豆角燉土豆步驟如下:
1、洗凈的豆角除筋,焯一下水,控會水,中火熱鍋燒油,油熱了就可以炒豆角了,炒3分鍾盛出來一會再用,大概讓豆角表面皺巴巴一點就可以了。
小貼士
豆角焯水的時候可以加入1勺鹽。注意土豆不要切的太大,為了等土豆熟透,豆角最後都變形了,但依然不影響好吃
豆角的營養功效
四季豆性甘、淡、微溫,歸脾、胃經;化濕而不燥烈,健脾而不滯膩,為脾虛濕停常用之品;有調和臟腑、安養精神、益氣健脾、消暑化濕和利水消腫的功效;主治脾虛兼濕、食少便溏,濕濁下注、婦女帶下過多,還可用於暑濕傷中、吐瀉轉筋等證。
豆角含豐富維生素B、C和植物蛋白質,能使人頭腦寧靜。調理消化系統,消除胸膈脹滿。可防治急性腸胃炎,嘔吐腹瀉。有解渴健脾、補腎止泄、益氣生津的功效。
豆角的飲食禁忌
豆角一定要焯透,以防止中毒。因為豆角和其它豆類蔬菜一樣,都含有皂角和植物凝集素,這兩種物質對胃腸黏膜有較強的刺激作用,並對細胞有破壞和溶血作用,嚴重的還會出現出血性炎症。中毒後病人可有上腹痛。飽脹、惡心、嘔吐、腹瀉等 。重者可有嘔血、四肢麻木等症狀。這兩種中毒物質不耐熱,經充分加熱後,就可將有毒物質破壞。預防豆角中毒的主要方法是把豆角徹底炒煮、熟後,再食用。
⑵ 幫忙介紹一下這幾個家常菜的炒法,謝了 土豆 長豆角 茄子 絲瓜 黃瓜
土豆:鹽水蛋黃炒土豆絲一級美味
先將鹽水蛋黃蒸熟,將土豆絲炒到半熟是入味加鹽水蛋黃 (碾碎)茄鎮孫
五花肉燜(紅燒)土豆塊
將五花肉切成3厘米大小的塊先用水煮熟再用油炒過成金黃色備用,土豆塊切成3厘大小中火慢炒成金黃色將備用的五花肉到入加水燜熟,開鍋加醬油、蔥,出鍋。
茄子:鹽水蛋黃炒茄子
將茄子切成1厘米寬6厘米長的條狀油炸成金黃色再加入鹽水蛋黃炒,出鍋前加大蒜。
其實長豆角加茄子加苦瓜一起煮很好吃,將3樣切好先油炸再燜,油炸時放入干辣椒一起,出鍋前加大蒜。
黃瓜:黃瓜炒牛肉
將牛肉黃瓜切片,將油燒熱放入牛肉快速翻炒入味5成熟,放入黃瓜片、蒜末、青椒、一包包的野山椒少許(喜歡吃辣的可放一包)翻炒,出鍋前加醬油、蚝油。
絲瓜:荷包蛋煮絲瓜
先煎幾個荷包蛋備用,絲瓜切成條狀先炒再將煎好的荷包蛋到人鍋中加顫鏈入青椒旅銷、蒜末加少許水燜幾分鍾。
⑶ 土豆,豆角,雞胸肉,絲瓜能一起煮菜嘛
土豆,豆角,雞胸肉,絲瓜能夠一起去煮菜吃,而且我認為這樣子做出來是非常好吃的,味道也是特別的新鮮。
⑷ 如何做土豆燉豆角比較好吃
土豆燉豆角這道菜我很喜歡吃,我就來說一下我的簡單做法。
准備材料:土豆,豆角(也叫四季豆),生薑幾片,大蒜,油,六月鮮醬油(或味極鮮),雞精。
步驟:1,鍋內放油,加薑片,大蒜炒香
2,下豆角翻炒,等豆角炒得變色後,倒入土豆翻炒一下,然後倒入六月鮮醬油,讓豆角和土豆都充分炒勻上色,倒入水,水差不多沒過菜為准,蓋上鍋蓋大火煮開,轉中火燜,待水煮得差不多時,豆角跟土豆爛了,轉大火收汁,跟據個人鹹淡口味調味,出鍋前灑點雞精,就可以了。
3,這樣做出來的土豆軟糯,豆角鮮香,不信可以試試。在網上找了一張,做出來的差不多一樣。
土豆和豆角在一起燉著,吃人們會經常這樣做,但是要想做的更好吃一些,還是要講究方法的。下面我把土豆燉豆角的具體做法寫出來大家借鑒一下。
食材:土豆200克,豆角350克,豬肉100克。
1把買回來的豆角掐尖,用清水洗凈, 備用。
2豬肉切成片,土豆切成滾刀塊兒。
3鍋燒熱,不要讓鍋里有殘留水。
4倒入油,熱度上來後放入切好的肉片。
5把肉片炒到變色後,倒入豆角。
6翻炒,把底部的肉片和豆角翻到上面。
7繼續炒至豆角變軟,可以多炒一會兒。
8把切好的土豆加進去
9和豆角一起炒,注意別糊鍋。
10加入花椒面,食鹽和醬油。
11繼續翻炒至調料分布均勻
12添湯,可以略微多添點,豆角熟的慢,水少了不行,中途還得添。
13湯添好後可以蓋上鍋蓋燉一會。燉熟,就可以加入味精,裝盤
注意事項:在燉的時候,可以加點大料,味道會更好
以上僅是我個人做法,希望大家喜歡
食材;土豆兩個、豆角200克。
輔料:料酒、鹽、油、雞精、生抽、白糖、干辣椒、蔥姜蒜。
做法:
1、土豆去皮洗干凈,切小塊泡水。
2、豆角洗干凈去頭尾,切成小段。
3、蔥姜蒜,干辣椒切好備用。
4、起鍋燒油,油熱後放入蔥姜蒜、干辣椒爆香;再放入豆角大火翻炒。
5、炒至豆角變色,表皮有點大白,倒入土豆塊翻炒;調入料酒、生抽、白糖上色。
6、倒入清水,水淹過食材2/3,蓋鍋蓋開始燉,要注意一點,是不是翻攪,防止粘鍋。
7、等土豆豆角軟熟放入適量鹽、雞精攪拌均勻即可出鍋。
土豆燉豆角營養價值豐富,時常食用能健胃消食,促進食慾。
土豆燉豆角是一道非常普通的家常菜,這兩道原材料都是大家平時接觸的比較多的,其實在砵仔糕老家是沒人做土豆燉豆角的,自從砵仔糕到南方做廚師才發現原來土豆可以和豆角在一起燒。下面砵仔糕就把這道 美食 的製作過程和大家分享一下……
【製作過程】
1主料:土豆一個,豆角十顆左右。土豆切小塊,豆角切段備用。
2:土豆切塊用水洗去澱粉。起鍋燒油,油溫六成熱放入土豆炸制金黃撈出。
3:然後把豆角也炸制一下,炸起皮即可撈出控油。
4:鍋內留底油,放入蒜片爆香,放入土豆,清水,清水不用太多,莫過土豆一半就可以了。小火煮三分鍾加入生抽,味精,雞精,鹽少許。
5:味道調好放入炸好的豆角燒兩分鍾,然後大火收汁即可出鍋。
希望砵仔糕的回答能對大家有所幫助。大家有什麼不同的觀點也可以在下方留言或者私信,大家一起討論。如果各位和砵仔糕一樣喜歡 美食 就關注一下砵仔糕吧!
土豆與豆角可以算是絕配,這兩種食材搭配一起無論怎麼做都很美味。可做素燒雙豆,也可搭配肉類合烹。也可做成紅味,還能燉成白味。
素燒雙豆:將土豆切滾刀塊,豆角抽去筋改段。鍋中下入混合油燒熱,下入郫縣豆瓣醬,姜蔥蒜米煸香出色,下入十三香少許,倒入土豆,豆角煸炒,烹入生抽,摻入鮮湯,調入白糖、鹽、雞精倒入高壓鍋中上一,待高壓鍋上氣一分半鍾關火待其自然放氣,然後打開鍋蓋倒入盤中撒上蔥花即可成菜。
大家好我是食味四季,我的回答是:土豆,豆角最好的搭配是五花肉,或者是雞肉,至於為什麼做不出來媽媽的味道呢,我想應該有以下幾點原因,豆角燉制的時間不足,土豆加入的時機不對,出來的燉菜,要麼豆角熟了但是發硬,要麼就是土豆全化湯,今天就和我來看看具體的做法是什麼樣吧。
主料:豆角300克,土豆2個,五花肉100克
調料:鹽3克,糖2克,花椒5粒,八角2顆,耗油2克,味精3克,蔥1顆,蒜5瓣,姜1小塊,醬油3克。
1. 食材處理, 豆角掰段,抽絲洗凈,土豆去皮切塊洗凈,五花肉切片,姜蒜切片,蔥切段。
2. 五花爆鍋, 鍋中燒油,6成熱時加入五花肉煸炒出肥油,加入蔥,姜,蒜炒出香味,下入八角,大料爆香,放入豆角煸炒,鹽,醬油翻炒上色加水沒過食材。
3. 土豆入鍋, 豆角入鍋燉制30分鍾,放入土豆煸炒均勻,大火煮沸,中小火燉制15分鍾,加入味精,出鍋即可。
1.豆角選什麼樣的好?
答:豆角選擇什麼品種都可以,我個人最喜歡油豆角,燉出來的豆角,軟而不失去筋道,土豆也燉的剛剛好,口感是最佳的。
2.關於炒制五花肉的火候和油量?
答:煸炒五花肉的時候油量不必太多,因為五花肉在煸炒的過程中,會大量出油,在煸炒之前可以往油里稍微加一些鹽,這樣可以防止油飛濺。
3.配料不僅僅是土豆?
答:在燉制的過程中,出了土豆,也可以加入一些粉條,不過要在出鍋前加入,口感也是很不錯的。
燉制類的菜系其實是很適合米飯的,食材與味道經過時間的燉制的味道,稍微來一些湯放入米飯里,夾一塊土豆攪拌在米飯里,吃上一口香,再開口豆角,滿足。
吃這道菜我喜歡配點臘八蒜或者生蒜,只有蒜才能激發出五花肉的香味,這種菜最適合一家三口圍著桌子在一起吃了, 愛 美食 ,愛生活,我是食味四季,喜歡我的回答,可以點擊我的關注,歡迎大家點贊,評論,轉發,收藏。
今天我們做的這道菜呢,用到的兩種主要食材,一個是土豆,一個是豆角,相信這是大家特別熟知的兩種蔬菜,並且是人們日常生活中餐桌上特別喜愛的食材。
非常感謝受邀,下面我來分享下我的經驗:
准備食材
四季豆,土豆,薑片,黃豆醬,老抽,生抽,鹽,糖,五香粉,雞精
做法
1.豆角洗凈去筋,然後用手掰成兩半
2.土豆洗凈去皮,從中間切開,然後切成半厘米厚的厚片
3.熱鍋少油,然後放入薑片,炒出香味,下入豆角,豆角要盡量在鍋中攤開使其受熱均勻
4.帶所有豆角都被炒成翠綠,把豆角往四周趕露出鍋底,中間放土豆,繼續中火翻炒
5.待土豆被炒的中間透明了下調料,黃豆醬,生抽,一點點老抽,糖,下調料後繼續翻炒,讓所有調料與菜混合均勻,倒入水,水的量以沒過菜為准,開大火將水燒開,蓋鍋蓋開中火燉
6.待水燉的差不多了,轉大火收汁,關火,趁熱放入少許雞精,就OK了
美味的土豆燉豆角,就這樣做好了,因為這道土豆燉豆角,具有殺菌藕和解毒的 養生 功效,是一道美味 健康 的 美食 。以上是我個人的意見分享,如果有什麼好的建議,請在下方留言,感謝大家關注!
土豆燉豆角這道菜有生活氣息,有家的味道 。因為它是非常好吃而且常見的一道家常菜。
它的做法也很簡單方便,燉就完了。但是需要注意幾個地方。
土豆最好要選沙土裡長出來的 ,要是不會分辨,就盡量選擇光滑點的,色澤淺黃色的。
豆角建議選用沒有絲筋的四季豆 ,它肉厚,豆子小,口感好。但也不是硬性規定,如果喜歡其他豆子,也可以,像扁豆角就不錯,不過看個人口味吧。
原料選得好,這道菜就成功了一半了。下面說說做法。
做法 :
1/ 豆角清理干凈。鍋里油燒熱,蔥姜炒香,放兩勺豆瓣醬,先放豆角炒一分鍾左右。
2/ 放一點糖,放適量老抽,加水。
3/ 放土豆塊進去一起燒,水量要沒過食材,蓋鍋蓋大火燉。
4/ 鍋開了轉中小火慢慢浸,一直到豆角表面布滿了皺紋,土豆用筷子一戳就到底,加鹽加雞精這就可以出鍋了。
做好的成品豆角軟綿綿的,土豆軟糯糯的,配著米飯特別下飯,就著饅頭花捲也好吃,大家試試吧。
土豆燉豆角是一道非常好吃的家常菜,記得小時候,每到夏天,家裡種的土豆、豆角多得吃都吃不完,所以餐桌上總能吃到又香又下飯的土豆燉豆角。所以,這道菜不僅好吃,還承載了我一份兒時的回憶。
准備材料:土豆、豆角、大姜、蔥花、生抽、老抽、鹽、耗油。
做法:
1.把土豆刮皮洗凈切成半厘米厚的薄片備用。豆角洗凈,掰成3厘米的長條備用。大姜切片,蔥花切成小丁備用。
2.鍋中放油,油熱後放入大姜、蔥花暴香,接著放入切好的土豆和豆角翻炒,土豆有一定的膠黏性,容易粘鍋,可以加入一點水繼續炒。
3.放入一勺生抽,兩滴老抽,半勺耗油和適量的鹽,繼續翻炒,等到豆角炒到發蔫了,加入適量水,注意土豆比較吸水,加入的水要稍微多一點,與菜持平,用中小火燉至湯汁基本吸收,盛出即可。
這樣,一盤香噴噴的土豆燉豆角就做好了,非常好吃,喜歡的話快試試吧
我是愛 美食 的花曉,謝謝!