1. 牛肉炒花菜的做法
牛肉炒花菜,是普通的菜餚。做法很簡單。
食材牛肉,花菜,鹽,大蒜辣椒,雞精,醬油,老抽,魚露。
牛肉洗干凈,順著紋路切薄片就, 放碗里加木薯澱粉,醬油,魚露,腌制入味變得嫩嫩的。
花菜切小塊,鍋里放水燒開,倒入花菜焯水一遍,洗掉雜質撈出瀝干水分。
鍋里放油大蒜辣椒,炒出香味在倒入牛肉爆炒,在加花菜爆炒。蓋上鍋蓋燜煮熟透,放鹽魚露醬油老抽,攪拌均勻,裝盤子里就可以了。
。牛肉不能炒太久,會變老炒適當時間就可以了,花菜焯水一遍,更快炒熟。
2. 花菜炒牛肉怎麼做
花菜炒牛肉做法:
主料 花菜 100g 牛肉150g
輔料:料酒6克 生抽4g 澱粉2克 油10克
1、將花菜放入蔬菜清洗機清洗干凈,撈至盤中;
2、將牛肉切片,然後加入料酒、生抽、澱粉抓勻腌半小時;
3、往鍋里倒油,然後加入腌好的肉,快速炒至變色;
4、加入花菜,快速翻炒一會,炒至入味加入生抽,調味。
花菜炒牛肉就做好啦。
3. 牛肉炒花菜怎麼做好吃
牛肉炒花菜的做法步驟
1
牛肉切成片,放小半勺鹽,半勺醬油,半勺料酒抓勻,腌10分鍾.
2
花菜掰成小朵.
3
鍋燒熱水,到入花菜綽熟.
4
在放入清水裡過一下.
5
瀝干水分備用.
6
熱鍋入油,放入牛肉.
7
翻炒至變色.
8
在放入花菜.
9
加一勺鹽,半勺雞精翻炒均勻即可.
4. 花菜可以炒牛肉嗎
可以,花菜可以為人體補充維生素,牛肉可以為人體提供熱量,二者結合有利於人體健康;
花菜炒牛肉所需材料有牛肉、花菜、番茄、以瞎岩穗及各種佐料,做法如下:
1、 將牛棗信肉切小塊,花菜撕小朵,番茄切塊備用;
2、花菜用鹽水浸泡20分鍾後,切成小段,鍋中沸水中小焯,撈出瀝水;
3、牛肉番茄同下油鍋翻炒,番茄炒出濃汁;
4、花菜和切好的胡蘿卜同倒入鍋中,另將干辣椒也放磨卜至鍋中;
5、先大火,加入少許醬油後,小火,起鍋前稍放入少許鹽,盛出即可。
5. 花菜燴牛肉的做法,花菜燴牛肉怎麼做好吃,花菜
主料
花菜 :250
醬牛肉:100
青椒:2個
鹽 :適量
豆瓣醬 :適量
油 :適量
干紅椒 :2個
大蔥:適量
第十三步
13.盛出即可享用。
輔料
具體步驟
6. 花菜和牛肉可以一起燒嗎
牛肉是可以和花菜一起吃的,是非常好的搭配。。有一道菜叫做牛肉燒花菜,是一道由牛肉、花菜等食材製成的美食。營養價值是可以補充體能和增強免疫力、 幫助吸收維生素B12。
花菜的營養價值:花菜含有豐富的維生素及礦物質,尤以維生素C的含量特別突出,每100克含量高達88毫克,比同類的白菜、油菜等多一倍以上,比芹菜、蘋果多一倍。
牛肉的營養價值:牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸。其組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及手術後、病後調養 的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。
(6)牛肉燜花菜怎麼做好吃擴展閱讀
花菜炒牛肉的做法:
1、牛肉切絲後加入料酒,然後加入醬油,最後加入生粉然後抓,勻腌半小時。
2、花菜切好後,在熱好的水裡過一下水。
3、鍋里加入油加入腌過的牛肉絲,然後快速弄散。
4、在加入過完水的花菜,和牛肉一起,進行快速的翻炒。
5、炒勻後加入生抽,再次翻炒一會;然後再加入鹽炒一會炒至肉熟;出鍋前加入雞精少勻,最後炒好裝盤。