把土豆徹成細絲煮熟了和黃瓜涼拌在一起,放上香油,雞精,調合等調料特別好吃,口感非常不錯,是一道很好的冷盤。
『貳』 土豆和黃瓜怎麼做
土豆黃瓜沙拉所需材料
主要食材土豆、黃瓜、聖女果、洋蔥、沙拉醬
土豆黃瓜沙拉的做法
1、土豆去皮洗凈切丁,黃瓜洗凈切丁,聖女果洗凈,洋蔥洗凈切塊。
2、將土豆放入沸水鍋中焯水後撈出。
3、將土豆、黃瓜、洋蔥、聖女果擺盤。淋上沙拉醬拌勻即可。
土豆黃瓜沙拉的功效與作用
香甜軟糯土豆和脆爽的黃瓜,拌上酸甜的聖女果、洋蔥,多重口感,營養美味,搭配在一起製作的沙拉,色香味俱全,絕對是極富創意的新鮮美味做法。土豆具有和胃健中、活血、解毒消腫等功效,可輔助治療消化不良、習慣性便秘、神疲乏力等症狀。黃瓜具有促進新陳代謝、排毒、清熱解渴、利尿、美容養顏和增強記憶力等功效。搭配這些食材一起食用的話可以促進食慾,同時還可以有清熱去火的作用哦,健脾養胃的情況下還可以有生津止渴的作用,同時養血補血,還可以消炎止痛的呢,大家不妨試試吧,很有營養的哦,是不錯的開胃小食譜。
『叄』 黃瓜鹹菜怎麼腌制又脆又好吃
黃瓜和蘿卜切好,用鹽腌出水,鍋中把腌菜汁燒開,然後放涼,黃瓜和蘿卜腌好後洗凈,放入瓶子,倒入腌菜汁,密封等待24小時,又脆又好吃的黃瓜鹹菜就完成了。具體做法如下:
需要提前准備好的材料包括:黃瓜 2根、蘿卜 半個、薑片 6片、蒜 4瓣、小米椒 1個、粗粒鹽 5克、醬油5 00毫升、大料 1個、桂皮 1個、花椒 適量、冰糖 10塊。
1、黃瓜切段、蘿卜半個切片。
注意事項:
用的是比較細的嫩黃瓜,如果用正常大小的黃瓜就需要去掉一部分瓜瓤,這樣腌出來的瓜條才夠脆。
『肆』 腌黃瓜怎麼腌好吃又脆
腌黃瓜好吃又脆的竅門在於提前腌出黃瓜的水分,讓黃瓜充分吸收醬汁,具體做法為黃瓜洗凈切段備用,加鹽腌制兩小時以上,腌出水分備用,再起鍋燒油,油熱後下蔥姜蒜、花椒、大料、麻椒、辣椒爆出香味,隨後依次加入鹽、十三香、雞精、生抽等調料,小火熬開,然後關火放涼,腌好的黃瓜倒入保鮮盒,倒入放涼的湯汁,泡一夜即可。
腌黃瓜的其它製作方法
主料:黃瓜,1600克。
調料:食鹽2勺,冰糖160克,姜1小塊,蒜2頭,生抽240毫升,朝天椒5個,泡椒5個,白醋240毫升。
1.黃瓜洗凈後擦乾表面水分,切小拇指粗細的條。
2.在切好的黃瓜上撒上2勺鹽,翻拌均勻,腌制5-6小時殺一下黃瓜自身的水分。
3.大蒜剝皮切片,老薑洗凈擦乾表面水分切片,准備朝天椒、泡椒適量。
4.將生抽、白醋、冰糖放進耐腐蝕容器中,放入蒜片、薑片、辣椒和泡椒腌至冰糖融化。
5.將腌制後的黃瓜控一下水分,然後放進上一步驟調制好的料汁中,腌制5小時左右。腌制途中可以偶爾翻拌一下,讓黃瓜均勻的接觸到醬汁
6.將腌制過的黃瓜及調味料過濾出來控一下醬汁。
7.將過濾後的醬汁放在鍋子里大火燒開轉小火煮5分鍾左右。
8.醬汁涼涼後,重新放入黃瓜條繼續腌制5小時左右。
9.重復步驟6至8兩到三次,最後將黃瓜連同醬汁一起放入玻璃保鮮盒內,入冰箱冷藏室保存,隨吃隨取。
腌黃瓜的功效
1、抗腫瘤:黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用,達到抗腫瘤目的。
2、抗衰老:黃瓜中含有豐富的維生素E,可起到延年益壽,抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶,有很強的生物活性。
3、減肥強體:黃瓜中所含的丙醇二酸,可抑製糖類物質轉變為脂肪。
4、健腦安神:黃瓜含有維生素B1,對改善大腦和神經系統功能有利,能安神定志。
5、防止酒精中毒:黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺醯胺對肝臟病人,特別是對酒精性肝硬化患者有一定輔助治療作用,可防治酒精中毒。
6、降低血糖:黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝,故糖尿病人以黃瓜代澱粉類食物充飢,血糖非但不會升高,甚至會降低。
『伍』 自己腌黃瓜,怎樣做才會又脆又好吃
這樣腌的黃瓜,又脆又好吃:
1、把黃瓜清洗干凈,清洗的時候可以先將黃瓜放入盆中,倒入少量小蘇打浸泡,去除黃瓜表面農葯殘留和小蟲子,浸泡10分鍾撈出清水沖洗瀝干水分。
5、等放涼後,放入控好水的黃瓜條,薑片,蒜片,白酒,辣椒段,戴手套抓勻即可。千萬別放食用油,這個可是關鍵,全程都是無需用油的,不要覺得醬油汁少,腌黃瓜時還會有水出來。
6、腌好後拿保鮮分裝或者放腌菜罐密封。要密封好,這樣做出來黃瓜,又脆又綠,爽口又下飯。
『陸』 老黃瓜和土豆怎麼做
小炒黃瓜土豆丁
這道菜,一點肉沒有放,吃起來卻比肉還香。綿軟咸香的土豆丁搭配上脆嫩爽口的黃瓜,口感很豐富也很開胃,和米飯一起舀一勺放到嘴裡,越嚼越美味。
具體製作方法
第一步:准備食材。土豆(中等大小)2個、黃瓜2根、干辣椒適量、蔥姜蒜適量。
第二步:把土豆切成1厘米大小的丁、黃瓜切丁、干辣椒剪成段、蔥姜蒜切末備用。
第三步:取一個大碗,依次放入2勺生抽、半勺老抽、1勺白糖、少許鹽、少許雞精、2勺玉米澱粉、半碗清水,然後攪拌均勻,調成碗汁備用。
第四步:鍋中倒入適量的油燒熱,然後把土豆丁放入鍋中,炸至土豆表面微黃、成熟時控油撈出。
第五步:鍋中留少許底油,然後放入蔥姜蒜末、干辣椒煸炒出香味。
第六步:把炸好的土豆丁、黃瓜丁放入鍋中,快速翻炒均勻。
第七步:把碗汁倒入鍋中,快速翻炒均勻,待湯汁燒開即可關火。
第八步:盛出開動吧。
多說幾句
1、炸土豆比較費油,咱們在家做,也可以換成煎的。往鍋里倒少許油,比炒菜的量稍多一點,然後把土豆放進去,一邊加熱一邊煸炒,直至土豆成熟,表面微黃就可以了。
2、最後炒的時候,不用炒太久。因為土豆已經熟了,黃瓜又屬於比較易熟的蔬菜,所以,大火翻炒均勻就可以倒入碗汁,待碗汁煮開,翻炒均勻就可以出鍋了。
『柒』 黃瓜土豆怎麼做好吃
土豆是我們生活中最常見的蔬菜,含有澱粉、維生素等營養物質,具有寬腸通便、降糖降脂、補充營養等作用。土豆的做法有很多,口感極佳受到人們的喜愛。不過,很多食物都有相剋的說法,在跟黃瓜一塊吃的時候,就害怕出現相剋的後果。那麼,土豆黃瓜能一起吃嗎?下面咱們就來詳細看看吧。
黃瓜和土豆能一起吃。
黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。土豆含有豐富的維生素A和維生素C以及礦物質,優質澱粉含量約為16.5%,土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸,富含鉀、鋅、鐵,從營養成分來看,土豆和黃瓜並不存在相剋的成分,因此是可以一起吃的。
黃瓜和土豆一起吃的做法
黃瓜炒土豆絲
原料:頂花帶刺的鮮黃瓜150克、土豆350克、胡蘿卜
做法:
1、土豆、胡蘿卜切絲,用沸水焯過,沖洗投涼,瀝干水分;
2、黃瓜切絲,不要太細,細則一炒就不見了;
3、起鍋,添少許油燒熱,用蔥花、薑末熗鍋,放土豆絲和胡蘿卜絲,開大火爆炒。
4、少時,加少許水,加鹽、味素調口;
5、待鍋內水分燒干,放黃瓜絲,淋明油,稍炒片刻,即出鍋裝盤。
吃黃瓜的注意事項
吃黃瓜也是有禁忌的,讓我們一起來了解下吃黃瓜的六大禁忌。
1、不宜生食不潔黃瓜;
2、不宜加鹼或高熱煮後食用;
3、不宜棄汁制餡食用;
4、不宜多食偏食;
5、不宜和辣椒、菠菜同食;
6、不宜與花菜、小白菜、西紅柿、柑桔同食。
提醒:很多人喜歡生吃黃瓜,但是對於農貿市場買來的黃瓜,最好先浸泡後去皮再吃。如果是自家種沒有打農葯,洗一洗就可以吃。
『捌』 只有黃瓜和土豆怎麼做才好吃
黃瓜和土豆可以做成黃瓜土豆,黃瓜土豆這道菜很美味,用料:黃瓜半根,土豆適量,油適量,鹽適量,白鬍椒粉適量。
黃瓜土豆的具體做法如下:
1、首先將黃瓜洗凈,將土豆去皮,然後將黃瓜切成細條狀,將土豆也切成細條;
2、然後將土豆放入油鍋中進行油炸,之後撈出晾涼備用;
3、將土豆條與黃瓜條混合,加入適量的白鬍椒粉和適量的鹽,最後攪拌均勻即可完成。