Ⅰ 土豆絲洋蔥怎麼炒好吃
美味洋蔥土豆絲
材料
土豆一枚，洋蔥頭半隻，西紅柿一枚，泡辣椒，姜3片，白糖一湯匙，香油一湯匙，胡油3湯匙，鹽、醬油、味精適量。
做法
1、洋蔥橫向切成絲
2、西紅柿切成1cm小塊
3、泡椒切成絲(可不用)
4、薑片切成絲或末
5、土豆去皮，切成細絲，涼水洗凈後在開水中焯一分鍾，瀝去水分待用。
6、炒鍋內放胡油3湯匙，旺火燒至8成熱，放入姜絲、洋蔥絲、翻炒幾下，有香味後放入土豆絲翻炒。然後放入泡辣椒帶少量醋，加鹽適量，加入西紅柿後加白糖一湯匙，翻炒到湯汁紅色後加醬油調色，淋香油出鍋。
功效：
蔥中含糖、蛋白質及各種無機鹽、維生素等營養成分對機體代謝起一定作用，較好地調節神經，增長記憶，其揮發成分亦有較強的刺激食慾、幫助消化、促進吸收等功能。土豆具有抗衰老的功效，土豆還能減肥，具有呵護肌膚、保養容顏的功效。還可以可解毒消炎，活血消腫，益氣強身，去除皮膚濕疹。因為洋蔥能夠幫助加快人體的新陳代謝，很好的調內分泌，再加上土豆的萬能特效，營養價值會變得很高。
Ⅱ 土豆炒洋蔥怎麼做好吃
洋蔥炒土豆的做法【圖解】洋蔥炒土豆怎麼做好吃_香哈網
主料：土豆、洋蔥、辣椒、生薑、小蔥、蒜瓣
輔料：油、米白醋、鹽
口味：家常
功效：養心安神、除煩、安神
烹調步驟
相關菜譜
1.准備材料
2.土豆洋蔥切絲，辣椒斜切，小蔥切成蔥花，生薑切絲，蒜瓣壓扁切成蒜蓉
3.土豆絲用清水淘洗一遍
4.鍋里倒油燒熱把姜蒜放進去爆香
Ⅲ 土豆抄洋蔥怎麼做好吃
製作方法
1、將洋蔥剝去老皮洗凈，切成碎末；
2、香菜、芹菜摘洗干凈切成碎末備用；
3、土豆帶皮洗凈，放入鍋里加水，上火煮沸，加上鍋蓋把土豆煮至嫩熟為止(不要煮得太熟，以免炒時土豆碎爛)；
4、把煮好的土豆晾涼，去皮後切成小薄片待用；
5、在煎盤內放入植物油，置火上燒熱，先下入薄薄的一層熟土豆片，不停地轉動煎盤，使土豆片在煎盤里轉動；
6、使其一面呈金黃色時，翻個，此時加入洋蔥末、芹菜末、香菜末繼續轉動，再撒勻鹽和胡椒粉；
7、然後使其土豆再翻個，待其兩面都呈金黃色時，洋蔥發出香味，即可用鏟子鏟入盤中。
Ⅳ 洋蔥土豆絲餅的家常做法怎麼做好吃
洋蔥土豆絲餅的家常做法
材料
前腿肉，麻椒，姜，蒜，小米椒，蒜苗（也可不用），油，生抽，胡椒粉，生粉，料酒，雞精，老抽
做法
1.前腿肉先切成片，再切成絲
2.肉絲用油、生抽、胡椒粉、生粉、料酒、雞精腌制
3.麻椒、姜、蒜、小米椒，蒜苗分別切好
4.鍋中倒入油，中小火將麻椒放入爆香；將麻椒倒掉不用
5.轉大火，將姜、蒜、小米椒，蒜苗白色部份，倒入麻椒油中翻炒
6.將腌入味的肉絲倒入，用筷子迅速攪散，倒入蒜苗綠色部份
7.肉絲變色後，調入適量老抽掂鍋上色，即可
Ⅳ 洋蔥拌土豆絲怎麼做好吃
洋蔥拌土豆絲
主料
土豆1個
洋蔥小半個 青椒1根
輔料
鹽適量
食用油適量
洋蔥拌土豆絲的做法步驟
1.
洋蔥切絲，青椒也切絲；
2.
土豆去皮切成細絲，可以用刀切，也可以用擦絲器擦成絲；切好的土豆絲放在小盆里用清水沖洗兩遍；
3.
鍋里燒開水，把土豆絲放進去燙熟，大概一兩分鍾就可以了；
4.
燙熟的土豆絲用清水過涼後瀝水；
5.
炒鍋上火燒熱，放適量的食用油燒熱；
6.
把瀝過水的土豆絲和洋蔥絲、青椒絲放在一個容器里，放上適量的鹽，炒鍋里燒熱的油澆在食材上；（喜歡吃蒜香味的話可以切點蒜末放一起，把熱油澆在蒜末上）
7.
拌均勻就可以了。喜歡吃酸口的話可以放點醋；
8.
裝在小碗里，就可以上桌了。三種食材三種顏色，搭配起來還不錯哦，而且口感還很清爽。如果不喜歡用熱油，可以換成橄欖油調拌。
小貼士
土豆最好是切的，擦絲器擦出來過細，影響口感，不夠清脆！
Ⅵ 怎樣炒洋蔥對土豆絲
土豆是低熱能、多維生素和微量元素的食物,是理想的減肥食品.每100克土豆含鉀高達300餘毫克.土豆的營養價值非常高。洋蔥中的某些生物活性成份可促進機體內鈉水從腎臟排出而具利尿作用；洋蔥油具有降低血脂的作用；洋蔥中K因子（鉀/鈉之比值）較高（33.42）及含有能舒張血管、減輕外周和冠狀血管阻力、對抗兒茶酚胺物質的前列腺素A1而呈現降低血壓的作用主料：土豆 (150克)、洋蔥 (150克)
做法：
1、准備好食材
2、土豆去皮洗凈，切絲，用清水浸泡一下撈出
3、洋蔥洗凈切絲
4、鍋里油熱，放下土豆絲，加料酒煸炒
5、待土豆絲有些發蔫，放入洋蔥絲煸炒
6、待聞到洋蔥的香味，放鹽、胡椒粉、雞精煸勻，裝盤時用紅辣椒裝飾即可