Ⅰ 牛肉丸營養豐富、嫩滑爽口,是寶寶補充營養的美食,那麼牛肉丸怎麼做好吃
一、牛肉丸做法一
材料:蘿卜250g、鹽適量、牛肉丸適量、生薑片適量、料酒適量、濃縮雞汁適量。
做法:
1、白蘿卜去皮洗凈,切條。
2、將鍋放入冷水中,撈起備用。
3、用水沖洗牛肉丸。
4、砂鍋倒入水,加入牛肉丸和蘿卜加水。
5、加鹽和料酒。
6、姜切片後,蓋上大火煮滾,轉中火煮20分鍾。
7、然後加入濃縮雞汁調味,關火。
8、放入碗中,撒上少許蔥花。
四、牛肉丸做法四
材料:牛肉丸子12顆、太白粉適量、橄欖油2大匙、洋蔥2顆、蒜瓣6-8瓣、番茄3顆、番茄罐頭400克1罐、蕃茄醬1大匙、糖2大匙、鹽巴適量。
做法:
1、首先,在牛肉丸上塗上一層薄薄的白麵粉(薄的好!不然一會湯就太濃了),洋蔥去皮切大塊,蒜瓣壓碎剁碎,切塊 番茄莖塊。
2、取一個鍋,加入2湯匙橄欖油,切碎的洋蔥和蒜瓣,翻炒至洋蔥變軟香,然後加入牛肉丸,用「油炸」的方法大約1分鍾,讓牛肉 球在外面很脆,但裡面還是很軟。
3、加入番茄罐頭和番茄塊,加入1小碗水,開始燉牛肉丸約3-4分鍾。
4、調味:加入2湯匙糖,然後加入番茄醬和少許鹽。
Ⅱ 牛肉丸湯配什麼菜才好
牛肉丸跟什麼煮湯好喝
牛肉丸可以和蘿卜搭配在一起煮湯,需要准備一些香菜,白蘿卜,香菇以及牛肉丸,先把白蘿卜的皮去掉清洗干凈,然後再切成塊狀,香菇洗干凈也切成塊狀來使用,鍋裡面加入適量的水燒開,把牛肉丸放進去,再加入香菇蘿卜塊一起煮,需要用大火煮開,等到所有的食材熟透,就可以加一些鹽調味,出鍋之前撒上一些香菜末就可以吃了。
牛肉丸可以和青菜搭配在一起煮成湯來喝,需要准備胡椒粉,植物油,雞精,料酒,鹽,小青菜,牛肉丸,把小青菜清洗干凈水分瀝干,鍋裡面加入適量的水燒開,把牛肉丸放進去,再加入適量的料酒,青菜放進去,用大火煮開以後,等到青菜有一些焉,就把鹽放進去,再加一些胡椒粉,雞精,淋上一些麻油,放一些蔥花就可以吃了。
牛肉丸還可以和草菇搭配在一起煮,要准備蔥,麻油,香菇,乾草菇,牛肉丸,炒鍋用水焯一下,再放到水裡面泡開,電煮鍋裡面加入適量的水,把牛肉丸改刀以後放進鍋裡面,一直煮到斷生,然後牛肉丸改刀放進去,一直煮到斷生,加入適量的鹽調味,加上一些芝麻油提鮮,最後再加一些蔥段點綴一下就可以吃了。
還可以和山葯搭配在一起燉成湯來喝,需要准備牛肉丸,香菜,香菇,山葯,先在鍋裡面加入適量的水,然後再把水煮開,把牛肉丸放進鍋中,小火慢慢燒開,牛肉丸成型以後就可以加一些香菇,山葯,慢慢的熬煮,把浮沫撇掉,大概需要煮10分鍾,盛到碗裡面,加一些香菜以及胡椒粉就可以吃了,非常的美味。
撒尿牛肉丸熱量
每100克撒尿牛肉丸裡面有248大卡熱量,還含有碳水化合物,蛋白質,脂肪。
撒尿牛肉丸的營養價值
撒尿牛肉丸裡面的蛋白質含量非常豐富,而且氨基酸的組成和身體的需求是非常接近的,能夠讓身體抵抗疾病的能力增強,還可以讓成長發育變得更好,生病以後需要調理的人群或者想要更好的修復組織,就可以適當的吃上一些。
在寒冷的天氣裡面吃上一些撒尿牛丸,還可以達到暖胃作用,是一種滋補脾胃,補中益氣以及強健筋骨的食材,止咳化痰熄風的作用也非常不錯,當出現貧血,筋骨酸軟,氣短體虛,面黃,眼花的問題,都可以吃一些進行調節。
Ⅲ 牛肉丸子比豬肉好吃嗎
還是豬肉丸子比較好吃,因為它比牛肉丸子細膩。製作過程與方法:1、在豬絞肉中加入醬油,鹽,糖,胡椒粉,酒,蔥白攪勻並攪出筋。 2、蔥切斷,紅蘿卜切片,鳳尾菇撕小備用。 3、然後搓成小丸子。 4、入油鍋,用小火炸至熟。 5、撈起瀝油。 6、利用余油,炒香蒜和蔥。 7、加入紅蘿卜和鳳尾菇,這時就開始調味了,耗油,鹽,糖少許。 8、然後加水燒滾後,加入炸好的丸子,燒至入味就可以起鍋了,裝盤上桌。
Ⅳ 豬小肚燉什麼好吃又營養
燉豬肚的方法很多,現在我介紹一種家常的做法,很簡單且很滋補。
配料:豬肚1個,豬瘦肉500克,茯苓15克,黑豆50克,山葯500克,生薑20克,料酒10克,食鹽適量。
以上所需的配料中,山葯選用新鮮的山葯即可,菜市場都能買到,黑豆在賣調料的干雜店裡就能買到,黑豆屬於雜糧范疇,瘦肉可選用豬後腿肉。
步驟做法
一、豬肚割開,加麵粉進行清洗干凈。黑豆提前一天放水裡浸泡,山葯去皮切塊,生薑切片。
Ⅳ 牛肉丸配什麼菜煮好吃
一、撒尿牛丸茄汁湯面1、准備好撒尿牛丸;2、聖女果(可用番茄,不過少了些甜味)洗凈,對半切開備用;3、備好方便麵塊;4、肉丸、西紅柿、方便麵醬料同放在一個小碗內;5、方便麵沸水沖泡2分鍾;6、將4加入沸水放入微波爐大火1-2分鍾;7、泡好的面中撒上香菜;8、將牛丸茄汁倒入面中即可。二、撒尿牛丸煮蘿卜材料:蘿卜一根,牛肉丸八兩,鹽、雞精、姜、蒜、蔥適量。作法:將蘿卜洗凈切好,氣油鍋,爆香姜蒜,下蘿卜翻炒,加水,加肉丸,待蘿卜煮透即可調味加點蔥花上桌了。三、番茄牛丸湯材料:撒尿牛丸150克、西紅柿1\/2個、胡椒粉1\/2小匙、歐芹碎(或香蔥)少許、橄欖油1\/2大匙。做法:1、西紅柿洗凈,表面劃十字小口,浸入熱水中略微浸泡,然後去皮切小塊;2、鍋內倒入橄欖油燒熱,然後倒入西紅柿塊(留出3、4塊備用)翻炒至變軟出汁;3、放入肉丸翻炒片刻;4、倒入適量熱水,水開後蓋蓋中小火煮至西紅柿幾乎化掉;5、出鍋前放入留用的西紅柿塊,調入胡椒粉和適量鹽,撒上少許歐芹碎即可。