先把土豆炒的差不多了下青菜炒,我喜歡吃稍微放點醬油的,調料是看你的個人口味放的,全憑你的感覺。祝你做的成功
⑵ 土豆燴青菜莖的做法,土豆燴青菜莖怎麼做好吃
土豆燴青菜
莖
1.
菠菜摘去不好的,清洗干凈。起鍋燒水,快速焯一下。(焯菜時手抓住葉子現放莖在水裡轉幾下再放入葉子)
2.
姜蒜切絲,蔥切粒。
3.
土豆洗凈,削去皮切成絲,用冷水過一下去掉表面澱粉。
4.
菠菜只用莖,切寸段。(葉子留下做湯或餡用)
5.
起鍋加入油、八角、花椒和辣椒,小火煸香後撈出調料。
6.
下入姜煸炒香再放入蔥煸炒香。
7.
下入土豆翻炒勻,加20毫升水繼續翻炒至無水。
8.
加入菠菜翻炒勻。
9.
放胡椒粉、鹽和雞粉翻炒勻後淋入鍋邊醋既好。
10.
裝盤。
⑶ 土豆青菜怎麼做好吃,土豆青菜的家常做法
主料
土豆
2個
生菜
適量
胡蘿卜
少許
蔥花
少許
輔料
油
少許
鹽
少許
耗油
少許
六月鮮
少許
步驟
8.裝盤
⑷ 土豆和青菜能一起吃嗎
土豆跟青菜是可以一起炒的,關鍵是需要看我們選擇哪種青菜,如果是蔥或者蒜苗等青菜是可以跟土豆一起炒的,而大白菜或者菠菜等青菜還是分開炒比較好吃。土豆這種食材的製作方法是比較多的,有土豆燜雞、土豆炒肉等,如果大家想要製作土豆炒青菜也是可以的,具體的做法,大家可以跟著文章的做法去製作。
如:青菜炒土豆
青菜炒土豆的做法步驟
材料:青菜(已洗凈)、土豆(已洗凈去皮)
將已洗凈的青菜放在案板上切開,待用。
將已洗凈去皮的土豆放在案板上切片。
隨後,放入沸水中焯開至熟,撈出。
燒鍋倒油燒熱,切好的青菜翻炒翻炒。
接著,合入焯熟的土豆翻炒翻炒至青菜斷生。
然後,加適量的鹽。
加適量的雞精。
調味炒勻,即可。
出鍋,裝盤。
土豆的相剋食物及不良反應:
土豆+柿子:吃了土豆,人的胃裡會產生大量鹽酸,如果再吃柿子,柿子在胃酸的作用下會產生沉澱,既難消化,又不易排出
土豆+西紅柿:土豆會在人體的胃腸中產生大量的鹽酸;西紅柿在較強的酸性環境中會產生不溶於水的沉澱,從而導致食慾不佳,消化不良
土豆+香蕉:一起吃面部會生斑
土豆+香雀:一起吃臉上容易生雀斑
土豆+石榴:一起吃會引起中毒,可以用韭菜水解毒
土豆+櫻桃番茄:導致食慾不佳,消化不良
⑸ 青菜炒土豆的做法,青菜炒土豆怎麼做好吃,青菜
1、牛肉洗凈切片,土豆去皮切片,番茄切小塊。
2、油鍋燒熱後加適量的鹽,倒入牛肉煸炒至白色。
3、加2湯勺番茄醬煸炒兩下,放生抽、土豆,加適量的水燜一會兒收汁。
4、收汁後放番茄炒幾下即可出鍋。
⑹ 青菜土豆的做法,青菜土豆怎麼做好吃,青菜土豆的家常
1.土豆胡蘿卜切片
2.生菜洗凈備用
3.熱鍋涼油放入蔥花
4.土豆胡蘿卜翻炒
5.加少許清水燉一會
6.4分鍾後放入生菜翻炒
7.加入耗油鹽關火後放入六月鮮翻炒均勻
8.裝盤
⑺ 土豆和什麼蔬菜搭配在一起做出飯菜的味道好吃
5款土豆的最佳搭配技巧,味道非常鮮美,營養更加豐富。
1、土豆和辣椒 這是最基本的家常配菜了,也是最有營養的一道菜,這里就不多做介紹了,家中最常吃的。
2、刀豆和土豆 典型的上海家常菜,濃油赤醬。土豆軟糯。簡單抄一下就可以了。飯店裡通常都是土豆要油炸過,但是家裡條件有限,油炸過的話,口感會更好。
3、土豆和牛肉 土豆牛肉「日常食之氣血、健脾胃、補虛弱。和胃調中,健脾益氣。特別是胃寒者可以起到保健作用。 土豆牛肉的搭配如果說不合理的話,只能說這道菜所含的熱量相對比較高了,高蛋白,高糖,常吃容易發胖。再有纖維素含量少,不太容易消化。如果再加些西紅柿一些燉,應該說還是搭配比較合理的一道菜。
4、土豆和雞肉,咖喱 雞肉:對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。 咖喱:促進唾液和胃液的分泌,增加胃腸蠕動,增進食慾; 促進血液循環,達到發汗的目的; 美國癌症研究協會指出,咖喱所含的姜黃素具有激活肝細胞並抑制癌細胞的功能; 咖喱還具有協助傷口復合,預防老年痴呆症的作用。 全是春天的好食材呢。
5、土豆和五花肉 這道菜我覺得把肉炒焦一點比較好吃的,這樣很有嚼勁,這也是不時家常菜中最為經典的一種搭配方法了。大家可以試一下,記住用小火多煮一會。
以上五款就是土豆最佳的搭配技巧了,這幾種搭配方法每種都有自己的特色,特別是土豆和牛肉成為很多女性朋友們的最愛,喜歡的朋友可以試做一下
⑻ 土豆能和青菜一起吃嗎
這是可以的。白菜,土豆,胡蘿卜,豆角罵都可以在一起吃。
⑼ 土豆和青菜怎麼做好吃
這要看是什麼青菜了。比如青椒炒土豆片就好吃,西紅柿炒土豆也很好吃的,土豆和蔥頭炒,土豆與茄子做地三鮮,土豆絲與胡蘿卜絲一起炒也好吃。