Ⅰ 羊排骨做法
羊肉性溫熱,在冬季的時候吃人們都喜歡吃涮羊肉,吃完之後整個身體都感覺暖暖的,非常的舒服。而且羊肉的肉質也比較鮮嫩,和其他的肉類食物相比的話,所含的膽固醇比較低,在平時稍微吃的多一點也不會影響到血液中的膽固醇含量。而羊排骨更是羊身上最美味的部分,因此,在這里咱們就學習一下羊排骨的做法。
一般人們在食用羊排骨的時候,都會清燉或者是紅燒等不同的烹飪方法,不過最能體現羊排骨的鮮美的做法還是清燉,做出來的羊排骨湯濃郁鮮美,吃的時候放一些辣椒真的是人家少有的美味。
一、清燉羊排(在冬日裡是滋補佳品)
選用新鮮羊排,按我們新疆的話說要羊羔肉,將湯鍋(大)置於火上,加入冷水,水要淹過肉多以些(加多少由羊排的克數來定),放入羊排,(羊排不要切成小段),大火將水燒開,撇去最上面的浮沫。中火燉5-10分鍾,加入少許花椒和薑片(目的是去惺),改小火燉大約1小時,其實要是羊羔肉40分鍾就可以了。
排骨快燉好時,你需要做一些工作。剝1棵蔥,洗凈切成細末,放入一個小盆里備用。肉燉好後,將羊排撈出放入一個大盤中,不要關火,改大火讓湯沸騰,在放蔥的小盆里放入一些鹽,舀一些湯在這個小盆里,拿勺子攪讓鹽融化,由蔥香氣。把這個盆里均勻的湯倒在排骨上,即可。
另,在切一些蔥末,放入幾個小碗內,加少許鹽,倒入肉湯,即可。排骨鮮香,肉湯鮮美。切記,燉排骨時一定不能加鹽。
二、香辣利口炸羊排的做法
原料:帶骨羊排1200克,香芹、蔥頭、胡蘿卜各30克,麵粉50克。
調料:黃油150克,辣椒粉30克,精鹽、味精各適量
烹飪方法:將羊排洗凈,把蔥頭、香芹、胡蘿卜洗凈切碎,與羊排放在一起,倒入適量水用大火煮熟撈出,待冷卻後剁成12塊,抹上少許精鹽、辣椒粉拌勻,沾上麵粉;備用。
把鍋燒熱後放入黃油,待熔化時,放入羊排炸至兩面上色,趁熱食用。
上述就是羊排骨的做法的詳細介紹,另外還有一些其他的羊排骨做法,在此就不一一列舉了。不過需要提醒您的是,因為羊排骨也屬溫熱食物,所以如果是吃多的話可能會引起胃熱,導致上火的情況發生,為了您的身體著想,在吃的時候一定不要多吃。
Ⅱ 羊排骨怎麼燉家常做法
羊排骨如何燉土豆
做法一
材料:土豆,羊排骨,糖,蔥絲,薑片,醬油,老抽,花椒粉,大料,料酒,油。
做法:
1、排骨首先用清水浸泡去血水。
2、高壓鍋里放糖,熬到糖冒煙的時候把排骨倒進去,來回翻炒至每塊排骨都沾上糖色。
3、加入蔥絲和薑片炒出香味,然後倒醬油,最好用老抽,顏色濃重,沒有老抽多放一些普通醬油也可以。
4、加入花椒粉大料瓣,料酒和鹽,少添點湯,因為高壓鍋不吃水,大火燒至高壓鍋嗤嗤冒氣8分鍾關火等待鍋能輕松打開就好了。
做法二
材料:土豆800g,羊排骨(洗凈焯水)800g,小蔥3根,大蒜3瓣,生薑,生抽醬油2湯勺tbsp,老抽醬油1湯勺tbsp,香油1湯勺tbsp,料酒1湯勺tbsp,糖1湯勺tbsp,鹽、黑胡椒,韓式辣椒粉1½ 湯勺tbsp,高湯或水1-2升。
做法:
羊排骨燉土豆的做法大全
1、將小蔥、大蒜、生薑切碎放在一個碗里,然後加入生抽醬油、老抽醬油、香油、料酒、糖、鹽和黑胡椒攪拌均勻。
2、土豆去皮切成大塊。
3、准備一個深湯鍋倒入排骨、自製醬汁、高湯和足夠的水,大火燒開後轉中火燉1小時。
4、在另一個煎鍋倒入少許油將切好的土豆塊放入表面煎成金黃色。
5、待排骨燉到7-8成熟時加入煎好的土豆,按自己的口味適當加入少許鹽調味,再燉15-20分鍾左右即可。
做法三
原料:排骨500克、小土豆250克,花椒20粒、草果1粒、肉寇1粒、大料2個、香葉2片、當歸適量,鹽3克、冰糖5克、醬油20毫升、蔥10克、姜8克。
做法:
1、排骨沖洗干凈,再放入冷水鍋中焯水。
2、水煮開之後,撇去浮沫,轉成小火燉煮。
3、小土豆去皮後洗凈,蔥切小段,姜切成片。
4、排骨中加入蔥、姜和所有輔料,小火燉大約30分鍾後將排骨撈出,湯盛入盆中備用。
5、另外起鍋,倒入適量的油,放入排骨,加入醬油後翻炒均勻。
6、倒入燉排骨的湯,加入冰糖、鹽和小土豆,上蓋燉至收汁即可。
羊排骨燉土豆的做法大全
羊排的營養成分
元時著名醫家李杲說:羊肉,甘熱,能補血之虛,有形之物也,能補有形肌肉之氣。風味與羊肉同者,皆可補之,故曰補可去弱,人參、羊肉之屬也。羊肉肉質細嫩,味道鮮美,含有豐富的營養。味甘而不膩,性溫而不燥,秋冬食羊肉,既能抵禦風寒,又可滋補身體,實乃寒涼季節進補佳品。
維生素B1、B2、B6以及鐵、鋅、硒的含量頗為豐富。此外,羊肉肉質細嫩,容易消化吸收,多吃羊排有助於提高身體免疫力。羊排熱量比牛排要高,歷來被當做秋冬禦寒和進補的重要食品之一。
羊排骨、羊肉營養豐富,對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產後氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝酸軟、陽痿早泄以及一切虛寒病症均有很大裨益;具有補腎壯陽、補虛溫中等作用,男士適合經常食用。
Ⅲ 羊排怎麼做好吃呢
烤羊排
主料:羊排500克
輔料:洋蔥(白皮)150克、雞蛋50克、小麥麵粉25克
調料:胡椒粉3克、醬油100克、料酒100克、味精5克、孜然2克、花椒5克、椒鹽15克
製作步驟:
1、先將羊排去邊修整齊。
2、煮鍋上火,加入涼水,燒開。
3、將羊排下入焯一下撈出,用清水洗凈血沫。
4、將煮鍋上火,放入水、醬油、胡椒面、蔥頭(切塊)、孜然、花椒、料酒。
5、將羊排放入,開鍋後,移大小火上煮八成熟。
6、將羊排撈出後稍晾,抹上稀雞蛋糊,放在烤盤內入爐。
7、烤20分鍾左右取出後裝盤。
8、撒上孜然面,隨帶花椒鹽即成。
營養價值:
1、羊肉性溫,冬季常吃羊肉,不僅可以增加人體熱量,抵禦寒冷,而且還能增加消化酶,保護胃壁,修復胃粘膜,幫助脾胃消化,起到抗衰老的作用;
2、羊肉營養豐富,對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產後氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝酸軟、陽痿早泄以及一切虛寒病症均有很大裨益;具有補腎壯陽、補虛溫中等作用,男士適合經常食用。
3、維生素B1、B2、B6以及鐵、鋅、硒的含量頗為豐富。此外,羊肉肉質細嫩,容易消化吸收,多吃羊排有助於提高身體免疫力。羊排熱量比牛排要高,歷來被當作秋冬禦寒和進補的重要食品之一。
Ⅳ 羊排燉土豆家常做法
用料
羊排 1000克
土豆 1個
姜 3片
油 克
鹽 克
醬油 勺
大蒜 3瓣
蔥,香葉,燉肉料 適量
海帶 適量
豆腐 1小塊
羊排燉土豆的做法
准備好羊排,燉肉料,這個料是買羊排一起帶的!
Ⅳ 羊排燉土豆怎麼做好吃
主料:土豆500g、羊排400g。
輔料:油適量、鹽適量、糖適量、味極鮮適量、燉肉香料包1份、蔥姜15g、香矛1根、干紅辣椒20g、青椒50g、辣豆瓣醬適量、紅椒50g。
土豆燉羊排的做法
1、羊排剁成塊,土豆去皮放在清水中泡著以防氧化。