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牛肉炒白蘿卜好吃做法

發布時間: 2023-08-17 22:15:37

A. 蘿卜炒牛肉怎麼做才好吃

食材明細
牛肉150g
白蘿卜一根
老薑5g
香芹菜15g
紅椒10g
蒜5g
鹽8g
雞粉5g
胡椒粉2g
糖1g
生粉3g
香麻油2g
咸鮮口味
炒工藝
廿分鍾耗時
簡單難度
蘿卜炒牛肉的做法步驟

1
先把牛肉、姜、紅椒和白蘿卜都切絲,香菜切3厘米的段,蒜剁茸。

2
把切好的白蘿卜放入事先煮好的沸水中焯2分鍾)(加入15g的花生油和5g的鹽增加底味)。

3
焯好之後拿去過一下涼水備用。

4
熱鍋下油把蒜、香芹菜、姜絲、紅椒炒香

5
加入牛肉炒勻,炒至牛肉變色即可。

6
待牛肉變色後,加入焯好水控乾的蘿卜絲接著加入調味料翻炒均勻後勾個薄芡淋上香麻油即可。
小竅門
煮的時候牛肉不宜煮太熟,而蘿卜焯熟後過水能使它色澤更透徹,跟美觀。
使用的廚具:炒鍋

B. 牛肉炒白蘿卜怎麼做才好吃

牛裡脊肉300克、白蘿卜一根、料酒兩勺、蚝油一勺、鹽4克、雞粉一勺、姜兩片、蔥三根、生抽一勺。姜切絲,蔥洗凈切段,牛裡脊肉洗干凈切小條。把牛肉條放進碗內,加入料酒、姜絲、食用油和生抽拌勻腌制十分鍾。白蘿卜去皮洗干凈切絲,熱鍋下多點油燒熱,放入姜絲爆香。

C. 牛肉炒蘿卜怎麼做好吃家常做法

材料:白蘿卜 300g,牛肉 200g,油適量,鹽適量,醬油適量,胡椒適量,生粉適量,生薑適量,大蒜適量,大蔥適量,干辣椒適量。

步驟:

1、白蘿卜去皮,切絲,洗凈瀝干水分備用;

2、生牛肉切絲,用醬油生粉抓勻;

3、干辣椒,生薑,大蒜切末,大蔥切斜刀片;

4、鍋內倒少量食用油,煸炒牛肉,待牛肉變色即可撈起;

5、洗鍋,鍋內倒食用油,爆香生薑,大蒜,辣椒,大蔥;

6、然後下入蘿卜絲繼續翻炒;

7、調入醬油炒至變色;

8、然後倒入炒好的牛肉,繼續快速翻炒;

9、調入適量食鹽,雞精,胡椒即可;

10、起鍋裝盤。


蘿卜牛肉的營養價值

美容養顏

蘿卜裡面是含有非常豐富的維生素C,維生素C是一種非常強的抗氧化劑,能夠很好的抑制黑色素的合成,對於防止脂肪氧化和沉積是有很好的效果,可以幫助美容瘦身,牛肉裡面含有的鋅元素可以加速我們身體肌膚的新陳代謝,含有的硒元素可以幫助修復細胞,能夠提高紅細胞的攜氧能力,可以幫助抗氧化,延緩衰老。所以我們食用蘿卜牛肉能夠幫助美容養顏和抗衰老。

補鐵補血

牛肉裡面含有大量的鐵元素,能夠很好的補充補血,所以對於貧血久病、面黃目眩、氣短體虛的人群來說,就是很適合食用一些牛肉燉蘿卜來幫助調養身體了。

促進消化

蘿卜裡面是含有介子油,這種物質是可以很好的促進腸胃的蠕動,對於幫助消化、增強食慾、食積腹脹、消化不良等有很好的效果,而且蘿卜和牛肉葷素搭配,可以補充營養的同時很好的緩解油膩。

保護血管

蘿卜裡面含有豐富的植物蛋白、葉酸、維生素等,我們食用之後可以幫助很好的清潔血液,對於降低膽固醇,保持血管彈性是有很好的效果,牛肉裡面含有的鉀元素,可以很好的保護身體的心腦血管,經常吃一些牛肉燉蘿卜,能夠在一定的程度上面防治心腦血管疾病。


D. 牛肉炒蘿卜怎麼做

花生油、姜絲 薑末、料酒、醬油、生粉、鹽、白糖

1.牛肉切片 生薑切絲

2.放入適量的油 鹽 生粉和醬油 再加入少量的白糖和料酒 把牛肉腌漬

3.蘿卜去皮 切片 備用

4.鍋里放油 加入適量薑末爆炒 然後把白蘿卜放入鍋中翻炒 加入少量的水 蓋上鍋蓋煮一會 等蘿卜煮熟變軟盛起

5.待炒鍋水幹了 加入適量的油 大火將鍋燒熱 然後再加入牛肉進行翻炒 盡量把牛肉都分開鋪在鍋面 這樣牛肉能受熱均勻

6.牛肉炒熟之後 直接澆在之前煮好的白蘿卜上面這樣就大功告成啦

1、將牛肉洗凈,橫切成薄片,加生抽、雞粉、糖、紹酒、澱粉、油腌一下。

2、蘿卜去皮切成長方形片,放入水中,加薑片、鹽煮15分鍾,撈出瀝干水。

3、鍋中適量放油,下牛肉炒幾下,放入蘿卜、蔥段炒至牛肉熟,勾入用香油、

胡椒粉、鹽、糖、澱粉調好的芡,即可

1.橘子皮適量切絲

2.干辣椒適量切段

3.花椒適量

4.蔥姜少許

5.糖1茶匙

6.鹽、黃酒、醬油、澱粉適量。[1]

製作方法

編輯語音

1、將蘿卜、牛肉洗凈切成細絲。

2、牛肉絲放入容器中,加細鹽、姜絲少許 輔料、糖1茶匙、黃酒、生抽、澱粉芡等腌制10分鍾。

蘿卜絲炒牛肉絲(2張)

3、 輔料炒制:起油鍋,放植物油1匙用大火燒熱後,先炒蘿卜絲,加細鹽適量,至八成熟,盛起備用。

4、 主料炒制:再起油鍋,放植物油3匙用大火燒熱油後,再倒入牛肉絲,翻炒1分鍾右左,加入十三香,再翻炒3分鍾後,加水少許, 悶燒一會,倒入蘿卜絲拌勻。

5、菜餚烹煮:再加黃酒1匙,冷水少許,燜燒3分鍾,加香蔥,拌炒幾下,裝盤。

嫩牛肉的製作竅門

菠蘿汁幫你燉出嫩牛肉如果牛肉太老了,口感粗糙、不易咀嚼。可以用以下步驟來解決:

1.「橫切牛肉豎切雞」,你可以根據肉絲紋路走向,把牛肉的縱向面橫向切成絲。最好不要用嫩肉粉,這對健康不利。

2. 加少許菠蘿片與牛肉揉搓,牛肉自然變嫩。當然,千萬不要拿一個菠蘿去處理一斤牛肉,否則,你會吃得很慘——牛肉會稀爛得面目全非。因為菠蘿汁中菠蘿蛋白酶對牛肉的嫩化作用,得到了嫩化的最佳工藝。

E. 牛肉和白蘿卜能一起吃嗎

可以,以下是牛肉炒白蘿卜的具體做法。

主料:牛肉300g、白蘿卜250g、青椒2個

輔料:姜適量、蒜適量、蔥適量、老抽適量、料酒適量、生粉適量

步驟:

1、蘿卜去皮切薄片,加少許鹽抓一會沖水

F. 蘿卜炒牛肉怎麼炒

白蘿卜炒牛肉是一道家常菜餚,開胃下飯,老少皆宜,做法簡單,一看就會,在家就能做出健康美味的菜餚。

​ 1、今天的牛肉搭配了白蘿卜,味道還不錯,准備的食材有:一塊牛肉和一根白蘿卜。
2、先把牛肉洗干凈,切成細絲,裝入碗中,腌制一下:放點鹽、放點料酒、放點蚝油、放點生粉攪拌均勻,腌10分鍾。
3、洗干凈的白蘿卜也切成細絲,放點點鹽腌一下,放鹽腌了的蘿卜炒出來要脆一些。
4、腌牛肉和蘿卜的時間來切點配菜:把大蒜瓣切碎,生薑切成姜米備用。
5、把泡椒切成圈,大蒜葉切成段備用。
6、白蘿卜腌制好後,把蘿卜的水份擠干,這樣炒出來的水份不會很多。
7、起鍋,熱鍋涼油,把切好的牛肉絲放下去炒熟,炒熟後打入碗中備用。
8、鍋里從新放油,油燒熱後,把大蒜和生薑米放下去炒香,再把泡椒放下去炒出香味,放兩勺黃豆醬繼續炒。
9、把腌好的蘿卜絲放下去翻炒,炒熟。
10、蘿卜炒熟後,把炒熟的牛肉絲放下去繼續翻炒。
11、開始調味:蘿卜和牛肉都是用鹽腌制過的,現在放少許鹽、少許的生抽,一點點雞粉即可。

G. 白蘿卜燒牛肉的家常做法

蘿卜燒牛肉的家常做法:

用料:牛腱500g、青蘿卜1根、蔥1小段、老薑5片、蒜瓣3個、生抽老抽料酒適量、花椒八角香葉適量、冰糖10塊。

步驟:

1、青蘿卜皮帶土,總感覺有點不幹凈,洗凈削皮,備用。