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怎麼給小孩子做牛肉好吃

發布時間: 2023-08-07 13:55:33

牛肉怎麼做給孩子吃比較好

牛肉湯
食材:牛肉兩斤,蔥段、姜塊25克,精鹽、味精、麻油、黃酒、香菜末各適量。
做法:
1、牛肉洗凈,切成方塊。
2、鍋內倒入開水,把牛肉整塊入鍋,燒開撇去浮沫,加入蔥姜、黃酒,蓋上鍋蓋,慢火加鹽燉1小時後,再放其他調味燉2.5小時即酥爛。揀出蔥、姜,加味精、麻油,出鍋,撒上香菜末即可。
功效:豐富的鐵和鋅,對發育中的寶寶是非常重要的營養來源。而牛肉中的蛋白質和鋅、鐵,對腦部神經和智力發展,是重要的營養。
牛肉粥
食材:粳米400克,牛肉200克,味精適量,黃酒8克,蔥段、精鹽各10克,姜塊5克。
做法:
1、洗凈牛肉,剁成肉末。
2、將粳米淘洗干凈。
3、將鍋置火上,倒入開水燒沸,放入蔥段、姜塊(拍松)、牛肉末、黃酒、煮沸,撈出蔥、姜,倒入粳米,煮成粥,用精鹽、味精調成咸鮮味即成。
功效:牛肉含維生素B6,對增強免疫力,促進蛋白質的新陳代謝和合成很重要牛肉中富含鐵。尤其是在寶寶的食譜中富含鐵的天然食材並不多。所以此牛肉粥營養又美味適合寶寶。

② 給寶寶吃的牛肉怎麼做

牛肉含有豐富的蛋白質,肌氨酸,肉毒鹼,維生素B6,維生素B12,和鉀鈣鐵等多種礦物質。


常吃能提高機體免疫力,滋補氣血。秋冬吃牛肉,還能暖胃驅寒。


對於生長發育中的孩子來說,吃牛肉不僅能補充蛋白質和鐵,還能提高身體的抵抗力。


下面是我家吃牛肉時的9種做法,和一些烹飪技巧。


做法很家常,也比較簡單,口味各有特色。


紅燒牛肉


干煸牛肉絲,色彩鮮艷,香,麻、辣、咸、鮮、香、甜,六味俱全。


食材:


牛肉,芹菜,干辣椒,料酒,醬油,姜,芹菜,蔥,鹽,雞精,香油,油。


做法:


1、牛肉橫著紋路切絲,芹菜、干辣椒、蔥、姜切絲。


2、起鍋熱油,把干辣椒炸出香味後撈出。


3、下牛肉絲,炒變色後加料酒、醬油、姜絲炒勻。


4、下芹菜,干辣椒,蔥絲,芹菜炒斷生後,加鹽、雞精調味,淋入香油即可。


烹飪技巧:


1、煮牛肉時,拿一點茶葉用布袋裝好扔鍋里,不僅能使牛肉很快煮爛,而且肉味更鮮美。


2、煮牛肉時用溫水,能保持肉味鮮美,水剛好沒過牛肉最好。


3、燉煮牛肉時,不要一直用旺火,因為牛肉遇到高溫,肌纖維會變硬,不容易煮爛。


4、牛肉橫切,更容易入味,也比較好嚼。


天兒快涼了,先把秘方收藏好,留著有空做著吃!


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③ 牛肉給孩子怎麼做好吃

適合兒童吃的牛肉做法

適合兒童吃的牛肉做法有土豆燒牛肉、湘西大塊牛肉、紅燜砂鍋牛肉、紅酒燴牛肉、西紅柿牛肉湯、紅燒牛肉等。

一、土豆燒牛肉

材料:土豆2個、牛肉350g、胡蘿卜1個、油適量、鹽適量、老抽20ml、白糖3g、蔥姜適量、大料3個、香葉2片、桂皮1塊、陳皮3g、干檸檬片1片、白酒3ml、雞精少許。

做法:

1、准備好所有的食材。

2、牛肉切小塊冷水入鍋焯燙。

3、蔥姜,調料准備好。

4、炒鍋倒油燒熱,爆香調料,再放入牛肉翻炒片刻。

5、加入白酒炒香。

6、加入老抽炒至上色。

7、再加入白糖繼續翻炒。

8、加入適量的開水。

9、大火煮開中小火燜燒1個半小時。

10、然後加入土豆和胡蘿卜。

11、繼續燒制20分鍾,加入鹽調味。

12、大火收汁即好。

二、湘西大塊牛肉

材料:牛肉500g、青杭椒適量、干辣椒適量、油5g、鹽4g、味精2g、烤肉粉5g、香料粉5g、蒸魚豉油5ml。

做法:

1、牛肉去表麵筋膜,洗凈待用。

2、坐鍋燒水,加薑片、二鍋頭,整塊牛肉下鍋飛水。

3、飛過水的牛肉順著肉紋改刀成長條狀。

4、老鹵水燒開,適當增加香料、自製香料粉和調料,改好刀的牛肉入鍋鹵40分鍾。

5、牛肉浸泡在鹵水中3小時。

6、青杭椒切圈,姜蒜切米,干辣椒剪段待用。

7、牛肉逆著紋路切大片。

8、坐鍋起大油,下牛肉片跑油至表面焦枯,撈出瀝油待用。

9、坐鍋起油,下姜蒜米干辣椒爆香。

10、下青杭椒,加鹽、味精,翻炒2分鍾。

11、下牛肉片,翻炒2分鍾。

12、撒蒸魚豉油、自製烤肉粉,翻炒均勻出香,起鍋即可。

三、紅燜砂鍋牛肉

材料:牛肉500g、土豆1個、胡蘿卜1根、洋蔥50g、蔥姜適量、桂皮5g、大料3個、花椒10粒、料酒30ml、老抽10ml、生抽20ml、白糖10g、鹽適量、雞精少許、水澱粉適量、香菜適量。

做法:

1、准備好所有的食材。

2、牛肉切塊,土豆去皮切塊,胡蘿卜洋蔥分別切塊。

3、牛肉冷水入鍋焯燙出血沫洗凈。

4、炒鍋倒油爆香蔥姜蒜和香料。

5、倒入牛肉翻炒。

6、烹入料酒炒香。

7、加入白糖繼續翻炒。

8、再加入老抽和生抽。

9、炒制牛肉上色關火。

10、把牛肉放入砂鍋加入適量的開水。

11、大火煮開關小火加蓋燜制40分鍾。

12、然後再把土豆和胡蘿卜放入繼續燜燒。

13、土豆綿軟放入洋蔥,然後開大火。

14、加入鹽調味。

15、淋入少許水澱粉勾薄芡。

16、最後撒上香菜關火。

四、紅酒燴牛肉

材料:牛肉400g、胡蘿卜1根、西芹50g、洋蔥50g、橄欖油適量、番茄醬150g、紅酒300ml、香葉2片、胡椒粉5g、鹽適量、姜適量、白酒適量。

做法:

1、准備材料。

2、首先將胡蘿卜滾刀切塊、洋蔥切塊、西芹斜刀切塊、姜切塊、牛肉切塊。

3、鍋中倒入小半鍋清水,將牛肉下鍋,加少量白酒,蓋上鍋蓋,焯出血水後,撈出。

4、鍋中倒入油,下入姜塊,煸炒數秒,加入洋蔥煸炒,接著將牛肉倒入鍋中,翻炒片刻,加入番茄醬翻炒均勻,倒入適量紅酒,煮兩分鍾。

5、待酒香味溢出,加入香葉、撒少許胡椒粉,倒入適量清水,蓋上鍋蓋,小火慢燉一個小時。

6、然後加入胡蘿卜、西芹,加蓋,繼續燜十分鍾,最後加一勺鹽,翻炒均勻,就可以出鍋了。

五、西紅柿牛肉湯

材料:牛肉1000g、西紅柿250g、土豆250g、香葉1片、山楂5g、陳皮1塊、桂皮1塊、姜2片、蔥花3g、蒜片3g、白糖2大勺、百里香1/4勺、牛至葉1/4勺、鹽2小勺。

做法:

1、牛肉剔去筋膜,用清水浸泡半小時泡去血水,洗凈後切成小塊。將香葉、山楂、陳皮、桂皮放入燉料盒中。

2、高壓鍋中放入半鍋清水,倒入牛肉,放入燉料盒、薑片。

3、大火煮開,撇去浮沫後蓋上鍋蓋、響閥。等到閥響後轉中火煮20分鍾。土豆洗凈,去皮後切成小塊。

4、關火,等待幾分鍾待閥不響後再過一會兒,打開鍋蓋,撈出牛肉塊。將湯汁中的燉料盒和薑片取出。

5、砂鍋中倒入少許油,放入蔥花、蒜片略炒。

6、把土豆塊也放入砂鍋中略炒。

7、倒入煮牛肉的湯,蓋上砂鍋蓋,大火煮開後小火煮10分鍾。

8、西紅柿洗凈後在頂部劃十字口,十字口面向下放入開水中燙約10秒,開口後翻過來再燙10秒鍾撈出。

9、將西紅柿剝去皮,去蒂,切成塊。

10、打開砂鍋蓋,倒入牛肉、西紅柿,放白糖,撒入百里香、牛至葉,繼續加蓋煮20分鍾。

11、待土豆軟糯、湯汁香濃後放入鹽攪勻,關火。

12、將湯盛入碗中,在表面用薄荷葉點綴即可。

六、紅燒牛肉

材料:牛肉600g、鹽適量、紅棗4個、八角1顆、桂皮適量、山楂4片、陳皮1塊、姜1塊、老抽適量、蘿卜400g、大蔥80g。

做法:

1、准備香料:紅棗、八角、桂皮、山楂、陳皮和姜。

2、牛肉一塊。

3、牛肉切大塊,並將大塊肥油剔除待用。

4、起鍋將牛肉下入,小火炒出水份。

5、炒到最後肉里的血污統統跑出來了,將肉清洗干凈待用。

6、再起鍋,將清洗干凈的牛肉、還有香料放入 。

7、炒香、炒倒後加老抽、鹽和水,煮開。

8、煮開後轉高壓鍋,定10分鍾。

9、接下來我們起鍋將剔下來的肥油練成油待用,關火前放點花椒,可去除異味。

10、蘿卜切成大塊。

11、用剛才從牛肉上剔下來的肥油練成的油將蘿卜炒倒。

12、將高壓鍋燉好的牛肉倒進來。

13、蓋鍋,大火燒開,轉中火。

14、收汁前加入大蔥。

15、翻炒幾下至大蔥變軟即可出鍋。

④ 孩子牛肉怎麼做好吃

給孩子吃的牛肉做法一,土豆燒牛肉

材料
新鮮土豆,牛肉,醬油,鹽,生粉,清油,青椒,紅椒,雞精
做法
1.牛肉切片用鹽,醬油,幾滴清油,生粉抓勻~(保證牛肉鮮嫩~)
2.新鮮土豆切厚片,青紅辣椒切圈圈~
3.熱鍋燒油下牛肉片快速滑過撈出備用~
4.余油下土豆片撒鹽煸炒入味,噴少許水燜一燜~
5.土豆熟了倒入牛肉,辣椒圈圈,噴醬油翻炒均勻,撒雞精就OK了!

做法二,燉牛肉

材料
牛腱兩條
牛肉鹵包 1包
洋蔥 1個
大料,草果 各幾個
蔥姜蒜酒鹽,冰糖一大勺,生抽,老抽
做法
1.牛腱泡水,好像叫做拔血湯,就是把血水換掉,用清水泡著。這樣泡過的煮的時候泡沫少一點兒。然後切大塊,我是一條牛腱橫切4塊,因為說切太小塊水分失的多,肉容易柴。
2.鐵鍋用中火燒熱,放少許油,有個1 tbsp的樣子,多少不太重要。放姜塊,蒜頭爆一下,放洋蔥炒香炒軟。然後放切的大塊的牛肉,炒一下,到牛肉表面收縮發白。
3.然後加水,水不用加太多,7分蓋過牛肉就好,因為牛肉會出水,也會縮,水加太多,味道就不夠濃。當然俺的寶貝鍋的密封比較好,燉煮過程中水不會少多少,要是鍋子漏氣的多,可能水要適當多加一點。
4.然後放調料,鹵料包,草果,大料,我按著毛毛媽煮牛肉的料來放的,因為俺比較喜歡毛毛媽的口味。所以這里加了紹酒2大匙,金蘭老抽醬油3大匙,生抽醬油2大匙,鹽1/2茶匙。還可酌情加點兒西紅柿醬。我這次加了一個西紅柿,就沒加西紅柿醬了。不加也沒關系,不重要。
5.然後中火煮開,撇去浮沫,轉小小火燉。燉兩個小時以後,加冰糖,再燉一個小時。共3個小時。然後嘗一下味道,不夠的話再補點兒鹽。燉好的牛肉軟爛,觔都透明,用筷子可以輕輕的就插進肉里,筋絡膠粘,紋理不幹的樣子。然後,關火,用剪熟食的剪刀將肉剪成小塊,浸回湯汁里,味道很是純厚。

⑤ 小孩子吃牛肉怎麼做好吃

牛肉適合到添加輔食的小孩子吃,可以讓小孩子補充到牛肉中所含的營養,像氨基酸,蛋白質等,也能幫助小孩提高免疫力。牛肉必須要煮爛才能讓小孩吃,這樣更容易消化。牛肉怎麼做適合小孩吃?
西紅柿土豆牛肉泥適合7個月以上的小孩吃,材料:西紅柿、土豆、牛肉。做法:將西紅柿去皮切成丁,放到料理杯中打成泥;將土豆也切成小塊,蒸熟,放到料理棒中打成泥;再將牛肉切成小塊,放到鍋中焯熟,再將熟牛肉,放到料理棒中,打成泥 ;最後,再將西紅柿泥,牛肉泥燉煮一會,再加上土豆泥攪拌均勻就能食用。
香軟牛肉蛋炒飯適合9個月以上的小孩吃,材料:牛肉、雞蛋、大米粥、青菜、蔥、植物油。做法:將牛肉切成小塊,再將其放到料理杯中打碎,再往打碎的牛肉碎末中加入適量的生粉放置一會;再將蔥,青菜也切成末;將雞蛋打入到大米粥中攪拌均勻,讓雞蛋液能夠徹底的包裹住米粒;將植物油倒入鍋中,倒入蔥末,牛肉炒熟,炒的時候要注意必須要不斷的翻炒牛肉,防結塊;最後倒入雞蛋液的大米粥,也翻炒,直到收汁即可。
牛肉營養價值高,除了有豐富的蛋白質外,還有礦物質等營養元素,能幫助小孩補充到足夠的營養,對小孩的生長發育有幫助。

⑥ 給寶寶吃的牛肉怎麼做

做牛肉和豬肉差不多,可以和蔬菜搭配。

不過牛肉有一些牛腥味兒,需要做之前放點姜腌制一下去腥味。做的時候把薑片取出來。

  1. 把牛肉剁碎,或用絞肉機絞碎。
  2. 准備好清水半大碗(一定要冷水,因為熱水蒸出來的牛肉很老),把牛肉放到清水中,放少許鹽(一歲以內不放鹽)
  3. 牛肉放好碗里後,打入一個土雞蛋(一歲以內去蛋清,只放入蛋黃)
  4. 放入鍋中蒸20分鍾即可。

牛肉粥

做法

  1. 把牛肉剁碎或用絞肉機絞碎;
  2. 把米放到鍋中和平常一樣煮粥;
  3. 粥快煮好時,放入牛肉泥,再煮10分鍾
  4. 撒點蔥花即可起鍋。

青菜牛肉丸

做法

  1. 把牛肉剁碎或用絞肉機絞碎。
  2. 青菜用刀切碎(因為青菜容易煮爛,沒必要切得太碎)
  3. 把這兩種食材放一起攪拌均勻
  4. 捏成一小個一小個放入蒸鍋中蒸,蒸10分鍾即可起鍋。

平時很容易上火的寶寶盡量少吃牛肉,因為牛肉是溫補的。

以上就是我給寶寶做的牛肉輔食,希望可以幫到大家。