剁椒排骨蒸土豆的做法步驟
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材料:排骨250克,土豆1個,剁椒適量;
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1.排骨用清水反復洗凈血水,瀝干,同時姜切片,大蒜切片,蔥白切好備用;2.排骨加入兩勺蚝油、半勺白糖、一勺醬油,一勺料酒攪拌均勻,腌制半小時入味;我通常都會提前一天腌好,放冰箱冷藏一夜第二天蒸
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3.土豆洗凈,切滾刀塊鋪在蒸碗底部;
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4.再放入腌制好的排骨(排骨腌制後碗底的汁不要);
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5.起鍋放少許油,放花椒爆香棄之,留油,放入蔥姜蒜爆香
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6.把爆香的蔥姜蒜放排骨上面
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7.再放入剁椒
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8.放電壓力鍋,煮肉鍵蒸15分鍾,泄壓後將湯倒一半出來,(可以泡米飯吃)撒上蔥花圈裝飾即可。
② 土豆蒸了怎麼做好吃又簡單
1、食材:土豆2隻400克,菜籽油30克,大蒜葉20克,白芝麻10克,鹽5克。
2、土豆2隻,約400克,削去表皮,然後切成塊狀。
3、准備2根大蒜葉,去皮、洗凈,剁成細末。
4、土豆裝盤,鐵鍋內放入小半鍋水,然後將土豆放於盤子內,用大火燒開,改睜再蒸20分鍾。
5、土豆蒸熟,端出土豆,讓其自然冷卻。
6、鐵鍋重新燒熱,倒行皮入30克菜籽油,倒入蒸熟的土豆塊,用均勻的小火煎制。
7、土豆逐漸變得金黃,用鏟刀將之翻個身,再煎另一面。
8、灑入10克白芝麻、大蒜末、5克鹽,用鏟核帶歲刀快速翻炒。
9、出鍋,一盤香香的蒜香土豆就做好啦!
③ 蒸土豆怎麼做好吃又簡單的做法
土豆去皮擦成細絲,洗去上面的澱粉,再控一下水分,不用控的太干。再加少許食用油,攪拌均勻,讓每一根土豆絲都裹上一層油,形成油膜。加入麵粉、玉米面或生粉,攪拌到每一根土豆絲上都裹上粉。撒在蒸屜上,開水上鍋,大火蒸5-8分鍾,5分鍾口感比較脆,多兩分鍾比較軟。
5、再加一點生抽、陳醋、辣椒紅油,香油,攪拌均勻,就可以了,想吃味道淡的,可以不用加生抽陳醋。
④ 蒸土豆怎麼做好吃又簡單的做法
蒸土豆的方法
1、蒸土豆是最理想的烹調方式,對營養影響很小,還能保留天然清香。研究顯示,土豆在蒸熟後維生素C損失極少,保留率在80%以上,而碳水化合物、礦物質、膳食纖維都沒有什麼損失,還會使其中的澱粉顆粒充分糊化,使它在體內更容易被消化分解,不會給胃腸帶來負擔。
烹調提示:帶皮蒸制的整土豆營養損失更少,尤其是維生素C保留得更多,是最佳吃法。
2、土豆蒸熟後壓成泥,口感酥軟,更適合老人和孩子。經過合理搭配,還能作為需要控制體重、血糖、血壓等人群的食療菜。不過,一些不恰當的搭配卻會毀掉土豆泥的營養保健作用。比如一些洋快餐中的「奶香土豆泥」,加入了大量的人造奶油、人造色素、香精和糖,使土豆泥的營養大大扣分。
很多人都對土豆泥的美味贊不絕口,其實土豆泥不僅好吃,還可以幫助我們治病。中醫認為,土豆性平味甘,可以健脾和胃,特別是將土豆做成泥狀以後,更加適合患有腸胃疾病的人群食用。因為經常食用土豆泥可以預防胃潰瘍、習慣性便秘等疾病,也可以預防和治療胃癌。
除此之外,想要減肥的人群不妨可以將土豆泥當做主食來食用。很多肥胖人群都錯誤地認為,要想瘦,就得少吃甚至是不吃主食。其實,要想擁有苗條的身材,每天還是要吃點主食的,我們可以將土豆泥作為主食,因為土豆的熱量比較低,脂肪含量比較少,還可以幫助我們減去多餘的脂肪。
烹調提示:推薦酸奶堅果土豆泥,不但味道好,而且添加酸奶和堅果後又補充了蛋白質和礦物質,營養更加豐富,是不錯的加餐美食。堅果選擇核桃、腰果、花生都可以。
3、土豆汁:現在生活中很多人都喜歡把新鮮的瓜果蔬菜榨成汁來喝,比如說番茄汁、黃瓜汁和胡蘿卜汁等等,這樣不僅更美味,而且食物中的營養也更容易被吸收。其實,土豆的另一種吃法就是將土豆榨成汁來喝。
看到這兒很多人都會疑惑了,新鮮的土豆和發芽的土豆是不能食用的,那麼,土豆榨成汁還能喝嗎?新鮮的土豆確實不能食用,因為生土豆中含有一定量的龍葵鹼,這種物質是有一定的毒素的。但是,我們可以將新鮮的土豆榨成汁煮熟後再飲用,這也算是一種美味的飲料。
4、土豆餅:北方人愛吃麵食,他們都是用小麥面或者是玉米面來製作大餅。其實,我們也可以將土豆做成土豆餅來吃,味道同樣美味誘人,還具有很強的保健作用。
⑤ 蒸了的土豆怎麼做好吃
1)土豆去皮切片上鍋蒸熟(時間長一些土豆軟一些個人認為較好)用勺子碾成泥,晾涼;
2)取一半土豆泥拌上果醬放入冰箱冷藏一小時後即可。(我用的是口維可的黃桃醬,效果很不錯,我覺得口味可的杏醬和草莓醬應該也不錯,不過最好別用別的牌子的,尤其是味好美的,會差很多!)
3)另一半撒上鹽和胡椒粉(量多少根據個人口味),然後緩緩加入牛奶,邊倒邊攪拌(喜歡甜的可以放糖)到自己認為合適的稀稠度就行啦!然後這個最好用微波爐加熱一下再吃,會發出噥噥的奶香味哦!
4)微波做的土豆泥;土豆切厚片,放水淹過土豆,微波爐高火10分鍾,撈出來,用勺子、餃子擀麵杖或其它東東把土豆攆碎。 可以拌上色拉醬、或者尖椒末紅椒末肉末炒著吃也不錯。
5) 火腿土豆泥:
1、將土豆去皮洗凈,切成小塊,放入鍋中,加入適量的水煮爛,用湯匙搗成泥狀。
2、將火腿去皮、切碎。
3、把土豆泥盛入小盤內,加入火腿末、黃油,攪拌均勻即可。
6)土豆魚(其實還是醬汁不同吧) 新鮮蘑菇、開洋切成末,用橄欖油炒熟。拌入土豆泥(做法上面的已經教了)。 擺成魚的形狀。燒一些魚香汁,澆在土豆魚上。即可。 味道一極棒。
7)農村土豆泥 把土豆切塊 用油炒一下 時間稍長 油不用很多 放水 沒過土豆 加鹽 少許花椒粉 大火 煮爛 用勺子壓碎 加蔥花 雞精 可以和二米飯 炸的大醬 用生菜 包飯包 奶油土豆泥 把土豆切成小塊, 然後煮熟,(把水瀝干) 將其搗碎,然後放入熱奶油或牛奶攪拌均勻。 最後在上面淋上自備的醬汁,醬汁隨個人偏好。
8)還有個據說是KFC的土豆泥做法:
原料: 1. 土豆,最好選用新土豆,口感比較好。新土豆就是土豆皮顏色比較淺、比較干凈的那種。 2. 淡奶油 3. 烹調用濃縮雞湯或牛肉湯。 4. 鹽和胡椒粉。
製作方法: 1. 土豆蒸熟,去皮,放在容器中,放涼後,把土豆攥成泥。 2. 在土豆泥中加入適量的奶油攪拌,直到奶油完全浸入土豆泥中。 3. 將攪拌好的土豆泥倒在平底鍋中,置於火上,加入適量的濃縮雞湯和水,不停地攪拌,直到土豆泥和雞湯溶為一體。 4. 最後加入適量的鹽和胡椒粉調味。推薦用黑胡椒。
⑥ 土豆蒸怎麼做好吃,土豆蒸的吃法
粉蒸土豆的做法
1.將土豆去皮,切成塊狀,然後用水洗去澱粉,防止變色
2.香蔥洗凈切成蔥花,豆瓣醬剁細,生薑和大蒜切成沫
3.把土豆瀝去水,加入豆瓣、生薑、香蔥、大蒜、花椒粉、腐乳汁、熟菜油、雞粉、適量鹽拌均勻,碼味20分鍾
4.加入蒸肉米粉
5.充分拌均勻,使每塊土豆都沾上米粉
6.蒸籠底下鋪好菜葉,把沾了米粉的土豆進去,置入蒸鍋中火蒸35—40分鍾,至熟透
菜品特色
作為蒸菜,土豆一般是充當墊底的配角,吃膩了頂層的葷,就用它來調節胃口,土豆吸收了它們的油脂和香味,也會很可口。紅燒土豆、土豆絲、土豆片、土豆泥,似乎我們從未減少對土豆的熱愛。偶爾,把土豆作為主角來打造一翻,也可吃出一點新鮮。粉蒸土豆,綿軟里中浸透著米粉的香味,唇齒間似乎繚繞著煙火的味道,格外溫馨。
烹飪技巧
1、由於土豆自身沒有太多吸附能力,所以一定要加些油在裡面,
2、才能使土豆更好地與米粉結合,米粉吃來也會柔軟一些。
3、豆瓣醬有鹹味,放鹽酌情。
4、土豆不能切得太大。
5、如果蒸肉粉放進去太干話,建議酒適量水,不然吃起來很乾。
⑦ 怎麼做清蒸土豆好吃竅門
1、主料:小土豆五個、生粉白糖醬油各適量、番茄醬適量。
2、把土豆洗干凈備用。拿來做早餐的土豆最好選這種嫩土豆。
3、把土豆去皮。因為用來切片蒸就要去皮,如果整個蒸就不必要了,等熟了再剝掉就是。
4、再把處理好的土豆切成片,切成片蒸起來比較快熟點,因為早上寶寶上學時間太緊張了,切片蒸起來快一點熟。
5、把土豆片放水稍稍沖洗一下,再控干水放在盤子里。燒一大碗水,水滾後把土豆片放進鍋里,用筷子隔水蒸十分鍾。
6、時間到了,關火,但不要急著拿出來,讓水蒸氣出完了再拿出來。
7、用小碗調一杯澱粉水,再放在鍋里小火燒成汁。
8、再把汁鏟在蒸熟的土豆上。
⑧ 蒸土豆怎麼做好吃 蒸土豆好吃的做法
1、材料:土豆3個,胡蘿卜1根,蒸肉米粉150克,豆瓣醬1湯匙,腐乳汁1湯匙,蔥 適量,姜適量,鹽適量,橄欖油1湯匙;
2、將土豆、胡蘿卜去皮,切成塊狀,然後用水洗去澱粉,防止變色。
3、把土豆瀝去水,加入豆瓣、生薑、香蔥、腐乳汁、橄欖油、鹽拌均勻腌制20分鍾。
4、加入蒸肉米粉攪拌均勻。
5、將拌好蒸肉米粉的土豆裝入盤里,入蒸鍋中火蒸30分鍾。