A. 白蘿卜燉牛肉怎麼燉好吃又爛
白蘿卜燉牛肉是由白蘿卜、牛肉等製成的美味佳餚。白蘿卜燉牛肉具有很高的營養價值,特別是在這個季節應該經常吃,每隔幾天喝這樣一碗湯就會覺得很舒服和營養。白蘿卜燉牛肉,香爛的牛肉,加上燉的入口即化的蘿卜,讓人停不了口,食慾大增。
食材准備:
三到五個干辣椒,一個姜,一個洋蔥,一個胡蘿卜,半個白蘿卜,一斤牛肉,一個半勺老,兩到三勺生,四到五片冰糖,一小塊肉桂,兩到三個香葉,一個香料,十個辣椒就夠了。適量的水,適量的食用油,一匙鹽;
上腦牛肉洗凈切成中等大小的塊;往鍋里加水,可以多加一些水,留下原湯燉。把牛肉和清水一起下鍋,加入姜和蔥。取出牛肉塊撇去泡沫,把燉牛肉放在過濾器下面。胡蘿卜和白蘿卜洗凈,切成塊。
蔥片、辣椒片、2片或3片香葉、10片胡椒、整大醬、3片或5片冰糖;用適量的食用油加熱煎鍋,加入香料和香料,冰糖不能完全融化;放入剛剛加工好的牛肉炒到沒有水,然後添加調料,表面輕微燒焦。
半湯匙2或3湯匙的生醬,將調味料和味道均勻地炒;將濾過的湯從前面倒入鍋中慢慢煮;如果覺得湯不多,可以加點熱水或先加足量的熱水。燉約40分鍾放入白蘿卜、胡蘿卜片放入鍋內,繼續煨至熟。
白蘿卜燉牛肉這樣做,牛肉軟爛,蘿卜入口即化,好吃到停不下來
B. 白蘿卜燉牛肉的做法
蘿卜燉牛肉最好吃的做法:
主料:牛肉600克、白蘿卜1個、胡蘿卜1個、大蔥1個、姜1塊、大蒜2個。
輔料:大料適量、干辣椒12個、醬油2勺、蚝油2勺、生抽2勺、鹽1勺。
1、牛肉切塊,焯水後清洗干凈。
C. 蘿卜牛肉湯的家常做法
白蘿卜燉牛肉
食材:牛肉600克,白蘿卜半根,冰糖少許,生抽2勺,老抽半勺,醋1勺,鹽少許,生薑,大蒜,八角,花椒
做法步驟:
1.白蘿卜切成滾刀塊備用,牛肉切成小塊,放入鍋中焯水,撇去浮沫,然後洗凈瀝干水分。
2.鍋中熱油,放入冰糖,八角,生薑,花椒,大蒜炒香,然後倒入牛肉翻炒至上色均勻。
3.炒好的牛肉倒入高壓鍋中,倒入適量的水,煮一個小時。把白蘿卜放進去,加入少許的鹽,再燉20分鍾,最後出鍋撒上蔥花即可。
牛肉營養價值:
1.牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鍾里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效補充三磷酸腺苷,從而使訓練能堅持得更久。
2.牛肉含維生素B6:蛋白質需求量越大,飲食中所應該增加的維生素B6就越多。牛肉含有足夠的維生素B6,可幫你增強免疫力,促進蛋白質的新陳代謝和合成,從而有助於緊張訓練後身體的恢復。
3.牛肉含肉毒鹼:雞肉、魚肉中肉毒鹼和肌氨酸的含量很低,牛肉卻含量很高。肉毒鹼主要用於支持脂肪的新陳代謝,產生支鏈氨基酸,是對健美運動員增長肌肉起重要作用的一種氨基酸。
D. 白蘿卜燉牛肉怎麼燉
白蘿卜燉牛肉
燉熟一個半小時味道也就出來了。
燉熟後加少許食鹽,味精就可以了。
E. 如何燉牛肉蘿卜湯
主料main
牛肉300克胡蘿卜1個3人份
輔料others
蔥1根姜3克八角1個香葉3片五香粉1茶匙雞精1茶匙水適量食鹽2茶匙香菜少許
清燉牛肉蘿卜湯的做法
步驟step
1
凍牛肉拿出解凍
步驟step
2
移入高壓鍋中,重新添水,加入八角、五香粉、蔥、姜、香葉、鹽,燜15分鍾
步驟step
9
放入蘿卜,再燜3分鍾,放入雞精
步驟step
10
盛出,撒入香菜
F. 牛肉和白蘿卜怎樣做好吃
到了秋天,白蘿卜可是比人參更受歡迎啊!下面我就給大家介紹一款用白蘿卜作為主材料的靚湯——白蘿卜燉牛肉湯,喜歡的朋友可以學習一下,味道棒棒的!
將市場上買回來的牛肉清洗干凈後,去筋切成小正方塊放到碗中,白蘿卜切皮備用。
將白蘿卜切成比牛肉大一些的小方塊,加入少量的鹽腌制入味。
鍋內加入少量的清水將准備好生薑片,料酒倒在鍋中,煮開水之後,加入切開的牛肉。
牛肉在沸水中煮2-3分鍾撈起鍋冷水,這過程要反復清洗2-3遍。(牛肉的味道比較重,這樣做是為了清除牛肉本身的那股味道)
將過水清洗干凈後的牛肉塊晾一下,鍋內加入花生油,鹽,生薑片,蒜米,炒香之後,加入牛肉塊繼續翻炒入味,再次加入生抽,白糖,蔥白大火翻炒2分鍾即可。
將炒香後的牛肉加入高壓鍋內,倒入之前腌制好的白蘿卜加入適量的水,幾片干山楂一起大火燒煮40分鍾,即可。
待高壓鍋內的氣壓消掉之後,打開蓋子,撒上適量的蔥花,這樣一道美味簡單的牛肉燉白蘿卜就完成啦!
G. 牛肉白蘿卜湯的做法
牛肉燉白蘿卜的做法如下:
主料:牛肉500克、白蘿卜半個。
輔料:蔥適量、姜適量、八角1個、桂皮1塊、香葉2片、冰糖適量、醬油1茶匙、紅燒汁1勺、香菜適量。
1、牛肉洗凈切成小塊。