『壹』 西紅柿牛肉湯怎麼做好喝
這樣做的番茄牛肉湯,不但湯汁濃郁滑嫩入味,而且還非常營養美味
當番茄和牛肉搭配在一起又能做出什麼樣的美食呢?今天跟大家分享一個番茄牛肉湯的做法。這個番茄牛肉湯做出來之後,湯汁非常的濃郁,牛肉既滑嫩又入味,非常的好吃。那麼接下來就帶著大家一起去看一下這道番茄牛肉湯是怎麼做的吧。
【番茄牛肉湯】
【製作食材】番茄,牛肉
【調味料】大蒜,生薑,小蔥,生抽,白糖,胡椒粉,生粉,食用鹽,食用油
【製作步驟】
1、首先准備兩個不大不小的番茄,然後再准備1~2兩左右的牛肉,准備5粒大蒜,一塊生薑,一根小蔥,適量的生抽,白糖,胡椒粉,生粉,食用鹽,食用油。以上這些做番茄牛肉湯的食材和調味料都准備齊全了之後,咱們就開始准備處理各種食材,並烹飪美食。
2、把咱們准備好的兩個番茄處理一下,首先要去掉番茄的外皮,用番茄做湯的時候一定要把番茄的外皮給去掉,因為番茄的外皮非常的有韌性,煮不爛,吃起來很影響口感。怎麼去番茄的外皮,咱們在之前的美食教程中也跟大家提到過,那就是用熱水燙。
3、把咱們准備好的番茄頂上打上個十字花刀,然後放到一個大碗中,倒入滾燙的開水燙一分鍾。然後將番茄的外皮去掉,再把番茄切成小碎丁,切完之後放到一個小碗中待用。
4、准備好的牛肉給它放到清水中浸泡一下,然後再把表面清洗干凈,清洗完成之後,咱們給它切成薄片,切完之後放到一個大碗中。然後向碗中加入少許的生抽,少許的白糖,一點點胡椒粉,一點點生粉,然後把牛肉抓捏均勻。抓捏均勻之後,咱們先把牛肉放到一旁,給它腌制15分鍾。
5、下面來處理一下配料,准備好的大蒜切成蒜末,蔥花切成蔥花末,生薑切成姜絲。在切之前該清洗的清洗,該去皮的去皮。全部做完之後,咱們把它分別放在小碗中待用。
6、熱鍋冷油下入蒜末爆出香味,然後再把咱們切好的番茄放進去,用大火把番茄炒熟,炒出番茄汁,然後再加入少量的食用鹽。將番茄和食用鹽翻炒均勻之後加入適量的清水用大火將湯汁煮開。湯汁煮開之後,加入腌好的牛肉片,牛肉片不要直接全部倒進去,用筷子夾著一片一片放在湯汁的表面,然後蓋上鍋蓋燜兩分鍾。
7、兩分鍾之後咱們打開鍋蓋,然後將它們翻炒均勻,再炒個半分鍾,然後把它們盛出來放到一個盤中,再撒上一點蔥花點綴一下,一道非常美味的番茄牛肉湯就這樣做好了。
【小貼士】
1、番茄的外皮是一定要去掉的,做湯如果帶有番茄皮的話,是非常不好吃的。
2、牛肉切成的片一定要盡量薄一點,這樣才會非常容易熟。
3、牛肉燜煮的時間不要太長,如果太長的話,牛肉就會被煮得很老了,時間短點會使牛肉非常的滑嫩。
『貳』 鮮牛肉西紅柿湯怎麼做
一、西紅柿牛肉湯的做法
食材用料:
牛肉:250克、食物香菜:適量
姜:1片、食物料酒:適量
鹽:適量、八角: 1個
生抽:適量 、雞精:適量
蔥段: 適量、西紅柿:(大的) 400克
1、准備好食材,牛肉切大塊,西紅柿洗凈切大塊,姜切片。
2、鍋中添適量水燒開後放入牛肉焯去血水,撈出過涼水沖洗干凈,瀝干水份。
3、另起鍋放少量油燒熱後放入蔥姜爆香。
4、放入牛肉翻炒幾下。
5、倒入生抽和料酒,再滴幾滴醋翻炒均勻。
6、把牛肉倒入高壓鍋膽內,放入西紅柿。
7、添水和食材一平,放入八角。
8、蓋上鍋蓋,按肉類鍵二十五分鍾左右,到時間了最好等高壓鍋自己泄壓後再揭蓋。
9、調入鹽和雞精後裝入湯碗中,撒香菜或者蔥花。
二、西紅柿牛肉湯的營養分析
牛肉營養分析:
1、牛肉富含蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及術後,病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節的補益佳品;
2、牛肉有補中益氣,滋養脾胃,強健筋骨,化痰息風,止渴止涎之功效,適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用;
3、水牛肉能安胎補神,黃牛肉能安中益氣、健脾養胃、強筋壯骨。
番茄營養分析:
1、番茄含有對心血管具有保護作用的維生素和礦物質元素,能減少心臟病的發作。
2、番茄紅素具有獨特的抗氧化能力,能清除自由基,保護細胞,使脫氧核糖核酸及基因免遭破壞,能阻止癌變進程。西紅柿除了對前列腺癌有預防作用外,還能有效減少胰腺癌、直腸癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的發病危險。
『叄』 西紅柿燉牛肉湯的做法
西紅柿燉牛肉湯酸酸的,很開胃,裡面有葷有素,搭配恰當,不會覺得太油膩或者太清淡。下面為大家帶來的.是西紅柿燉牛肉湯的做法,僅供參考~
1.牛肉洗凈、切塊,冷水入鍋氽燙後再次洗凈;
2.番茄、土豆切塊,洋蔥切條;生薑切片
3.洋蔥冷油下鍋煸炒,再依次放入土豆,西紅柿
4.把以上的材料倒入湯鍋,牛肉也倒入湯鍋,然後加適量清水大火燒開
5.加入薑片和料酒,再次燒開後轉小火煨2小時左右直至牛肉酥爛
6.最後加適量鹽調味即可
小貼士
蕃茄煸炒的很爛,
做出來的湯會濃一點