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土豆絲面餅怎麼做好吃簡單做法

發布時間: 2023-07-31 01:09:21

土豆餅的做法簡單好吃

說起土豆,可是真能排進大眾最喜愛的蔬菜的前幾名了,不管是酸辣土豆絲還是干煸土豆,都是人人都愛的菜,其實土豆還可以做餅呢,愛吃土豆的跟我學起來吧。
土豆餅怎麼做
1、准備一個土豆,或者根據家人來,幾個都可以的,這個不影響。

2、去土豆皮,將土豆擦絲,越細越好。

3、土豆絲裡面加上一點鹽、胡椒粉和五香粉,攪拌均勻。

4、平底鍋預熱,倒入一大勺油,油溫熱起來後將拌好的土豆絲倒入平底鍋內,用筷子整理成有點厚度的小圓形餅,中火先將底面煎成焦黃,然後翻身煎另一面即可。

小竅門:

1、土豆絲擦細絲後不要水洗,直接放入調味料攪拌均勻,因為保留土豆絲裡面的澱粉會有效的幫助土豆絲餅固定成型。

2、可以像我這樣分成幾個小餅,也可以直接煎成一個大餅然後再切小塊都可以的,怎麼方便怎麼來。

3、喜歡吃番茄醬的吃的時候也可以加點番茄醬。

土豆餅有什麼營養

土豆是低熱能、多維生素和微量元素的食物,是理想的減肥食品。每100克土豆含鉀高達300毫克。專家認為,每周吃5~6個土豆可使中風幾率下降40%。同時土豆對輔助治療消化不良、習慣性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、關節疼痛、皮膚濕疹等症有良好效果,是胃病和心臟病患者的優質保健食品,還可以降糖降脂,美容、抗衰老等。

哪些人要少吃土豆
土豆中含有生物鹼,存得越久土豆生物鹼含量越高。過多食用存放很久的土豆,可影響胎兒正常發育,導致胎兒畸形。當然,人的個體差異很大,並非每個人食用後都會出現異常,但孕婦還是不吃為好。

如果土豆皮變綠,則說明其中的毒素龍葵素的含量較高。這時吃土豆千萬要謹慎,不僅需要削皮,還要多切去一些果肉,把變綠的部分完全去除。如果土豆皮變綠部分較大或者已經長芽,這樣的土豆就不要吃了,否則很容易食物中毒。

同時,土豆主要含生物鹼糖苷、茄鹼,這種成分可升高血糖,所以不宜糖尿病患者吃.馬鈴薯含鉀元素較高,不宜腎功不全的患者吃。馬鈴薯還含檸檬酸、蘋果酸、奎寧酸、琥泊酸,草酸,所以不宜患有腎小管損傷的患者吃,因為酸性毒素不能排體外,這樣會產生酸中毒。

㈡ 土豆絲餅做法

步驟1

土豆切成絲,盡量細一點,太粗的話不易黏連,我是用刨絲期刨的,又細又均勻。親測了切的和刨的味道一樣,沒有任何不同。蔥也切成末,
步驟2

土豆絲和蔥放入盆里,加入少許鹽和胡椒粉

3.

攪拌均勻,靜置3分鍾,能看到土豆絲變軟了,因為加了鹽,土豆本身的汁液會析出來。4.

平底鍋放上適量油,我通常使用調和油或者花生油。把土豆絲攤在鍋底,盡量均勻一點

5.

用鏟子或者刮刀等平的工具按壓土豆絲,使它變得平整。土豆本身含有澱粉,受熱後,就會使所有的土豆絲黏連在一起,在經過烙制就會成為一個餅。

6.

大約半分鍾後,旋轉一下鍋,土豆絲這時候已經成為一個餅了,會脫落底部,然後顛一下鍋把土豆絲餅翻面,同樣按壓一下使它更平整。兩面金黃就可以裝盤食用了。超級快手好吃的一個土豆絲餅.

㈢ 做法十分簡單的土豆絲餅,該怎麼做才能百吃不膩,特別好吃又美味呢

做土豆絲餅的時候搭配適量的胡蘿卜絲,並把胡蘿卜絲與土豆絲一起腌制,會讓它百吃不膩,好吃又美味。

土豆絲餅是很多人喜歡吃的風味小吃,特別是年齡比較小的孩子特別喜歡吃,但有一些家長做出的土豆絲餅不完美讓孩子不喜歡,其實這道美食在做的時候也有一些方法和技巧,只有掌握它們才能讓做出的土豆絲餅百吃不膩,好吃又美味。

3、土豆絲餅見到兩面金黃以後,出鍋擺放在盤子中,趁熱吃口感好,它可以直接吃,也可以搭配適量的番茄醬,那樣會讓人感覺土豆絲餅好吃美味,會有種百吃不膩的感覺。做土豆絲餅時也可以不放胡蘿卜,那樣會讓做好的土豆絲餅口味更純正,但外表不如放點胡蘿卜漂亮。

㈣ 地攤小吃土豆絲餅的做法

所需材料
一個大個頭的土豆,適量鹽,適量五香粉,適量澱粉,適量番茄醬
製作步驟
1.准備一個大個頭一點的土豆,沒有大土豆簡陪就准備兩個小土豆。清洗干凈表皮,再用工具去掉外皮。然後用擦絲器擦成絲備用。沒有擦絲器就用手切成絲。
2.擦好的土豆絲不用洗,直接調入適量鹽、適量五香粉或胡椒粉,再加入適量的澱粉,玉米澱粉、土豆澱粉其他澱粉都可以,只要是為了讓土豆表皮能更脆。全部食材攪拌均勻備用。
3.起鍋倒油,油熱下入土豆絲,開小火,用筷旅尺子慢慢把土豆絲鋪散開來。
4.再用鍋鏟按壓均勻,讓土豆絲填到每個角落。開小火慢慢烙。
5.觀察一下,看到底部定型變色後就給它翻個面。一定要等到土豆絲表皮淀攔鎮蠢粉凝結再翻面,不然會散掉。
6.反復翻面多次,一直烙到兩面金黃,表面硬脆就可以出鍋了,出鍋後刷一層醬料,切成塊就可以享用了。