Ⅰ 鹵牛肉怎樣炒胡蘿卜片
食材食譜熱量:310(大卡)
主料
熟牛肉適量
蒜苔適量
方法/步驟
1
取一根胡蘿卜削去皮,洗凈,用菜刀切成如下圖片中的半圓片形狀,薄厚要適中。
2
自己煮熟的牛肉,切成自己喜歡吃的片備用。
3
上炒菜鍋加入適量的調和油燒至6成熟,放入切好的牛肉和胡蘿卜翻炒片刻。
4
加入少許的食鹽一起攪炒均勻入味。
5
新鮮的蒜苔,去除頭尾,洗凈備用。
6
洗凈的蒜苔切成如下圖片中所示的長度備用。
7
加入少許的白糖,轉中小火,快速攪炒一會兒入味。
8
加入適量的雞精和食鹽,稍加翻炒入味,火候一定要及時調整,小心別炒糊了。
9
時間差不多了,再爆炒燒煮1分鍾左右。好了。關火出鍋。
10
裝盤,一盤營養好吃的熟牛肉炒胡蘿卜蒜苔菜餚就這樣做好了。想吃的親,快動手行動吧。
切記不能放入太多的食鹽和油,它們吃多了對人體有影響。
注意事項
Ⅱ 胡蘿卜燉牛肉怎麼做好吃,胡蘿卜燉牛肉的家
胡蘿卜燉牛肉的做法
1.准備原材料
2.牛肉切塊,加黃酒,薑末,糖,生粉,腌制約半小時(加生粉是為了牛肉吃起來口感更嫩)
3.腌制牛肉期間,胡蘿卜洋蔥切塊,紅椒切成片狀,同時切好蔥姜蒜
4.油鍋倒入油,燒熱,放入蔥姜蒜和少許洋蔥爆香
5.放入腌制好的牛肉,翻炒
6.隨後放入胡蘿卜和紅椒,一起翻炒,加老抽適量
7.鍋中加水適量,加鹽,並加少量紅酒(紅酒可不加,加了味道更好)
8.蓋上鍋蓋,燉半小時左右
9.臨出鍋前放入剩餘洋蔥,略燉片刻即可,擺盤,開吃啦
Ⅲ 牛肉清燉胡蘿卜怎麼做好吃
食材明細:牛肉、胡蘿卜、鹽、姜適量
牛肉清燉胡蘿卜的做法
牛肉洗凈,切塊,瀝干水分備用。
胡蘿卜洗凈,去皮,切塊。
瓦罐中燒熱水,牛肉倒入罐中。
罐中水燒開,去浮沫,蓋上蓋子,小火燜煮,1個半小時至牛肉軟爛。
胡蘿卜倒入燉好的牛肉中。
罐中加鹽,蓋上蓋子,煮至蘿卜熟軟,即可。
Ⅳ 胡蘿卜燉牛肉怎麼做好吃
用料
主料
牛腱子適量
胡蘿卜適量
輔料
洋蔥
適量
紅椒
適量
調料
食鹽
適量
蔥
適量
姜
適量
蒜
適量
老抽
適量
澱粉
適量
黃酒
適量
紅酒
適量
白糖
適量
胡蘿卜燉牛肉的做法
1.准備原材料
2.牛肉切塊,加黃酒,薑末,糖,生粉,腌制約半小時(加生粉是為了牛肉吃起來口感更嫩)
3.腌制牛肉期間,胡蘿卜洋蔥切塊,紅椒切成片狀,同時切好蔥姜蒜
4.油鍋倒入油,燒熱,放入蔥姜蒜和少許洋蔥爆香
5.放入腌制好的牛肉,翻炒
6.隨後放入胡蘿卜和紅椒,一起翻炒,加老抽適量
7.鍋中加水適量,加鹽,並加少量紅酒(紅酒可不加,加了味道更好)
8.蓋上鍋蓋,燉半小時左右
9.臨出鍋前放入剩餘洋蔥,略燉片刻即可,擺盤,開吃啦
營養功效
1、牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面物別適宜。《本草綱目》指出,牛肉能「安中益氣、養脾胃,補虛壯健、強筋骨,消水腫、除濕氣」。
2、胡蘿卜質脆味美,素有「小人參」之稱。富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。美國科學家研究證實:每天吃兩根胡蘿卜,可使血中膽固醇降低10%~20%;每天吃三根胡蘿卜,有助於預防心臟疾病和腫瘤。中醫認為胡蘿卜味甘,性平,有健脾和胃、補肝明目、清熱解毒、壯陽補腎、透疹、降氣止咳等功效,可用於腸胃不適、便秘、夜盲症(維生素A的作用)、性功能低下、麻疹、百日咳、小兒營養不良等症狀。
Ⅳ 胡蘿卜牛肉怎麼燉好吃
主料: 牛肉(肥瘦) 100克 胡蘿卜 250克
調料: 醬油 30克 料酒 15克 鹽 4克 白砂糖 10克 大蔥 25克 姜 25克 花椒 2克 八角 2克 植物油 15克 各適量
燉牛肉胡蘿卜的做法:
1. 將牛肉切成塊,放入沸水鍋中焯一下,撈出控凈水,再用清水沖去浮沫;
2. 胡蘿卜洗凈,切成滾刀塊;
3. 蔥切段、姜切片;
4. 將鍋置於旺火上,倒入植物油燒熱,放入花椒、大料、蔥段、薑片煸炒出香味,放入焯好的牛肉塊煸炒,加上料酒、醬油、清水(沒過牛肉塊5厘米)、白糖,燒沸後轉用小火;
5. 燉至牛肉塊八成熟時加上精鹽和切好的胡蘿卜塊,燉至牛肉塊、胡蘿卜熟透即可。
Ⅵ 牛肉和胡蘿卜怎麼燉好吃又營養
材料
牛肉600g,大土豆兩個,胡蘿卜一根,洋蔥一個,冰糖(白糖),八角,花椒,醬油,料酒,蔥,姜,鹽,生粉,
做法
1.土豆,胡蘿卜洗凈切滾刀塊泡在水裡備用,蔥姜切段兒,洋蔥中間切開兩半,切條兒,
2.牛肉切塊兒,用刀拍松,加料酒生粉抓勻,腌制10分鍾,冷水沖掉多餘生粉,放入滾水中焯透,去血沫,撈出備用,
3.熱鍋倒入油,放蔥姜塊兒爆香後放入牛肉,洋蔥,加生抽老抽適量,加入花椒煸炒至洋蔥軟下來,加入滾水,沒過肉即可,放入八角,冰糖(白糖),適量料酒一起燉煮20分鍾,盛出放入多功能燉鍋(高壓鍋)調至肉類排骨(一般是15分鍾左右),
4.15分鍾後開鍋加入胡蘿卜,土豆塊兒,重新將定時調至35分鍾檔(一般是豆類,蹄筋兒)5.時間到後,撈出蔥段,姜塊兒,大料花椒,向鍋中加入鹽,大火煮開,出鍋前點香油即成。
小訣竅
TIPs:
1.洋蔥,冰糖都是改良了網上菜譜的地方,洋蔥化在肉湯里解膩,湯汁甘甜,冰糖比白糖效果好,但是都不要放多。
2.刀背兒拍松牛肉,燉制更加松軟。
3.不燉牛腩的話,牛膝,牛小肋排都是好選擇,肥瘦相間口感最佳。
Ⅶ 胡蘿卜燉牛肉怎麼做好吃又爛
胡蘿卜燉牛肉的做法
胡蘿卜切滾刀塊。
Ⅷ 牛肉燉胡蘿卜怎麼做比較好吃
食材清單
主料
牛肉
適量
白菜
適量
胡蘿卜
適量
輔料
蔥
適量
辣椒
適量
蚝油
適量
老抽
適量
步驟 (合計 12 步)
進入烹飪模式
1. 食材的准備是牛肉、洋白菜、胡蘿卜、辣椒、蔥。主要的就只有這些。
2. 牛肉切成大塊後過水焯一下。
3. 將辣椒切丁。
4. 洋白菜切段。
5. 胡蘿卜去皮後切成小圓片。
6. 然後熱鍋起油加入辣椒丁,炒出味道放入牛肉。
7. 加入少量的蚝油。
8. 老抽,和牛肉粉。
9. 然後再加入切好的胡蘿卜。
10. 倒入水,大火轉中火後燒至20分鍾。讓味道進去。
11. 放入切好的洋白菜段,再翻炒3分鍾,就好了。
12. 成品。
Ⅸ 紅蘿卜燉牛肉怎麼做好吃又爛
把牛肉洗干凈以後切成塊焯水,然後把土豆去皮,洗干凈以後切成塊,先把牛肉放到鍋里燉半個小時左右,然後再把調料和土豆一起放到鍋里,大概燉半個小時就可以了。