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牛肉絲怎麼炒好吃又嫩營養

發布時間: 2022-03-07 20:50:28

A. 怎麼炒牛肉絲又嫩又好吃竅門

飯店裡在炒之前基本會用生粉或蛋清抓一下--用少許蛋白和牛肉混和,放置10分左右就好,可以使牛肉滑嫩。
用啤酒也好,但不要用嫩肉粉!

(一)炒牛肉宜選用瘦肉、嫩肉,如裡脊、外脊、上腦、三岔、仔蓋、郎頭等肉。

如果你買到了老牛肉那肯定是炒不嫩地。。。
區別老嫩牛肉:
老牛肉肉色深紅、肉質較粗;嫩牛肉肉色淺紅,肉質堅而細,富有彈性。

(二)切牛肉時要逆著肉紋切,盡量薄一些;接著在炒之前要用少許鹽\醋\老酒(牛肉屬於紅肉要用老酒淹制)薑汁,蛋清幾水澱粉攪拌均勻,淹制十分鍾左右即可,記住,炒牛肉一定要多放寫些油才行,這樣的牛肉比較滑嫩.

(三)如何將牛肉炒得鮮嫩:
要順紋切條,橫紋切片;
將牛肉用醬油腌過,用澱粉或蛋清拌勻;
如果有時間,可在拌肉時加些油,腌1-2小時,這樣,油將滲入肉中,當入油鍋炒時,肉中的油會因膨脹將肉的粗纖維破壞,這樣肉就鮮嫩了;
炒牛肉時油要多、要熱、火要大,牛肉炒七分熟即可,不要炒太久,以免太老。

(四)介紹一些使肉嫩滑富有彈性的小竅門:

1.加澱粉法: 將肉片切好後,加入適量的干澱粉拌勻,靜置30分鍾後下鍋炒,可使肉質嫩化,松軟適口;

2.加啤酒法: 炒制肉片是加入適量的啤酒,這樣烹調出的肉片特別爽嫩,別有風味;

3.雞蛋清法: 在肉片中加入適量雞蛋清攪勻後靜置30分鍾再炒,可使肉質鮮嫩潤滑;

4.食用油法: 炒牛肉絲時,先在切好的肉絲中加入作料,再加入適量食用油拌勻,腌制後下鍋,可保持肉質細嫩;

5.用蘇打法: 將切好的牛肉片放入小蘇打溶液中浸泡一下再炒,可使肉質軟嫩。

◆簡易嫩滑Q彈法

淀蛋清拌肉法:在切好肉絲(片)中,加適量澱粉和蛋清,拌和均勻後,熱炒、油熘、入口滑潤,鮮嫩不老。

啤酒澱粉拌肉法:將肉片(絲)掛上用澱粉啤酒調成的糊漿而炒,炒出的肉片(絲)格外鮮嫩,風味尤佳。

食用油拌肉法:炒老牛肉片(絲)時,在切好的牛肉片(絲)中加佐料,再加適量的食用油(花生油、豆油、棉油)拌均,腌制半小時後下炒鍋,炒出的肉片(絲)金黃油潤,肉質細嫩。

小蘇打拌肉法:將切好的牛肉片(絲)在小蘇打水溶液中浸一下再炒,炒出的牛肉片(絲)纖維疏鬆,肉質軟嫩。

B. 怎樣炒牛肉絲嫩又好吃

牛肉絲怎麼炒才會嫩滑好吃?炒前多加這一步,牛肉任你怎麼炒都不老。很多朋友去飯店吃飯的時候都會點上一盤燒牛柳,或者是鐵板牛柳,吃的時候配上一碗米飯,別提多下飯好吃了,牛肉嫩滑爽口,吃到嘴裡特別的鮮嫩,一點都不幹不柴,就連小朋友都非常喜歡吃,比豬肉還嫩。發育中的小朋友多吃牛肉對身體是非常好的,因為牛肉裡面含有大量的氨基酸蛋白質這些都可以提高人體身體機能的也是人體日常所需的,經常食用牛肉是可以滋補脾胃,強筋健骨的,還能促進孩子的生長發育。中老年人來吃也是有一定保健功能的。

不過燒牛肉絲,我們在家做的時候,就是做不出飯店裡的那種味道,吃的時候總是感覺你有特別的不好嚼,一炒就老,口感一點都不嫩滑。其實那是你在做上牛肉絲的時候沒有掌握好方法,想要做出飯店的味道也是很簡單的,只要在炒制的時候多加這一步,保證你做出來的牛肉潤滑好吃,怎麼炒都不老。下面我們就來看一下這道燒牛的詳細做法,需要的食材有:牛肉,料酒,白糖,老抽,蛋清,澱粉,食用油,青椒,蔥姜蒜,自然粉,十鹽,胡椒粉,小蘇打。

買回來的牛肉清洗一下,去掉表面的筋膜,然後順著牛肉的紋理切成絲。切好的牛肉放入到盤子裡面,在裡面加入一點小蘇打和料酒,用手給他抓均勻,小蘇打是可以讓肉質變得更加鮮嫩的,沒有的也可以不放。抓拌均勻之後,我們在裡面加入一點白糖,一點老抽上一下色之後再放一點點的清水攪拌均勻。腌制牛肉的時候,放白糖比放鹽會讓肉質變得更加鮮美,但它能體現增加肉的香味兒,也不會讓肉質變得緊實。放進去之後在裡面加入一個蛋清,繼續抓拌均勻。

最後再加入一點點的澱粉,不用太多一點就行了,澱粉的目的是為了鎖住水分,加太多的話,炒的時候容易糊鍋,所以少放一點就行了。最後我們在牛肉的表面倒入一點食用油,腌制不到10分鍾,加一點油可以讓牛肉炒的時候不容易粘連在一起,比較容易散開,而且還能鎖住水分。

下面我們在鍋里加入食用油,溫熱的時候把牛肉絲放進去,牛肉絲滑炒至變色之後盛出來備用。記住一定要熱鍋冷油油溫不能太高。鍋里加入一點底油,燒熱之後放入蔥姜,蒜爆香之後加入需要的配菜,青椒翻炒幾下再加入牛肉絲,青椒炒斷生之後我們在裡面加入一點鹽生抽胡椒粉拌均勻,美味可口的燒牛肉絲就可以出鍋了。以後做的時候只要記住腌制的時候,放一些食材拌均勻再放另一個食材,這樣牛肉才會軟嫩入味好吃。

C. 如何炒牛肉絲嫩又好吃

主料:牛裡脊肉200g。

輔料:青椒3根,小紅椒6根,姜適量,蒜適量,花椒適量,干辣椒段適量,生抽2勺,料酒適量,澱粉1勺,胡椒粉適量。

1、牛裡脊肉橫著紋理切片,再切成牛肉絲。

D. 炒牛肉絲怎麼炒好吃又細嫩竅門

【配料】

牛肉 / 尖椒 / 紅椒 / 生薑 / 大蒜 / 生抽 / 老抽 / 白砂糖 / 啤酒 / 植物油 / 食用鹽 / 雞精

【步驟】

1、牛肉切條備用,兔兔家人喜歡大口大口吃肉,所以牛肉切得大了點。喜歡吃牛肉絲的朋友,可以切小一點,牛肉凍一會兒,就很容易切小了。

2、尖椒和紅椒切好備用,不能吃辣的可以放柿子椒,味道也是不錯的。

3、生薑大蒜切好,放入些許清水放置一會兒,讓大蒜釋放出蒜素,生薑最好就是榨汁,因為醬汁是最好的嫩肉劑,這次,兔兔是因為沒有提前弄醬汁只好把生薑切末放置一會兒了。

4、將生薑大蒜灑在牛肉上。

5、加入適量白砂糖調味。

6、加入適量生抽、老抽、啤酒,用手把牛肉抓勻,一定要用手,抓的時候可以套一次性手套。

7、最後倒入適量植物油抓勻,這樣是給牛肉封油,這樣牛肉才會更嫩。抓勻的牛肉腌制20分鍾,這一步不要偷懶。

8、鐵鍋熱油,放入腌制好的牛肉煸炒至顏色變淺。

9、倒入適量啤酒調味,這個圖看起來有點惡心,實際上是很香的,相信我。

10、倒入切好的青椒和紅椒煸炒至斷生。

11、澱粉+清水調成芡汁,邊倒入鍋中邊翻炒,翻炒至湯汁微微粘稠即可。

12、出鍋前撒入適量食用鹽和雞精調味。

一盤尖椒炒牛肉就做好了。牛肉很嫩,尖椒微辣,下飯神器!

E. 怎樣炒牛肉絲嫩又好吃竅門

想要把牛肉做得鮮嫩可口,就需要先用料酒,鹽以及澱粉,腌制入味,把大蒜,紅辣椒切薄片,鍋裡面加入適量的油,把胡蘿卜,大蒜油,紅辣椒放進去炒一下,再加入適量的鹽,把牛肉放進去,加一些酒以及味精翻炒均勻,時間不要太久,這樣製作出來的牛肉會非常嫩。

紅椒牛肉絲怎麼炒

製作紅椒牛肉絲需要准備味極鮮,生抽,料酒,醋,鹽,紅辣椒,青椒,生薑,老抽,蔥花,胡椒粉,孜然粉,五香粉,芝麻油,花椒油,蚝油,大蒜以及牛肉,先把牛肉切成絲,然後再加入花椒油,蚝油,醋,料酒,味極鮮,老抽以及生抽,胡椒粉,孜然粉,五香粉腌制一下,把辣椒,生薑,大蒜切成片狀,把大蒜,生薑,辣椒放進鍋裡面翻炒,再加入適量的鹽,油燒熱以後把牛肉放進去滑散,等到牛肉翻炒變色就可以加入大蒜,生薑以及辣椒,一直翻炒到牛肉熟透,再加入一些芝麻油,蔥花翻炒均勻就可以出鍋吃了。

牛肉的營養價值

牛肉裡面含有非常多優質蛋白質以及鉀元素,對於運動員來說就非常重要的,鉀含量比較低,會影響到肌肉的增長,所以對於運動員來說經常會吃一些牛肉補充身體所需要的營養物質,牛肉裡面還含有豐富的維生素,很容易被身體吸收以及消化。

牛肉可以補充身體所需要的元氣及體力,但是,身體出現濕疹以及過敏的人就不能吃牛肉,還可以補充身體所需要的鋅元素以及鐵元素,能夠讓身體變得更加有能量,它裡面的鋅元素鐵元素可以讓免疫能力有所提高,裡面還含有葉酸成分,能夠避免嬰兒出現先天殘疾。

F. 怎麼炒牛肉絲又嫩又好吃

炒牛肉絲又嫩又好吃,可以在牛肉絲裡面加一些木瓜汁起到嫩肉作用,牛肉絲在過澱粉漿,熱火溫油滑散二次炒制這樣又好吃又嫩。

G. 牛肉絲怎麼炒才嫩

牛肉絲要嫩在炒制及腌制方法上,比較嫩的炒制方法如下:

用料:牛肉300克、青椒2隻、姜3片、鹽,油,生抽,料酒,糖,豆粉適量。

做法及步驟:

1、牛肉,青椒,姜切絲。

    H. 炒牛肉絲怎麼炒好吃又細嫩

    炒牛肉絲滑嫩的秘訣?

    1、牛肉絲需逆著紋理切。因為牛肉肉質緊實,如果切牛肉絲順著切,肉質不易散開,肉絲遇熱又容易再縮緊,導致最後口感發老發柴,而逆著切牛肉絲肉質易散開,方便腌制時入味吃水,之後再炒時不易緊實發老,反而多汁可口;

    2、打蔥姜水增加口感。牛肉絲要想滑嫩,光會切可不夠,切好的牛肉絲必須打蔥姜水增嫩增口感,先給牛肉絲內加少許鹽、蚝油以及老抽上色,拌勻破壞肉質纖維後開始分次加入蔥姜水並攪拌,一般500克牛肉加60克蔥姜水即可;

    3、加蛋清熟油鎖水鎖嫩。牛肉絲打水完還不夠,一定要記得加入一個雞蛋清朝一個方向拌勻上勁,之後加20克澱粉抓勻至服帖,然後淋入少許熟油在表面隔絕空氣即可不用再抓,這樣的牛肉絲才算完全漿好,不管是爆炒還是油炸都是非常不錯的。

    要想牛肉軟嫩滑嫩,必加「哪三樣」?

    1、加蔥姜水。你炒牛肉絲之所以老發柴的主要原因是你的牛肉絲沒有打水補水,因為牛肉本身很乾燥,炒制遇到高溫自然容易發老發柴,正確的做法是必須先給牛肉絲加蔥姜水補水,一般先加食鹽破壞牛肉纖維,加蚝油老抽避免後續難以入味上色,之後再分次加入60克左右蔥姜水朝一個方向攪打上勁,牛肉絲才算打水完成(同時蔥姜水可以增香去腥);

    2、加澱粉。加澱粉的主要作用是給牛肉絲鎖水,因為牛肉絲剛補水完,不馬上鎖水稍微放一放容易再滲水出來,影響口感,因此此時必須加適量澱粉抓勻鎖水,之後再加雞蛋清幫助二次鎖水,牛肉絲才能保持多汁鮮嫩,不發老;

    3、加雞蛋清。許多人炒牛肉絲覺得不如飯店滑嫩有口感,其實主要原因是因為你沒有加雞蛋清,雞蛋清不但可以給牛肉絲鎖水,同時雞蛋清凝固後還會增加牛肉絲的彈性,讓牛肉絲炒出來吃著更加爽滑有口感,而且更營養;

    I. 如何炒牛肉絲嫩又好吃

    【食材】

    牛肉300克、尖椒一個、泡椒5個、生薑一塊、大蒜三瓣、干辣椒5個、雞蛋清適量、玉米澱粉一小勺、生抽一小勺、蚝油一小勺、水澱粉適量、鹽適量、油適量、芝麻香油一小勺、黑胡椒粉少許、白糖一點點或不加

    (一小勺約5毫升)

    【製作步驟】

    1、准備好原材料。