腸胃蠕動、通大便的功效。白蘿卜皮口感較脆,可以選擇做點小菜食用。

2.剝開皮,就是白蘿卜身,先拿頂端這段來說, 水分含量高,硬度大,維生素C含量很高,且其甜味多於辣味,這一部分適合生吃、切絲涼拌或者直接榨汁喝,在一定程度上,可緩解咳嗽。另外,在寒冷乾燥的冬季,適量吃些白蘿卜,不僅可以補充水分,而且還可以補充礦物質和多種維生素,甚至可以用來解膩。

3,然後,蘿卜中段這部分甜味和辣味相當,維生素C含量也不低,適合燉湯。

人民網 白蘿卜應該分段吃,連皮吃補鈣,中段維C高

『叄』 土豆白蘿卜在一起怎麼做才好吃

侉燉小黃魚

北方的農家菜有種侉燉魚的做法:將各種調料(蔥段、薑片、大蒜、干辣椒、大料、白糖、醬油、醋、料酒)混合一起,鍋中放的油比平時炒菜的量稍多那麼一點,油熱後,將湯汁嗆鍋,開鍋後放魚,咕嘟熟了即可。

這種侉燉的做法,魚不用煎炸,所以魚本身的鮮味保留的就更完好。從小到大,經常吃這種侉燉魚,做法簡單且不起眼,但卻百吃不厭。

紅燒小黃魚———補充鈣質
小黃魚洗凈瀝干放入碗中,用料酒、生薑、蒜、糖、生抽、醋、黑胡椒等腌30分鍾;油鍋燒熱,用生粉將小黃魚抹乾(防炸油);放入油鍋中兩面炸黃;加鹽、調料用大火燒開,小火燜煮10分鍾,再大火收汁,起鍋撒上蔥花即可。

味道鮮美,補充鈣質,強筋健骨。

紅燒小黃魚

先煎一下

1。煎好 之後,留少許油,下生薑末炒一下,再放入煎好的魚,加黃酒,少量糖,鹽,水,或者加一點辣椒和蒜頭。蓋鍋,燒一會兒。

2。最後加入糖 、醬油、味精、胡椒,翻炒片刻,撒蔥花,就上盆了。

建議:
煎好 之後,留少許油,再放入煎好的魚,加黃酒,醬油、糖,鹽,水,生薑。(辣椒和蒜頭自己的愛好定)。蓋鍋燒大火將水燒開後用小火燒10-15分鍾(以魚的大小頂定)等鍋里收汁了,最後味精、胡椒,撒蔥花,裝盆。

『肆』 白蘿卜土豆的做法大全

冬天裡,少不得吃蘿卜,畢竟,幾乎天天見。

但有老話也常說:「冬吃蘿卜,夏吃薑,不勞醫生開葯方」。可見吃蘿卜也是相當有好處的。

不知道大家一般怎麼吃蘿卜呢?腌蘿卜、炸蘿卜丸子、燉蘿卜、煮火鍋?其實不用那麼麻煩,蘿卜也可以用來做快手菜,而且還是很下飯的那種。

除了蘿卜,冬天裡天天見的還有土豆和胡蘿卜,今天,咱們就用這兩樣蔬菜來跟蘿卜一起炒。不要覺得它們看著不相干呀,搭配在一起竟是意外的和諧,下飯一流。

白蘿卜嫩而多汁,土豆粉糯,胡蘿卜香甜,用最簡單的烹飪方式翻炒在一起,也只需基本的調味,便可以好看又好吃。

素菜炒得好,拿肉都不換,不信,您也來試試:

素炒三素——土豆、胡蘿卜、白蘿卜
【准備食材】:

土豆1個、胡蘿卜1個、白蘿卜1個、韭菜1小把、薑片

生抽、蚝油、鹽

【具體做法】:

1、土豆、胡蘿卜、白蘿卜分別去皮,切成細條。

不建議太細哦,所以如果擦絲器只能擦很細的,最好用刀切。

土豆條切好後用清洗漂洗一遍,去除澱粉,以免發黑。

2、鍋里燒熱油,放入姜絲炸出香味。

3、倒入三絲一起翻炒均勻,可適量點水,一直炒至三絲變軟。

4、加一鏟生抽、少許蚝油,適量鹽調味,一起翻炒均勻,炒至熟。

喜歡硬一點兒的就少炒一會兒,喜歡軟爛些的,可適當煮一下。

5、最後撒一把韭菜翻炒均勻即可。

韭菜撒入後炒勻了就可以關火,炒久了韭菜不僅不好看,也不香了。

炒好盛出即可。

炒好的菜不僅可直接食用,還可以用來做煲仔飯。

按照做煲仔飯的方法,用砂鍋煮好飯,然後把炒好的菜鋪上去,稍微再燜一下就可以了,相當的入味,口感滿分,一點兒不比肉的差。

也可以做蓋澆飯,記得多放一點兒湯,淋在飯上,香絕了。

胡蘿卜的甜、土豆的糯、白蘿卜軟而多汁,夾雜著韭菜的香,越吃越喜歡。

為什麼三絲都不可切得太細?
1、如果三絲切太細,炒的時候容易hu,條條分明的才更好看。

2、白蘿卜要保留水分,軟透了才好吃,切得太細會影響口感,所以為了保證食材一起熟,各種味道相互交融,都要切成差不多粗細的才好。

【製作小貼士】:
1、沒有韭菜的朋友,也可以用蒜苗葉、小香蔥來代替,但不建議減少。每一步食材都各有效果,無論是姜絲還是韭菜,雖都只是搭配,但絕不只是為了好看;姜絲可提味,尤其針對白蘿卜,有提香的作用;韭菜最後撒進去,能讓菜品的口感層次更加分明。

2、炒這個菜,可根據自己的喜好適當加水煮一煮,湯汁非常下飯,喜歡的可以多放一點兒。

『伍』 土豆和白蘿卜能一起炒嗎

土豆和白蘿卜可以一起炒,是一道很好吃的菜。

配料:

土豆 :3個

白蘿卜 :1根

蔥 : 1根

李錦記鮮味生抽 :2大匙

金蘭老抽 : 1大匙

冰糖 : 6塊

李錦記鮮味雞粉 : 1茶匙

油 :2大匙

鹽 :1大匙

白糖 : 1大匙

水 : 1碗

生粉 : 1茶匙

水 : 1大匙

『陸』 蘿卜和土豆怎麼做好吃

土豆燉蘿卜怎麼做
主料
旱蘿卜
250g
土豆
250g
輔料

適量

適量
黃豆醬
適量
醬油
適量

適量

適量
大料
適量

步驟

1.旱蘿卜洗干凈切成滾刀塊。

2.土豆去皮洗干凈切成滾刀塊。

3.炒鍋放油加熱,蔥姜、大料入鍋煸香。

4.加黃豆醬炒。

5.土豆入鍋炒。

6.加少許醬油炒。

7.加適量水。 蓋上鍋蓋燉。 大火燒開鍋,改文火燉。 其間適時翻動。

8.土豆燉至5分熟時,旱蘿卜入鍋燉。

9.燉至8、9分熟時,加鹽。 燉至土豆、旱蘿卜熟了,即可出鍋裝盤。

『柒』 土豆炒白蘿卜怎麼做好吃,土豆炒白蘿卜的家

  • 主料

  • 白蘿卜

    半根

  • 土豆

    1個

  • 輔料

  • 適量

  • 適量

  • 生薑大蒜

    適量

  • 米醋

    適量

  • 步驟

  • 1.土豆去皮,切成薄片

  • 5.點適量溫水,將土豆燜熟

  • 6.水份收干後,灑入食鹽,米醋,胡椒粉,炒勻出鍋。

  • 小貼士

  • 盡量切薄一些。

『捌』 白蘿卜燉土豆怎麼做如何做好吃

用料
主料

土豆兩個

白蘿卜半根

豬肉100克

輔料
花椒

八角

老抽

雞精



植物油



土豆燉白蘿卜的做法
1.
蘿卜、土豆洗凈,切塊備用。

2.
肉切片,蔥花切碎。

3.
肉放入鍋中,炒熟。再放入花椒,八角,蔥,煸炒出香味。最後放入土豆和蘿卜,加老抽、雞精、鹽,煸炒記下,加水,大火燉十分鍾,小火或者中火燉十分鍾即可。

『玖』 土豆白蘿卜怎麼做好吃

用料
土豆 3個
白蘿卜 1根
蔥 1根
李錦記鮮味生抽 2大匙
金蘭老抽 1大匙
冰糖 6塊
李錦記鮮味雞粉 1茶匙
油 2大匙
鹽 1大匙
白糖 1大匙
水 1碗
生粉 1茶匙
水 1大匙
紅燒土豆白蘿卜的做法
白蘿卜洗凈削皮切塊,放置於一大碗中,加1大匙鹽拌勻,靜置20分大匙勺白糖,靜置2小時候,瀝干水分。白蘿卜瀝干水分的時候,將土豆洗凈削皮切塊。蔥切段。

中大火熱鍋,加2大匙油,下蔥段,炒出香味。

放入土豆,翻炒至土豆成金黃色。

然後加入瀝干水分的白蘿卜,繼續翻炒1分鍾。

加入2大匙李錦記鮮味生抽、1大匙金蘭老抽和1碗水,蓋上鍋蓋。

待鍋內水沸騰之後,加入6塊冰糖,翻炒後蓋上鍋蓋。

1茶匙生粉兌1大匙水,待鍋內湯汁即將收干時,倒入鍋中,然後輕輕翻炒直至收汁出鍋。