簡介
土豆是非常適合補充身體營養需求的常見食材,它富含蛋白質和維生素等多種營養物質。搭配肉末,均衡營養,味道也更加香濃。
材料
土豆300克肉末100克姜10克蒜3瓣小蔥2根小紅尖椒2個小青尖椒1個老乾媽辣醬20克生抽10毫升鹽適量腌肉食材:生抽10毫升料酒10毫升生粉1茶匙胡椒粉1茶匙
做法
7
出鍋撒上小蔥,即成。
『貳』 土豆條怎麼做才好吃
如果是想要炸薯條的話,先用涼水泡幾分鍾在用熱水煮開鍋兩分鍾,晾涼放鹽澱粉拌勻,包保鮮膜放冰箱冷凍,然後在用八成油溫炸制即可。
『叄』 土豆條怎麼做好吃
主料:土豆1個。
輔料:油適量、番茄醬適量。
無鹽炸土豆條的做法:
1、土豆切條清水洗一遍。
『肆』 自製土豆條怎麼做好吃
步驟
1.將土豆洗凈
2.用刨刀削掉外皮
3.切成均勻寬度的長條形,用冷水沖洗一會兒
4.鍋內煮水,水開了以後,放進土豆條,滾煮3~5分鍾
5.把煮過的土豆條濾去水分,放一邊等涼透
6.送去冷凍室冷凍
7.土豆凍到發硬,即可入油鍋炸至熟透。瀝去油分撒些鹽調味即可
『伍』 土豆條怎麼炒好吃又簡單
干炒土豆條是一道美食,主要材料為土豆,干紅辣椒,蔥花,蒜瓣。下面介紹如何炒土豆條好吃又簡單。
干炒土豆條的食材:土豆200g,干紅辣椒10g,蔥花5g,蒜瓣5g、花椒粉3g,孜然粉2g,辣椒粉2g,生薑粉2g,生抽、鹽、雞精適量。
干炒土豆條的做法:
1、土豆洗凈去皮,切成1厘米粗,5厘米長的條,將土豆條浸泡在鹽水裡半小時,然後取出晾乾。
食用價值:
土豆含有大量的澱粉、脂肪、蛋白質、纖維素、多種維生素(A、B1、C)、胡蘿卜素、花青素、多種微量元素等營養。含有豐富的澱粉,能為人體增加飽腹感,提供能量,而且,土豆熱量很低,不僅能減少脂肪攝入,還能代謝多餘脂肪,常食有減肥瘦身的功效;含有豐富的蛋白質,能為人體補充營養,可以提高機體免疫力。
『陸』 實用,土豆條怎麼做才好吃
材料
土豆400克,干辣椒10克,大蒜3瓣,醬油15毫升,花椒,大蔥5克,孜然粉少許,
油40克
干煸土豆條做法
干辣椒、大蔥、切小片,生薑切碎,大蒜切碎,
土豆切小條,鍋里倒入油,將土豆炸至金黃取出
鍋里留底油,下入干辣椒,花椒,孜然粉用小火炸出香味
再放入大蔥,生薑,大蒜炸香
將土豆條放入,加醬油和鹽少許煸干水分即可