Ⅰ 土豆怎麼做寶寶輔食
你好望採納!可以准備一個土豆適量、蔬菜、沙拉一袋,當時在清洗干凈以後,土豆去皮放到鍋里邊蒸成泥狀,或者是在微波爐里邊打熟趁熱將土豆壓成泥狀。准備好的蔬菜切成小段以後放到水裡邊焯一下,撈出空乾的備用,最後將蔬菜和土豆泥混合在一起,撒上適量鹽和黑胡椒,拌勻以後就可以讓孩子食用了。
Ⅱ 寶寶土豆輔食做法
前面我有給媽媽們簡單介紹了下用土豆製作 土豆泥 的方法,當寶寶能添加一些輔食後,媽媽們就可以選用新鮮土豆做土豆泥給寶寶嘗試。但是當寶寶慢慢長局搭大,能接受越來越多口味和形式的輔食後,媽媽就需要根據寶寶的月齡等情況用土豆做更多不同的輔食來給寶寶吃了。下面我就給媽媽們整理一些寶寶土豆輔食的做法吧。
一、土豆米糊(建議寶寶月齡:4個月+)
食材:土豆一小個、米糊適量
做法:
1、將土豆洗凈去皮切片,放入鍋中加適量水蒸熟;
2、將蒸好的土豆放入攪拌機加一點溫水打成泥,然後倒入米糊中攪拌均勻,再放入鍋中蒸幾分鍾即可。
二、青菜土豆泥(建議寶寶月齡:6個月+)
食材:土豆一小個、青菜一小把
做法:
1、將土豆洗凈去皮切成小塊放入鍋中加適量水蒸熟;
2、把青菜洗凈,鍋中加適量水燒開,然後放入青菜煮熟;
3、將蒸好的土豆和煮熟的青菜放在一起用勺子碾壓成泥攪拌均勻即可,也可以都放入攪拌機,加一點開水打成泥,這種方式會讓土豆泥更加細膩軟糯。
三、土豆肉沫粥 (建議寶寶月齡:7個月+)
食材:土豆一小塊、肉沫適量(瘦肉或雞肉等)、米粥一小碗
做法:
1、將土豆洗凈去皮切片並蒸熟後用勺子碾壓成泥;
2、頌啟在鍋中加水將准備好的肉沫蒸熟;
3、將米粥、熟肉沫、土豆泥放入鍋內(也可加適量水或肉湯),用小火燒開煮爛即可。
四、土豆餅(建議寶寶月齡:9個月+)
食材:土豆1個、麵粉適量、蔥少量、植物油少許
做法:
1、將土豆洗凈去皮切片放入鍋中加入適量水蒸熟,然後將蔥洗凈切碎;
2、蒸熟後用勺子將土豆碾壓成泥桐櫻拿,再放入麵粉和蔥碎,可加一點點水,攪拌均勻;
3、在平底鍋塗層薄油,待油熱後將拌好的土豆泥分團放入,用勺壓平成一個一個的圓餅,再用中火煎至兩面變色即可。
五、雞蛋土豆爛面(建議寶寶月齡:9個月+)
食材:寶寶面條一小把、熟雞蛋1個、土豆一小個
做法:
1、土豆洗凈去皮切成小塊,放入鍋中加水蒸熟,蒸熟後用勺子碾成泥;
2、將熟雞蛋中的蛋黃取出,碾成蛋黃泥;
3、鍋中加入適量水,將寶寶面條掰成小段放入,用大火煮開後轉小火煮至爛;
4、煮好後將蛋黃泥和土豆泥倒入面中攪拌均勻即可。
以上就是一些適合寶寶的土豆輔食了,媽媽們趕緊行動起來吧。
Ⅲ 寶寶輔食土豆和什麼搭配,土豆米粉泥的做法
在日常生活中,土豆是一種十分普通的食物。但是家長們切不可小看這種食材,它所含有的蛋白質與維生素B族量相當高,可以達到一個蘋果所含有的十倍量,同時土豆中還含有對寶寶身體有利的維生素C,且含量高於很多水果,因此小小土豆中含有豐富的營養元素,非常適合給寶寶做輔食用。那麼寶寶輔食土豆可以和什麼搭配呢?另外,土豆米粉泥的做法是怎樣的呢?下面讓我們一起來看看。
土豆非常大眾,可以和很多食材搭配,製作出美味的食物從而促進寶寶的健康成長。具體可參照以下食譜:
1、西蘭花土豆泥。西蘭花的維生素含量極高,和土豆搭配起來味道絕美,同時也能保證寶寶日常所需要的營養,家長們可以嘗試給寶寶食用。
2、土豆米粉泥。對於剛剛添加輔食的寶寶,可以將土豆和米粉一起製成輔食給寶寶食用。只需要將土豆蒸熟搗成泥,再將米糊調至適當狀態,最後將土豆泥和米糊混合攪拌均勻便可,製作起來非常方便。
3、蘋果奶香土豆泥。蘋果是一種十分不錯的水果,將蘋果蒸好後製成泥,再和做好的土豆泥混合,為了增加口感,家長們可以加入一些配方奶粉,拌至均勻給寶寶食用便可。
除了以上三種搭配以外,土豆還可以和胡蘿卜搭配,製成泥或者做成餅都可以。對於剛剛添加輔食的寶寶可以嘗試土豆米粉泥,具體做法如第二點所示,家長們可以參考。
Ⅳ 【寶寶輔食土豆的做法】土豆怎麼給寶寶做輔食
寶寶輔食土豆的做法一 土豆泥適合6個月以上寶寶
1、食材:
土豆一個。
2、做法:
(1)將土豆洗凈去皮,切片。
(2)將土豆片放在鍋中用水熬軟,撈出。
(3)趁熱將土豆片搗爛。用准備好的高湯1杯將土豆泥調稀,至黏稠狀即可。
寶寶輔食土豆的做法二 蘋果土豆泥適合6個月以上寶寶
1、食材:
土豆1個虧頃,蘋果1個。
2、做法:
(1)將土豆去皮,蘋果去皮去核。切成小丁備用。
(2)把土豆和蘋果放到鍋里煮,直到變軟
(3)把煮爛的土豆和蘋果搗成泥,然後拌勻就可以啦,酸酸甜甜十分開胃。
寶寶輔食土豆的做法三 土豆濃湯適合8個月以上寶寶
1、食材:
土豆1個、胡蘿卜1/2根 、乳酪1小盒、西紅柿1個。
2、做法:
(1)將土豆和胡蘿卜洗凈去皮切成小丁。
(2)鍋中放入1杯半水、1湯匙乳酪,將切丁的材料放入鍋中煮至熟爛。
(3)用筷子或打蛋器拌勻成濃稠狀即可。
寶寶輔食土豆的做法四 玉米土豆豬肉濃湯
適合9個月以上寶寶
1、食材:
土豆,裡脊肉,胡蘿卜,新鮮玉米粒。
2、做法:
(1)土豆和胡蘿卜切小塊,玉米剝粒,一起蒸熟。
(2)玉米粒倒入攪拌杯中,加水攪拌,過篩取汁。
(3)裡脊肉切小片,冷水入鍋,大火焯水2分鍾,撈出後清洗一下,放入輔食機中攪碎。
(4)起鍋倒入少量清水,加入玉米糊和肉末,小火煮開後再煮1分鍾。
(5)加入土豆和胡蘿卜後轉小火,邊煮邊攪拌,再煮1分鍾左右就可以了。
寶寶輔食土豆的做法五 土豆煎餅適合10個月以上寶寶
1、原料:
土豆1個、麵粉2勺、蔥少量。
2、做法:
(1)將土豆洗凈,去皮,在沸水中煮熟。
(2)土豆放在大碗中,用湯勺或搗泥棒壓爛成泥狀,再放入麵粉和少許食鹽、蔥花,加入少量清水拌勻。
(3)平底鍋放油,待油熱後放入拌好的土豆泥,用勺壓平成一個圓形的餅,用中火煎至兩面呈微黃色即可。
寶寶輔食土豆的做法六 土豆絲攤雞蛋適合10個月以上寶寶
1、食材:
雞蛋1個、土豆1個、蔥、精鹽少量.
2、做法:
(1)將土豆去皮切成細絲,打入1個雞蛋,放入切碎的蔥,灑上鹽,用筷子將雞伍仔蛋和土豆絲打勻。
(2)將平底鍋燒熱放油,把攪好的蛋糊平攤在鍋內,兩面煎黃,土豆絲熟透後出鍋裝盤。
寶寶輔食土豆的做法七 火腿土豆泥
適合1歲以上寶寶
1、食材:
土豆2個、熟火腿100克、黃油2湯匙、鹽1/2湯匙。
2、做法:
(1)土豆切成滾刀塊,放入加鹽的沸水中,加蓋中火煮20分鍾至軟爛,撈起過冷。
(2)土豆置入大碗內,灑入半湯匙鹽攪拌均勻,用勺子將土豆做成泥狀。
(3)火腿切成片,再切成條,最後切成小丁待用。
(4)燒熱2湯匙黃油,倒入火腿丁,以小火拌炒至香氣四溢。
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Ⅳ 寶寶輔食土豆泥5種
寶寶輔食土豆泥(5種)
土豆蛋白質含量高,且擁有人體所必需的全部氨基酸,特別是富含谷類缺少的賴氨酸,因而土豆與谷類混合食用可提高蛋白質利用率。下面為大家介紹5種輔食土豆泥的做法,一起來學習學習吧!
一、家常土豆泥
材料:土豆一個(小土豆可以多用幾個,看自己喜歡),海帶切細粒,胡蘿卜煮熟切細粒,沙拉醬。
做法:把土豆洗凈整個放到鍋里煮。煮至用一根筷子可以輕松穿過整個土豆的程度。撈出來把皮剝掉。用勺子或者擀麵杖隨便什麼東西把土豆搗成泥。搗得差不多的時候,加入沙拉醬,量要稍微大一點,繼續搗,期間加入海帶粒和胡蘿卜粒,其實隨你喜歡還可以加別的東西,但切得粒一定要小。把所有東西都混合成泥以後,放到冰箱,冷藏。涼透了以後吃很爽口哦~而且沙拉醬混合土豆的味道很香濃,是適合夏天吃的土豆泥。
二、牛奶土豆泥
1.選6到8個小土豆,削皮洗凈,放入水裡煮半小時左右,水裡放少許鹽。差不多時用筷子試探,能很輕松的戳到內部就說明可以了。
2.把土豆撈出,瀝干水,放入一個大碗中,用合適的'工具攪,把土豆攪碎。
3.然後放入適量的牛奶和黃油或者乳酪,(注意牛奶不要放的太沖動,容易把土豆泥弄稀)再繼續的攪,直到攪勻並且成泥狀為之。嘿嘿,然後就可以吃啦。
三、蘋果土豆泥
材料:土豆1個,蘋果1個。
做法:1.土豆去皮;蘋果去皮去核,一切兩半,其中一半切小丁。
2.把土豆和半個蘋果放到鍋里煮,直到變軟。
3.把煮爛的土豆和蘋果搗成泥,然後拌勻,再把蘋果丁也拌進去,醬紫就可以啦味道嘛,不算特別好吃,但是也還行,有點甜甜的,可以嘗試一下。
四、香蕉土豆泥
材料:香蕉1個,土豆1個(小的2個),草莓5個,蜂蜜。
做法:1.把香蕉剝皮後用勺子搗成泥,草莓切成細丁。
2.土豆洗凈去皮後,放到電飯鍋里蒸熟,然後也搗成泥。
3.把土豆泥、香蕉泥和草莓丁攪拌均勻,最後淋上蜂蜜即可這個算是菜還是甜品呢,因此這款輔食還蠻受歡迎的哦。
五、乳酪土豆泥
材料:土豆、乳酪、牛奶、火腿。
做法:土豆去皮後,切小塊,放入一個大碗中。蓋蓋放入微波爐中高火4分鍾,壓成泥狀。火腿和乳酪分別切成末,土豆泥中加入切好的火腿和乳酪以及牛奶攪拌好,放入小碗中做出形狀,倒扣在碟子上即可。
注意事項:吃時可以淋上酸奶,也可以隨個人口味加入適量的鹽調味。個人感覺在酸奶和乳酪品嘗中,二者味道溶為一體,口感上很特別呢。
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