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土豆做成什麼的配米飯好吃

發布時間: 2023-08-22 16:39:29

⑴ 蛋香土豆泥配米飯怎麼做好吃

食材明細

  • 雞蛋兩個

  • 土豆一個

  • 米飯半碗

  • 黑胡椒適量

  • 鹽適量

  • 原味口味

  • 蒸工藝

  • 半小時耗時

  • 普通難度

  • 蛋香土豆泥配米飯的做法步驟

  • 9

    蓋上鍋蓋繼續蒸至蛋黃液凝固。(用牙簽試戳,沒有粘住牙簽就好)

⑵ 土豆拌飯怎麼做,才能口感軟糯又美味

用土豆和香菇做個醬,搭配米飯,真的是美味!

【土豆香菇肉醬】准備食材:

主料:土豆二個,香菇五朵,豬肉餡50g(肥的多些),

配料:蔥末,薑末。

調料:郫縣豆瓣醬,蚝油,甜面醬,水澱粉適量。

食材准備齊了,就開始操作了,

【步驟一】

好吃的土豆拌飯

其實這道土豆香菇肉醬用途很多,可以做拌飯醬,可以拌面條,也可以做主菜吃,我做了一大飯盒,這樣方便一些,早上有時來不及,拌方便麵也好吃。

為了配醬我特地用小石鍋悶了一小鍋米飯,用石鍋悶的米飯熟的快,米香四溢,晶瑩剔透,口感Q彈,特別好吃。

想吃一份好吃的拌飯,我真是費心費力的!

⑶ 土豆胡蘿卜蒸米飯的做法

將土豆,胡蘿卜洗凈切丁,然後倒入油鍋煸炒,加入鹽,雞精,蚝油調味。

倒入淘洗干凈的米拌勻,倒入電壓力鍋,加入適量的水按煮飯鍵,好吃又美味的土豆胡蘿卜蒸米飯就完成了。

⑷ 土豆糯米飯怎麼做好吃

土豆糯米飯
主料:土豆2個、糯米150克、大米100克。
輔料:油適量、燉肉料少量、水適量、鹽適量、糖適量、味極鮮2湯匙、蚝油2湯匙、料酒2湯匙、五花肉50g、蒜2瓣、姜2片。
步驟:
1、土豆削皮,五花肉切小塊。
2、土豆切成自己喜歡的大小,我比較喜歡大塊一點,因為最後也可以吃到完整的土豆塊。不過也可以與糯米混為一體,做成糯米土豆泥,味道更香哦。
3、放少量油,添加調料小伙煸炒至香味濃郁。
4、五花肉肥瘦相間最好,這次有點油膩,不過不要緊,可以小火把油煸炒出來,多餘的油可以倒出來,前期,食用油要少放一點,因為五花肉的油會很多,放五花肉主要為了讓糯米飯更香~少放一點就夠了。
5、五花肉炒的有點微焦,這樣不油膩也會很香。
6、土豆塊與五花肉攪拌均勻。
7、先放醬油,這樣顏色會更好看,接著放一點料酒,在放蚝油,小伙慢炒、讓其顏色均勻,土豆有點稍微變軟,如果喜歡糯米飯顏色更深一點可以多加一點醬油。
8、水一定要放熱水,這樣不影響味道,水燒開轉小火,燜煮6分鍾左右。
9、糯米要提前泡一個小時左右,這樣容易煮。
10、將淘米水倒出,用煮土豆肉的湯汁加至正常蒸米飯的量,最後將土豆肉覆蓋糯米即可。
11、等待電飯煲調到保溫鍵,燜5倒10分鍾更軟糯哦。

食用功效

1、補充營養、可作主食:土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素,且易於消化吸收,營養豐富。
2、和中養胃、健脾利濕:土豆含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等,能促進脾胃的消化功能。
3、寬腸通便:土豆含有大量膳食纖維,能寬腸通便,幫助機體及時排泄代謝毒素,防止便秘。
4、降糖降脂、美容養顏:預防心血管和系統的脂肪沉積,保持血管的彈性,有利於預防動脈粥樣硬化的發生。土豆同時又是一種鹼性蔬菜,有利於體內酸鹼平衡,中一定的美容、抗衰老作用。
5、利水消腫:土豆所含的鉀能取代體內的鈉,同時能將鈉排出體外,有利於高血壓和腎炎水腫患者的康復。
6、減肥:每148克土豆產生的熱量僅為100卡路里,能有效控制人們日常飲食中脂肪總量的攝入。
7、美容護膚:土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。

⑸ 土豆和米飯怎麼做才好吃

把土豆切成塊兒放入鍋中炒一下。再放入各種佐料,然後放入米飯一起蒸。這樣做出來的土豆米飯更好吃。