1. 土豆片炒洋蔥的做法竅門
土豆片炒洋蔥的做法竅門
洋蔥炒土豆片所需材料
主要食材土豆、洋蔥、香菜、鹽、胡椒粉、植物油
洋蔥炒土豆片的做法
1、洋蔥剝皮,洗凈,切碎末;香菜洗凈,切碎末,待用。
2、土豆洗凈,上火燒煮至嫩熟,撈出晾涼,去皮,切薄片,待用。
3、炒鍋置火上,倒油燒熱,放入土豆片煎炸至一面金黃,加入洋蔥末、香菜末、再調入鹽和胡椒粉。
4、將土豆片翻過來炸另一面,待土豆片炸至金黃時,盛出即可。
洋蔥炒土豆片的功效與作用
洋蔥具有增進食慾、促進消化、降壓降脂降糖、延緩衰老、防癌抗癌的功效。土豆具有和胃健中、活血、解毒消腫等功效,可輔助治療消化不良、習慣性便秘、神疲乏力等症狀。洋蔥炒土豆片此菜具有健胃消食、抗衰老、防癌抗癌。其中含有的礦物質和維生素豐富,可以起到強身健體的作用,還可以有保護腸胃的功效,對於增強體質,緩解消化不良有一定的幫助作用,還可以有預防便秘的作用,對於緩解身體乏力起到了很好的效果。
洋蔥炒土豆片是一道很健康的養生食譜類型,可以有促進食慾的作用,對於健脾胃有一定的好處,還可以起到抗衰的功效,對於保健養生有著很好的作用,所以說一道大家都喜歡吃,而且吃的起的健康保健的食譜,對於有促進食慾的效果,不妨試試。
2. 洋蔥炒土豆片的做法怎麼做好吃
食材與明細
洋蔥1個
土豆1個
辣椒適量
蔥適量
油適量
鹽適量
花椒適量
醬油適量
味精適量
難度普通
時間十分鍾
口味微辣
工藝炒
洋蔥炒土豆片的做法步驟
1.
土豆去皮切片。
2.
將洋蔥剝去老皮洗凈,掰成小塊。
3.
蔥和辣椒切小段。
4.
鍋中放入油燒熱,放蔥段和花椒炒香,下入土豆片加適量醬油翻炒。
5.
最後放入洋蔥、辣椒炒出香味,加味精盛出即可。
3. 土豆和洋蔥怎麼炒好吃竅門
首先呢,就是先把土豆鹵汁抄好,之後再放入洋蔥反復抄,他的竅門就是洋蔥一定不能切開,大,一定要切成細絲兒。然後這樣吃起來就特別好吃。
4. 洋蔥炒土豆片的好吃做法
所需食材:
主料:洋蔥(白皮)150克土豆(黃皮)500克
輔料:芹菜35克 香菜5克
調料:植物油100克 鹽3克 胡椒粉1克
製作方法
1、將洋蔥剝去老皮洗凈,切成碎末;
洋蔥炒土豆片
2、香菜、芹菜摘洗干凈切成碎末備用;
3、土豆帶皮洗凈,放入鍋里加水,上火煮沸,加上鍋蓋把土豆煮至嫩熟為止(不要煮得太熟,以免炒時土豆碎爛);
4、把煮好的土豆晾涼,去皮後切成小薄片待用;
5、在煎盤內放入植物油,置火上燒熱,先下入薄薄的一層熟土豆片,不停地轉動煎盤,使土豆片在煎盤里轉動;
6、使其一面呈金黃色時,翻個,此時加入洋蔥末、芹菜末、香菜末繼續轉動,再撒勻鹽和胡椒粉;
7、然後使其土豆再翻個,待其兩面都呈金黃色時,洋蔥發出香味,即可用鏟子鏟入盤中。
5. 洋蔥炒土豆怎麼炒好吃
小貼士
炒的時候要把土豆炒到八九分熟在放進洋蔥翻炒,因為洋蔥很容易炒熟,洋蔥炒熟透就不好吃了
6. 洋蔥炒土豆怎麼做好吃
洋蔥炒土豆片的做法步驟
1
土豆去皮切片。
2
將洋蔥剝去老皮洗凈,掰成小塊。
3
蔥和辣椒切小段。
4
鍋中放入油燒熱,放蔥段和花椒炒香,下入土豆片加適量醬油翻炒。
5
最後放入洋蔥、辣椒炒出香味,加味精盛出即可。