A. 芹菜牛肉絲怎樣炒又嫩又好吃
好吃又嫩的牛肉炒芹菜做法如下:
用料:芹菜300克、牛肉200克、鹽1小勺、裂斗姜適量、大蒜2瓣、醬油適量、生粉適量、植物油適量、青紅椒1個。
1、牛肉洗凈,切成薄片。將牛肉用少許鹽,醬油,生粉,植信行物油腌制10分鍾。
B. 芹菜炒牛肉的做法
芹菜炒牛肉的做法
芹菜炒牛肉的做法,芹菜炒牛肉深受人們喜愛,牛肉中含有人體所需的營養物質,芹菜也對人體十分有益,芹菜炒牛肉怎麼做才好吃呢?以下分享芹菜炒牛肉的做法,來看看吧。
芹菜炒牛肉的做法1
芹菜炒牛肉可以放老乾媽,也可以不放,因為不少人都非常喜歡老乾媽的味道,覺得在炒菜時加入老乾媽可以使味道更加鮮美,吃起來更加下飯,所以就會在芹菜炒牛肉放老乾媽,不過放不放老乾媽取決於每個人自身的口味。
老乾媽芹菜炒牛肉製作方法:
准備材料:牛肉、芹菜、蔥、蒜、料酒、生抽、醬油、澱粉、胡椒粉、老乾媽。
1、將牛肉切成兩厘米左右的薄片後放入碗中,加入鹽、料酒、生抽、醬油、澱粉、胡椒粉,攪拌均勻後,腌制十分鍾;
2、將芹菜洗凈,去掉葉子,切成段狀,蔥、蒜處理好備用;
3、起鍋倒油,油熱後倒入腌制好的牛肉,快速爆炒,待牛肉變色後立馬盛出;
4、在鍋中倒油,放入蒜炒出香味後,加入芹菜,以及適量鹽,翻炒一會後,再加入炒過的牛肉,以及適量的醬油提鮮,最後加入適量老乾媽,爆炒片刻撒上蔥花,即可出鍋。
芹菜炒牛肉要葉子嗎
芹菜炒牛肉要葉子,不過葉子炒久了口感並不是很好,所以應該先炒芹菜桿,再炒芹菜葉。但如果使用的是小芹菜,則可以桿和葉子一起炒制,因為小芹菜的桿和葉都嫩,炒的時候也比較容易熟,經過大火爆炒過後口感也會更加好。
芹菜葉和芹菜桿一樣富有營養,且芹菜葉的營養成分高於芹菜桿,對癌症還具有一定的抵抗作用,所以食用芹菜時最好保留沒有發黃、枯萎的葉子一起食用。
在製作芹菜炒牛肉的時候,選擇小芹菜的話,就可以把桿和葉子一起炒,炒制過程中,要不要加入老乾媽則是根據個人的口味來決定。
芹菜炒牛肉的做法2
主料:黃牛肉、芹菜 青紅、尖椒、蒜、姜。
調料:生抽、澱粉、小蘇打、料酒、干辣椒、食用油、芝麻香油。
1、把牛肉切片後用肉捶敲松牛肉。這一步是炒出的牛肉更滑嫩(也可拿刀背敲幾下)。牛肉的纖維組織較粗,結締組織又較多,應順紋切條,橫紋切片,將長纖維切斷;不能順著纖維組織切,否則不僅沒法入味,還嚼不爛。
2、先放生抽與蘇打粉合勻,再放料酒與生粉。
3、如果有時間的話可以再肉里放入一些油腌制一兩個小時,這樣的肉質就會更加鮮嫩了。
4、芹菜不容易入味,可以用鹽先腌制一會,這樣可以減少翻炒的實際,芹菜也含有的維生素要比芹菜梗多,所以新鮮的'葉子也是可以吃的。
5、鍋里放食用油。燒到七成熱後放入牛肉。然後變色以後就可以用鏟子盛出來了,鍋里留一部分油,炒香配料,然後放入青紅辣子入鍋翻炒兩下,然後放入芹菜,中火加入油,熱了以後放入肉片伴炒入味,數十秒鍾即可出鍋裝盤。出鍋前淋入芝麻油。
牛肉飲食禁忌
1、腎炎患者吃牛肉
腎炎患者的腎臟較脆弱,對蛋白質的分解物——氮的排出能力較差。而牛肉中含有大量的蛋白質,會加重腎臟病人的負擔,使病情加重。同時,腎臟病人也不宜與氨茶鹼類葯物同食,會使其療效下降。
2、過量食用牛肉
牛肉營養豐富,蛋白質含量較高,有補肝強腎、補血明目的作用,但是,牛肉吃的越多就越好嗎?答案當然是否定的。牛肉適合中氣不足、貧血眩暈、體質虛弱等人群食用,每人一餐的適用量一般為80克,經常過多食用牛肉就會增加結腸癌和前列腺癌的患病幾率。
3、烤牛肉
牛肉最忌諱的就是燒烤,牛肉在燒烤中會產生苯並芘和亞硝胺等致癌物質,如果人體吃了含有苯並芘和亞硝胺的牛肉,極容易致癌。
4、牛肉與白酒同食
白酒一般不可與牛肉同食,否則會引起牙齒發炎。溫熱體質的人尤其不適宜飲白酒吃牛肉,會使身體燥熱、瘡癤惡化。
5、牛肉與豬肉同食
中醫認為:豬肉性微寒,不可與氣味甘溫的牛肉同食。兩者的性味相沖,牛肉補中脾胃,豬肉冷膩虛人,容易抵觸。
C. 芹菜炒牛肉的家常做法好吃又營養
芹菜炒牛肉是餐桌常見的一道家常菜,芹菜炒牛肉要怎麼做才好吃才嫩呢?下面是我精心為你們整理的關於芹菜炒牛肉的家常做法的相關內容,希望你們會喜歡!
芹菜炒牛肉的家常做法
材料:嫩牛肉300克、芹菜150克、紹酒40克、醬油20克、白糖10克、小蘇打5克、水澱粉20克、胡椒粉1克、蔥薑片20克、薑末2克、花生油500克、味精少許。
做法:
1、將芹菜切成薄片備用,牛肉橫切成2厘米長的薄片放入碗內加小蘇打、醬油胡椒粉、水澱粉、紹酒、薑末和清水浸10分鍾後加入花生油再腌1小時;
2、花生油燒至六成熱放入牛肉片,用勺拌和待牛肉色白時倒入漏勺瀝油。鍋內留少許油復上火放入蔥薑片、白糖、醬油、味精、清水少許燒沸後用水澱粉勾芡,放入牛肉片、芹菜片拌均勻即可。
芹菜炒牛肉的做法:芹菜野山椒炒牛肉
食材:牛柳一小塊、芹菜、紅辣椒適量、野山椒適量、油油適量、孜然粉、料酒、醬油、生粉適量
做法:
1、牛肉切絲、紅辣椒切絲、芹菜切成小段、再准備幾粒野山椒,把切了的牛肉用生粉料酒醬油鹽稍微腌一下;
2、把油燒開放入野山椒和紅辣椒,炒出香味,再放牛肉炒,最後再放芹菜;
3、最後起鍋的時候稍微撒些孜然粉,一份色香味俱全的牛肉就可以開吃啦。
這道芹菜野山椒炒牛肉在芹菜炒牛肉的基礎上加入了酸辣可口的野山椒,對食慾不振者有著很好的開胃作用,是不是光看看就流口水了呢。
芹菜炒牛肉的做法:酸筍芹菜牛肉末
食材:芹菜、鮮牛肉末200克、酸筍20克、紅剁椒10克、生抽適量、生粉適量、橄欖油適量、姜粉適量、鹽少許、糖、雞粉少許
做法:
1、芹菜清洗干凈瀝水切成小顆粒狀待用,牛肉末加適量生抽、生粉、姜粉拌勻待用;
2、鍋內放入橄欖油加熱6成,下牛肉末翻炒均勻變色立刻盛出待用;
3、鍋內再放入一點點橄欖油加熱放入芹菜粒稍炒,放入酸筍、紅剁椒翻炒,加入牛肉末、鹽、糖、雞粉稍炒拌勻即可出鍋。
D. 牛肉炒芹菜怎麼炒
牛肉炒芹菜
食材:
嫩牛肉、芹菜、蔥,干辣椒、鹽、雞精、生抽、料酒、澱粉、雞蛋
做法:
1、芹菜擇洗干凈, 切成長條,放入容器中備用。
2、牛肉切成絲,加鹽、澱粉、蛋清、料酒攪拌均勻,腌制10分鍾。
3、蔥切小段,干辣椒切成小段備用。
4、鍋中燒油,熱鍋冷油下入牛肉絲,在鍋中炒熟,撈出控油備用。
5、鍋中再次燒油,油溫3成熱下去蔥、干辣椒炒出香味。
6、下入切好的芹菜,翻炒均勻加鹽生抽、雞精翻炒1分鍾。
7、倒入切好的肉絲翻炒均勻,大概五分鍾即可出鍋。
8、又嫩又香的牛肉炒芹菜就完成了。
E. 芹菜炒牛肉怎麼炒才好吃呢
芹菜炒牛肉屬於是一道特色傳統家常名菜,製作原料主要有牛肉和芹菜。兩者搭配起來不僅顏色好看,味道更是清新和濃郁的相互交融,十分美味下飯。下面簡單介紹如何製作芹菜炒牛肉才好吃。
芹菜炒牛肉的食材:嫩牛肉250克,芹菜100克,紹酒40克,醬油20克,白糖10克,小蘇打5克,水澱粉20克,胡椒粉1克,蔥薑片20克,薑末2克,花生油500克,味精少。
芹菜炒牛肉的做法:
1、牛肉橫切成薄片,放入碗內,加小蘇打、醬油胡椒粉、水澱粉,紹酒、薑末和清水,浸10分鍾後,加入花生油,再腌1小時。
食用價值:
1、牛排是優良的高蛋白食品,(每100g)還含鈣7毫克、鐵0.9毫克、磷170毫克、維生素B10.07毫克、維生素B20.15毫克、葉酸6毫克、及少量維生素A等。營養成份易於被人體吸收。營養學家說,牛肉的營養價值居各種肉類的首位,能增長體力,補充元氣。因此,每屆奧運會牛肉都是運動員的必備食品。
2、芹菜中所含的B族維生素較高,而鈣、磷、鐵、礦物質的含量也明顯高於一般綠色蔬菜。具體來說,100克芹菜裡面,蛋白質的含量有2.2克,鈣含量達8.5毫克,磷含量為61毫克,鐵含量為8.5毫克。其中,芹菜的蛋白質含量比一般瓜果蔬菜高1倍。
F. 芹菜炒牛肉片怎麼炒好吃又嫩
芹菜炒牛肉是一道經典家常小炒,好不伍者好吃取決於牛肉的嫩滑程度,不過只要掌握解牛、腌牛、烹牛三個關鍵步驟,炒出的牛肉絲絕不會老。
By 美食台 【豆果美食官方認證達人】
用料
牛裡脊 200克
芹菜 300克
雞蛋 1個
蒜 3-5個
紅尖椒 適量
紅油豆瓣醬 10毫升
老抽 15毫升
料酒 8毫升
紅薯澱粉 15克
白鬍椒粉 適量
做法步驟
1、首先處理牛肉。這道菜選用的是肉質細嫩的牛裡脊肉,剔去白色筋膜,橫切成片後,再從與紋理垂直的角度,將牛肉切成絲;2、然後將牛肉放入碗中,先加入老抽,用手抓勻。再倒入蛋液,拌勻後加少腔老薯許紅薯澱粉,充分抓勻腌制15分鍾;3、接著來備料,將芹菜切段、紅尖椒切絲,姜、蒜切末;4、紅薯含毀澱粉和水調開,加入料酒、白鬍椒粉、生抽調和成醬汁備用5、取一口鍋開小火,加油燒至六成熱。腌制好的牛肉用少許冷油拌開,倒入鍋中用筷子劃散,等牛肉一變色馬上撈出,瀝油備用;6、鍋中留底油,開中火加熱,下薑末、蒜末爆香,放入紅辣椒絲和一小勺紅油豆瓣醬炒勻7、再放入芹菜,轉大火爆炒,炒到芹菜斷生後,倒入牛肉絲和調配好的醬汁,快速翻炒均勻
G. 芹菜牛肉絲怎樣炒又嫩又好吃
香芹炒牛肉做法一
1、水中加油10ml,鹽5克水開後,芹菜放入焯一下。
2、牛肉切小片用生粉15克,油5ml攪拌好,放置10分鍾。
3、鍋中放油,先將牛肉炒熟取出。
4、再下入蔥姜煸香。
5、放入牛肉。
6、加入醬油5ml,料酒15ml,白糖5克。
7、倒入芹菜,放入鹽5克。
香芹炒牛肉做法二
1、將芹菜切成薄片。牛肉橫切成2厘米長的薄片,放入碗內,加小蘇打、醬油胡椒粉、水澱粉,紹酒、薑末和清水,浸10分鍾後,加入話生油,再腌1小時。
2、炒鍋上火,花生油燒至六成熱,放入牛肉片,用勺拌和,待牛肉色白時,倒入漏勺瀝油。鍋內留少許油復上火,放入蔥薑片、白糖、醬油、味精、清水少許,燒沸後,用水澱粉勾芡,放入牛肉片、芹菜片,拌均勻即可。
香芹炒牛肉做法三
1、黃牛肉。
2、把牛肉切片後用肉捶敲松牛肉。這一步是炒出的牛肉更滑嫩。
3、牛肉的纖維組織較粗,結締組織又較多,應順紋切條,橫紋切片,將長纖維切斷;不能順著纖維組織切,否則不僅沒法入味,還嚼不爛。
4、先放生抽與蘇打粉合勻。
5、再放料酒與生粉。
6、如果有時間,可在拌肉時加些油,腌1-2小時,這樣,油將滲入肉中,當入油鍋炒時,肉中的油會因膨脹將肉的粗纖維破壞,這樣肉就鮮嫩了;如果沒有時間最少需要腌制15分鍾。
7、我腌了2小時左右。
8、芹菜不易入味,所以事先用鹽腌制,這樣可以減少炒制的時間。芹菜葉中含的維生素比芹菜梗高,所以除了部分老葉,應該盡量保留芹菜葉食用。
9、因在炒的過程是時間短。所以配料要全部准備好。
香芹炒牛肉什麼時候放調料
10、干辣子。
11、鍋里放食用油。燒到七成熱後放入牛肉。
12、當看到牛肉全部變色後立刻鏟起鍋。
13、鍋里留一部分油,炒香配料。
14、放入青紅辣子入鍋炒兩下(不要太長時間)。
15、放入芹菜。
16、放入牛肉。整個過程要有順序,才能做到好味香嫩的芹菜炒牛肉。
17、出鍋前淋入芝麻油。
H. 牛肉炒芹菜怎麼炒才嫩
芹菜炒牛肉
主料:黃牛肉、芹菜
配料:青紅。尖椒、蒜、姜
調料:生抽、澱粉、小蘇打、料酒、干辣椒、食用油、芝麻香油。
做法:
1、先把牛肉切片後用肉捶敲松牛肉。這一步是炒出的牛肉更滑嫩。(也可拿刀背敲幾下)。牛肉的纖維組織較粗,結締組織又較多,應順紋切條,橫紋切片,將長纖維切斷;不能順著纖維組織切,否則不僅沒法入味,還嚼不爛。
2、先放生抽與蘇打粉合勻,再放料酒與生粉。
3、如果有時間,可在拌肉時加些油,腌1-2小時,這樣,油將滲入肉中,當入油鍋炒時,肉中的油會因膨脹將肉的粗纖維破壞,這樣肉就鮮嫩了;如果沒有時間最少需要腌制15分鍾。我腌了2小時左右.
4、芹菜不易入味,所以事先用鹽腌制,這樣可以減少炒制的時間。芹菜葉中含的維生素比芹菜梗高,所以除了部分老葉,應該盡量保留芹菜葉食用。
5、鍋里放食用油。燒到七成熱後放入牛肉。
6、當看到牛肉全部變色後立刻鏟起鍋。
7、鍋里留一部分油,炒香配料。
8、放入青紅辣子入鍋炒兩下(不要太長時間)
9、放入芹菜。
10、中火熱油,下牛肉片(主料)劃散,至變色立即出鍋。青椒,炒至九分熟,倒入牛肉片,伴炒入味,數十秒鍾即可出鍋裝盤。出鍋前淋入芝麻油。
功效:芹菜炒牛肉清香可口,不僅能夠滿足人的食慾,而且可以為身體補充非常多的營養,特別是對於體質虛弱,腸胃功能不好的人非常適合食用。