材料
主料:芸豆1斤,土豆一個,五花肉1~2兩
輔料:鹽,味精,蔥,姜,蒜,醬油(老抽),花椒粉
做法
1.准備工作:芸豆摘好,洗凈,土豆去皮切塊,肉切片,然後是蔥末,姜絲,蒜末。
2.坐鍋,放油,油燒熱了,小點火,放肉片,炒炒,變色了,放入蔥姜,煸炒出香味,放入花椒粉再炒幾下,放少許老抽.
3.然後放芸豆,大火炒,看芸豆變色了最好,然後加水,一碗半水就可以了,大火燒開,轉中火,蓋蓋兒
4.看芸豆快熟了,放土豆,放在芸豆表面上,蓋蓋兒,看土豆也熟了 ,就加入鹽,味精,蒜末,攪一下,蓋蓋兒燜兩分鍾,讓蒜味進去,收汁,出鍋啦~
B. 土豆燉芸豆怎麼做好吃
土豆是一種含有很多蛋白質、脂肪、澱粉以及維生素的食材,它可以用來製作各種各樣的食材,所以大家應該要根據自己喜歡的做法去學習土豆的製作。芸豆這種東西,可能我們在生活中的食用量是比較少的,但是對於我們用來燉土豆,可以讓土豆和芸豆的香味混在一起,讓土豆燉芸豆的味道更香。
其實,雖然芸豆在我們生活中食用量比較小,但是這種食材對於治療心臟病以及高血脂的效果是非常明顯的,所以我們希望大家可以在平時多去食用一些芸豆,更好的提高我們的身體抵抗力。
芸豆是一種難得的高鉀、高鎂、低鈉食品,這個特點在營養治療上大有用武之地。芸豆尤其適合心臟病、動脈硬化,高血脂、低血鉀症和忌鹽患者食用
土豆含有含有豐富的營養成分,含澱粉15-25%,蛋白質2-3%,脂肪0.7%,粗纖維0.15%,還含有豐富的維生素B、C、胡蘿卜素以及鈣、碘、鐵、鉀等。有說出海遠航吃土豆,經常使用土豆,可防止結腸癌等病的發生。
主料:芸豆,土豆,豬肉。
配料:花椒一粒,大料倆,骨頭湯料一包,蔥,姜,醬油,鹽,雞精,胡椒粉。
做法:
1.芸豆去兩邊,土豆去皮,豬肉切片,蔥姜切絲。
2.芸豆用水焯一下,去土味。
3.豬肥肉放入鍋中炒,直至出油,撈出,扔掉。
4.放入蔥姜絲,胡椒粉,翻炒出香味。
5.放入芸豆,翻炒10分鍾左右,直至變綠。
6.加骨湯料,加水,加土豆,大料,花椒。
7.燉20分左右。
8.收湯,放鹽,雞精。
此方法較為麻煩,只要記住芸豆焯水,炒至綠色,加骨頭,土豆,大料加水,燉熟。
相信大家看了這篇文章介紹的土豆燉芸豆的製作方法,應該對土豆燉芸豆的做法有一些了解了吧。如果你們覺得文章介紹的做法不錯,我們建議大家可以在沒事的時候去市場購買一些土豆和芸豆,然後跟著文章的步驟來好好學習它的做法。
C. 土豆和芸豆怎麼做好吃
主料
芸豆
150克
土豆
150克
輔料
油
適量
鹽
適量
醬油
適量
糖
適量
步驟
1.芸豆和土豆,摘洗干凈,土豆去皮洗凈
9.豆角變色,加進醬油,鹽調味,稍微燉制,到豆角土豆變面出鍋即可
D. 芸豆和土豆怎麼做好吃
把芸豆煮熟後搗爛和土豆一起做成泥,一定好吃!
E. 土豆拌芸豆怎麼做好吃
食材
主料
芸豆
150克
土豆
150克
輔料
油
適量
鹽
適量
醬油
適量
糖
適量
步驟
9.豆角變色,加進醬油,鹽調味,稍微燉制,到豆角土豆變面出鍋即可
F. 土豆燉芸豆啦怎麼做
主料
豬肉150克
土豆2個
芸豆200克
胡蘿卜1根
輔料
油
3勺
大料
2小個
蒜瓣
2個
鹽
適量
醬油
1勺
豆瓣醬
4勺
蔬之鮮
半勺
糖
一勺
姜
少量
料酒
酌量
花椒
5粒
土豆燉芸豆的做法
1.
肉和土豆切好
2.
胡蘿卜切塊
3.
放油熱鍋,加入大料和花椒爆香,10秒後加入蒜末,加入切好的肉片,倒入少量的料酒去腥,炒至半熟,加入芸豆段(用的架豆王),翻炒5分鍾左右,加入醬油,3勺左右(湯匙那麼大哈),繼續翻炒5分鍾
4.
加入土豆和胡蘿卜,繼續翻炒5分鍾,加入沒過它們的水,加入鹽,豆瓣醬蓋好鍋蓋燉30分鍾以上,看鍋和火的情況而定,直到收汁,用筷子夾一下芸豆,斷了,就是熟了,加入蔬之鮮~5分鍾後出鍋
5.
湯汁不必完全熬沒,有一點是可以的,然後就可以開始享用啦!
G. 土豆燉芸豆怎麼做好吃竅門
家常菜,土豆燉芸豆看似簡單,原來也有竅門,這樣做才最解饞
兒時的記憶里,每當這個季節家裡都有忙不完的農活,爸媽一直都在地里忙活,所以做飯這個重任自然而然的就交到我身上了。
那時候自家的菜園里各式各樣的菜都有,芸豆,豆角,西紅柿,土豆,茄子,辣椒,這些菜任由我發揮,什麼西紅柿炒雞蛋了,西紅柿雞蛋湯了,麻汁豆角了!不過我最愛做的還是土豆燉芸豆,因為……它肉多,很多很多,多到吃膩的那種,很過癮!今兒就跟您聊聊這道家常菜的做法,很簡單,一起看一下嘍……
【土豆燉芸豆】
原料:土豆,芸豆,五花肉,蔥姜,八角,味極鮮,老抽,鹽,白糖,食用油。
做法,1:土豆削皮切成大拇指粗細的長條,芸豆去絲掰成長段。
2:整塊五花肉放入涼水鍋中煮制20分鍾,然後撈出切大塊,比紅燒肉小一點就可以,蔥姜切片。
3:鍋內加入少量底油,放入五花肉小火煸出多餘油脂,再下入八角和蔥薑片煸炒出香味。
4:沿鍋邊烹入味極鮮,料酒,炒出醬香味後,下入芸豆煸炒3-5分鍾,加入清湯燉煮5-8分鍾。
5:這時下入土豆攪勻,少許老抽調色,加鹽調味,再燜15分鍾左右,至土豆軟爛入味,就可以出鍋了。
有話說:
1:土豆在切的時候,一定要切的粗一點,防止燉爛成泥。(如上圖所示即可)
2:五花肉一定要先用清水煮熟再燉,這樣做既能加速成熟速度,又能去除多餘油脂。
3:在燉的時候,一定要先下芸豆煸炒,因為芸豆不易熟,不易入味。
4:出鍋之前,嘗一下湯汁有那種沙沙的感覺,就可以了出鍋了,證明土豆已軟爛入味。
最後總結:土豆和芸豆一起燉,不僅下酒又下飯,味道還賊香!越簡單的家常菜越要注意烹飪手法,土豆燉芸豆就是這樣看似簡單,實則也有竅門!2分鍾學會土豆燉芸豆,您get到了嗎?
家常菜,土豆燉芸豆看似簡單,原來也有竅門,這樣做才最解饞
每當這個季節家裡都有忙不完的農活,爸媽一直都在地里忙活,所以做飯這個重任自然而然的就交到我身上了。
那時候自家的菜園里各式各樣的菜都有,芸豆,豆角,西紅柿,土豆,茄子,辣椒,這些菜任由我發揮,什麼西紅柿炒雞蛋了,西紅柿雞蛋湯了,麻汁豆角了!不過我最愛做的還是土豆燉芸豆,因為……它肉多,很多很多,多到吃膩的那種,很過癮!今兒小簡就跟您聊聊這道家常菜的做法,很簡單,一起看一下嘍……
【土豆燉芸豆】
原料:土豆,芸豆,五花肉,蔥姜,八角,味極鮮,老抽,鹽,白糖,食用油。
做法,1:土豆削皮切成大拇指粗細的長條,芸豆去絲掰成長段。
2:整塊五花肉放入涼水鍋中煮制20分鍾,然後撈出切大塊,比紅燒肉小一點就可以,蔥姜切片。
3:鍋內加入少量底油,放入五花肉小火煸出多餘油脂,再下入八角和蔥薑片煸炒出香味。
4:沿鍋邊烹入味極鮮,料酒,炒出醬香味後,下入芸豆煸炒3-5分鍾,加入清湯燉煮5-8分鍾。
5:這時下入土豆攪勻,少許老抽調色,加鹽調味,再燜15分鍾左右,至土豆軟爛入味,就可以出鍋了。
簡小廚有話說:
1:土豆在切的時候,一定要切的粗一點,防止燉爛成泥。(如上圖所示即可)
2:五花肉一定要先用清水煮熟再燉,這樣做既能加速成熟速度,又能去除多餘油脂。
3:在燉的時候,一定要先下芸豆煸炒,因為芸豆不易熟,不易入味。
4:出鍋之前,嘗一下湯汁有那種沙沙的感覺,就可以了出鍋了,證明土豆已軟爛入味。
最後總結:土豆和芸豆一起燉,不僅下酒又下飯,味道還賊香!越簡單的家常菜越要注意烹飪手法,土豆燉芸豆就是這樣看似簡單,實則也有竅門!2分鍾學會土豆燉芸豆,您get到了嗎?
在我們農村吃這道菜的時候,還會搭配上一碗蒜泥,那味道簡直了,沒3-4個饅頭根本下不來,超解饞 超過癮!蒜泥的調制方法是,蒜泥+味極鮮+米醋+香油攪勻即可。
H. 芸豆和土豆一起做怎麼做才好吃
可以燉著吃,燉著吃好處是芸豆易熟。也可以炒著吃,炒著吃醬香濃郁。把芸豆斜切成菱形,和土豆片炒著吃,油多放點(因為芸豆不易熟),最後放醬油、鹽,再放點醋提味。
I. 條(土豆,豆角,胡蘿卜)的家常做法怎麼做好
主料
豆角
150克
土豆
1個
胡蘿卜
1根
輔料
油
適量
鹽
適量
生抽
適量
味極鮮醬油
適量
蒜片
適量
步驟
1.豆角洗凈切段浸泡水中,15分鍾。
2.土豆切條,不是絲哦。
3.土豆沖洗澱粉後和豆角泡一起。
4.胡蘿卜也切條,只用半根。
5.炒鍋爆香花椒。
6.加入豆角和土豆條翻炒。
7.翻炒至豆角變綠,土豆變透明。
8.這時加入精鹽,生抽和適量醬油翻炒。
9.翻炒至豆角斷生,加入胡蘿卜條和蒜片翻炒。
10.翻炒至胡蘿卜斷生即可。加點雞精。
J. 芸豆燉土豆怎麼做才好吃
土豆燉芸豆1
原料:芸豆300克,土豆300克,豬肉片50克,蔥姜若干
配料:花生油,鹽,面醬(北方人的吃法),雞精
方法:1,先把芸豆抽絲掰成段(約一寸),將土豆切成塊,再將蔥姜切絲,以備用.
2,鍋內放入兩湯匙油加熱,將面醬放入鍋里,讓油炸一下,蔥姜絲放入爆鍋,再下肉片略炒,加一小勺醬油,把芸豆和土豆倒入鍋內翻炒5分鍾,加水.
3,待水開後,加鹽,繼續翻炒幾下,大約10分鍾後放入雞精盛出即可.
芸豆燉土豆2
主料:芸豆,土豆,豬肉
配料:花椒一粒,大料倆,骨頭湯料一包,蔥,姜,醬油,鹽,雞精,胡椒粉
做法:
1.芸豆去兩邊,土豆去皮,豬肉切片,蔥姜切絲
2.芸豆用水焯一下,去土味
3.豬肥肉放入鍋中炒,直至出油,撈出,扔掉
4.放入蔥姜絲,胡椒粉,翻炒出香味
5.放入芸豆,翻炒10分鍾左右,直至變綠
6.加骨湯料,加水,加土豆,大料,花椒
7.燉20分左右
8.收湯,放鹽,雞精
小竅門:蘇哈用的是紅梅豬骨湯料,味道很好。