『壹』 給孩子做小零食做好吃的怎麼做
給大家分享自製小零食的製作方法,健康又美味,還能增加自己的廚藝技能,趕緊收藏起來吧~
自製零食做法10種,宅家必備小零食,美味又健康!
1、火龍果奶凍
食材
牛奶250克、紅心火龍果60克、白糖15克、玉米澱粉40克、椰蓉適量。
做法
1、首先將食材准備好,火龍果切小塊
2、將火龍果用料理棒打成果汁。
3、牛奶和白糖一起倒入鍋里,小火燒開,中途記得攪拌。再倒入玉米澱粉和火龍果汁。
4、繼續加熱攪拌至粘稠狀,差不多可以關火了。
5、將剛才做好的混合物放到模具中,稍微把上面抹平一些。
6、冷卻凝固後切塊,在椰蓉里滾一圈,使牛奶小方的四個面都沾上椰蓉就可以了。
二、酥炸土豆球
食材
花生米500克、白砂糖85克、玉米澱粉適量、白醋5克。
做法
1、生花生米洗凈瀝干水分,放麵包機。
2、開啟果醬程序,烘烤40分鍾。
3、炒鍋燒熱,放入玉米澱粉小火翻炒,炒至澱粉微黃即可出鍋備用。
4、鍋內倒入少許水和白砂糖,小火熬糖漿。
5、待糖漿成拉絲狀,給糖漿里加入少許白醋。
6、倒入花生米迅速攪拌,盡可能倒入多的花生米,翻拌速度一定要快,便每粒花生都裹上糖漿。
7、分多次篩入炒好的玉米澱粉迅速攪拌,使每粒花生都均勻裹上澱粉。
8、晾涼即可食用。
『貳』 土豆泥怎麼做才好吃又簡單
用料
主料:土豆1個、蔬菜粒適量
輔料:沙拉汁1袋、黑胡椒碎適量、香菜1根、鹽適量
1、材料備好:土豆去皮,香菜洗凈,蔬菜粒是直接買的半成品。
『叄』 土豆泥怎麼做好吃又低脂
【低脂土豆泥的做法】
用料 :土豆 250克、奶粉 15克、蚝油 10克、鹽 2克、水澱粉 5克、水 135克、
黃油(可不加) 3克、黑胡椒 4轉。
步驟:
土豆先洗凈,洗干凈;
鍋里煮10分鍾,然後拿出切塊,這樣好切;
放到碗里(不能有金屬)微波爐直接轉10分鍾;
拿出,去除薄薄的外皮;
拿工具搗成泥泥,再加鹽;
微波爐轉過別提多好弄了~
奶粉加入水
奶粉我用的德運脫脂奶粉,味道香甜
調成150克液體
在土豆泥中慢慢加入奶,調成你喜歡的口感
再雕塑一個你喜歡的造型,圓形不錯
調汁兒
蚝油+水+澱粉+黃油
黃油其實只起增香作用,其實加不加無所謂
所以減脂的人不加完全可以
再完美的澆在土豆泥上
在用研磨黑胡椒的瓶瓶轉幾圈
開吃!好吃熱量無壓力
250克土豆能做三份
小貼士
其實不加最後的汁兒也非常好吃了
奶粉是關鍵,啥奶粉都行,就是別加太多,土豆泥太甜味道怪怪的…
【低脂土豆泥的做法】
用料:
土豆 1個、胡蘿卜 1根、黃瓜 1根、玉米粒罐頭 1罐、濃湯寶 16克、水 適量、
橄欖油 20克左右。
步驟:
一個中等大小的土豆,切滾刀塊,大小都可以。
切好的土豆放在水裡煮熟,不要煮爛哦。
一份濃湯寶取一半,煮土豆的水留一點,放入濃湯寶煮化,濃湯寶的口味可以自己選擇,喜歡口味重一點的就整個都放進去,水的多少也是自己決定,喜歡土豆泥稀一點的就多留點,喜歡稠一點的就少留點,稀一點的一個小奶鍋鍋底就夠了,稠一點的就有一點水能把濃湯寶化開就好。
胡蘿卜切小丁,用一點橄欖油,把胡蘿卜過下油就好。
黃瓜也切小丁,先把土豆碾成泥,把過完油的胡蘿卜丁和黃瓜丁還有濃湯寶水一起放入,攪拌均勻。
外面買來的這種玉米粒罐頭一罐,多少都可以,自己喜歡決定,玉米粒倒出來洗一洗也放進去。
一起攪拌均勻,用來代餐最好不過了,一般做一次可以吃兩到三頓。低脂減肥棒棒噠~
低脂土豆泥的烹飪技巧
如果想放雞蛋的可以白水煮蛋,蛋黃和土豆一起碾壓成泥,蛋清切丁,增加了蛋白質,也是挺好的選擇;
『肆』 如何用用士豆做個夏季小零食
『伍』 土豆小零食簡單做法
用土豆做出來的小零食,做法簡單又香酥脆口,老人小孩都喜歡吃。現在這個時代就是好,我們的生活條件不僅變好了,我們可以吃到的食物品種也是非常的多的,每天都可以不重樣的吃,更重要的是,現在這一種菜的做法也是非常的多的,總有一款是你喜歡吃的,就我們平日里吃的家常菜,種類和做法我想著得用一輩子的時間才吃的全吧!
接下來就和大家分享做法,我們先把土豆洗干凈然後把土豆皮去掉,然後再切成薄片,在蒸鍋中放入適量的水,把土豆放入蒸鍋中蒸熟,用筷子輕易扎透就可以了,把蒸好的土豆壓成泥,然後把胡蘿卜洗干凈切碎,把蔥洗干凈切碎,把胡蘿卜碎和蔥碎都放入土豆泥中,然後再放入適量的鹽,再往土豆泥中打入個雞蛋,再放入適量澱粉攪拌成糊狀,然後放入保鮮袋中,剪一小口,鍋中放入適量的油,油燒熱把土豆泥一點一點擠入鍋中,可以用牙簽劃斷,把所有土豆泥炸至金黃就可以撈出控油裝盤,最後再配著番茄醬或者是撒上孜然辣椒就可以開吃了。
『陸』 土豆泥怎麼做最簡單
簡單的土豆泥做法就是把土豆攪成泥,然後添加一些牛奶和芝士調味就可以了,其他調料就是放一勺食鹽,用寫海苔碎點綴一下,就成功了。
下面就分享土豆泥的簡單做法的配方和做法步驟給大家~~~
菜名:土豆泥
食材配方:土豆2個、牛奶100ml、食鹽1勺、芝士2片、海苔碎1包
做法步驟:
1、土豆清洗干凈表皮。
小貼士:
1、芝士要完全融化後才能有拉絲效果。
2、有條件的可以在吃的時候加點歐芹碎或者羅勒碎來增加香味。
3、趁熱吃口味更佳。
『柒』 用土豆可以自製哪些小零食
土豆糯米丸子:
原料:
准備土豆兩個,糯米粉適量,鹽、食用油各適量。
做法:
1土豆去皮切片,放鍋里蒸熟。
2把蒸熟的土豆壓成泥,再放入適量糯米粉、鹽揉成團。
3把土豆泥分成小團,揉成圓形。
4鍋燒熱,倒入食用油,油溫7成熱,放入土豆泥炸至金黃撈起。
5土豆團粘著番茄醬即可開吃。