1. 生牛肉湯的做法大全
生牛肉湯的做法
食材准備:生牛肉、西紅柿
配料:洋蔥、大蒜、迷迭香、色拉油、鹽、意式香草、番茄醬、糖等。
做法步驟:
准備材料,牛肉有兩斤多,西紅柿用了兩個,洋蔥用了一個,大蒜用了一朵,迷迭香用了幾小枝。
牛肉切成一口大小的塊,冷水下鍋焯水煮出血沫,煮好後撈出來清洗干凈備用。西紅柿切塊,洋蔥切塊、大蒜去皮,西紅柿用開水燙了之後去掉表皮,燉好後吃著更舒服。
炒鍋倒油,先下大蒜、洋蔥和迷迭香炒香,大蒜煎成黃色比較好。接著放上西紅柿塊翻炒,把西紅柿炒爛。最後放上牛肉塊,中小火炒幾分鍾,用番茄醬、鹽和糖調味,酌量放一些意式香草,然後把炒好的牛肉塊同湯汁和配料一起盛入壓力煲中。
啟動壓力煲燉肉程序,約需要50分鍾,程序結束後可以直接打開鍋蓋,不需要手動放氣減壓,香噴噴的西紅柿燉牛肉就做好了。
牛肉營養價值:
1.牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鍾里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效補充三磷酸腺苷,從而使訓練能堅持得更久。
2.牛肉含維生素B6:蛋白質需求量越大,飲食中所應該增加的維生素B6就越多。牛肉含有足夠的維生素B6,可幫你增強免疫力,促進蛋白質的新陳代謝和合成,從而有助於緊張訓練後身體的恢復。
2. 牛肉湯怎麼做好喝又提鮮
牛肉湯想要做得好喝又提鮮一定要先把牛肉的血水處理好,這樣子湯不會腥;想要湯鮮就需要加入番茄洋蔥等提味的蔬菜。
具體做法如下:
主料:牛肉800克、西紅柿2個、洋蔥半個。
輔料:鹽適量、食用油適量、大蔥半根、老薑1塊、大料2個、桂皮1小塊、香葉2片、山楂片6[片、干辣椒3個、生抽2勺、蚝油2毫升。
步驟:
1、准備好所有的食材。牛肉切成稍微大點的塊。燉煮的時候肉塊會回縮,太小的話燉熟了就找不到了哈。牛肉塊泡在清水裡,浸泡2個小時,中間換幾次水,直到水變得很清,沒有血色。牛肉的血水很腥,浸泡是為了去掉牛肉的腥氣味。
3. 牛肉湯怎麼做好喝又營養
牛肉選肋條新鮮牛肉,這種牛肉燉出來嫩。
切成小塊。
牛肉放入鍋中,加清水,放料酒焯水。
燒開煮2分鍾撈出,去掉血水。
用清水漂洗兩三次,瀝干水份。
鍋中放油適量。
放薑片,大蔥段,花椒,蒜瓣爆香。
倒入牛肉,放料酒(最好用啤酒)翻炒。
放鹽適量、生抽醬油翻炒入味2分鍾。
再放陳皮、八角、香葉、桂皮、泡椒兩個,翻炒兩下倒入燉鍋中。
加清水適量。
大火煮開。
再轉小火燜煮1~2小時。
准備好白蘿卜。
出鍋前30分鍾放入白蘿卜,加鹽調味。
出鍋前放味精,胡椒粉。
香菜和小蔥末,關火。
好吃的牛肉蘿卜湯就做好了。湯特別的好喝。肉嫩嫩的,特別好吃,蘿卜也很有味喲。
下飯開胃,湯中帶有一絲絲泡椒味,很好喝。
4. 新鮮的牛肉怎樣煲湯
眾所周知,牛肉中含有大量人體所需要的氨基酸,維生素和蛋白質等元素,所以多喝牛肉湯對我們的身體也是有大大的好處的,尤其是運動員,在大量運動後,牛肉裡面的有益元素還可以加速新陳代謝,增長肌肉,今天我們就教大家牛肉湯的製作方法。
准備材料:牛肉500克 娃娃菜 西紅柿 洋蔥 香菇 蔥姜 蒜苗 雞精 胡椒粉
第一步:將提前准備好的蔥切成段,姜切成片
第二步:准備一個砂鍋,將清洗好的牛肉和蔥姜放進砂鍋,加入適量清水,放入適量食用鹽(不用太多,後面還會進行調味)直至將牛肉燉爛
第三步:將准備好的西紅柿切成塊狀(在之前的問答裡面有教過大家如何給西紅柿去皮哦),娃娃菜切成段狀,香菇切成小塊
第四步:將鍋內放入少量的食用油,放入娃娃菜,西紅柿和洋蔥進行翻炒
第五步:將炒好的原料倒入牛肉湯中,然後進行調味,放入食用鹽,胡椒粉,撒上蒜苗,雞精,美味的牛肉湯就做好啦
5. 怎麼煮牛肉湯好喝
生活當中用牛肉燉湯其實並不是很頻繁,因為一些醬牛肉、牛肉乾的做法實在是太多,而燉湯也不一定就要選用牛肉。然而喝過牛肉湯的都會知道它的味道很醇香,不是清淡的味道,但出奇的讓人回味。家常的話燉牛肉可以選擇番茄、酸蘿卜還有山葯,其實清純牛肉湯也很不錯,食材易得而且操作很簡單。
第一番茄。
材料:牛肉1千克、蕃茄0.5千克、香菜3棵、胡椒粉適量、老薑2片、鹽適量做法:1、牛肉洗凈,切3厘米厚塊,涼水飛水待用;2、西紅柿洗凈切大塊待用;3、牛肉入放砂鍋中,加薑片和2千克溫水,中火煮20分鍾;4、加入蕃茄,改用小火煮2個小時;5、加適量鹽和大量胡椒粉中火煮5分鍾,再加香菜煮2分鍾,即可出鍋。
第二芥菜。
材料:芥菜300克、生薑適量、枸杞少許、牛肉200克、鹽適量、米酒少許做法:1、牛肉先用鹽與米酒腌約5分鍾,芥菜洗凈切成段狀,生薑去皮切片;2、然後用牛肉用滾水汆燙,撈起瀝干備用;3、鍋中加入適量的清水,先把薑片放入,水沸騰時再將芥菜放入;4、當再度沸騰時,轉小火將芥菜煮軟;5、芥菜已經熟軟時,把牛肉與枸杞放入,並且加入適量的鹽與少許的白鬍椒粉;6、煮至牛肉完全熟透,就可以關閉爐火起鍋上桌。
第三山葯。
材料:牛肉500g、山葯150g、薑片4片、大蔥、料酒、鹽
做法:1、牛肉切成塊,放鍋里加水煮開,撈出洗凈;2、過好水的牛肉放高壓鍋里加料酒,蔥姜,水大火燒開後打氣後改小火燉40分鍾;3、煮好的牛肉湯加切塊的山葯,鹽燒開即可。
第四蘿卜。
將牛肉下沸水鍋過水,去去血水和膻味。然後撈起來,放在瓦煲里,拍一塊姜,少許花椒,加水燉牛肉.待牛肉燉軟後加入白蘿卜燉熟,加少許精鹽、味精、胡椒即可。
6. 牛肉湯怎麼做好吃不油膩 牛肉湯怎麼做好吃不油膩竅門
牛肉是市場中常見的食材,因為富含蛋白質,並且口感較嫩,所以很多人都喜歡吃牛肉。牛肉湯也是廣泛做法的一種,牛肉湯要怎樣製作才不會過於感覺過於肥膩,那麼就需要新鮮的蔬果搭配了。
鮮蔬牛肉湯原材料:牛肉 400g,番茄 2個,捲心菜 1/4棵,牛骨 1段,土豆 1個,香芹 3棵,洋蔥 1/2隻,鹽李清 1茶匙,香葉 1片,黑胡椒 1茶。
1.番茄和捲心菜洗凈切滾刀塊。土豆去皮,切成1cm大小的丁。香芹洗凈後切寸段,嫩香芹葉也可以一同入湯。洋蔥去皮切塊。
2.牛肉洗凈,切成3cm見方的大塊。牛骨洗凈後和牛肉一同放入煮鍋,加入足量冷水大火燒開,繼續加熱至牛肉全部變色,撈出牛肉和牛骨備用。
3.另取鍋,注入6碗水煮開,然後放入牛肉雹啟牛骨,加入香葉,調成小火加蓋熬煮1小時。撈出牛骨不用,加入番茄哪肆前塊、洋蔥塊、土豆粒煮10分鍾,加入捲心菜塊、芹菜段煮5分鍾,調入黑胡椒碎和鹽。最後裝飾芹菜葉。
7. 煮牛肉片湯怎麼做好吃又嫩
【主料】鮮牛肉
【輔料】小蔥、生薑、食用油,食鹽,生抽,木薯粉、蜂蜜
步驟一:整塊鮮牛肉,改成長條然後切薄片,方便入味
步驟二:切好的牛肉片,加入少量鹽、生抽、木薯粉6-8勺、蜂蜜一勺、食用油少許,拌勻腌制15分鍾
步驟三:小蔥、生薑切碎備用
步驟四:起鍋燒水,水開放入生薑碎,蓋上鍋蓋煮7-8分鍾(煮出姜味,去腥)
步驟五:下入腌好的牛肉片,用筷子快速把肉劃散,肉不紅就關火。(肉切得越薄,熟的也越快)
步驟六:把蔥碎、食鹽、食用油放入碗里,把牛肉湯倒入,攪拌均勻就完成啦!(這樣蔥完全能熟,不喜歡生蔥味的友好)
總結:
1、鮮牛肉盡量切薄片更好入味。
2、腌肉:用木薯粉能更好的保留肉的滑嫩,放蜂蜜增加肉的鮮,食用油為了封住肉的水分不流失,腌制時間15-20分鍾。
3、水開肉下鍋後,劃散肉不紅就關火(大概15-20s)
4、愛吃辣的朋友,直接放辣醬或是朝天椒粉。
5、新鮮牛肉當天做,隔夜後,煮熟後肉質吃起來更老。