材料:
土豆、鯉魚、豆腐、午餐肉
調料:
生薑2片、小蔥1把、鹽少許
准備工作:
1、將魚洗剝干凈後,去頭去尾,魚身切成塊,備用。
2、豆腐土豆切塊、午餐肉去1/2盒切成片。
做法:
1、熱鍋倒油,油溫後,將魚頭和魚尾放入兩面稍微煎一下。
2、倒入涼水,大火燒開,湯汁變白色後放入魚塊,繼續大火燒至滾開。
3、放入蔥和姜。關小火。
4、放入其他材料調少許鹽即可,慢燉20分鍾,即可。
❷ 土豆魚魚的做法大全家常
製作方法如下:
土豆(洋芋),全球第四大糧食作物,小編記得小時候在新疆過冬,整個冬季,除了土豆就是白菜,土豆都是一車車的拉倒家屬院里,大家一麻袋一麻袋的扛回家裡,在新疆土豆也有各種各樣的吃法比如:大盤雞燉土豆,牛肉燉土豆,土豆絲拌面等等。當然現如今還有很多的土豆食用方法:薯條,土豆片,土豆絲,土豆泥,土豆的製作方法太多
1、洋芋魚魚的製作方法其實很簡單,首先把土豆削皮,用專門的工具搓成土豆泥, (這個工具某寶上有賣, 你搜「水果泥土豆泥工具」就能看到, 相當的便宜。)
2、把土豆擦成漿,用紗布包住土豆漿,把水份擠出來不用,在擠干水分的土豆泥里加入少許麵粉,麵粉不用加很多,加多了不好吃,將加入麵粉的土豆泥,揉成光滑的面團,揉的時候耐心一點,這樣出來的洋芋魚魚光滑好看。
3、最後將面團,搓成條,兩頭尖中間圓,形似小魚,所以叫洋芋魚魚,煮熟備用即可,隨後就可以和大盤雞,或牛肉,燉著吃,也可像炒麵那樣炒著吃,或者像湯飯那樣吃,更可以像拌面那樣伴著吃,口感Q彈爽滑很棒呢。
❸ 魚跟土豆可以一起煮嗎
可以的。土豆和魚不相剋,從食材相宜相剋的角度來講,二者可以在一起吃。
一、魚裡面富含比較多的動物蛋白,土豆裡面富含比較多的是植物澱粉,相互結合的話會更加容易吸收營養成分。
拓展資料
1.魚肉屬於瘦肉型,100克魚肉所含脂肪不足2克,而100克香腸含脂肪多於10克。即便最油膩的挪威鮭魚,其所含的熱量也比豬排少一半。魚肉還是蛋白質的重要來源。魚肉容易被人體吸收,100克魚肉保證人體每天所需的 蛋白質的一半。
2.土豆蛋白質營養價值高。馬鈴薯塊莖含有2%左右的蛋白質,薯干中蛋白質含量為8%~9%。據研究,馬鈴薯的蛋白質營養價值很高,其品質相當於雞蛋的蛋白質,容易消化、吸收,優於其他作物的蛋白質。
網路——魚燉土豆
❹ 土豆燉魚可以嗎
首先,土豆和魚是不相剋的,從食材相宜相剋的角度來講,二者可以在一起吃。
第二,土豆本身含有澱粉,在燉魚的過程中,會使得魚的湯汁更加濃稠,味道更加鮮美,簡單說一下鯽魚燉土豆的做法:
1、新土豆洗凈入鍋中煮到八成熟;
2、剝去外皮;
3、鯽魚收拾干凈,洗凈剁塊,焯水,然後再清洗一下;
4、鍋中放油,花椒、干辣椒煸香後撈出不用,放入郫縣豆瓣、剁椒炒出紅油,放入蒜、姜炒香,加入清水煮開,加入生抽、黃酒、醋、少許白糖調湯味。
5、最後放入香菇、土豆、鯽魚煮開,小火燉到湯剩三分之二,加鹽調味即可。