❶ 牛肉面里加什麼配菜好吃又營養
1、芋頭
牛肉與芋頭搭配食用,可以防治食慾不振及便秘,還可以防止皮膚老化。
2、南瓜
從食物的葯性來看,南瓜性味甘溫,能補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲。牛肉性味甘平,具有補脾胃、益氣血、止消渴、強筋骨的功效。南瓜與牛肉搭配食用,則更具有補脾益氣、解毒止痛的功效。適合於輔助治療中氣虛弱、消渴、肺癰、筋骨酸軟等病症。近年來多用於防治糖尿病、動脈硬化、胃及十二指腸潰瘍等病症。
3、白菜
白菜是我國廣大地區冬春兩季的主要蔬菜,白菜含有的粗纖維有促進腸胃暢通的作用。牛肉也是我國常見的肉食品種,含有豐富的蛋白質和其他營養成分,有補脾胃、益精血的功效。白菜與牛肉,素葷相配,互為補充,營養全面、豐富,具有健脾開胃的功效,特別適宜虛弱病人經常食用。對於體弱乏力、肺熱咳嗽者有輔助療效。
4、白蘿卜
蘿卜性味辛、甘、涼,能健脾補虛、行氣消食,配以補脾胃、益氣血、強筋骨的牛肉。可為人體提供豐富的蛋白質、維生素C等營養成分,具有補五臟、益氣血的功效。健康人食用後精力充沛。適合於治療消化不良、消渴、營養不良、虛損羸瘦、腰膝酸軟等病症。
5、土豆
牛肉營養價值高,並有健脾胃的作用,但牛肉纖維粗,有時會影響胃黏膜。土豆與牛肉同煮,不但味道好,且土豆含有豐富的葉酸,起著保護胃黏膜的作用。
❷ 【求助】牛肉麵怎麼做才會更好吃呢
牛肉麵
主料:牛腩
輔料:胡蘿卜、香菜、手擀麵
調料:蔥、姜、蒜、醬油、鹽、料酒、醬油、干辣椒、花椒、大料、桂皮、肉寇香葉、丁香、陳皮
烹制方法:
1、將牛腩改刀成一寸見方的塊;
2、將鍋中加水,蔥、姜、蒜、干辣椒,加入牛腩塊煮開,除去血沫用紗布將其他調料包好放入鍋中,加入醬油、料酒蓋蓋,熟20---30分鍾;
3、將熟好的牛肉連湯澆在煮好的面條上撒入香菜即可食用。
加州牛肉麵
1.原料:燉好的牛肉200克,土豆250克,胡蘿卜150克,芹菜150克,洋蔥頭100克,蕃茄醬100克,味精、鹽適量。
2.製做方法:
①.將燉好的牛肉放入砂鍋里,加適量牛肉湯(以自己口味為標准,願吃膩可多加,願吃清淡則少加)。胡蘿卜切成滾刀塊,也放入砂鍋內,加清水適量(以淹過菜為宜)和牛肉一起熬燉至胡蘿卜松軟為好。
②土豆切成滾刀塊,放入油鍋炸熟至金黃色待用。
③洋蔥頭切片抓散(成絲狀),芹菜切成寸段。鍋內放油,燒至七成熱,放入洋蔥頭編炒出香味後,再將芹菜放入炒片刻斷生,然後加入炸好的土豆塊通炒,最後放蕃茄醬炒作均勻。
切記:這道紅燴牛肉配食大米飯最佳。
香菇牛肉麵
原料:通心粉250克,鮮香菇4個,熟牛肉、蔥頭、鮮奶油各50克,黃油、精鹽、胡椒粉、麵粉、白酒、檸檬汁各適量。
製作:
1、將蔥頭切碎末,鮮香菇去梗拌勻檸檬汁,少許黃油冷卻與麵粉混合。
2、炒鍋放黃油燒熱,下蔥頭末翻炒加入香菇炒軟,淋入白酒,蓋好燜2分鍾,加鹽、胡椒粉調味,再加黃沒頊粉翻勻盛出。
3、鍋內添適量清水燒開,下入通心粉,加入鮮奶油,煮熟裝碗,
4、將炒好的菜直接倒入砂鍋,與牛肉、胡蘿卜一起攪拌混勻,待菜湯呈糊狀後斷火,即可盛入盤內上桌。
牛 肉 面
主料:牛腩
輔料:胡蘿卜、香菜、手擀麵
調料:蔥、姜、蒜、醬油、鹽、料酒、醬油、干辣椒、花椒、大料、桂皮、肉寇香葉、丁香、陳皮
烹制方法:
1、將牛腩改刀成一寸見方的塊;
2、將鍋中加水,蔥、姜、蒜、干辣椒,加入牛腩塊煮開,除去血沫用紗布將其他調料包好放入鍋中,加入醬油、料酒蓋蓋,熟20---30分鍾;
3、將熟好的牛肉連湯澆在煮好的面條上撒入香菜即可食用。
紅燒牛肉麵
1. 牛肉切塊, 滾水燙去血沫備用
2. 油鍋燒熱, 爆香蔥段,薑片, 蒜粒和八角,干辣椒等, 放入剛備好的牛肉, 大火炒幾下(如果有辣豆瓣醬,也是這個時候下和牛肉一起炒), 然後放入醬油, 量約一湯勺半, 酒一勺, 炒鍋加滿水, 中小火煮1小時以上, 以炒鍋水燒至一半為佳.
3. 煮麵, 這個不需要多說什麼, 選擇你喜歡的拉麵就好了.
4. 面煮好盛入大碗中, 放上少許麻油, 蔥花, 也可以此時燙熟點小青菜擺上, 然後把燉好的牛肉連肉帶湯那麼一澆, 喜歡的再撒上香菜, 淋上辣椒油
牛肉麵
原料主料:麵粉30斤、牛肉10公斤配料:牛肝3斤、白蘿卜10斤調料:花椒7兩、草果1兩、桂子5錢、姜皮1兩、清油0.5斤、味精3分、食鹽1斤、醬油4斤、胡椒粉3錢、香萊、蒜苗、蔥花、各半斤,灰水7兩、辣子油酌量。
製作方法:
1、先把牛肉及骨頭用清水洗凈,然後在水裡浸泡四小時(血水留下另用),將牛肉及骨頭下入溫水鍋,等即將要開時撇去浮沫,加入鹽4兩,草果5錢,姜皮5錢及花椒2錢用紗布包成調料包清水淘洗去塵後,也放入鍋里,小火燉五小時即熟,撈出稍涼後切成1厘米見方的丁。
2、牛肝切小塊放入另一鍋里煮熟後澄清備用。桂籽、花椒、草果、姜皮溫火炒烘乾碾成粉末,蘿卜洗凈切成片煮熟。蒜苗、蔥花切未、香萊切小節待用。
3、將肉湯撇去浮油,把泡肉的血水倒入煮開的肉湯鍋里,待開後撇沫澄清,加入各種調料粉,再將清澄的牛肝湯倒入水少許,燒開除沫,再加入鹽、胡椒粉、味精、熟蘿卜片和撇出的浮油。
4、麵粉30斤加水18斤擀也面索,再揉和均勻,用灰水7兩(如果灰水溶則少加,灰水淡則多加)撬和揉勻。案子上擦抹清油,將面搓成條,揪為重五兩的條,上面蓋上濕條布,然後根據每個人善食的愛好,分別拉成大寬、韭葉、二細、芥麥欏(三角條)一窩絲等形狀的面條下鍋,面熟後撈入碗內,將牛肉湯、蘿卜、肉丁、浮油適量,澆在面條上即成。並以每個人的口味加上適量的香萊、蒜苗、蔥花及辣子油。特點肉湯清沏鮮美、面條筋柔、入味,營養豐富實惠。
❸ 香辣牛肉麵要如何做才會味道絕美呢
學生時代那碗香辣牛肉麵
還記得讀大學那些年,校門口有一家專營店香辣牛肉麵的小店,我們幾個室友一到禮拜天必去吃一大碗香辣牛肉麵。盡管上邊浮著零星幾塊薄醬牛肉,但是吃著那叫一個香。之後,還感慨店內的老總刀功這般強大,可以把牛肉切得薄如紙,也完全要有一定的刀功才可以。之後工作以後,閑暇之餘還喜歡去喝一碗牛肉麵,那類白里透紅潤顏色,總誘惑味覺而招架不住。假如在街道上逛街購物,碰到面館,還會慣性力一般,矗立許久,思忖著是否以往吃一碗牛肉麵。
❹ 牛肉麵怎麼做才好吃又香
好吃又香的牛肉麵做法如下:
用料:牛大骨400g、白蘿卜200g、水2000g、生薑12g、八角2個、桂皮2g、香葉1g、醬牛肉240g、香菜60g、鮮面條適量、鹽適量、料酒2勺、油潑辣子1勺。
步驟:
1、准備好牛大骨沖洗干凈。
❺ 牛肉麵怎麼做才好吃
選擇有肥有瘦而且帶有肉筋的牛腩子肉來做,味道是再好不過了。把牛肉清洗干凈以後,切成大塊。然後冷水下鍋,把牛肉放進去煮十分鍾左右後,撈出來,再次清洗。
准備煮牛肉用的調料包,直接用調料盒裝或者縫個小紗布。裡面放入大段的蔥姜,花椒,大料,香葉,陳皮,肉桂,小茴香籽。都只是放少量的一些就好了,否則料子味太重就不好吃了。
准備燉鍋或者高壓鍋,裡面放入比較多的開水,把牛肉和調料包放進去,加入一勺豆瓣醬,蚝油,生抽和適當的鹽,冰糖調味後,燉煮一個小時左右。(大家可以在牛肉裡面加些白蘿卜或者蓮藕之類的配菜一起吃)
牛肉燉好以後,煮鍋做水,把面條煮熟,撈出來控水放入大碗裡面。再燙兩三口小青菜一同放入碗裡面。用大勺子盛牛肉湯和適當的牛肉澆在面上面,攪拌均勻後就可以開吃了。