① 新鮮牛肉怎麼燉才好吃
我感覺新鮮的牛肉最好切成塊兒,放在砂鍋中,和一些西紅柿木耳放在一起小火慢燉,燉湯喝比較好吃。
② 新鮮的牛肉怎樣煲湯
眾所周知,牛肉中含有大量人體所需要的氨基酸,維生素和蛋白質等元素,所以多喝牛肉湯對我們的身體也是有大大的好處的,尤其是運動員,在大量運動後,牛肉裡面的有益元素還可以加速新陳代謝,增長肌肉,今天我們就教大家牛肉湯的製作方法。
准備材料:牛肉500克 娃娃菜 西紅柿 洋蔥 香菇 蔥姜 蒜苗 雞精 胡椒粉
第一步:將提前准備好的蔥切成段,姜切成片
第二步:准備一個砂鍋,將清洗好的牛肉和蔥姜放進砂鍋,加入適量清水,放入適量食用鹽(不用太多,後面還會進行調味)直至將牛肉燉爛
第三步:將准備好的西紅柿切成塊狀(在之前的問答裡面有教過大家如何給西紅柿去皮哦),娃娃菜切成段狀,香菇切成小塊
第四步:將鍋內放入少量的食用油,放入娃娃菜,西紅柿和洋蔥進行翻炒
第五步:將炒好的原料倒入牛肉湯中,然後進行調味,放入食用鹽,胡椒粉,撒上蒜苗,雞精,美味的牛肉湯就做好啦
③ 燉牛肉怎麼燉才好吃
燉牛肉以牛肋板肉為主要食材,以醬油、食鹽、蔥段、甜面醬、蒜、姜、花椒、大料、丁香、桂皮、豆蔻、砂仁、肉桂、白芷等作為輔料,製作而成的簡單家常菜。適宜身體虛弱及病後恢復期的人吃。色澤紅亮,軟綿香嫩。高膽固醇患者忌食。
主料:大白菜(青口)500克、豆腐(南)300克。
調料:大蔥15克、姜15克、鹽8克、胡椒粉2克、雞粉5克。
做法:
1、牛肉洗凈切塊,放入冷水中煮沸,取出用自來水沖干凈;
2、將鍋中水倒掉,鍋中油熱了後,放入薑片(大片一點的,喜歡吃辣的再放干辣椒),然後把牛肉塊倒入鍋中開炒,感覺差不多了,肉別黑了就行,倒入冷水,水蓋過牛肉,放老抽、五香、八角。此時千萬別放鹽,否則牛肉不易爛。
3、冷水滾後,就換小火燉,差不多要燉上一兩個鍾,中間要看一下,如果水煮幹了可以再添一些水。當你覺得牛肉已經爛了,就燉好了;
4、可以先將洗凈切好的大白菜炒一下;
5、然後,連湯帶牛肉的一起倒入,放鹽、生抽少許,再燉半個鍾左右(憑感覺啦),起鍋。
6、這個菜還可用於牛肉麵,好吃。
營養價值
1.牛肉提供高質量的蛋白質,含有全部種類的氨基酸,各種氨基酸的比例與人體蛋白質中各種氨基酸的比例基本一致,其中所含的肌氨酸比任何食物都高。
2.牛肉的脂肪含量很低,但它卻是低脂的亞油酸的來源,還是潛在的抗氧化劑。
3.牛肉含有礦物質和維他命B群,包括煙酸,維生素B1和核黃素。牛肉還是每天所需要的鐵質的最佳來源。
4.牛肉還含肉毒鹼。
食用功效
1、增長肌肉:它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鍾里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效補充三磷酸腺苷,從而使訓練能堅持得更久。其中肉毒鹼主要用於支持脂肪的新陳代謝,產生支鏈氨基酸,是對健美運動員增長肌肉起重要作用的一種氨基酸。
2、增加免疫力:可幫你增強免疫力,促進蛋白質的新陳代謝和合成,從而有助於緊張訓練後身體的恢復。
3、促進康復:能提高機體抗病能力,對生長發育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面物別適宜。
4、補鐵補血:鐵是造血所必需的元素,而牛肉中富含大量的鐵,多食用牛肉有助於缺鐵性貧血的治療。
④ 牛肉怎樣燉又嫩又爛又好吃
1、燉牛肉的時候,部位選擇很重要,牛腩肉是最佳的選擇,相當於豬身上的五花肉,燉熟後又香又爛,而且中間有一層筋膜,可以增加一定的口感,用新鮮肉最好,改刀切成中快,不能太大,也不能太小。
2、牛肉和豬肉、羊肉 一樣,都有一定的腥味,必須要做去腥環節,把牛肉涼水下鍋,放入蔥姜,兩勺料酒,開中大火慢慢加熱,直至沸騰。
3、隨著水的沸騰,鍋內會飄出大量浮沫,這些都是血污、雜質和臟東西,需要撇出去,大概3-5分鍾即可,撈出用涼水沖洗一遍,控干表面的水分。
4、燉牛肉建議用高壓鍋,效率比較快,把牛肉倒入鍋中,倒入適量的溫水,放入1勺黃豆醬,1勺蚝油,1勺老抽,1勺生抽,香葉3片,桂皮半片,八角2個,花椒20粒,生薑1片,冰糖2塊,1小撮紅茶,很多調味品都有鹽分,請根據個人的口味,酌量增減,避免過咸,影響了口感。
5、高壓鍋燉15分鍾就可以了,鮮味濃厚,口感豐厚,入口即化的感覺,比普通鍋燉得要軟爛好吃,天氣涼了,喜歡吃燉牛肉的小夥伴,抓緊時間行動起來吧。
⑤ 生牛肉怎麼燉好吃
現代人越來越喜歡吃牛肉了,雖然用牛肉做菜好吃又營養,但是很多人自己在家裡做牛肉的時候都會覺得它沒有外面吃的那樣軟嫩可口,這究竟是怎麼回事呢?
最後分享一個小秘密,煮牛肉的時候千萬不要早放鹽,因為放鹽之後會發現牛肉特別不容易被煮熟,正確的做法是等到牛肉臨出鍋之前再放入鹽等調味料。如果想要牛肉中的調味料味道更加濃厚的朋友可以在放調味料之後再多煮一段時間,大約三十分鍾就能讓調味料完全進入到牛肉當中了,這樣吃起來味道會更好的。
⑥ 牛肉怎樣燉好吃
高壓鍋燉牛肉
〖食材〗牛肉、姜、蒜、八角、桂皮、草果、當歸、香葉
〖做法〗將備好的牛肉置於清水中清洗干凈之後,再將其切成小塊備用,再在鍋中加入適量的清水將備好的牛肉塊置於鍋中,進行悶煮,在悶煮的過程中加入適量的生薑片和料酒,這樣可以很好的去除牛肉上帶有的腥味,等水開之後將牛肉盛出,瀝干凈血沫之後將其至於清水中沖洗干凈之後備用,鍋中加入適量的食用油燒熱之後,將備好的草果、香葉、當歸等作料一起置於鍋中進行煸炒,等香味溢出之後,再將備好的牛肉置於鍋中加入適量的料酒一起進行煸炒,再加入適量的清水和食用鹽進行悶煮,等水開之後將牛肉置於高壓鍋中,根據個人的口味加入適量的干辣椒,在用高壓鍋燉煮牛肉的時候要注意火候的變化,要記得先用大火再轉小火,這樣可以避免牛肉因為火候口感變得老化的情況,一般在平時生活中高壓鍋悶煮二十分鍾左右的時間即可,不需要過長,等出鍋的時候再加入適量的雞精調味即可食用,這樣悶煮出來的牛肉可以將其用來拌面或者是直接食用。
﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌大鍋燉土豆牛腩
准備材料:一斤牛腩、生薑片、大蒜一根、八角、冰糖、海鮮醬、生抽、米酒、清水各適量。馬鈴薯三個,胡蘿卜兩根。做法:先將牛腩清洗切成塊狀。准備一口大鍋,鍋內加入兩大勺的水,燒開水後,放入牛腩氽燙至水再次燒開,撈起備用。
大鍋內熱倒一大匙油,放入冰糖適量,用小火慢慢熬至溶化,變為焦糖色即可。再加入切好薑片、大蔥段、八角、米酒、海鮮醬不斷翻炒出香味就可以加入牛腩翻炒至均勻上色。上色後注入清水、生抽,水量沒過肉塊即可,用大火燒開後轉小火燉一個半小時。至湯汁收盡,能用筷子輕松的插入瘦肉內部即可出鍋。這個做法可以充分發揮牛肉補氣益血,溫胃散寒的作用。
牛腩營養價值高,能為人體提供多種所需的營養,做法簡單多樣,可滿足不同口味的需求。大家在食用的時候可以參考以上的幾種做法,做出美味的牛腩。
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