Ⅰ 吃牛肉好還是羊肉好
你自己看
羊肉：性溫，味甘。具有益腎壯、陽補虛溫中等作用。
羊肉的營養價值很高，在沒百克羊肉中、，含蛋白質（17.3克），脂肪（34.6克）碳水化合物（0.6克），鈣（11毫克），磷（129毫
牛肉的營養價值是?牛肉的營養價值很高!每100克牛肉所含營養如下：
熱量106千卡
蛋白質20.2克
脂肪2.3克
碳水化合物1.2克
膽固醇58毫克
維生素A6微克
硫胺素0.07毫克
核黃素0.13毫克
尼克酸6.3毫克
維生素E0.35毫克
鈣9毫克
磷172毫克
鉀284毫克
鈉53.6毫克
碘10.4微克
鎂21毫克
鐵2.8毫克
鋅3.71毫克
硒10.55微克
銅0.16毫克
錳0.04毫克
牛肉的營養價值
1.
牛肉富含蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育
及術後，病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜，寒冬食牛肉可暖胃，
是該季節的補益佳品；
2.
牛肉有補中益氣，滋養脾胃，強健筋骨，化痰息風，止渴止涎之功效，適宜於中氣下隱、
氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用；
3.
水牛肉能安胎補神，黃牛肉能安中益氣、健脾養胃、強筋壯骨。附上牛肉和羊肉的烹飪大全：
http://wenku..com/view/b65228160b4e767f5acfce1a.html
答完畢，覺得不錯記得採納~~(*^__^*)
Ⅱ 羊肉好吃還是牛肉好吃
牛肉
現代醫學研究證明，牛肉蛋白質中所含的人體必需的氨基酸成分豐富，故營養價值高。老年人、兒童、身體虛弱及病後恢復期的人吃牛肉非常適宜。
Ⅲ 你們覺得牛肉好吃還是羊肉好吃，說出你的個人觀點
我能說都好吃嗎，因為吃的方法不同，所以味道也會不同
我喜歡吃涮羊肉，燉牛肉。
做法不同，肉得味道也不同
我是肉食主義者們一切的肉肉我都愛，(*^__^*) 嘻嘻……
Ⅳ 羊肉和牛肉哪個營養好
牛肉和羊肉都是優質的肉類食物富含蛋白質，脂肪和微量元素，對人身體都有益處。
1、牛肉的營養價值：牛肉富含蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及術後，病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜，寒冬食牛肉可暖胃，是該季節的補益佳品；牛肉有補中益氣，滋養脾胃，強健筋骨，化痰息風，止渴止涎之功效，適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用；水牛肉能安胎補神，黃牛肉能安中益氣、健脾養胃、強筋壯骨。中醫認為：牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效。適用於中氣下陷、氣短體虛，筋骨酸軟和貧血久病及面黃目眩之人食用。
2、羊肉的營養價值：羊肉蛋白質含量較多，脂肪含量較少。維生素B1、B2、B6以及鐵、鋅、硒的含量頗為豐富。此外，羊肉肉質細嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助於提高身體免疫力。羊肉熱量比牛肉要高，歷來被當做秋冬禦寒和進補的重要食品之一。寒冬常吃羊肉可益氣補虛，促進血液循環，增強禦寒能力。羊肉還可增加消化酶，保護胃壁，有助於消化。中醫認為，羊肉具有補精血，益虛勞，溫中健脾，補腎壯陽，養肝等功效。對虛勞嬴瘦、腰膝酸軟、脾胃虛弱、食少反胃，頭眩明目、腎陽不足、氣血虧虛、陽痿、寒疝、產後虛冷、缺乳等病症有良效。尤其適合老年人、體虛的男人和產後婦女。
Ⅳ 是牛肉好吃還是羊肉好吃
你自己看，羊肉：性溫，味甘。具有益腎壯、陽補虛溫中等作用。羊肉的營養價值很高，在沒百克羊肉中、，含蛋白質（17.3克），脂肪（34.6克）碳水化合物（0.6克），鈣（11毫克），磷（129毫牛肉的營養價值是?牛肉的營養價值很高!每100克牛肉所含營養如下：熱量106千卡蛋白質20.2克脂肪2.3克碳水化合物1.2克膽固醇58毫克維生素A6微克硫胺素0.07毫克核黃素0.13毫克尼克酸6.3毫克維生素E0.35毫克鈣9毫克磷172毫克鉀284毫克鈉53.6毫克碘10.4微克鎂21毫克鐵2.8毫克鋅3.71毫克硒10.55微克銅0.16毫克錳0.04毫克牛肉的營養價值1.牛肉富含蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及術後，病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜，寒冬食牛肉可暖胃，是該季節的補益佳品；2.牛肉有補中益氣，滋養脾胃，強健筋骨，化痰息風，止渴止涎之功效，適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用；3.水牛肉能安胎補神，黃牛肉能安中益氣、健脾養胃、強筋壯骨
Ⅵ 牛肉和羊肉哪個好吃
牛肉和羊肉問哪個好吃這得看個人口味，牛肉大部分愛吃，它好吃不油膩。羊肉有膻味有的人不喜歡膻味。比較我個人口味喜歡吃羊肉，不管涮羊肉烤羊肉羊肉湯都喜歡吃。
Ⅶ 牛肉和羊肉哪個好吃
我愛吃牛肉
營養價值高
土豆牛肉
很好吃
青椒牛肉
也好吃
無錫
五香牛肉
更好吃
呵呵
不太吃羊肉
有一股味道很難聞
瘦肉稍微
好吃點
偶而大冬天吃一點點哦
營養也很好的
Ⅷ 羊肉好吃還是牛肉好吃
牛肉的蛋白質比較多，是健身人士的最佳食品，牛肉適合有生長需求的人群食用。羊肉，肉質細嫩味道有膻氣，有驅寒滋補的功效，適合秋冬季節進補。呵呵你喜歡吃那個都好。