1. 東北白菜燉土豆的好吃做法
白菜燉土豆的做法簡單是家常菜的做法 菜譜 里的常見菜,白菜燉土豆口味屬於家常味,做法屬燉菜類。你想了解好吃美味的東北白菜燉土豆要怎麼做嗎?下面是我給你精心整理東北白菜燉土豆的做法,望你採納。
東北白菜燉土豆的好吃做法一
白菜燉土豆的材料
羊肉片,土豆粉,白菜,蝦皮,蔥姜蒜
白菜燉土豆的做法
1、鍋里放少量油燒熱,下蔥姜煸香。如果喜歡可以再放其他調料,比如辣椒等。
2、放入白菜翻炒,如果不喜歡煮的老的菜,可以把白菜綠葉部分挑出最後放。
3、待白菜炒的稍蔫,加入適量水,加入蝦皮、土豆粉,大火燒開。
4、水開後加入羊肉片,加鹽。待煮爛即可。
東北白菜燉土豆的好吃做法二
白菜燉土豆的材料
主料:白菜,土豆,豬肉
配料:蔥花,蒜,生抽,鹽,油
白菜燉土豆的做法
1、豬肉切片,白菜切片,土豆切片3毫米厚,大蔥少許切片,蒜切片。
2、油加熱後,放蔥花、蒜爆香,放豬肉入鍋,有一半變白後,加入少許醬油。
3、劃拉幾下入味後,加入白菜片、土豆片。
4、稍微翻炒幾下加鹽,加水,沒過蔬菜。
5、大火煮5-10分鍾後,直到鍋鏟可以輕松切斷土豆片就可以閉火出鍋了。
白菜燉土豆的小訣竅
大火煮一段時間後,菜香飄出。為了得到這個溫馨的家常菜香氣,蔥花熗鍋和炒點豬肉是必不可少的步驟。
東北白菜燉土豆的好吃做法三
白菜燉土豆的材料
白菜,土豆
白菜燉土豆的做法
白菜切成豎條,土豆切粗條
爆鍋之後,炒白菜,不斷的翻炒2分鍾,放入土豆,再炒,
然後蓋蓋子燜,過一會,看看湯汁不太多了,稍微加一點水,
再燉,到土豆熟了,調味。
出鍋。
東北白菜燉土豆的好吃做法四
白菜燉土豆的材料
大白菜,粉條,土豆
白菜燉土豆的做法
1、白菜切豎條 土豆切條,粉條事先煮一下。
2、爆鍋後,炒土豆,加白菜,翻炒。
3、加水,粉條,開燉。
4、調味,出鍋。
小訣竅
粉條是那種比較耐煮的。如果不耐煮的,就最後加入。
2. 土豆燉白菜怎麼燉好吃又簡單
土豆燉白菜簡單做法
原料:土豆兩個,手撕大白菜葉一盤,大蔥一段。
做法:
1.土豆削皮,切成小拇指粗細的土豆條,沖洗瀝干備用。
2.取白菜頭,手撕成片,大蔥切絲備用。
3.起油鍋,油熱後,下入蔥絲小火煸炒至微黃,撿出蔥干。
4.下入土豆條中火煸炒至土豆變色變軟。
5.添加沒過的熱水,大火燒開,轉小火燉煮至湯濃。
6.下入白菜葉,繼續燉煮至白菜和土豆軟爛。
7.調入適量鹽,出鍋即可。
白菜營養價值
1.大白菜的水分含量約95%,而熱量很低。
2.一杯熟的大白菜汁能提供幾乎與一杯牛奶一樣多的鈣。所以很少使用乳製品的人可以通過食用足量的大白菜來獲得更多的鈣。
3.大白菜中,鐵,鉀,維生素A的含量也比較豐富。
4.白菜含有豐富的粗纖維。
土豆營養價值:
1. 健脾利濕:
土豆含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等,能促進脾胃的消化功能。土豆所含少量龍葵素,能減少胃液分泌,緩解痙攣,對胃痛有一定的冶療作用;
2. 寬腸通便:
土豆含有大量膳食纖維,能寬腸通便,幫助機體及時排泄代謝,防止便秘,預防腸道疾病的發生;
3. 白菜土豆怎麼樣一起燒特別好吃,每次上桌連湯汁都不剩
大白菜和馬鈴薯也是許多人一年四季都會吃的蔬菜。別以為白菜、馬鈴薯身家不太高,但是它們全身都是營養成分,出餐率也很高,消耗率很低,這會對和老公這類自小生長發育在鄉村的人來講,可以這么說,這幾樣菜一直陪著我們成長。因此和老公對這幾樣蔬菜情感也非常的濃厚,我家隔三差五會吃大白菜、馬鈴薯這些蔬菜水果。長此以往,還會影響到我們家孩子,現在他也逐漸喜愛吃大白菜和馬鈴薯了。
好的美食雖然非常簡單,但總是能讓你吃一輩子,即便是兒時或是老年人,大家百吃不厭,而且還會一代一代傳承下去,這便是中國飲食文化的真諦。下面我就用大白菜、馬鈴薯配搭進行了一道大白菜燒土豆給家裡人吃,老公和孩子都喜歡吃,感覺味道很非常好。之前從來沒有把那兩種蔬菜搭配一起做,今天就做一個小小試著吧!白菜的營養價值非常高,含蛋白、人體脂肪、膳食纖維素、水份、鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、錳、鋅、銅、磷、硒、胡羅卜素、不飽和脂肪、維他命1、維他命2、維他命C也有營養元素鉬。
引入適當溫開水,未過馬鈴薯。放水走紅燒開,小肉一片一片地放進火鍋中,不要直接拌和,小肉定形後拿筷子攪散掉,撇掉浮末。小肉煮開,倒進大白菜。加2勺鹽,2勺雞精粉翻拌,蓋蓋燉煮2min,大白菜酥爛進味就可以。這菜無需加過多調味品,只放鹽和雞精粉就很鮮了。
4. 土豆片燉白菜怎麼做好吃,土豆片燉白菜的家
簡介
土豆和白菜很象一種人,看似朴實不起眼,可關鍵時候全看Ta。在北方寒冷的冬天,沒有別的蔬菜也不能沒有Ta們呢。
材料
主料:白菜,土豆,豬肉
配料:蔥花,蒜,生抽,鹽,油
做法
1、豬肉切片,白菜切片,土豆切片3毫米厚,大蔥少許切片,蒜切片。
2、油加熱後,放蔥花、蒜爆香,放豬肉入鍋,有一半變白後,加入少許醬油。
3、劃拉幾下入味後,加入白菜片、土豆片。
4、稍微翻炒幾下加鹽,加水,沒過蔬菜。
5、大火煮5-10分鍾後,直到鍋鏟可以輕松切斷土豆片就可以閉火出鍋了。
小訣竅
大火煮一段時間後,菜香飄出。為了得到這個溫馨的家常菜香氣,蔥花熗鍋和炒點豬肉是必不可少的步驟。
5. 土豆和白菜可以一起吃嗎,怎麼吃
土豆和白菜可以一起吃,可以做土豆燉大白菜,具體做法如下:
食材:土豆、白菜、油、鹽、醬油。
1、大白菜洗凈備用。
6. 白菜燉土豆怎麼做好吃東北吃法
用料:土豆2個、白菜半顆、蔥花適量。
步驟:
1、白菜橫著切段。
7. 土豆燉白菜怎樣燉好吃
重點是調料要好吃才行,可以放一些辣的佐料,這樣可以提味,也可以更好吃。
8. 白菜燉土豆怎麼做好吃竅門
白菜燉土豆
比較偏愛燉菜,像大白菜和土豆這樣的菜尤其喜歡素燉,白菜清淡爽口,解膩下飯,土豆糯糯的口感,令湯汁濃郁芳香。這道菜做法非常簡單,好吃不膩還有營養,特別適合減肥瘦身,想甩掉贅肉的親們可以試試哦!說來也怪,我家小朋友不喜歡吃蔬菜,獨獨愛吃白菜燉土豆,每次燉一鍋,連湯汁都喝掉,老有成就感了!
初級
燉
原味
二十分鍾
主料
白菜400g
土豆1個
輔料
油適量
鹽適量
五香粉適量
綠胡椒粉適量
蘑菇粉適量
味極鮮醬油適量
蔥適量
姜適量
白菜燉土豆的做法步驟
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1.備齊材料,白菜洗凈,土豆去皮洗凈。
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2.白菜縱向切條,寬窄隨自己的喜好切,土豆切成與白菜相近似的條,蔥姜切碎。
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3.砂鍋加入適量的油,爆香
五香粉
和蔥姜,下入白菜條翻炒至鍋底沒有水分。
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4.加入適量的水大火燒開,中火燉約5分鍾左右。
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5.下入
土豆條
,再燉5-10分鍾左右,時間不宜太長,否則土豆燉碎了就不好吃了。
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6.加入鹽、綠胡椒粉、蘑菇粉、少許味極鮮醬油調味。喜歡
重口味
的可以多加點醬油調味。
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7.出鍋裝盤,撒些蒜苗碎就OK了。白菜燉土豆,最富營養的
家常菜
,減肥美容兩不誤,吃起來吧!如果用豬油燉,味道會更香,不過想減肥的朋友就不要用了。
小竅門&溫馨提示
1、我用的砂鍋是耐高溫砂鍋,可以直接爆炒,如果不是耐高溫砂鍋請先在炒鍋上炒好再入砂鍋燉,我喜歡砂鍋燉菜好吃。
2、沒有綠胡椒粉,可以用白鬍椒粉或者黑胡椒粉,不加也可以。